9 cách chữa ngạt mũi khi mang thai hiệu quả nhanh, không hại bé

Mai Thị Diễm13:57 27/04/2020

Ngạt mũi khi mang thai tưởng là chuyện bình thường nhưng lại có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Không cần phải dùng thuốc, có nhiều cách chữa ngạt mũi khi mang thai bạn có thể áp dụng.

Nguyên nhân gây ngạt mũi khi mang thai

Bà bầu thường bị ngạt mũi, không chỉ do dị ứng, nhiễm virus hay vi khuẩn mà nguyên nhân còn là do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ. Ví dụ, mức estrogen tăng cao hơn trong thai kỳ có thể khiến niêm mạc đường mũi bị sưng lên, tạo ra nhiều chất nhầy. Ở phụ nữ mang thai, máu lưu thông cũng nhiều hơn, khiến các mạch máu nhỏ bên trong mũi bị sưng lên dẫn đến ngạt mũi.

Theo thống kê, có khoảng 30% phụ nữ mang thai bị viêm mũi thai kỳ. Tình trạng này có thể bắt đầu sớm nhất là vào tháng thứ 2 của thai kỳ.

Ngạt mũi khi mang thai là bệnh gì?

Viêm mũi thai kỳ

Nếu bạn chỉ bị ngạt mũi và chảy nước mũi, không kèm triệu chứng khác, có lẽ bạn bị viêm mũi thai kỳ. Tình trạng này là do hormone estrogen tăng cao. Thông thường, viêm mũi thai kỳ sẽ tự hết sau khi sinh con.

Cảm lạnh hoặc viêm xoang

Nếu bạn bị ngạt mũi kèm hắt hơi, ho, đau họng, đau nhức nhẹ, sưng hạch hoặc sốt, thì có thể bạn bị cảm lạnh hoặc bệnh nhiễm trùng như viêm xoang.

Hãy đi khám ngay nếu bạn có các triệu chứng viêm xoang như ngạt mũi, dịch nhầy đặc, có màu xanh hoặc vàng, sốt, nhức đầu, đau mặt có cảm thấy tức tức ở mặt (cảm giác tồi tệ hơn khi cúi về phía trước), đau ở hàm trên và không ngửi thấy gì.

Ngạt mũi khi mang thai đi kèm sốt, đau nhức mũi và vùng mặt là dấu hiệu viêm xoang

Dị ứng

Trong trường hợp bạn bị ngạt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi và ngứa mắt, mũi, cổ họng hoặc tai, thì có thể bạn bị dị ứng. Dị ứng khi mang thai có thể cải thiện hoặc ngày càng nặng hơn.

Ngạt mũi khi mang thai có nguy hiểm không?

Ngạt mũi khi mang thai tưởng là bình thường nhưng lại có hại cho cả mẹ và con. Bởi nó có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến khả năng nhận được oxy cần thiết của thai nhi để phát triển.

Bạn nên đi khám nếu thường xuyên bị ngạt mũi, ngáy ngủ hoặc thức dậy nhiều lần trong đêm.

Video đang HOT

Chữa ngạt mũi khi mang thai bằng cách nào?

Bởi vì bà bầu nên cẩn trọng với bất kỳ loại thuốc nào (kể cả thuốc uống lẫn thuốc dạng xịt) nên để chữa ngạt mũi, bạn nên áp dụng các biện pháp tự nhiên:

1. Uống nhiều nước

Điều này giúp toàn bộ cơ thể và mũi đỡ khô.

2. Kê cao đầu khi ngủ để dễ thở hơn

Bạn có thể kê thêm một chiếc gối mỏng bên trên gối của bạn, hoặc kê cao đệm khoảng 15 độ.

3. Tắm nước ấm

Tắm nước ấm sẽ giúp cơ thể thoải mái, tăng cường lưu thông máu, làm loãng dịch nhầy trong mũi, nhờ vậy sẽ giúp giảm ngạt mũi.

4. Xông hơi

Bạn có thể ngồi trong phòng tắm có hơi nước nóng , hơi nước sẽ làm giảm ngạt mũi và giúp thông mũi tốt hơn. Hoặc đặt 1 bát nước nóng có nhỏ vài giọt tinh dầu khuynh diệp hoặc bạc hà rồi chùm khăn để hít thở hơi nước bốc lên cũng được.

Xông hơi giúp giảm ngạt mũi, tắc mũi

5. Đắp khăn ấm lên mũi giúp giảm ngạt mũi và dễ thở hơn

Hơi ấm từ khăn sẽ làm giảm đau nhức mũi, làm loãng dịch nhầy trong mũi, giúp bạn dễ thở và thoải mái hơn.

6. Dùng máy tạo độ ẩm, máy phun sương

Nếu không khí trong phòng quá khô, bạn nên dùng máy tạo độ ẩm hoặc máy phun sương, để không bị khô rát mũi và ngứa họng.

7. Tập thể dục nhẹ nhàng sẽ làm giảm ngạt mũi

Tuy nhiên, không nên ra ngoài tập thể dục khi không khí ô nhiễm vì điều này có thể gây kích ứng đường mũi và khiến tình trạng ngạt mũi thêm tồi tệ.

