9 cách đơn giản chữa cảm cúm, nhức đầu hiệu quả

Mai Phương Lý08:43 14/06/2015

Những thực phẩm quen thuộc như hành, mật ong, chanh, sữa… có thể giúp bạn chữa trị các triệu chứng cảm cúm , nhức đầu .

Ảnh minh họa

Trà gừng

Theo Boldsky, uống một ly trà gừng mật ong có thể giúp cơn đau đầu của bạn giảm đáng kể.

Xông hơi

Xông hơi với nước nấu từ thảo dược như đinh hương, gừng, sả… hoặc thêm vài giọt tinh dầu sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông, có tác dụng giải cảm, giảm sốt tức thì.

Trà quế và thảo quả

Bạn có thể chế biến món trà giải cảm bằng cách nấu sôi nước với vài nhánh quế, thảo quả, một chút đường và một nhúm bột nghệ trong 20 phút. Bạn có thể duy trì thói quen uống trà quế – thảo quả 3 lần mỗi ngày để giảm các triệu chứng cảm, sốt.

Hành tím

Video đang HOT

Cắt dọc vài củ hành tím và ngâm với mật ong trong 12 giờ, bạn sẽ có một thứ xirô chữa cảm lạnh, nhức đầu rất hiệu quả.

Chanh – mật ong

Đây là những thực phẩm có tính kháng khuẩn, virus rất tốt. Bạn có thể ngậm chanh mật ong mỗi ngày để phòng ngừa và làm dịu những cơn đau họng do cảm lạnh.

Tỏi

Loại gia vị này có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, giúp máu lưu thông tốt hơn. Để phát huy công dụng giải cảm, chữa đau đầu, bạn hãy nghiền vài nhánh tỏi, trộn với 2 thìa mật ong và một thìa nước cốt chanh; uống 2 lần một ngày.

Canh gà

Canh gà rất giàu dinh dưỡng và có thể giúp cơ thể chống lại chứng cảm lạnh. Bạn nên uống canh gà 3 lần mỗi ngày để giảm đau đầu và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Ớt ngọt

Ớt ngọt chứa chất apsaicin có tác dụng làm giảm chất nhầy gây nghẹt mũi và các triệu chứng cảm sốt. Khi bạn bị cảm lạnh, nhức đầu, bạn hãy nấu món ăn có ớt ngọt kèm theo một chút hạt tiêu để cải thiện tình hình.

Sữa và bột nghệ

Sữa và bột nghệ cũng có tác dụng giải cảm, tăng cường lưu thông máu. Bạn có thể uống 3 cốc sữa nóng và bột nghệ mỗi ngày để giảm cảm lạnh và đau đầu.

Theo Zing

Dầu gió có an toàn cho trẻ?

Là một chất lỏng dạng tinh dầu, sử dụng như thuốc xoa dùng ngoài cơ thể, dầu gió được nhiều người sử dụng để chữa một số bệnh thông thường. Tuy nhiên, không ít người lại cho rằng, pha dầu gió với nước ấm để uống sẽ hiệu quả hơn. Vậy cách sử dụng như thế nào mới đúng?

Dầu gió có thành phần chủ yếu là các tinh dầu, thường là tinh dầu bạc hà và các thành phần phụ tùy thuộc vào công thức riêng của nhà sản xuất. Nhiều công thức làm dầu gió được xem là bí mật thương mại cũng như là công thức gia truyền nhiều đời. Khảo sát nhiều loại dầu gió tại Việt Nam, hai thành phần thường bắt gặp nhất là menthol và methyl salicylate, hai chất này có trong tinh dầu bạc hà. Ngoài ra còn có dầu khuynh diệp, quế, tràm, long não, hương nhu, thông, camphor... Tuy nhiên, camphor lại là chất khá nguy hiểm với người sử dụng, rất dễ gây ngộ độc cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.

Chính vì vậy, hiện nay, công ty CP Dược phẩm OPC là nhà sản xuất tiên phong trong việc loại bỏ thành phần camphor trong sản phẩm dầu khuynh diệp theo những khuyến cáo của Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế), giúp sản phẩm an toàn hơn nhưng mùi vị vẫn không đổi.

