9 phút quan trọng trong cuộc đời con: đừng bỏ lỡ kẻo hối hận!

Xuân Huỳnh22:11 15/04/2019

Vòng xoáy cơm áo gạo tiền khiến các ông bố bà mẹ luôn than phiền không còn thời gian ở bên con cái.

Nhưng dù bận rộn đến đâu, hãy dành ra 9 phút quan trọng sau cho con nếu muốn trẻ hạnh phúc và có tư duy tích cực khi trưởng thành.

Gia đình chính là cái nôi nuôi dưỡng cảm xúc và tư duy đầu đời ở trẻ. Thiếu thốn tình cảm, sự quan tâm của bố mẹ tác động rất lớn đến hành vi và thái độ khi trẻ lớn lên. Nếu bạn đang cảm thấy khoảng cách giữa mình và con cái ngày càng nới rộng thì bài viết sau xin dành tặng bạn.

Tiến sĩ Jaak Panksepp, Nhà tâm lý – thần kinh học nổi tiếng đã chia 9 phút quan trọng nhất trong ngày của trẻ thành 3 cột mốc: 3 phút đầu tiên sau khi con thức dậy, 3 phút sau khi con đi học về, 3 phút trước khi con đi ngủ.

Tại sao 3 cột mốc này lại quan trọng đến thế?

3 phút dùng để đánh thức trẻ dậy, khởi đầu một ngày mới đến lớp trong vui vẻ hứng khởi

3 phút cho 1 khởi đầu hạnh phúc

Buổi sáng thực dậy, bạn muốn con bắt đầu một ngày mới ra sao? Vội vã, cau có, thúc giục hay mỉm cười và trao cho con cái một nụ hôn ấm áp?

Rất nhiều bậc cha mẹ phải “bù đầu rối tóc” vào buổi sáng vì chuyện gọi trẻ dậy. Đánh thức trẻ dậy để kịp giờ học và kịp giờ làm vẫn là bài toán khó. Mất kiên nhẫn, nhiều người thậm chí quát tháo ầm ỉ, hy vọng “âm lượng khủng” có thể đánh thức trẻ. Chuyện lại “đâu vào đấy” vào hôm sau!

Có những “mẹo” trông rất “nhỏ nhưng có võ” để bạn có thể đánh thức trẻ một cách nhẹ nhàng hơn bao giờ đó là hôn lên má, cù lét, thơm vào tóc, rúc vào người trẻ hay rủ rỉ vào tai trẻ những lời yêu thương “bố/mẹ yêu con, bữa sáng ngon lành đang đợi con đấy v..v.”

Những cử chỉ và lời nói yêu thương khởi đầu ngày mới sẽ là cầu nối để cha mẹ và trẻ gắn kết với nhau nhiều hơn. Ngân hàng cảm xúc tích cực đó sẽ tiếp thêm năng lượng để con bắt đầu một ngày đến lớp trong vui vẻ hứng khởi.

3 phút sau khi trẻ đi học về

3 phút sau khi trẻ đi học về

Khi không thể đồng hành cùng trẻ trong suốt quãng thời gian ở trường, 3 phút sau khi trẻ đi học về là 3 phút quý giá để cha mẹ có thể khám phá và biết được 1 ngày của trẻ ở trường ra sao. Đặt những câu hỏi gợi mở và hướng dẫn trẻ diễn đạt trạng thái cảm xúc của mình là bí quyết để biết được những điều quan trọng như: Trẻ có thực sự vui và hứng thú với việc học? Trẻ có bị bạo hành? Trẻ có bị bạn bè bắt nạt? Trẻ có bị ai đó xâm hại?

Trong bối cảnh bạo lực học đường và nạn ấu dâm ngày càng diễn ra phổ biến, quan tâm và chia sẻ cùng con sẽ giúp bạn phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường. Từ đó, kịp thời có biện pháp bảo vệ và che chở cho trẻ.

Thay vì hỏi những câu hỏi chung chung như “Hôm nay con thế nào?” “Hôm nay ở trường ra sao?”, tác giả liZ Evans trên tạp chí hàng đầu của Mỹ – Huffpost đã chia sẻ 25 câu hỏi “thông thái” và thực sự “chất” để khám phá thế giới học đường của trẻ, trong đó có các câu:

Video đang HOT

-Hôm nay điều gì khiến con cười?

-Điều tuyệt vời nhất ở trường hôm nay là gì?

-Hôm nay lúc nào con cảm thấy chán/sợ nhất?

-Nếu được chọn thì con muốn chọn ngồi với bạn nào nhất?

