9 điều quyết định đến cuộc sống tuổ.i già của bạn: Càng gom nhặt sớm, càng an nhàn nhiều
Cuộc đời tuy dài mà ngắn, bước chân đến ngưỡng tuổ.i 50 cuộc sống dường như đã sang dốc bên kia của đời người.
10 điều cần tích lũy ở tuổ.i trung niên
1. Tích lũy tình bạn
Cuộc sống phức tạp khó kiếm được tình bạn đơn thuần để tin cậy và dựa dẫm. Một khi đã có trong tay thì phải gìn giữ bằng sự chân thành, nhân phẩm và lòng khoan dung. Nếu bạn chưa có một vài người bạn tri kỉ như thế, vậy thì hãy dụng tâm tích lũy và xây dựng mối quan hệ ngay từ lúc này.
2. “Gieo mầm” lương thiện
Phật giáo cho rằng, những gì bạn đang gánh chịu bây giờ đều là do bạn đã khởi tâm động niệm mà thành. Những gì bạn có trong tương lai đều là do từng hành vi cử chỉ bây giờ tạo nên. Vậy nên, thiện lương với người khác cũng là thiện đãi với chính mình.
3. Hưởng thụ việc vận động
Chú ý đến việc tập luyện thường xuyên để tránh nguy cơ tiềm ẩn bệnh khi bước sang giai đoạn cao tuổ.i. Chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày cũng giúp não bộ giải phóng thêm nhiều endorphins kích thích tâm trạng vui vẻ, sáng khoái và cải thiện chất lượng sống.
Ảnh minh họa: Internet
4. Lắng nghe âm nhạc chữa lành tâm hồn
Khoa học cũng chứng minh, âm nhạc là một trong những liệu pháp phục hồi hiệu quả mà những phương pháp điều trị khác có thể không làm được. Ngoài ra, bạn có thể nuôi dưỡng những sở thích khác như nấu ăn, chụp ảnh hoặc sưu tầm để cuộc sống thêm nhiều dư vị.
5. Tránh xa 2 nỗi khổ nhân gian
Đã ở trong kiếp nhân sinh nhất định phải trải qua 2 nỗi khổ, một là nỗi khổ vì không có được, hai là khổ vì thứ tình cảm không thuộc về mình.
6. Học cách chấp nhận
Có những việc bạn phải vượt qua để trưởng thành, vấp ngã một lần sẽ khôn hơn một lần. Có những việc bạn phải lặng lẽ chấp nhận và lãng quên; chấp nhận thời gian và năng lượng là có hạn để nhanh chóng đưa ra quyết định cho cuộc đời của mình.
Thế giới luôn đổi thay, ngày hôm nay bạn có thể giỏi nhất nhưng ngày mai vị trí đó có thể thuộc về người khác. Trưởng thành rồi, bạn không thể giống như thuở còn nhỏ, cứ gặp chuyện không như ý là vô tư khóc thật to.
Video đang HOT
Ảnh minh họa: Internet
7. Luôn thể hiện lòng biết ơn
Lòng biết ơn là chất keo kết nối con người với con người. Trong cuộc sống, có rất nhiều lần bạn nhận được sự giúp đỡ của người khác. Dù là người lạ hay người quen thì bạn vẫn mang ơn của họ. Thể hiện lòng biết ơn là cách để chúng ta trân quý những gì đang có, để sống tích cực, vui vẻ và luôn giữ được tâm an đón nhận mọi điều xảy đến.
8. Giữ “lửa yêu” trong công việc
Công việc là thước đo trí tuệ và năng lực của một người trưởng thành để bộc lộ giá trị cũng như thành tựu của bản thân. Những người yêu công việc thường là những người thành công, có địa vị và quyền lực xã hội.
9. Không ngừng học tập
Đừng tự cho mình là giỏi mà lười biếng và bảo thủ. Rõ ràng, những doanh nhân hàng đầu thế giới dù đã 50, 60 tuổ.i vẫn duy trì thói quen đọc sách vài giờ mỗi ngày. Đọc sách là cách đơn giản nhất dẫn đến con đường trí tuệ. Mỗi năm, hãy quy định bản thân phải đọc ít nhất 30 cuốn sách.