Một số dược sỹ về y học cổ truyền cho rằng, dầu khuynh diệp có vị cay, tính mát, rất hiệu quả với các trường hợp đau dây thần kinh, phòng trị cảm cúm, sổ mũi, nghẹt mũi, ho tức ngực, đau bụng, nhức mỏi, nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, côn trùng đốt...Tuy nhiên, từ xưa đến nay, trong các gia đình có con nhỏ, nhất là gia đình sống ở nông thôn thường sử dụng dầu gió cho trẻ nhỏ mà không cần phân biệt thành phần tinh dầu của dầu gió thuộc loại nào. Điều này có thể gây nguy hại tới sức khỏe của trẻ nhỏ.

Theo các nhà khoa học, không phải loại dầu gió nào cũng an toàn với trẻ nhỏ. Nhiều loại dầu gió chỉ cần xoa bóp ngoài da cũng có thể nguy hại đến trẻ nhỏ, như loại có tinh dầu bạc hà có nguy cơ gây hiện tượng ức chế tuần hoàn và hô hấp dẫn đến ngừng tim và ngừng thở, nếu sử dụng để uống thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng. Vì vậy tuyệt đối không dùng dầu gió tinh dầu bạc hà cho trẻ em dưới hai tuổi, trẻ em và phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Cũng theo các bác sỹ, chỉ một số ít loại dầu gió có đặc tính an toàn, có thể sử dụng cho trẻ nhỏ, thậm chí có thể pha loãng để uống như dầu khuynh diệp chẳng hạn. Trên thị trường hiện có loại dầu khuynh diệp OPC hiệu mẹ bồng con của Công ty CP Dược phẩm OPC được các y bác sỹ và người tiêu dùng đánh giá là an toàn và hiệu quả khi dùng cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.

Nhà sản xuất dầu gió khuynh diệp OPC cho biết, dầu khuynh diệp OPC nhãn hiệu mẹ bồng con là sản phẩm dầu xoa đầu tiên bào chế từ các tinh dầu thiên nhiên chuyên dùng cho trẻ nhỏ. Với quy trình hiện đại có thể tinh chế nguyên liệu tinh dầu khuynh diệp để thu được eucalyptol có độ tinh khiết cao hơn, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Nhờ vậy sản phẩm đã được hội đồng bình chọn là các chuyên gia đầu ngành về y dược trao tặng giải thưởng Ngôi sao thuốc Việt 2014, một giải thưởng lớn và uy tín nhất từ trước tới nay của ngành dược Việt Nam

Trên thực tế, sản phẩm này đã tồn tại trên thị trường trong hơn 30 năm, nhãn hiệu mẹ bồng con là một hình ảnh rất thân thiết và gần gủi với phụ nữ và các trẻ nhỏ. Phản hồi từ các nhà thuốc lớn tại Hà Nội và TP Hồ Chí Minh cũng cho thấy, đây là sản phẩm được chọn mua nhiều nhất trong số hàng chục nhãn hiệu dầu gió khác nhau, gồm cả sản xuất trong nước và nhập khẩu dù giá thành không hề thấp hơn so với các sản phẩm cùng loại được sản xuất trong nước. Tuy nhiên, nhờ công nghệ sản xuất hiện đại, độ an toàn cao nên dầu khuynh diệp OPC vẫn là sự lựa chọn hàng đầu của người tiêu dùng hiện nay.

Cách sử dụng dầu khuynh diệp OPC

Xoa bóp ngoài da tại chỗ đau.

Cảm cúm, sổ mũi, nghẹt mũi: xoa dầu hai bên thái dương, cổ, sau gáy, mũi.

Nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn: xoa dầu hai bên thái dương, cổ, nhân trung, mũi.

Ho, tức ngực: xoa dầu trước ngực, cổ và sau lưng.

Ăn không tiêu, đau bụng: xoa dầu vùng bụng.

