9 điều giúp trẻ hóa da
Cơ thể chúng ta “thay mới” gần 10.000 lớp da trong suốt cuộc đời.
Vì vậy, ngay cả khi, da bạn đang yếu đi vì bụi khói hay ánh nắng mặt trời, thì vẫn còn cơ hội cho bạn để trẻ hóa nó
Ảnh minh họa
1. Đừng ném tiền qua cửa sổ
“Sữa rửa mặt dù có đắt tiền đến mấy cũng chỉ tồn tại trên da chưa đầy 1 phút nên không đủ để làm bất cứ điều gì ngoài việc loại bỏ lớp bụi bám trên mặt”, TS. Daniel B. Yarosh tác giả cuốn The New Science of Perfect Skin (tạm dịch Khoa học mới cho làn da hoàn hảo) cho biết:
Hãy chọn những loại sữa rửa mặt thông dụng, không quá đắt tiền nhưng vẫn phải đảm bảo và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Và ưu tiên cho các sản phẩm loại bỏ bụi bẩn nhưng không làm mất đi các chất dầu tự nhiên cần thiết.
2. Môi cũng cần chống nắng
Cùng với da ở vùng mắt và trên ngực, đôi môi là nơi mỏng nhất của cơ thể, vì vậy chúng cần được bảo vệ, che chắn nhiều hơn. Tuy nhiên, theo kết quả điều tra của Hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Da tại Mỹ, chỉ có 47% số người được hỏi sử dụng sản phẩm chứa chất chống tia UV cho môi.
Và đây là tin xấu cho 53% còn lại: Theo Erin Welch, trợ lý giáo sư về da liễu tại Trung tâm Y khoa ĐH Texas, “khi ung thư da bắt đầu từ môi, nó đặc biệt có nguy cơ lây lan cao hơn từ các bộ phận khác”.
3. Ngăn ngừa lão hóa ngay từ bây giờ
Đừng chờ những vết chân chim đầu tiên xuất hiện trên gương mặt mới cuống cuồng tìm cách xóa bớt chúng. Francesca Fusco, trợ lý giáo sư lâm sàng da liễu tại Trường Y khoa Mount Sinai, New York, Mỹ khuyên bạn: “Ngay cả khi bạn đang tuổi đôi mươi cũng nên sử dụng retinoid tại chỗ, trừ khi bạn đang mang thai hoặc cho con bú”.
Retinoid (một loại thuốc bôi ngoài da) là dẫn xuất của vitamin A, một trong những chất chống oxy hóa ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa hiệu quả nhất; làm tăng tốc độ thay mới tế bào da và gia tăng sản xuất collagen trong cơ thể.
Tuy nhiên, trong suốt thời gian sử dụng, bạn cần tránh nắng và nên bôi kem chống nắng.
Video đang HOT
4. “Kiêng” nắng nếu bạn nhuộm da
8 giờ sau khi bạn nhuộm nâu da, da của bạn đặc biệt nhạy cảm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các thí nghiệm cho thấy, 40 phút sau khi sử dụng sản phẩm nhuộm da chứa chất tạo màu đồng dihydroxyacetone (DHA), nồng độ các gốc tự do (nguyên nhân gây lão hóa da) tăng cao gấp 180% so với da không sử dụng. Một thành phần khác trong kem làm nâu da là erythulose cũng gây ra phản ứng tương tự.
Các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng, các chất tạo màu đồng này khi thoa lên da cùng với tác động từ tia cực tím sẽ sản sinh ra các gốc tự do. Để an toàn, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ít nhất 12 giờ sau khi nhuộm da.
5. Chọn sản phẩm tự nhiên
Xu hướng trở về với thiên nhiên đang rất thịnh hành trong các trào lưu làm đẹp. Nếu tiêu chuẩn môi trường và độ tinh khiết là quan trọng với bạn, hãy lựa chọn các sản phẩm được sản xuất tại châu Âu. Các công ty mỹ phẩm ở đây ngoài việc đảm bảo những nguyên tắc về tái xử lý rác thải từ sản xuất còn phải chứng minh nguồn gốc tự nhiên của chúng.
Ở Mỹ, Hiệp hội Các sản phẩm mới Quốc gia cho biết, các loại mỹ phẩm thiên nhiên được cấp phép đều được xác nhận 95% các thành phần thực sự tự nhiên và không có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.
6. Mỹ phẩm: Càng ít thành phần càng tốt
Trung bình phụ nữ sử dụng ít nhất 7 sản phẩm chăm sóc da mỗi ngày bao gồm các chất tẩy rửa, chất dưỡng ẩm, thành phần tẩy bỏ tế bào chết, huyết thanh…
Để ngăn chặn tình trạng quá tải các thành phần chăm sóc da gây kích ứng, BS Zoe Diana Draelos, GĐ nội dung Tạp chí Da liễu tại Mỹ khuyên bạn chỉ nên sử dụng những sản phẩm có không quá 10 thành phần. Theo ông, mỹ phẩm càng ít thành phần, bạn càng ít gặp phải rắc rối từ chúng.
Ngoài ra, bạn nên chờ ít nhất 5 phút để tiếp tục áp dụng lên da một sản phẩm khác nếu không muốn làm giảm hiệu quả của sản phẩm bạn đã dùng trước đó.
