9X Sài Gòn gợi ý thực đơn cả tuần không trùng một món, chồng mê mẩn ăn mãi không chán

Nông Mạnh Hùng11:50 23/12/2019

Thu Hiền thường hay phải suy nghĩ xem hôm nay ăn gì vào mỗi buổi tối để đảm bảo dinh dưỡng cho 2 vợ chồng.

Thu Hiền, 28 tuổi, hiện đang sinh sống và làm việc tại TP. HCM thường hay dành thời gian nấu nướng vào buổi tối khi đi làm về. Tuy chỉ có 2 vợ chồng ăn cơm nhà vào buổi tối, lại không cầu kỳ ăn uống nhưng bữa tối mỗi ngày Thu Hiền luôn chỉn chu và đảm bảo phải có 4 món, trong đó có một món canh, 2 món xào và một món hoa quả tráng miệng.

Những mâm cơm của Thu Hiền luôn cuốn hút mọi người.

Thu Hiền cho biết, ngày xưa vì có mẹ và chị gái nấu ăn nên cô không hề biết bếp núc ra sao. Ngày đi học Sài Gòn, cô có kỷ niệm dở khóc dở cười khi lần đầu tiên nấu ăn cho cả phòng món rau muống xào khiến mọi người bị đau bụng. Sau đó, mỗi lần nấu món gì cô đều phải gọi điện về cho mẹ chỉ dạy. Dần dần khả năng nấu ăn cũng cải thiện đôi chút.

Sau khi ra trường đi làm cô ở một mình nên rất ít khi vào bếp, phải mãi đến khi lấy chồng cô mới thích nấu nướng bởi có người chịu ăn những món cô làm ra. Đặc biệt, ông xã dễ tính món gì vợ nấu cũng ăn, chẳng bao giờ chê nên cô có động lực siêng nấu ăn hơn.

Mỗi ngày đi làm về, cô đi chợ và nấu nướng mất khoảng 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ nấu ăn tùy món. Những món khó, cô lại lên Youtube xem và làm theo.

“Thường mình sẽ suy nghĩ xem hôm nay ăn gì vì chỉ ăn ở nhà vào buổi tối nên cần đảm bảo cho đủ dinh dưỡng. Mình hay tham khảo các mâm cơm trên Facebook hoặc xem các món ăn trên Youtube để nấu”, Thu Hiền chia sẻ.

Trung bình mỗi tháng Thu Hiền hết 2-3 triệu tiền đi chợ mua thức ăn. Bên cạnh đó, cô được bố mẹ ở quê gửi đồ ăn thường xuyên nên cũng tiết kiệm được nhiều chi phí.

Dưới đây, Thu Hiền sẽ gợi ý cho mọi người mâm cơm cả tuần của mình:

THỨ 2

- Đậu que xào thịt bò

- Đậu hũ chiên

- Canh cải xoong thịt nạc

- Rau câu hoa đậu biếc

THỨ 3

- Bông cải xanh luộc

- Thịt gà luộc

- Canh bí đỏ thịt nạc

- Trái cây tráng miệng

THỨ 4

- Đậu que luộc

- Sa kê hầm xương heo

- Cá phi chiên

- Mít

THỨ 5

- Rau cải luộc

Video đang HOT

- Cá kho keo

- Canh đậu hũ, nấm, hẹ

- Thanh long

THỨ 6

- Nghêu hấp sả

- Canh khoai mỡ xương heo

- Mực xào chua ngọt

- Mãng cầu

THỨ 7

- Ốc bươu xào sả ớt

- Canh bí xanh thịt bằm

- Cá thu sốt cà chua

- Sơ ri

CHỦ NHẬT

- Dưa leo, cà chua

- cải xanh thịt nạc

- Cá khô mắm xoài

- Thanh long

Một số mâm cơm khác:

Chúc các bạn thành công!

Theo Khampha

Chỉ 100k, 9X Nam Định gợi ý mâm cơm cả tuần đuề huề, chồng phải bảo "vợ nấu ít thôi"

Trung bình mỗi mâm cơm chị Hiền dành chi phí khoảng 80-100 nghìn và mất khoảng 1 tiếng để nấu nướng.

Mỗi ngày sau giờ làm việc ở cơ quan, chị Thu Hiền (28 tuổi, Nam Định) lại tất bật trở về ngôi nhà nhỏ chuẩn bị những mâm cơm buổi tối cho gia đình. Bữa cơm tối là khoảng thời gian 2 vợ chồng có thể cùng thưởng thức, trò chuyện hạnh phúc nên chị luôn cố gắng làm nhiều những món chồng yêu thích nhất.

Chị Thu Hiền.

Trung bình mỗi mâm cơm chị dành chi phí khoảng 80-100 nghìn và mất khoảng 1 tiếng để nấu nướng. Trong đó, mâm cơm nhà chị luôn đảm bảo trên 4 món mỗi bữa, thậm chí có hôm chị còn làm đến 7 món. Dù thích ăn cơm vợ nấu nhưng mỗi lần nhìn thấy chị mải mê, tất bật nấu ăn quá, ông xã chị lại "xót" vợ, nhẹ nhàng, nói "vợ nấu ít món thôi, như này là đủ rồi". Tuy vậy, chị vẫn luôn cố gắng mang đến những món ăn ngon nhất để 2 vợ chồng cùng nhau quây quần hạnh phúc bên mâm cơm gia đình.

Dưới đây, chị Hiền sẽ gợi ý mâm cơm cả tuần chỉ với 80-100 nghìn cho mọi người:

THỨ 2

- Tôm rang muối

- Phồng tôm rán

- Nem chạo

- Canh khoai tây

- Đậu luộc

- Đỗ xào

- Canh mùng tơi mướp

THỨ 3

- Gà rang nghệ

- Rau muống luộc

- Dưa chuột chua ngọt

- Cam sành

THỨ 4

- Mề gà om ngũ vị

- Chân gà xả ớt

- Miến xào thịt bò

- Rau cải luộc

THỨ 5

- Gà chiên giòn

- Khoai tây xào

- Trứng ngâm nước tương

- Bắp cải luộc

THỨ 6

- Cá sốt cà chua

- Trứng rán

- Bún khô xào rau củ

- Muống luộc

THỨ 7

- Sườn kho

- Xúc xích rán

- Muống xào

CHỦ NHẬT

- Tôm hấp

- Trứng ngải cứu chiên

- Salad bắp cải

- Rau luộc

Một số hình ảnh mâm cơm khác:

Chúc các bạn thành công!

Theo Khampha

Mẹ Hà Nội gợi ý mâm cơm hấp dẫn chỉ 30 phút nấu vừa bổ dưỡng lại vừa giảm cân Mâm cơm keto dành cho cả gia đình của chị Khánh Huyền (Hà Nội) lúc nào cũng có 4 món vô cùng hấp dẫn giúp cả nhà ăn ngon miệng lại không lo tăng cân. Hàng ngày, chị Nguyễn Khánh Huyền (44 tuổi, Hà Nội) thường dậy 5h30 để đi chợ mua thịt, cá tôm ăn trong ngày hoặc ăn 2 ngày cho...