9 loại măt nạ tự chế khắc phục nám da hiệu quả

Không cần phải dùng những loại mỹ phẩm đắt tiền, hãy tự chế cho mình những loại mặt nạ tự nhiên khắc phục nám da và giúp làn da trắng sáng.

Hãy thử làm theo những cách tự chế mặt nạ để làm sáng da trong thói quen chăm sóc da của bạn. Đây là một giải pháp hoàn hảo giúp làn da sáng mịn hơn.

Vỏ cam khô và sữa chua

9 loại măt nạ tự chế khắc phục nám da hiệu quả - Hình 1

Vỏ cam và sữa chua là sự lựa chọn hàng đầu giúp làm sáng da. Loại măt nạ này làm sáng những vết đốm trên da và giúp loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả.

Vỏ cam phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Xay nhuyễn vỏ cam khô thành bột và trộn với một thìa sữa tươi thành hỗn hợp. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên da khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch.

Cà chua , sữa chua và bột yến mạch

9 loại măt nạ tự chế khắc phục nám da hiệu quả - Hình 2

Đây là một biện pháp khắc phục nám da tại nhà rất hiệu quả đồng thời giúp làn da mềm mại và sáng bóng.

Trộn một muỗng sữa chua và nước ép cà chua với một muỗng bột yến mạch thành hỗn hợp. Thoa đều lên da đã rửa sạch, để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

Sữa chua có tác dụng tẩy trắng nhẹ, nó giúp làm sạch các vết bẩn và giúp da ẩm và dẻo dai. Bột yến mạch giúp tẩy tế bào chết cho da và nước ép cà chua làm sáng da một cách tự nhiên.

Sữa , nước chanh và mật ong

Sự kết hợp giữa nước chanh, sữa tươi và mật ong tạo ra một công thức trị nám mặt cực kỳ mạnh, tuy nhiên với một số làn da nhạy cảm, bạn nên thử phản ứng trước khi sử dụng phương pháp này.

Video đang HOT

Trộn lẫn hỗn hợp mật ong, sữa tươi cùng vài giọt cốt chanh và đem đắp mặt trong 15-20 phút, bạn sẽ thấy làn da sáng hẳn lên, các vết nám mờ đi rõ rệt. Để tránh bào mòn da, bạn chỉ nên sử dụng loại mặt nạ này khoảng 2 lần/ tuần.

Mặt nạ k hoai tây

Trong khoai tây có chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên như vitamin C, vitamin B6 cùng chất xơ và kali giúp sản xuất collagen, duy trì làn da tươi trẻ, làm giảm các vết thâm nám trên da. Vì vậy, khoai tây được lựa chọn là một trong những loại mặt nạ tự nhiên có khả năng trị nám da và làm mịn da hiệu quả.

Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt các lát khoai tây hoặc bạn có thể dùng nước ép khoai tây thoa đều lên mặt, sau 15-20 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Bạn nên áp dụng cách này ít nhất 2 lần /1 tuần để được kết quả tốt nhất.

Nước chanh

9 loại măt nạ tự chế khắc phục nám da hiệu quả - Hình 3

Trong nước cốt chanh có chứa axit, thành phần này có khả năng thanh tẩy nhẹ nhàng nên giúp làm trắng da một cách tự nhiên. Chất tẩy trắng của nước chanh tự nhiên sẽ giúp làm mờ các chấm đen hay các vết nám. Từ đó đem lại cho bạn một làn da trắng sáng.

Sử dụng nước cốt chanh tươi, dùng bông thấm vào nước cốt chanh và thoa đều vào vùng da tối màu do bị nám, để lại 15-20 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh. Các axit trong nước chanh sẽ làm suy yếu lớp trên cùng của da.

Lưu ý: Khi dùng mặt nạ chanh, bạn nên tránh ánh nắng mặt trời. Trước khi ra khỏi nhà bạn nên sử dụng kem chống nắng ít nhất 20 phút để đảm bảo hiệu quả bảo và vệchống lại tia UVA,UVB.