Trường hợp cảm cúm, có thể xông: cho 5-10 giọt vào bình xông có khoảng 250 ml nước.

Theo TPO

Không nên uống nhiều trà gừng! Trà gừng có thể giúp bạn phòng và điều trị nhiều bệnh như cảm cúm, cảm lạnh, ổn định tiêu hóa... thế nhưng bạn không nên uống trà gừng quá nhiều. Phải thừa nhận rằng một chén trà gừng nhỏ mỗi ngày sẽ cực kì tốt cho cơ thể bạn và bạn có thể sử dụng loại trà gừng này để giữ gìn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tình huống pháp lý vụ cô gái hạ gục thanh niên xăm trổ xôn xao dư luận16:36

Tướng công an thông tin bất ngờ về quốc tịch kẻ cướp tiệm vàng PNJ tại Đà Nẵng00:55

Ô tô lao lên vỉa hè tông loạt xe máy ở Đà Lạt, 1 người bị thương nặng00:55

Bảo vệ kể lý do cô gái Hà Nội phản đòn, khống chế nam thanh niên xăm trổ12:06

Thêm một vụ thanh niên phóng xe máy 'thông chốt' đường sắt, 2 người bị thương00:59

Nữ chủ trại nói sự thật về thông tin cả chục người nhảy xuống bể 'hôi của' cá tầm00:49

Công an Quảng Trị khởi tố 39 đối tượng về tội "Tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy"01:59

Chế tài xử lý người nước ngoài cướp trang sức hơn 800 triệu tại Đà Nẵng00:53

Lời khai của nghi phạm bắn chết thanh niên gặp bên đường ở Quảng Trị08:01

Siêu bão Kajiki giật cấp 16 sắp tàn phá miền Trung, Ban Bí thư ra công văn khẩn03:27

Ấn Độ thử lửa mạng lưới "Vòm sắt": Đòn đánh hạ gục tên lửa, UAV03:03

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm cho trẻ miền núi

04:53:07 30/08/2025

Các buổi sinh hoạt cộng đồng, bữa ăn mẫu tại thôn bản là cơ hội để bà mẹ và trẻ học cách lựa chọn, chế biến thực phẩm hợp lý. Khi thói quen dinh dưỡng được xây dựng sớm, trẻ sẽ có nền tảng vững chắc để phòng tránh bệnh mạn tính trong su...

3 bộ phận của cá nên hạn chế ăn để tránh nhiễm độc tố

04:49:37 30/08/2025

Đầu cá được nhiều người dùng để nấu canh vì ngọt béo. Nhưng khu vực quanh mang cá dễ tích tụ độc tố hoặc chứa ký sinh trùng. Nếu không làm sạch kỹ càng cá, nguy cơ ăn phải chất gây hại là rất cao.

Ăn sữa chua buổi tối có giúp giảm cân không?

20:44:18 29/08/2025

Trước tiên, cần ưu tiên chọn sữa chua ít đường hoặc không đường. Đây là lựa chọn phù hợp nhất cho người giảm cân vì hạn chế lượng calo và đường bổ sung. Sữa chua Hy Lạp cũng là một lựa chọn tốt nhờ hàm lượng protein cao, giúp tạo cảm gi...

Đừng chủ quan với bệnh bạch hầu

20:28:48 29/08/2025

Độc tố cũng có thể làm hỏng hệ thần kinh gây ra các triệu chứng liệt cơ và các biến chứng thần kinh khác. Thận cũng có khả năng bị ảnh hưởng dẫn đến nguy cơ suy thận, có thể tử vong nếu không điều trị kịp thời.

Phòng bệnh đường hô hấp mùa mưa

20:26:30 29/08/2025

Khi có biểu hiện bệnh đường hô hấp, cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Tại nhà, bệnh nhân nên nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi, tránh hoạt động gắng sức.

Liệt mặt do zona có biểu hiện như thế nào?

20:25:29 29/08/2025

Tổn thương da: phát ban hoặc mụn nước ở màng nhĩ, ống tai ngoài, bên ngoài của tai, vòm miệng hoặc lưỡi, cũng có thể không có tổn thương da, kèm theo cảm giác đau rát, châm chích tại tổn thương.

