91 tuổi vừa nằm vừa nâng tạ 85 kg
Một cụ ông 91 tuổi ở Mỹ vừa lập được kỷ lục thế giới khi vừa nằm trên băng ghế dài vừa nâng được quả tạ nặng 85 kg.
Ông Sy Perlis khiến nhiều người bất ngờ với khả năng nâng tạ của mình dù đã ngoài 90 tuổi. Ảnh: AP
Metro đưa tin ông Sy Perlis, người bắt đầu tham gia thi nâng tạ từ năm 86 tuổi, đã lập được kỷ lục thế giới dành cho các những người từ 90 tuổi trở lên tại cuộc thi nằm trên ghế băng nâng tạ toàn quốc được tổ chức ở thành phố Phoenix, bang Arizona.
Video đang HOT
Điều đáng ngạc nhiên là kỷ lục được lập ra trước đó cách đây 8 năm là 61 kg, thấp hơn 23,5 kg so với thành tích của ông Perlis năm nay.
Thông thường, một người đàn ông trung niên có thể vừa nằm trên ghế băng vừa nâng tạ khoảng 58 đến 73 kg, trong khi ông Perlis đã 91 tuổi.
Trả lời câu hỏi của phóng viên về quyết định tập tạ vào năm 60 tuổi, ông Perlis nói: “Nó mang lại cho tôi cảm giác thoải mái, vui vẻ. Nói chung tôi thấy môn thể thao này tốt cho tôi”.
Gus Rethwisch, chủ tịch Hiệp hội kỷ lục các lực sĩ trẻ quốc tế, thì miêu tả thành tích của ông Perlis là một “nguồn cảm hứng” cho rất nhiều người.
Để đạt được kỷ lục trên, ông Perlis đã tập luyện rất nghiêm túc. Mỗi tuần ông đến phòng thể hình 5 lần, thực hiện nhiều bài tập khác nhau. “Bác sĩ của tôi nói rằng nếu sức khỏe cho phép, tôi có thể tập như thế thường xuyên”, ông nói.
Theo Ngoisao
Nâng tạ 250kg bằng cổ để mừng sinh nhật 70 tuổi
Trong sinh nhật lần thứ 70, ông Victor Courage, sống tại Essex (Anh)khiến nhiều người thán phục vì sức khoẻ phi thường.
Đây là một cách kỷ niệm sinh nhật vô cùng đặc biệt bởi cụ ông Victor đã dùng cổ để nâng tạ nặng 250kg ấn tượng. Là một tài xế xe tải về hưu, trước đó, cụ Victor từng sử dụng ngón cái để nâng tạ nặng 70kg hoặc ngón tay trỏ để nâng tạ 80kg.
Cụ Victor cho biết, có người sốc, có người nghĩ cụ điên khi có hành động như vậy ở tuổi gần đất xa trời, nhưng cụ vẫn yêu thích cử tạ bởi đối với cụ, 70 chỉ là một con số.
Vợ của ông, bà Margaret, 70 tuổi, không ủng hộ sở thích này của chồng vì bà lo chồng bị đau tim hoặc chấn thương.
Được biết, cụ ông này bắt đầu tập thể hình từ khi còn nhỏ, và tăng cường thói quen tập thể dục từ lúc nghỉ hưu ở tuổi 61, bao gồm 45 phút cử tạ và nửa giờ đi bộ, đạp xe mỗi ngày.
Cụ Victor chia sẻ bí quyết có sức khỏe cần tuân thủ chế độ ăn kiêng hợp lý,chỉ việc ăn nhiều rau và trái cây. Hiện, ông đang tích cực tập luyện để nâng thành công tạ 200kg bằng ngón tay.
Theo Datviet
Bé gái 13 tuổi nâng tạ 110kg Cô bé người Nga, Maryana Naumova có sức mạnh khiến không ít đấng mày râu phải ganh tị. Vừa qua, Naumova nâng thành công mức tạ 110kg ở tư thế nằm trong khuôn khổ cuộc thi cử tạ Arnold Classic diễn ra ở TP Colombus (bang Ohio, Mỹ). Vốn biết lượng sức khỏe của mình, Naumova đã thử sức lần lượt qua 3...