-Hôm nay bạn nào đã giúp đỡ con?

-Nói cho mẹ nghe hôm nay có điều gì con thấy lạ ở trường? ….

Trên tạp chí Scary Mommy, tác giả Christine Organ cũng chia sẻ bí quyết dạy con đơn giản mà hữu hiệu:

“Mỗi chiều lũ trẻ tan học về, tôi đều hỏi “Hôm nay con đã đối xử tốt với ai nào?”.

Đôi lúc tôi cũng hỏi một số câu khác để hiểu rõ một ngày học tập của con ở trường diễn biến sao, chẳng hạn “Con có nhiều bài tập về nhà không?” hay “Bài kiểm tra toán của con thế nào?”.

Tuy nhiên, so với việc “Con đã đối xử tử tế với ai?” thì những câu hỏi trên cũng chẳng quan trọng bằng bởi vì đối với tôi, sự tử tế, lòng nhân ái ở con có ý nghĩa gấp bội cái đống bài tập về nhà hay bài kiểm tra”.

3 phút trước khi trẻ đi ngủ, hãy kể chuyện, hát, massage hoặc xoa lưng cho trẻ để trẻ có giấc ngủ sâu và ngon hơn

3 phút trước khi đi ngủ

Một giấc ngủ ngon sẽ là yếu tố quan trọng để trẻ khôn lớn và thức dậy thật thoải mái vào sáng hôm sau. Đây cũng là khoảnh khắc trẻ hồi tưởng lại những điều xảy ra trong ngày.

Vì vậy mà bố mẹ đừng quên tạo ra những thói quen tốt như kể chuyện, hát, massage, xoa lưng để trẻ có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Mọi cảm xúc, sự việc trong ngày cũng sẽ theo trẻ mang vào giấc mơ. Bé sẽ ngủ ngon hơn bằng việc bố mẹ trao cho trẻ những lời yêu thương, nhẹ nhàng. Trái lại, những điều tiêu cực khiến con sợ hãi, lo lắng, đau đớn trong ngày có thể khiến chúng la hét, mếu máo thậm chí ngay cả trong cơn mơ.

Nếu trong ngày, bạn đã có “lỡ lời” làm đau hay có mẫu thuẫn gì với con, hãy tận dụng khoảnh khắc vàng này nói lời xin lỗi và cảm ơn vì con đã bỏ qua cho bạn.

9 phút so với 24 giờ đồng hồ quả thực là không nhiều nhưng đó lại là nền tảng để nuôi dưỡng tâm hồn và trí tuệ cảm xúc của con trẻ khi trưởng thành. Chính vì lẽ đó, cha mẹ đừng quên thực hành 9 phút “vàng” trong ngày với trẻ để mối quan hệ và tình cảm gia đình càng thêm gắn kết nhé.

Theo thegioitiepthi.vn

Cái kết của nữ sinh đổi tình lấy tiền (P.2)

Lần đầu tiên của người con gái, mọi người vẫn bảo nó quý giá vô cùng, nhưng sao cô thấy bản thân mình rẻ mạt đến vậy.

Hạ An và Lệ Thuỷ đều là sinh viên năm cuối đại học. Ở cái ngưỡng cửa chuẩn bị bước vào đời mưu sinh cơm áo gạo tiền, cả hai đã có sự lựa chọn khác nhau. Và những cám dỗ trong cuộc sống đã khiến họ đánh mất chính bản thân mình lúc nào không hay biết...

Cô bắt đầu thấy hơi sợ cái không gian sang trọng mà không có một chút cảm giác sự sống nào (Ảnh minh họa)

Thanh xuân của mỗi người là việc chạy hoài theo một chuyến xe bus vì sợ trễ giờ... là ao ước đi cùng ai đó một đoạn đường đời dẫu chỉ trong khoảnh khắc ngắn ngủi một vài giây... là cảm giác cứ ngỡ sẽ ở bên nhau mãi mãi nhưng đến cuối cùng lại chẳng còn liên quan tới nhau theo một cách lạ kỳ. Thanh xuân của ai đó cũng một là thanh xuân chạy vội... người chạy vội trước tiền tài và danh vọng, người chạy mãi phía sau mà ân cần quan tâm một người khác.

Lệ Thuỷ gập khẽ chiếc laptop, cô cất sách vở vào túi rồi rời lớp từ cửa sau. Gia Khải nói anh ta cần đưa cho cô ít đồ chuẩn bị cho buổi lễ thăng chức ngày mai. Anh ta ngồi yên trong chiếc Mercedes trắng, nhìn thấy Lệ Thuỷ cũng chẳng buồn cho cô một câu chào.