6 điều cần buông bỏ ở tuổ.i trung niên
1. Buông bỏ những oán hận chất chứa trong lòng
Những tổn thương và oán hận từng gặp phải, dưới tác dụng của thời gian, đến tuổ.i trung niên người ta sẽ thấy nó phai nhạt dần. Oán hận người khác là cách lấy sai lầm của người khác trừng phạt bản thân mình.
Ảnh minh họa: Internet
2. Buông bỏ lưỡng lự
Khi đã Xc định được điều mình muốn làm thì không nên do dự lưỡng lự, cần nắm chắc thời cơ để thực hiện.Một người khi lấn sân vào tuổ.i trung niên thường sẽ thận trọng và vững vàng hơn tuổ.i thanh niên rất nhiều và lại có sức lực hơn tuổ.i lão niên.
3. Buông bỏ hư vinh
Người ta nói rằng, hư vinh và dối trá có lẽ là hai kẻ địch mạnh trên đường đời. Con người đến tuổ.i trung niên, không cần hâm mộ và tham lam hư vinh, so sánh lẫn nhau. Buông bỏ hư vinh là cách khiến bản thân được giải thoát và hạnh phúc.
4. Buông bỏ phiền não
Người luôn bị phiền não quấn quanh thì tâm tình và thân thể tự nhiên cũng sinh bệnh. Trong cuộc sống, mọi khó khăn đều có giải pháp, không có sự tình nào là không thể giải quyết được. Cho nên vì vậy, buông bỏ phiền não thì cuộc đời mới tươi sáng, rạng rỡ hơn.
Ảnh minh họa: Internet
5. Buông bỏ áp lực đè nén
Khi còn trẻ, người ta thường “liều mạng” vì sự nghiệp, dành hết thời gian vì công tác. Đến tuổ.i trung niên, mỗi người đều nên thay đổi phương lối sống của mình, sống chậm hơn một chút. Đừng khiến cho mình bị áp lực đè nén quá lớn mà sinh ra tâm phiền thân bệnh.
6. Buông bỏ chấp nhất vào con cái
Người ta nói rằng, con cái có phúc phận của con cái. Khi con cái lấn sân vào đường đời, cha mẹ nên làm người bạn đồng hành mà không thể thay thế con cái được. Biết buông tay đúng lúc, con cái mới có thể vững vàng bước đi trên con đường đời của mình.
Theo phunuvagiadinh.vn
Tâm sự của người phụ nữ 50: Giờ đây tôi chỉ muốn sống cho mình, cho con... chồng chẳng còn là gì cả!
Thời trẻ, thứ người khác chạy theo là tiề.n, địa vị... còn tôi thì mải mê lấy lòng một người đàn ông. Anh không tốt, không đẹp trai cũng không quá giỏi giang, nhưng không hiểu sao, tôi lại muốn theo đuổi, hết lòng tận tụy vì một người như vậy.
Năm 25 tuổ.i, tôi gặp anh trong cuộc họp đối tác công ty. Anh nổi bật vì có nụ cười ấm áp, giọng nói trầm ấm khiến người khác cảm thấy an toàn. Khi đó tôi là người chủ động bắt chuyện và xin số điện thoại liên lạc.
Nhờ tài ăn nói khéo léo và biết cách lấy lòng người khác, tôi đã đốn gục được trái tim của anh. Chúng tôi qua lại được 3 năm thì đi đến hôn nhân. Anh chính là người chồng của tôi hiện tại.
Tôi đã từng tin tưởng chồng tuyệt đối - Ảnh minh họa: Internet
Từ ngày kết hôn, sự nhiệt thành và yêu thương của tôi dành cho anh không vơi bớt một chút nào. Đổi lại tôi còn muốn cho anh nhiều hơn những gì mình có. Dù anh có làm gì sai, tôi cũng sẽ hạ thấp lòng tự trọng của mình xuống trước mặt mọi người để bênh vực anh.
Thân là con rể nhưng anh ít lui đến nhà vợ. Ngày lễ Tết hay đám giỗ, tiệc cưới, anh đều viện cớ bận công việc. Nhưng tôi biết anh chẳng bận rộn như vậy. Thế nên là tôi phải đích thân ra mặt bảo vệ chồng khi dòng họ xúm lại trách móc anh.