Việt Nam vào nhóm nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất thế giới

08:18:23 29/08/2025

Mỗi năm Việt Nam ghi nhận khoảng 200.000 ca đột quỵ, là một trong những nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất thế giới. Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 2, để lại di chứng cho nhiều người bệnh.

7 thói quen ăn uống giúp sống lâu, sống khỏe

08:05:43 29/08/2025

Nếu chưa quen ăn cá nhỏ, có thể bắt đầu bằng cách thay thế cá ngừ đóng hộp bằng cá mòi nghiền trong món sandwich, hoặc thử nướng cá thu cùng với chanh và các loại thảo mộc để tăng hương vị.

Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương

08:03:00 29/08/2025

Phi thơm hành tím băm rồi cho thịt ngao vào xào nhẹ với chút nước mắm và tiêu. Khi cháo chín nhừ, cho nước luộc ngao và thịt ngao đã xào vào nồi, khuấy đều. Đun sôi nhẹ lại và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

Hút thuốc lá có nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

08:02:14 29/08/2025

Nicotine gây giảm lưu lượng máu đến thai nhi, ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ và các cơ quan khác của thai nhi. Điều này có thể dẫn đến sinh non, khuyết tật bẩm sinh và các vấn đề về sức khỏe lâu dài cho trẻ khi trưởng thành.

Nguy cơ sốt rét ngoại lai bùng phát tại Việt Nam

08:01:28 29/08/2025

Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận và điều trị cho 3 ca bệnh chẩn đoán sốt rét ác tính. Điều đáng chú ý là cả 3 bệnh nhân đều có lịch sử du lịch và làm việc tại các nước châu Phi.

4 dạng tự kỷ với các chỉ dấu di truyền riêng biệt

08:00:10 29/08/2025

Cuối cùng là nhóm bị ảnh hưởng rộng rãi (BA), chiếm 10%. Trẻ thuộc nhóm này phải đối mặt với những thách thức nghiêm trọng trên mọi phương diện như chậm phát triển, khó khăn về giao tiếp và xã hội, hành vi lặp đi lặp lại và rối loạn tâm...

Có thể bạn quan tâm

Bức ảnh tai hại khiến Yoona (SNSD) bị 2,7 triệu người tấn công

07:25:29 30/08/2025

Chỉ một bức ảnh chụp màn hình từ bộ phim Ngự Trù Của Bạo Chúa mà Yoona (SNSD) bất ngờ trở thành tâm điểm công kích của hàng triệu khán giả.

Xe điện EQB 250+ có bản nâng cấp tại Việt Nam, giá 2,309 tỷ đồng

Ôtô

07:23:27 30/08/2025

EQB 250+ FL được tối ưu hóa hiệu suất và quãng đường di chuyển. Nhờ những tinh chỉnh về khí động học và việc sử dụng lốp xe có lực cản lăn cực thấp, quãng đường di chuyển của xe có thể đạt tới 468 - 537 km theo tiêu chuẩn WLTP.

Mỹ nam đẹp trước thời đại cũng là cái tội: Visual đỉnh quá đi mất, đẻ muộn 20 năm thì chấn động tam giới

Hậu trường phim

07:20:43 30/08/2025

Nghiêm Khoan vì dù sở hữu vẻ ngoài cực sáng và diễn xuất chẳng hề thua kém bất cứ ngôi sao hạng A nào, thế nhưng sự nghiệp của anh lại không rực rỡ như một số đồng nghiệp cùng thời.

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung: Tùng Dương và Hòa Minzy bỏ ra nhiều hơn số tiền mình nhận hoặc không được gì

Nhạc việt

07:08:21 30/08/2025

Nguyễn Văn Chung liên tục thay đổi, không đi ngược xu thế, mà đơn giản là tạo ra con đường riêng, để mỗi nốt nhạc vang lên đều là một câu chuyện rất thật của chính cuộc đời anh.