- Em mang về chuẩn bị tài liệu cho ngày mai giúp anh.

- Vâng - cô đáp khẽ khàng rồi nhận đống giấy tờ từ tay anh... ngoan như một con mèo nhỏ. - Buổi tiệc hôm qua, anh vui chứ?

- Cũng được. Mà sao em hỏi vậy. Em về nhanh hơn anh nghĩ.

- Giờ chúng ta đi đâu.

- Không đâu cả. Em xuống xe đi.

Cô hơi bất ngờ, bất giác nhìn sang khuôn mặt của người đàn ông bên cạnh. Lạnh lùng và có gì đó khiến người ta cảm thấy sợ sệt. Cô lặng lẽ xuống xe, không thắc mắc và cũng không dỗi hờn. Một mối quan hệ được giữ trong im lặng vĩnh viễn như thế.

***

Hạ An loay hoay dắt xe, Vũ từ đâu xuất hiện dắt chiếc máy nặng trịch hộ cô.

- Cảm ơn anh.

- Hôm qua Thuỷ say quá, cô ấy vẫn ổn chứ.

- Nó ổn lắm anh à, em có việc rồi, em phải đi đây. Mà anh quên nó đi, nó chẳng có nổi một ý định sẽ quay lại với anh.

Hạ An vội vã nổ xe đi, cô không muốn nhẫn tâm nhìn Vũ cứ như vậy mãi, anh ta biết rất rõ Lệ Thủy đã thay đổi, đôi môi Lệ Thủy có thể chạm tới bất cứ môi ai miễn họ có giá trị trong cuộc sống của cô. Vũ biết rất rõ điều này vì trong suốt thời gian yêu nhau không ít lần anh chứng kiến Lệ Thủy tay trong tay với người đàn ông khác...và rồi cô vẫn thản nhiên cư xử với anh như không có chuyện gì xảy ra.

Lệ Thủy bảo Vũ chấp nhận điều đó, miễn là cô không gạt bỏ anh ra khỏi cuộc sống của cô. Ôi, không hiểu một người đàn ông như vậy nên định nghĩa là gì? Quá nhu nhược, quá yếu đuối hay quá yêu Lệ Thủy nên chấp nhận tất cả.

Nhật Vũ không nói gì. Anh không xứng với Lệ Thuỷ. Đó là điều duy nhất anh hiểu được sau tất cả những gì mà hai đứa cùng nhau đi qua. Nhật Vũ là người đầu tiên Lệ Thuỷ gặp khi bước vào đại học, một cách thật tình cờ nhất, họ va vào nhau. Rồi sau chuỗi ngày quan tâm, những kẻ vừa xa gia đình và thiếu thốn tình cảm họ đến với nhau như lẽ tự nhiên.

Yêu và hi sinh... nhưng càng ngày, tình yêu và sự hi sinh ấy càng đi vào ngõ cụt. Lệ Thủy bắt đầu thay đổi khi cô đi làm thêm công việc bán đồ nam cao cấp ở một trung tâm thương mại. Cô xinh đẹp hơn và cũng có nhiều người để ý. Cô đã thay đổi một cách từ từ như vậy. Lệ Thủy hay ngồi trên ô tô và về nhà sau ca làm thay vì ngồi trên chiếc xe Dream và ôm anh, nhất là những hôm trời mưa, chỉ có anh chạy vội cùng cơn mưa ấy, lần theo dấu chiếc ô tô vì sợ họ sẽ làm cô tổn thương.

***

Buổi nhận chức diễn ra tốt đẹp... thực tế đó chỉ là buổi nhận chức nội bộ gia đình, cha truyền con nối. Nhưng không ai biết được mối quan hệ giữa họ ngoài bản thân người trong cuộc. Lệ Thuỷ vẫn lạch cạch trên đôi guốc 12cm lẽo đẽo theo sau Gia Khải với đống đồ nặng trịch.

- Em không định làm gì đó cho anh sao, anh đã cho em rất nhiều tiền rồi mà nhỉ? Gia Khải hôn lên cổ cô đầy mơn trớn sau khi đẩy cô vào bức tường trắng lạnh.

- Em xin lỗi nhưng em chưa sẵn sàng, em không thể... - Lệ Thủy quay mặt đi lảng tránh những yêu thương đầy khêu gợi ấy.