Tôi đứng ra bênh vực mỗi khi người khác nói những điều không tốt về anh - Ảnh minh họa: Internet
Lần đó, tôi nhận được tấm hình anh kề vai bá cổ với một người phụ nữ trong quán ăn. Người tôi như phát hỏa, chỉ muốn chạy ngay đến công ty anh hỏi cho rõ mọi chuyện. Nhưng tôi đã cố gắng giữ bình tĩnh vì sợ làm mất mặt anh.
Chiều hôm đó, tôi về nhà sớm đợi anh. Một lát sau, anh về đến. Không kịp để anh ngồi xuống ghế, tôi đã đưa tấm hình ra và vặn hỏi. Anh nói đó là khách hàng, cô ta là người chủ động khoác vai anh, anh không thể từ chối. Không hiểu sao lời nói của chồng lại khiến cơn giận trong tôi bắt đầu hạ nhiệt.
Khi nhận được tin chồng ngoạ.i tìn.h, tôi không nghĩ đó là sự thật - Ảnh minh họa: Internet
Từ đó đến giờ, chỉ cần anh nói, tôi đều sẽ tin, thậm chí không mảy may hoài nghi. Lần này cũng vậy, tôi tin anh. Tôi tin đó chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên và người phụ nữ kia là người chủ động.
Bạn bè, người thân nói tôi quá bênh vực và tin tưởng chồng như vậy sớm muộn gì cũng bị cắ.m sừn.g. Nhưng những lời đó không khiến tôi bớt tin anh. Tôi nghĩ anh sẽ không làm gì khiến tôi tổn thương.
Nhưng rồi tôi chẳng còn dám mở miệng nói tin tưởng chồng nữa khi chứng kiến anh ôm ấp người phụ nữ khác. Khi đó, tôi chỉ trách mình không thể chạy đến tát cho anh một cái thật đau. Lòng tôi như chế.t lặng, bao nhiêu niềm tin hay yêu thương vun vén bấy lâu nay bỗng dưng đổ sụp, nát tan.
Tôi vẫn luôn dành cho anh một niềm tin nhất định - Ảnh minh họa: Internet
Nếu có trách thì trách tôi quá ngu ngốc cứ mãi bao dung cho chồng. Trách tôi đã cho đi nhiều hơn là nhận lại. Trách tôi mù quáng không biết đàn ông trên đời này, ai rồi cũng một lần ngoạ.i tìn.h.
Từ hôm phát hiện chồng ngoạ.i tìn.h đến tận bây giờ đã hơn mấy chục năm, tôi ngẫm nghĩ lại vẫn thấy mình dại. Và chợt nhận ra một điều, sống vì người đàn ông không xứng đáng quả thật là một cuộc sống đầy hoang phí.
Tôi đã từng yêu anh rất sâu đậm, thậm chí còn hi sinh cả tuổ.i thanh xuân của mình để chạy theo bấu víu tình cảm từ nơi người đó. Tôi đã từng bao dung cho người đó hết lần này đến lần khác. Người ta nói anh không tốt, tôi cũng sẽ sẵn sàng chất vấn tay đôi, không chịu nhường bước để bảo vệ anh.
Nhưng rồi giờ đây, tôi không còn muốn tin nữa - Ảnh minh họa: Internet
Người ta nói anh vô trách nhiệm, tôi vỗ ngực nói chỉ mình tôi có trách nhiệm là đủ. Người ta nói tôi mắc nợ anh quá nhiều nên kiếp này mới yêu thương mù quáng như vậy. Tuy nhiên, bây giờ tôi đã trả hết nợ rồi nên cũng chẳng còn thiết tha gì nữa. Giờ đây tôi chỉ muốn sống cho mình, cho con, chồng đối với tôi chẳng còn là gì cả!
Theo phunusuckhoe.vn
Chuyện tình xế ôm - tình yêu trải dài theo những cung đường của đất nước Cảm ơn anh đã trải qua những gian nan vất vả của những cung đường dài ấy cùng em. Lều, võng, nắng gió, mưa bão không làm em e ngại thế nên em sẽ có đủ dũng khí nắm chặt bàn tay anh vượt qua mọi khó khăn trên bước đường đời sau này. Cảm ơn anh vì đã chọn một cô gái...