9 thực phẩm tốt cho làn da

Đu đủ, bơ, trà xanh, dầu ô liu, bột yến mạch, chanh… chứa thành phần dưỡng ẩm tự nhiên, giúp làm đẹp làn da.

Thay vì lựa chọn các loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn có thể tìm đến những thành phần chăm sóc da nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, có sẵn trong nhà bếp. Những thực phẩm tự nhiên dưới đây thường được chọn để chăm sóc sắc đẹp:

Bơ có tác dụng dưỡng ẩm.

- Trà xanh: Trà xanh chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa và hữu ích trong việc làm giảm các vết mẩn đỏ, làm sạch khuôn mặt, dịu làn da.

- Bơ: Đây là loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời. Người ta thường dùng bơ để làm mặt nạ dưỡng da, đắp lên tóc hoặc bất cứ vùng da nào cần tăng cường độ ẩm.

- Quả anh đào: Khả năng chống oxy hóa hiệu quả khiến quả anh đào được sử dụng để ngăn ngừa nếp nhăn.

- Bột yến mạch: Thực phẩm này có tính kháng viêm hiệu quả, vì thế, phụ nữ thường dùng bột yến mạch để thả trong bồn tắm, đắp lên mặt hoặc chà xát da nhẹ nhàng để tẩy da chết.

- Đu đủ: Các papain có trong loại quả này giúp tạo ra những enzyme tốt nhất để bảo vệ da.

Chanh có thể giúp cải thiện hiện tượng khô da, làm bóng tóc.

- Chanh: Axit trong chanh có thể làm trắng móng tay, khiến tóc bóng khỏe và giúp hạn chế hiện tượng da khô, bong tróc.

- Lòng trắng trứng: Mặt nạ lòng trắng trứng là công thức cổ điển, giúp bạn cải thiện màu da.

- Dầu ô liu: Loại dầu phổ biến trong bếp này rất tốt cho dưỡng ẩm tóc và làm mịn da. Trộn đường với chút dầu ô liu, hạnh nhân và dầu mơ, bạn sẽ có thành phần tẩy da chết hoàn toàn tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

- Mật ong: Chất kháng sinh tự nhiên này làm dịu và thu hút độ ẩm vào da. Nhiều người dùng mật ong làm mặt nạ, đắp lên mặt và môi để tăng cường độ ẩm.

Theo VNE