- Có gì là không thể ở xã hội này, khi chiếc váy này được kéo xuống, em sẽ có ngôi nhà mà bữa trước em đi xem cùng anh. Chẳng phải là cái giá rất cao rồi hay sao. Anh còn nghĩ em không xứng với giá đó. Nhưng thôi vậy, vì em xuất hiện đúng lúc anh cần.

Chỉ với vài câu nói còn chẳng có một chút nào tử tế ấy, Lệ Thuỷ nằm yên cho anh ta hôn lên từng thớ thịt. Một tâm hồn bỏ hoang cùng với những nỗi đau ngập ngụa. Lần đầu tiên của người con gái, mọi người vẫn bảo nó quý giá vô cùng, nhưng sao cô thấy bản thân mình rẻ mạt đến vậy.

Không hiểu sao, giữa những đau đớn ấy, bất giác hình ảnh Vũ lại hiện lên trong suy nghĩ của cô. Vũ chưa bao giờ đòi hỏi cô về thể xác nhưng lại luôn mong chờ tình yêu của cô. Vũ quá tốt khiến cô cảm thấy nghẹn. Thi thoảng, Hạ An lại nhắc về Vũ, về cách anh ta chờ đợi trong lặng thinh một cô gái đã từng rất thân thuộc, nhưng rồi tất cả đều mờ nhạt và mất hẳn trong màu mắt.

Lệ Thuỷ không còn xuất hiện trước mắt Vũ và cái cách mà ta hy vọng cũng thật lạ lùng, không điên cuồng chạy loạn tìm kiếm, không khóc lóc quở trách hay chửi rủa. Tất cả những gì anh ta làm là giữ nguyên tình yêu dành cho Lệ Thuỷ... một cách lặng lẽ.

Cảm giác như là chôn chặt một dáng hình vào tim nhưng dáng hình ấy lại mơn trớn e ấp cơ thể mỗi khi nỗi nhớ ngập ngụa kéo về. Cô rất đau, buốt tới tận óc mà vẫn cắn răng chịu đựng. Mãi tới khi anh ta không còn chút sức lực nào nữa, anh ta mới bỏ cô ra, thở hổn hển. Anh ta nằm yên và nhắm mắt. Cô kéo chiếc chăn trắng trùm lên người mình, cô bắt đầu thấy hơi sợ cái không gian sang trọng mà không có một chút cảm giác sự sống nào.

- Lần đầu của em sao? Sức chịu đựng của em cũng giỏi đấy! Những cô gái khác đẩy anh ra sau một hiệp.

Cô không đáp lại, dẫu gì thì cũng đã lỡ. Chịu đựng chẳng phải là cách để người ta tự an ủi chính mình vượt qua nỗi đau hay sao.

- Lại gần anh một chút được không, anh mệt quá!

Cô nhìn Gia Khải, anh ta nói mà chẳng buồn mở mắt, rồi mon men nằm sát lại. Anh ta ôm lấy bầu ngực cô, rồi chìm vào cơn mê man.

Sớm hôm sau, lúc cô tỉnh dậy thì Gia Khải cũng đã đi làm. Anh ta làm bữa sáng cho cô, trứng ốp lết cháy xém đầy vụng về đặt trên lát bánh mì với vài lá rau xanh.

Trên bàn còn mẩu giấy nhắn: Em có thể ở lại đây nếu em muốn.

Theo 24h.com.vn

Học cách yêu chậm để tình cảm bền lâu Khi cảm xúc yêu được duy trì, kết hợp với sự thấu hiểu và đồng cảm về các hệ giá trị và quan điểm sống giữa cả hai, mối quan hệ sẽ trở nên mạnh mẽ và bền vững. Bởi lẽ, sự thu hút về mặt giới tính là điều khiến hai bạn muốn được gần nhau nhưng sự đồng cảm mới là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Hà Nội: Thông tin chính thức về sự cố rơi drone gây cháy tại lễ tổng duyệt ở Mỹ Đình03:19

Tắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờ00:16

Được con dâu 'thưởng Tết', biểu cảm của bố chồng khiến nhiều người xúc động00:39

"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt03:56

Đang ngồi ăn tất niên vui vẻ, cảnh tượng kinh hoàng sau đó khiến mọi người đứng dậy bỏ chạy tán loạn00:43

Quán Quang Linh bị so sánh với quán của Trường Giang - Trấn Thành, giống 1 điều03:06

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Thanh niên 'làm màu' trên tàu metro: Câu like bất chấp, ai nhìn cũng "ngứa mắt"?02:46

Rộ tin mẹ ruột sinh Jack khi chưa đủ tuổi, bị CĐM thi nhau cho lên sóng, dè bỉu?03:00

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mùng 3 Tết, đang đi du lịch, nhìn camera mà vợ chồng tôi xót xa, đành hủy chuyến, về quê chồng ngay lập tức

09:13:36 01/02/2025

Tôi rơi nước mắt khi thấy hành động của mẹ chồng qua camera. Sau khi bố chồng mất, vợ chồng tôi nhiều lần đề cập chuyện đưa mẹ chồng đến sống cùng.