8. Tránh các chất kích thích

Khói thuốc lá, rượu, sơn và khói hóa chất… có thể gây hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi.

9. Nhỏ mũi, xịt mũi bằng nước muối sinh lý

Làm sạch mũi là biện pháp rất quan trọng để ngăn ngừa viêm nhiễm.

Xịt mũi giúp giảm ngạt mũi khi mang thai

Rửa mũi, xịt mũi khi mang thai thế nào cho an toàn?

Bạn có thể phun/xịt nước muối sinh lý vào một bên mũi để nước muối thoát ra khỏi lỗ mũi kia, để làm sạch hốc mũi.

Để rửa mũi và xịt mũi, bạn cần chuẩn bị nước muối sinh lý (hay còn gọi là nước muối đẳng trương – nước có nồng độ muối tương đương với dịch tế bào trong cơ thể). Nước muối sinh lý có thể tự pha (bằng muối và nước sạch, nhưng cần đảm bảo nước vô trùng) hoặc mua dung dịch xịt mũi rửa mũi có chứa nước muối biển và các nguyên tố vi lượng như Chekat.

Bạn có thể rửa mũi tại nhà bằng bình rửa mũi chuyên dụng (như neti pot) hoặc dùng xilanh cũng được. Nếu dùng xilanh thì nên rửa nhẹ nhàng, tránh làm đau tai hoặc viêm tai giữa. Cách nhẹ nhàng nhất là dùng bình xịt dạng phun sương như Chekat để làm mềm và ẩm hốc mũi. Chờ một lát dịch nhầy trong mũi sẽ loãng ra rồi xì mạnh sẽ hết. Dùng bình xịt dạng phun sương cũng sẽ giúp làm ẩm hốc mũi, tránh gây khô mũi, ngứa mũi.

Vân Anh

10 nguyên nhân khiến bạn ngáy khi ngủ

Rất nhiều người ngáy khi ngủ và điều này có thể gây phiền toái cho những người xung quanh. Dưới đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Béo phì : Béo phì có thể được coi là nguyên nhân phổ biến nhất gây ngáy ngủ. Người béo phì thường có mô thừa các chặn đường thở. Điều này khiến lưu thông khí gặp khó khăn, tạo ra âm thanh lớn trong khi ngủ.

Lệch vách ngăn mũi: Đây là tình trạng sụn ngăn mũi bị lệch giữa, gây khó thở. Quá ít oxy đi vào qua khoang mũi khiến phổi phải "gồng" lên để hô hấp đủ. Đây là một nguyên nhân phổ biến gây ngáy.

Chứng ngưng thở khi ngủ : Đối với đa số chúng ta, lượng không khí vào một số khu vực thuộc đường hô hấp trên bị giảm khi ngủ. Tình trạng này còn tệ hơn ở người mắc chứng ngưng thở khi ngủ. Điều này gây ngáy ngủ.

Uống bia rượu: Uống rượu bia khiến các cơ hàm và cơ họng trùng xuống, sau đó chặn vào đường thở, gây tình trạng ngáy ngủ.

Suy tuyến giáp: Tuyến giáp suy yếu sẽ sản sinh ít hormone hơn, trong khi những hormone này có tác dụng giảm tình trạng ngáy ngủ.

Ngạt mũi: Ngạt mũi do cảm lạnh hay cảm cúm có thể khiến họng bị sưng, khiến đường thở vốn đã tắc lại càng tắc hơn. Điều này có thể gây khó thở và ngáy ngủ.

Các bệnh thần kinh - cơ: Trẻ sinh ra với khuyết tật thần kinh - cơ có thể bị khó thở đến cả khi trưởng thành. Đây cũng là một nguyên nhân gây ngáy khi ngủ.

Phì đại amidan (Viêm amidan) : Viêm amidan là một bệnh lý có thể gây ngáy ngủ cả ở trẻ em và người lớn. Amidan bị phì đại sẽ chặn đường thở khi người bệnh nằm xuống.

Hút thuốc: Hút thuốc có thể gây phù nề và viêm đường hô hấp trên, đồng thời khiến phổi suy yếu. Tất cả các yếu tố trên khiến hút thuốc đứng đầu các nguyên nhân gây ngáy ngủ.

Hen suyễn và yết hầu nhỏ : Khi hen suyễn kết hợp với yết hầu nhỏ, chúng có thể gây áp suất thực quản âm và làm tăng tình trạng ngáy ngủ./.