Vỏ chanh và vỏ cam làm trắng da

Chanh và cam là loại trái cây họ cam quýt được biết đến với đặc tính vớitính axittự nhiên,có khả năng kháng khuẩn, điều trị nám an toàn cho da. Với 2 loại quả này chị em có thể tận dụng như loại kem dưỡng trắng da và trị nám trị nám mỗi ngày

Lấy vỏ chanh hoặc vỏ cam khô, nghiền thành bột, trộn thêm sữa thành hỗn hợp mịn. Thoa dều hỗn hợp lên mặt, giữ 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.

Nước ép cà chua

Quả cà chua có chứa nhiều vitamin C và khoáng chất có tác dụng kiểm soát và làm giảm sự hình thành của các sắc tố melanin. Từ đó, chúng giúp làm trắng da và giảm các sắc tố nám, tàn nhang trên mặt.

Dùng nước ép cà chua, thoa đều lên mặt, thoa dày hơn ở những vùng da bị nám. Sau 20 phút, bạn rửa mặt lại với nước. Áp dụng 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả trị nám cao nhất.

Mặt nạ nghệ

9 loại măt nạ tự chế khắc phục nám da hiệu quả - Hình 4

Nghệ có tác dụng rất tốt cho da như tẩy tế bào chết, trị mụn, hạn chế các vết chàm (eczema) trên da nhờ tác dụng sát khuẩn đặc biệt, giảm và chống sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông, chống nhờn, chống lại những tác hại của ánh nắng…Đây là một trong những loại mỹ phẩm thiên nhiên được sử dụng lâu đời và đáng tin cậy nhất cho làn da trắng sáng.

Sử dụng bằng cách dùng bột nghệ, gỗ đàn hương và sữa tươi trộn đều vào với nhau, sau đó lấy hỗn hợp này thoa một lớp mỏng lên da và để trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch, sử dụng cách này thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả rất tốt để làn da trở nên trắng sáng, mịn màng hơn

Mặt nạ đu đủ

Đu đủ là loại quả có chứa lượng vitamin A, C, kali, magie rất phong phú, ngoài ra đu đủ còn chứa beta hydroxyl axit, BHAs, các chất này có khả năng làm sạch, loại bỏ bụi bẩn trên da, nên nó là nguyên liệu trị trị nám, làm trắng da rất nhanh và an toàn.

Nghiền nhuyễn đu đủ và thoa đều hỗn hợp lên da, giữ trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Theo tapchilamdep

Trắng da thần tốc với nguyên liệu siêu rẻ và đơn giản

Cùng tham khảo những cách làm trắng da cực kì hiệu quả nhưng tiết kiệm chi phí sau đây.

Làm trắng da với chanh

Trắng da thần tốc với nguyên liệu siêu rẻ và đơn giản - Hình 1

Chanh là loại trái phổ biến, rẻ và tốt cho làn da của bạn. Nếu bạn không có thời gian, hàng ngày, chỉ cần pha loãng chanh với nước ấm sau đó thoa nhẹ lên da sẽ cho kết quả như mong muốn. Thành phần vitamin có trong chanh sẽ bổ sung những dưỡng chất là cách làm trắng da, dưỡng da hiệu quả nhất. Ngoài ra, chanh cũng là loại quả tri nám hữu ích. Tuy nhiên, cần tránh nắng tuyệt đối vì chất axit trong chanh cũng dễ khiến da bạn bị bắt nắng lắm đấy.