Sáng Mùng 2 Tết, chồng dẫn về một đứa bé, con lên tiếng gọi "mẹ ơi" mà tôi vỡ òa trong hạnh phúc

09:06:14 01/02/2025

Mùng 2 Tết, chồng đã đem lại cho tôi một hạnh phúc quá lớn lao. Tôi từng ly hôn chồng vào 3 năm trước. Lúc đó, con gái tôi mới tròn 2 tuổi, vẫn còn rất bé bỏng.

Lì xì cháu 200 nghìn đồng, tôi choáng nặng với câu nói "phũ" của chị dâu

09:02:41 01/02/2025

Tôi nghĩ rằng tiền lì xì là do tấm lòng, là lời chúc năm mới thôi. Nhưng chị dâu tôi lại nghĩ khác. Vợ chồng tôi được xem là khá giả nhất trong nhà chồng.

Bố mẹ tôi hủy hôn ngay mùng 2 Tết vì con gái bị thông gia tương lai "thử thách"

08:59:46 01/02/2025

Bữa cơm họp mặt đầu năm giữa 2 gia đình kết cục lại biến thành thảm họa. Chưa có năm nào Tết với tôi lại buồn như năm nay.

Trốn đi chúc Tết vì chán chuyện so đo lì xì nhiều ít

08:53:40 01/02/2025

Có lần, một đứa trẻ trong họ sau khi nhận được lì xì, ra khỏi cửa đã nói nhà này chỉ 20 nghìn thôi . Nhiều người bảo Tết bây giờ nhạt nhẽo, không còn được như ngày xưa.

Lên Hà Nội chúc Tết, tôi 'cắn răng' ăn bát bún riêu 120 nghìn đồng

08:48:44 01/02/2025

Vợ chồng tôi dành thời gian du xuân tại Hà Nội, tìm ăn quán bún riêu nổi tiếng và phải chấp nhận chi đắt gấp đôi ngày thường vì đang trong dịp Tết.

Vị khách lạ đến chúc Tết nhà chồng ngày đầu năm mới khiến tôi đứng ngồi không yên

08:43:47 01/02/2025

Nhìn ánh mắt người phụ nữ, tôi cảm nhận được, có lẽ cô ta đã làm gì có lỗi với chồng tôi trong quá khứ. 8 năm 2 tháng, đó là khoảng thời gian tôi và chồng yêu nhau và về chung một nhà cho đến bây giờ.

Mừng thọ bố chồng 70 tuổi, gia đình làm 40 mâm cỗ mời họ hàng

08:40:06 01/02/2025

Mừng thọ bố chồng 70 tuổi, nhà chồng tôi quyết định làm 40 mâm cỗ. Tôi can ngăn thì bị cả nhà khó chịu. Bố chồng tôi năm nay tròn 70 tuổi.

Tôi muối mặt khi trẻ con bĩu môi: 'Lì xì gì mà chỉ có 50 nghìn'

08:36:21 01/02/2025

Buổi ra mắt gia đình bạn gái của tôi đáng lẽ hoàn hảo nếu không có sự cố trong màn lì xì, lũ trẻ bóc phong bao và nhăn mặt, con cô ấy bĩu môi: Có 50 nghìn bọ ...

Mới sinh đôi được 2 tháng, chăm con quấy khóc cả đêm rét căm căm mà mẹ chồng vẫn trách: "Không đón giao thừa với cả nhà!"

09:35:56 31/01/2025

Chẳng lẽ đầu năm mới tôi đã bật mẹ chồng, mà không bật thì ức phát khóc. Tôi mới sinh đôi được 2 tháng, đang ở cữ trên Hà Nội thì mẹ chồng ra chỉ thị Tết là phải về quê

Sáng Mùng Một, chồng đã đến nhà đồng nghiệp chúc Tết, bỏ qua cả nhà nội ngoại, biết sự thật mà tôi thương anh

09:32:32 31/01/2025

Chồng tôi là người ghét rượu bia, thế mà lần này phải uống say như vậy, đủ biết là anh muốn nhờ cậy người ta thế nào. Chồng tôi có một năm công việc không suôn sẻ