CTV Ngọc Diệp

Đi khám vì đau đầu, ngạt mũi, người phụ nữ phát hiện mắc ung thư hiếm gặp Bà Nguyễn Thị Th, 67 tuổi, ở Vĩnh Tường, Vĩnh Phúc vào viện khám với đau đầu, đau nhức hốc mắt, ngạt mũi, chảy nước mũi dịch hôi bên phải. Bác sĩ chẩn đoán bà bị ung thư mũi xoang. Bệnh nhân có tiền sử ung thư tuyến nước bọt, đã phẫu thuật và nạo vét hạch. Một thời gian sau, bà thấy...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tống Y Nhân công khai sự thật về Vu Mông Lung, lộ chi tiết nói dối?02:46

NSND Thanh Hoa U80 có lỗi với chồng con, cuối đời 'tiếc nuối' vì bỏ lỡ điều này?03:01

Chu Thanh Huyền chê Iphone 1701:07

Đàn cá trời ban và "ký hiệu" đặc biệt trên đầu được cưng như con ở miền Tây02:26:27

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thức ăn nhanh và 13 mối nguy cho sức khỏe

07:46:26 27/09/2025

Không phải tất cả thức ăn nhanh đều gây hại. Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe, nên hạn chế tiêu thụ, chọn các món ít muối, ít chất béo, ít đường và kết hợp chế độ ăn cân đối, giàu rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt.

Người bệnh mỡ máu cao nên làm gì để phòng đột quỵ?

07:27:46 27/09/2025

Mỡ máu cao trực tiếp làm tăng nguy cơ đột quỵ do hình thành các mảng xơ vữa trong mạch máu, dẫn đến hẹp lòng mạch và hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu não.

Làm điều này khi chạy bộ, lợi ích sẽ tăng lên đáng kể

07:26:04 27/09/2025

Thay vì chạy liên tục đến kiệt sức, nhiều người chọn cách xen kẽ những quãng đi bộ ngắn. Phương pháp này giúp người chạy đi xa hơn, ít chấn thương hơn.

Những sai lầm phổ biến khi chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy

07:21:02 27/09/2025

Nếu trẻ còn bú mẹ, cần tăng số lần bú để bù nước và cung cấp dinh dưỡng. Nếu trẻ dùng sữa công thức, vẫn phải pha sữa theo đúng tiêu chuẩn, không nên pha loãng hơn.

Bé trai tím tái, nguy kịch chỉ sau 3 ngày sốt

07:16:39 27/09/2025

Suốt hơn 40 giờ, bệnh nhi được theo dõi liên tục kết hợp hồi sức hô hấp, tim mạch, kiểm soát nhiễm trùng và lọc máu. Sau 13 ngày, thận bắt đầu hồi phục, trẻ đi tiểu trở lại, thuốc lợi tiểu giảm dần.

Dứa có tốt cho người tiểu đường?

07:14:32 27/09/2025

Dứa vẫn có thể nằm trong chế độ ăn của người tiểu đường, miễn là được tiêu thụ với khẩu phần hợp lý, tránh chế biến chứa nhiều đường và kết hợp thông minh với các nhóm thực phẩm khác.

Nuốt móc khóa khi ngủ trưa, bé 4 tuổi phải nhập viện cấp cứu

07:12:18 27/09/2025

Trước đó, khoa Nội tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa khu vực miền núi phía Bắc Quảng Nam tiếp nhận bé trai trong tình trạng bụng đau, khó chịu. Người nhà cho biết trước đó bé ngậm móc khóa khi ngủ trưa và không may nuốt phải.

Chủ quan với chiếc răng sâu, người đàn ông cứng hàm, khó há miệng, phải nhập viện điều trị

07:08:51 27/09/2025

Sau đó, bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng đặc trưng như cứng hàm tăng dần, co cứng nhẹ tay và chân. Dù không sốt, không tức ngực, khó thở nhưng tình trạng cứng hàm khiến ông hạn chế ăn uống, nói chuyện.

Cụ ông 86 tuổi mắc ung thư vú hiếm gặp

07:06:00 27/09/2025

Kết quả siêu âm, chụp CTscanner lồng ngực cho thấy, phần mềm vùng vú phải của cụ ông có khối u kích thước 47x33x36mm, hạch nhỏ nách hai bên. Kết quả sinh thiết xác định, bệnh nhân bị ung thư biểu mô tuyến vú phải.

Trầm cảm 'ẩn' đằng sau cơn đau ngực, mệt mỏi

07:02:50 27/09/2025

Giấc ngủ của cô gái chập chờn, không sâu, hay tỉnh giấc giữa đêm; ăn uống kém, sụt cân không rõ nguyên nhân; cảm giác vô dụng, tự ti, hay trách móc bản than; khó tập trung, giảm khả năng suy nghĩ và ra quyết định.

Mối lo các loại thuốc lá mới trộn ma túy

06:27:09 27/09/2025

Tuy nhiên, để ngăn chặn mối nguy này, chỉ có sự nỗ lực của các cơ quan chức năng là chưa đủ. Gia đình và nhà trường chính là "tuyến phòng thủ" đầu tiên và quan trọng nhất trong công tác phòng chống.

Tại sao không nên tắm ngay sau bữa ăn?

06:24:43 27/09/2025

Khi quá trình tiêu hóa bị chậm lại, thức ăn có thể ở lại trong dạ dày lâu hơn, gây ra các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng, ợ nóng, buồn nôn. Về lâu dài, điều này có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của dạ dày...