Tắm trắng bằng đu đủ, mật ong

Trắng da thần tốc với nguyên liệu siêu rẻ và đơn giản - Hình 2

Trong đu đủ có chứa vitamin B1 và vitamin C góp phần giúp các tế bào da trắng lên nhanh chóng. kết hợp đu đủ với mật ong tạo thành một hỗn hợp hoàn hảo cho việc tắm trắng. Đu đủ chín bạn gọt vỏ, bỏ hạt sau đó nghiền nhuyễn vào trộn đều với 4 thìa café mật ong. Bạn phải tắm sạch rồi mới bôi hỗn hợp này lên người, sau đó mát xa nhẹ nhàng toàn thân trong 20 phút để đu đủ và mật ong kịp ngấm sâu vào da. Rồi tắm sạch.

Phương pháp này có thể được sử dụng hàng ngày vì nó làm trắng nhưng không gây ảnh hưởng tổn thương hay bào mòn da.

Tắm trắng bằng cám gạo và nghệ

Trắng da thần tốc với nguyên liệu siêu rẻ và đơn giản - Hình 3

Nghệ có tác dụng lấy đi các tế bào chết, hạn chế các sắc tố thâm đen trên da. Việc kết hợp cám gạo và nghệ là một cách hoàn hảo cho việc tắm trắng da hiệu quả, an toàn. Tuy nhiên, bạn cũng không nên dùng hỗn hợp này hàng ngày mà chỉ nên dùng một tuần khoảng 2 lần. Điều này sẽ tránh cho việc da bạn sẽ bị bào mòn và nổi mụn.

Tắm trắng bằng dấm và đường nâu

Trắng da thần tốc với nguyên liệu siêu rẻ và đơn giản - Hình 4

Tính axit trong giấm giúp "tẩy" trắng da khá nhanh, đường lại có tác dụng làm sát khuẩn, tẩy da chết và làm săn chắc da. Tuy nhiên các bạn cũng lưu ý không nên lạm dụng dấm quá nhiều trong việc làm trắng da. Phải pha dấm với tỷ lệ thích hợp. Hơn thế nữa, khi đi nắng chị em cũng cần chú ý mặc áo chống nắng vì làm trắng bằng dấm khiến da khá bắt nắng.

Tắm trắng bằng nước vo gạo, cà rốt và dưa chuột

Trắng da thần tốc với nguyên liệu siêu rẻ và đơn giản - Hình 5

Nước vo gạo có rất nhiều tác dụng cho việc làm đẹp, nhất là làm trắng da. Cà rốt có thành phần vitamin B1 rất cao, chiếm khoảng 4% lượng chất, đây chính là một thành phần quan trọng giúp làm mịn và trắng da. Sự kết hợp này sẽ giúp bạn có một làn da trắng mịn tự nhiên. Vì có thành phần làm trắng của nước gạo, cà rốt kết hợp với vitamin C và axit panthonic giúp làm mịn da ở dưa chuột.

Theo tapchilamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 mẹo giúp duy trì khối lượng cơ sau tuổi 405 mẹo giúp duy trì khối lượng cơ sau tuổi 40
13:58:31 14/07/2025
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp
12:20:27 15/07/2025
Mách bạn cách làm giấm mận giúp đẹp da, giảm mệt mỏiMách bạn cách làm giấm mận giúp đẹp da, giảm mệt mỏi
06:31:04 14/07/2025
Nám và tàn nhang phân biệt thế nào?Nám và tàn nhang phân biệt thế nào?
10:47:09 15/07/2025
Nguồn thực phẩm tự nhiên giúp tái tạo làn da bị lão hóaNguồn thực phẩm tự nhiên giúp tái tạo làn da bị lão hóa
13:42:49 14/07/2025
Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?
10:44:46 15/07/2025
Kiêng gì để tránh bị sẹo lồi?Kiêng gì để tránh bị sẹo lồi?
12:13:23 15/07/2025
3 mẹo tập luyện hiệu quả giúp đôi chân thon gọn3 mẹo tập luyện hiệu quả giúp đôi chân thon gọn
14:01:16 15/07/2025

