9 lợi ích của dưa chuột
Dưa chuột dùng để dưỡng da, trị hôi miệng, ngừa ung thư…
Dưa chuột có thể sử dụng để đắp mặt nạ giúp làm mát da khi da bị cháy nắng, làm trắng da, trị da nứt nẻ, giảm quầng thâm mắt, chống lão hóa da, làm mịn da, tẩy tế bào chết, cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lông… Bên cạnh đó, nó còn có đặc tính kháng viêm giúp làm giảm bọng mắt, giảm ngứa do bị di ứng.
2. Giúp giảm cân
Dưa chuột chứa tới 95% là nước. Vì vậy, ăn dưa chuột làm ta có cảm giác no lâu hơn, từ đó hỗ trợ cho việc giảm cân. Bên cạnh đó dưa chuột cũng chứa nhiều vitamin B cũng rất tốt cho sức khỏe.
3. Tốt cho xương
Dưa chuột có chứa silica rất quan trọng đối với xương và khớp, giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Ngoài ra, silica giúp hình thành collagen – một loại protein quan trọng của cơ thể, có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Da mặt có thể căng mịn khi còn trẻ và chùng nhão, nhiều nếp nhăn khi về già là do sự thay đổi về tính chất của collagen, vì thế nó chính là nhân tố quan trọng nhất giúp duy trì sự trẻ trung của mình.
Video đang HOT
4. Chống bệnh tiểu đường
Một lợi ích khác của dưa chuột đối với sức khỏe là phòng chống bệnh tiểu đường. Ngoài ra, vì dưa chuột có chỉ số đường huyết bằng 0 nên bệnh nhân tiểu đường có thể dùng thoải mái mà không sợ rằng sẽ làm tăng lượng đường trong máu.
5. Điều hòa huyết áp
Đây là một một trong những lý do tuyệt vời để bạn ăn dưa chuột. Hàm lượng nước cao của dưa chuột giúp hạ huyết áp nhanh chóng.
6. Điều trị bệnh hôi miệng
Ngậm một lát dưa chuột trong 30 giây sẽ làm giảm chứng hôi miệng vì dưa chuột chứa chất diệt vi khuẩn hữu hiệu.
7. Chống lại tình trạng mất nước
Hàm lượng nước, chất điện giải và vitamin nhóm B trong dưa chuột bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu khi cơ thể bị mất nước. Những người ốm sốt, tiêu chảy có thể ăn dưa chuột để hỗ trợ việc bù nước.
8. Giúp lợi tiểu
Vì chứa nhiều nước nên dưa chuột là một thực phẩm giúp lợi tiểu hiệu quả. Thêm vào đó, nó còn giúp ta loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.
9. Ngăn ngừa ung thư
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng dưa chuột có hiệu quả chống lại bệnh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, buồng trứng, phổi và tử cung. Điều này là do dưa chuột có chứa nhiều vitamin cùng với các thành phần chống ung thư như lutein, fisetin, và axit caffeic. Loại quả này cũng chứa chất cucurbitacins quan trọng, đã được chứng minh giúp ngăn chặn, phòng ngừa cũng như sự di căn của ung thư.
Theo Vnexpress
3 cách làm đẹp bất ngờ bằng thìa inox
Những đồ vật có sẵn trong bếp luôn là ý tưởng tuyệt vời để 'tút tát' nhan sắc mà không tốn tiền.
1. Giảm bọng mắt, xua tan cảm giác mệt mỏi cho mắt
Nếu lỡ thức khuya vào đêm hôm trước hoặc thiếu ngủ dài ngày, đôi mắt thường bị lờ đờ, mệt mỏi và sưng húp, cách nhanh nhất để lấy lại sự tỉnh táo là chườm với chiếc thìa inox mát lạnh. Cách thực hiện rất đơn giản như sau:
Đặt hai chiếc thìa vào ngăn đá tủ lạnh từ đêm hôm trước hoặc trong vòng nửa tiếng.
Úp 2 chiếc thìa lạnh lên mắt để hơi lạnh làm đôi mắt tỉnh táo hơn.
Dùng chiếc thìa chườm lên vùng da xung quanh mắt.
2. Uốn mi cong
Trong trường hợp không có dụng cụ uốn mi, bạn có thể dùng chiếc thìa kẹp sát vào chân mi rồi kéo cong theo ý muốn. Bạn cần thực hiện động tác này nhiều lần để thấy rõ hiệu quả vì chỉ là vật thay thế nên nó không thể làm cong ngay lập tức như dùng dụng cụ uốn mi.
Sau khi uốn mi bằng thìa, bạn có thể chuốt mascara như bình thường, cho đôi mắt long lanh.
3. Dụng cụ "nấu" son môi
Tự chế mỹ phẩm là xu hướng được nhiều bạn yêu thích. Bạn có thể dùng chiếc thìa inox có sẵn để làm dụng cụ "nấu" son môi mà không cần đầu tư cả bộ đồ nghề đắt đỏ. Hãy cho tất cả nguyên liệu gồm có vaseline, phấn mắt (hoặc màu thực phẩm) vào chiếc thìa rồi đun nóng để được hỗn hợp đều màu. Sau đó, đổ vào chiếc hộp nhựa. Chờ vài phút cho hỗn hợp đông nguội lại và bạn có thể sử dụng như son môi dưỡng ẩm.
Theo Alobacsi
3 cách làm đẹp 'siêu hay' với thìa inox Những đồ vật có sẵn trong bếp luôn là ý tưởng tuyệt vời để 'tút tát' nhan sắc mà không tốn tiền. 1. Giảm bọng mắt, xua tan cảm giác mệt mỏi cho mắt Nếu lỡ thức khuya vào đêm hôm trước hoặc thiếu ngủ dài ngày, đôi mắt thường bị lờ đờ, mệt mỏi và sưng húp, cách nhanh nhất để lấy...