7. Bảo vệ đôi chân
Những vết cắt, trầy xước dưới đầu gối cần một thời gian dài để chữa lành vì đây là khu vực vi khuẩn dễ xâm nhập. Để ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập, hãy dùng kem giữ ẩm mỗi đêm.
Bạn cũng nên làm ẩm da trước khi sử dụng dao cạo để tránh cắt vào da và đừng cạo lông chân 2-3 ngày trước khi làm móng ở tiệm, vì đây có thể là nơi chứa nhiều vi khuẩn.
8. Tránh xa stress
Các nhà nghiên cứu tại Đại họcManchester, Anh đã chứng minh tác động của stress đối với da bằng cách kiểm tra da của những người tham gia thí nghiệm trước và sau khi họ bị stress. So sánh hoạt động của tế bào cho thấy, khi bị căng thẳng, da giảm 16,4% các tế bào miễn dịch. Stress cũng khiến tình trạng mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn.
9. Thay đổi chế độ ăn
Cà chua giảm cháy nắng
Theo một nghiên cứu tại Anh, những người thường ăn 5 muỗng canh nước sốt cà chua mỗi ngày ít bị cháy nắng hơn những người không ăn. Tất cả là nhờ lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh trong cà chua có khả năng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Sữa đậu nành chống mụn
Nếu bạn đang khổ sở với mụn, sữa động vật sẽ khiến tình hình trở nên tệ hại hơn. Việc cắt giảm sữa và thay thế nó bằng đậu nành là điều bạn nên làm để hỗ trợ cho làn da chống mụn.
Sôcôla hạn chế tác động của tia cực tím
Một vài mẩu sôcôla đen sẽ trang bị cho làn da của bạn chất flavonol, chất bảo vệ hấp thụ tia UV và tăng lượng máu lưu thông trên da, giúp cải thiện làn da.
Một nghiên cứu ở Đức cho thấy, những phụ nữ sử dụng ca cao hàng ngày trong 12 tuần, da sẽ mềm hơn, ít bị kích thích và giảm 25% độ nhạy cảm với ánh sáng mặt trời có tia cực tím.
Theo Alobacsi
5 cách chườm đá lạnh giúp làm đẹp cơ thể
Để giảm sưng và khó chịu đôi mắt sưng húp, bạn chỉ cần cuốn một viên đá vào khăn giấy và chà lên mắt thật nhẹ nhàng.
Bạn thường dùng đá để làm lạnh nước uống trong những ngày nóng và ẩm ướt, có thể bạn không biết đá còn giúp làm đẹp một cách dễ dàng.
Ảnh: healthmeup.
Chữa đôi mắt sưng húp
Thiếu ngủ, căng thẳng quá nhiều hoặc thậm chí đôi mắt bị mỏi quá lâu có thể khiến chúng trông sưng húp. Để làm giảm sưng và khó chịu, bạn chỉ cần cuốn một viên đá vào khăn giấy và chà lên đôi mắt thật nhẹ nhàng. Đá lạnh sẽ làm dịu ngay tức khắc.
Làm dịu mụn trứng cá
Ngay khi bạn thấy nổi mụn, hãy chà một viên đá lên vùng da gần đó. Nước đá lạnh làm các mạch máu co lại khiến máu không thể đi đến bề mặt da nổi mụn. Điều này làm giảm tấy đỏ và sưng.
Thu nhỏ lỗ chân lông
Đá cũng giúp giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông. Bạn có thể chà một viên đá lên mặt để làm giảm kích thước lỗ chân lông ở vùng này.
Để làm tê khu vực trước và sau khi "dọn cỏ"
"Dọn cỏ" thường xuyên có thể rất đau đớn. Để giảm cơn đau này, bạn có thể đặt một vài viên đá lên vùng da trước khi nhổ lông. Đá làm tê vùng da này khiến bạn không cảm thấy đau đớn. Sau khi làm xong, bạn cũng nên chà thêm một vài viên đá để làm dịu vùng bị viêm.
Làm đẹp làn da mệt mỏi
Khi thoa nước đá lên khuôn mặt, cơ thể bạn sẽ tự động gửi một dòng máu nóng lên vùng da đó, do đó cải thiện lưu thông máu. Điều này sẽ làm đẹp và cải thiện làn da nhợt nhạt, mệt mỏi. Hãy cho đá viên vào một cái ly và áp chiếc ly lạnh này vào làm mát khuôn mặt. Không chườm đá trực tiếp lên mặt vì điều này có thể làm tổn thương các mao mạch.
Theo Alobacsi
Sự thật quảng cáo "bột kim cương" làm đẹp vĩnh cửu Thị trường làm đẹp của chị em rộ lên mốt đắp mặt nạ, kem dưỡng da có thành phần "bột kim cương" với giá cả chỉ vài chục nghìn đồng/lần. Chiêu độc giữ vẻ đẹp vĩnh cửu Mốt chăm sóc da mặt bằng "bột kim cương" được quảng cáo từ spa nhỏ lẻ tới các hãng mỹ phẩm lớn trên thị trường, giá...