Tin đang nóng

Clip: Mỹ nhân Việt đẹp đến mức khiến Lee Min Ho phải 2 lần ngắm nghía không rời tại sự kiệnClip: Mỹ nhân Việt đẹp đến mức khiến Lee Min Ho phải 2 lần ngắm nghía không rời tại sự kiện
14:49:06 15/07/2025
Xác định nguyên nhân vụ bún đổi từ màu trắng sang đỏ ở Đà NẵngXác định nguyên nhân vụ bún đổi từ màu trắng sang đỏ ở Đà Nẵng
13:39:26 15/07/2025
Bắt tạm giam Phạm Viết Công vì bôi nhọ chính quyềnBắt tạm giam Phạm Viết Công vì bôi nhọ chính quyền
13:43:33 15/07/2025
Vệt sáng lạ xuất hiện trên bầu trời miền Trung khiến người dân xôn xaoVệt sáng lạ xuất hiện trên bầu trời miền Trung khiến người dân xôn xao
14:38:12 15/07/2025
Sao nhí đóng Đường Tăng giờ là đại gia, kết hôn với mỹ nhân "Chân hoàn truyện"Sao nhí đóng Đường Tăng giờ là đại gia, kết hôn với mỹ nhân "Chân hoàn truyện"
14:38:46 15/07/2025
Lời khai của 'bệnh nhân tâm thần' cầm đầu đường dây buôn ma túy ở Hà NộiLời khai của 'bệnh nhân tâm thần' cầm đầu đường dây buôn ma túy ở Hà Nội
17:16:26 15/07/2025
Mỗi lần thấy con dâu sắm sửa mà tôi xót tiền thay con trai, ai ngờ một câu nói của con làm tôi ê chề đến tận tim ganMỗi lần thấy con dâu sắm sửa mà tôi xót tiền thay con trai, ai ngờ một câu nói của con làm tôi ê chề đến tận tim gan
16:26:22 15/07/2025
Harper Beckham thành thiếu nữ thật rồi: Không còn thích bố hôn môi, chụp ảnh cũng giữ khoảng cách vừa phảiHarper Beckham thành thiếu nữ thật rồi: Không còn thích bố hôn môi, chụp ảnh cũng giữ khoảng cách vừa phải
15:32:24 15/07/2025

Tin mới nhất

Giải pháp cung cấp keratin từ trong ra ngoài giúp tóc bóng mượt

Giải pháp cung cấp keratin từ trong ra ngoài giúp tóc bóng mượt

11:13:48 13/07/2025
Keratin là một protein cấu trúc quan trọng, chiếm phần lớn thành phần của sợi tóc, đóng vai trò then chốt giúp mái tóc khỏe đẹp.
7 loại trái cây mùa hè giúp da sáng mịn

7 loại trái cây mùa hè giúp da sáng mịn

10:49:06 13/07/2025
Đu đủ có thể giúp làn da sáng mịn nhờ vào các thành phần như vitamin C, enzyme papain và chất chống oxy hóa, giúp làm mờ vết thâm nám, tẩy tế bào chết và kích thích sản xuất collagen, mang lại làn da tươi trẻ và đều màu.
6 cách giảm lão hóa da sớm

6 cách giảm lão hóa da sớm

14:10:43 12/07/2025
Để bảo vệ hiệu quả hơn, hãy tìm quần áo có nhãn chỉ số chống tia cực tím và sử dụng kem chống nắng phổ rộng, SPF 30 (hoặc cao hơn) và có khả năng chống nước.
Những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da

Những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da

14:05:34 12/07/2025
Thực chất, các loại kem này thường chứa thành phần corticoid - một chất có khả năng làm trắng da tức thời nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng đến sức khỏe làn da.
7 vấn đề về da mùa hè có thể ngăn ngừa

7 vấn đề về da mùa hè có thể ngăn ngừa

14:02:56 12/07/2025
Thoa kem chống nắng lên toàn bộ vùng da không được quần áo che phủ. Chọn kem chống nắng có các tính năng sau: Bảo vệ phổ rộng, chống nước, SPF từ 30 trở lên. Thoa kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài và thoa lại ít nhất hai giờ một...
Thực phẩm giàu chất béo tốt cho da

Thực phẩm giàu chất béo tốt cho da

17:05:53 11/07/2025
ALA còn có tác dụng hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, giúp da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Đối với mái tóc, ALA cung cấp dưỡng chất cho nang tóc, giúp tóc giảm gãy rụng và bóng mượt hơn.
Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?

Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?

11:52:18 11/07/2025
Điều này có thể dẫn đến tình trạng da chảy xệ, kém đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Đây là một trong những hậu quả mà nhiều người không lường trước khi bắt đầu hành trình giảm cân.
Những điều không nên bỏ qua khi điều trị nám da

Những điều không nên bỏ qua khi điều trị nám da

11:49:28 11/07/2025
Các sản phẩm bôi trị nám thường chứa những thành phần đặc biệt với tác dụng làm sáng da, giảm thiểu sự sản xuất melanin - yếu tố chính gây ra tình trạng da sạm nám, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.
5 mối lo ngại phổ biến về kem chống nắng và cách tránh chúng

5 mối lo ngại phổ biến về kem chống nắng và cách tránh chúng

13:15:11 10/07/2025
Một số loại thuốc trị mụn (như retinoid bôi ngoài da và isotrenoi) có thể khiến da nhạy cảm hơn với cháy nắng, do đó dùng kem chống nắng là rất quan trọng khi sử dụng các loại thuốc này.
Cách sử dụng nước vo gạo cho từng loại da

Cách sử dụng nước vo gạo cho từng loại da

13:14:48 10/07/2025
Nước vo gạo có hiệu quả đối với những người có làn da dầu và dễ bị mụn do khả năng cân bằng sản xuất bã nhờn (dầu), ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Nó có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá cutibacterium acnes.
4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè

4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè

13:14:06 10/07/2025
Nước ép đu đủ xanh là một chất thải độc tự nhiên, hỗ trợ cơ thể thải độc tố ra ngoài. Hàm lượng chất xơ cao trong loại nước ép này hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, trong khi các enzyme như papain và chymopapain giúp phân giải protein, ngăn ngừa...
Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời

Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời

11:00:09 10/07/2025
Việc da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mà không được bảo vệ đúng cách sẽ kích thích tăng sinh melanin nhằm tự bảo vệ, từ đó dẫn đến tình trạng nám, sạm da và làm da trở nên không đều màu.

Có thể bạn quan tâm

Ái nữ ít lộ diện của diễn viên hài Việt Hương: 16 tuổi cao vượt trội mẹ, không chỉ học giỏi mà còn rất xinh xắn

Ái nữ ít lộ diện của diễn viên hài Việt Hương: 16 tuổi cao vượt trội mẹ, không chỉ học giỏi mà còn rất xinh xắn

Hậu trường phim

18:30:55 15/07/2025
Con gái Việt Hương - bé Elyza Nguyễn Phương Vy - gây chú ý với ngoại hình xinh xắn, thành tích học tập ấn tượng và phong cách tiểu thư hiện đại.
Garnacho lần đầu lộ diện khi bị MU gạch tên

Garnacho lần đầu lộ diện khi bị MU gạch tên

Sao thể thao

18:23:53 15/07/2025
Ngày 14/7, Alejandro Garnacho bị bắt gặp rời khỏi một tiệm cắt tóc tại Altrincham (Anh), ăn mặc đơn giản với áo thun đen, quần short và dép trắng. Dù phát hiện có paparazzi, tiền vệ người Argentina vẫn nở nụ cười trước khi lên xe rời đi...
Samsung vẫn dẫn đầu thị trường điện thoại thông minh toàn cầu

Samsung vẫn dẫn đầu thị trường điện thoại thông minh toàn cầu

Đồ 2-tek

18:07:12 15/07/2025
Samsung là nhà sản xuất điện thoại thông minh duy nhất đạt mức tăng trưởng 3% so với cùng kỳ năm trước, trong khi Apple giảm 2% và Xiaomi vẫn giữ nguyên.
Siêu sao nợ cờ bạc 1.300 tỷ cảm ơn thành viên BLACKPINK rối rít, thông báo đến toàn thế giới: "Sắp xóa hết nợ rồi!"

Siêu sao nợ cờ bạc 1.300 tỷ cảm ơn thành viên BLACKPINK rối rít, thông báo đến toàn thế giới: "Sắp xóa hết nợ rồi!"

Nhạc quốc tế

17:41:40 15/07/2025
Bruno Mars tếu táo nói đùa rằng anh gần thoát khỏi nợ nần sau màn trình diễn bất ngờ cùng Rosé tại DEADLINE World Tour
NSND Mỹ Uyên lên tiếng về bức ảnh khóa môi bạn đồng giới gây xôn xao cõi mạng

NSND Mỹ Uyên lên tiếng về bức ảnh khóa môi bạn đồng giới gây xôn xao cõi mạng

Sao việt

17:33:32 15/07/2025
Sau khi bức ảnh nhận về ý kiến trái chiều từ cư dân mạng, NSND Mỹ Uyên đã lên tiếng giải thích. Cô khẳng định đó chỉ là cảm xúc nhất thời.
Thu giữ hàng trăm kịch bản trong đường dây lừa đảo qua sàn vàng ảo ATFX

Thu giữ hàng trăm kịch bản trong đường dây lừa đảo qua sàn vàng ảo ATFX

Pháp luật

17:15:33 15/07/2025
Quá trình triệt phá, cảnh sát thu nhiều tang vật cùng 2 thùng tài liệu lớn chứa hàng trăm kịch bản lừa đảo chi tiết. Cảnh sát xác định đường dây này hoạt động tại Lào, đã lừa hàng trăm người Việt, chiếm đoạt hàng trăm tỉ đồng.
100 người xuyên đêm tìm người đàn ông mất tích dưới hồ, công an xác định danh tính nạn nhân

100 người xuyên đêm tìm người đàn ông mất tích dưới hồ, công an xác định danh tính nạn nhân

Tin nổi bật

17:14:35 15/07/2025
Sáng 15/7, hơn 100 người gồm công an, bộ đội và người dân đang tiếp tục nỗ lực tìm kiếm người đàn ông mất tích dưới lòng hồ Phú Xuân thuộc xã Xuân Phước (tỉnh Đắk Lắk).
'Trốn' phố thị ồn ào, về Quy Nhơn ngắm rong mơ nhuộm vàng đáy biển

'Trốn' phố thị ồn ào, về Quy Nhơn ngắm rong mơ nhuộm vàng đáy biển

Du lịch

16:42:42 15/07/2025
Mùa rong mơ đảo Hòn Khô (xã Nhơn Hải, TP Quy Nhơn, Bình Định) nở bung vàng dưới nắng khiến hàng nghìn du khách mê mẩn.
Tôi bị mẹ của người yêu "ghét ra mặt" vì sai lầm tai hại ngày đầu ra mắt

Tôi bị mẹ của người yêu "ghét ra mặt" vì sai lầm tai hại ngày đầu ra mắt

Góc tâm tình

16:29:32 15/07/2025
Lòng tôi bỗng chốc nguội lạnh. Tôi đã phạm phải một sai lầm ngớ ngẩn, một điều tối kỵ trong văn hóa bữa cơm gia đình mà vì quá căng thẳng, tôi đã không nhận ra.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món ngon làm "trôi" cả nồi cơm

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món ngon làm "trôi" cả nồi cơm

Ẩm thực

16:11:31 15/07/2025
Bữa tối 4 món ngon làm trôi cả nồi cơm. Bữa cơm nhà gần gũi, cân bằng dinh dưỡng, khiến ai nhìn thấy cũng muốn về nhà nấu theo ngay!