9 bước đẩy lùi và phòng tránh mụn trong mùa hè
Nếu không may, khuôn mặt bạn xuất hiện mụn trứng cá, bạn đừng lo lắng, Xinh xinh gửi tới bạn 9 bước nhỏ để “xóa sổ” và hạn chế những nốt mụn đáng ghét đấy.
1.Mùa hè, không khí nóng nóng, da dễ bị đổ mồ hôi khiến làn da của bạn dễ dàng bị nhiễm khuẩn. Đặc biệt khi trời nắng nóng đi ngoài đường thì bụi càng bám vào da, gây bít lỗ chân lông. Vì thế, khi về đến nhà bạn dùng sữa rửa mặt để làm sạch lớp bụi, mồ hôi.
Rửa mặt ngay sau khi đi ra ngoài trời về.
2.Tránh nặn, bóp mụn đầu đen. Khi bị mụn bạn không vội nặn mụn khi còn xanh, hoặc dùng tay bẩn để nặn, xử lý không đúng cách sẽ khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn, có thể gây viêm, sẹo. Không được đặt mụn đầu đen, hãy dùng biện pháp tự nhiên như lột mặt bằng mặt nạ trứng gà.
3.Khi bị mụn trứng cá bưng mủ, bạn hãy tạm ngừng make-up và dùng các loại mỹ phẩm, mặt nạ làm trắng da. Bởi vì các thành phần mỹ phẩm trên dễ gây dị ứng da mà còn làm cho tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng hơn.
4.Ngủ đủ giấc, duy trì ổn định về tâm lý, cảm xúc. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể ngăn ngừa mụn, đặc biệt là mụn đầu đen.
Ngủ đủ giấc để có cơ thể khỏe và làn da mịn màng.
5.Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da đúng với làn da của mình
Video đang HOT
6.Bổ sung thêm vitaminC từ các loại rau, củ, quả, vừa tốt cho hệ tiêu hóa, lại tránh được mụn trứng cá. Ngòai ra, bổ sung đủ vitamin A hoặc B từ phẩm để tạo điều kiện cho quá trình trao đổi chất, làm cho làn da được khỏe, không bị mụn.
7.Hạn chế ăn những món chiên, món ăn nhiều chất béo, chúng không tốt cho cơ thể, cũng như làn da của bạn. Không ăn các loại thực phẩm nóng, cay như ớt, tiêu, quả nhãn,…
8.Thường xuyên tập thể dục, vận động để trăng cường sức khỏe, cũng như đề kháng cho làn da. Cố gắng hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.
9.Bổ sung đủ nước, để thanh lọc cơ thể, giúp làn da sáng hơn, mỗi ngày nên uống 6 – 8 ly nước lọc. Hạn chế uống các loại nước có ga, cồn và các chất kích thích.
Theo PNO
"Cậu nhỏ", "cô nhỏ" kêu oai oái vì yên xe bỏng nắng
Trời nắng nóng, những chiếc yên xe trở thành "hoả diệm sơn", mỗi lần ngồi lên xe không những cháy rát mông mà còn nỗi lo ảnh hưởng đến vùng nhạy cảm.
Tưới nước, dùng chăn bảo vệ "hàng" tránh yên xe nóng
Nam (23 t.uổi) làm nhân viên chở ga cho cửa hàng ga trên phố Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội. Trời nắng nóng, những chiếc xe dựng trên vỉa hè mặc sức chống chọi với cái nhiệt độ 40 độ C. Cả cửa hàng của Nam có hai cái xe máy chở hàng, xe vào hạng cà tàng nên chẳng ai chú ý làm mát cho nó cả.
Mỗi khi có khách gọi chở ga là Nam lại giật mình và chán ngán vì nắng nóng ngồi lên xe như cháy một miếng mông. Cảm giác nghe rõ tiếng than thở của "cậu nhỏ" vì nóng quá. Nhiều khi Nam thầm nghĩ không biết "nó" có ảnh hưởng gì không?
Anh Ngô Văn Hậu (30 t.uổi) làm nhân viên quảng cáo trên đường Hồ Tùng Mậu, Từ Liêm, Hà Nội than thở, công việc của anh chạy đi chạy lại nhiều lần. Chiếc xe lúc nào cũng nằm giữa trời nắng. Mỗi khi ngồi lên xe anh lại co rúm người vì nóng.
Cũng cùng nỗi lo sợ như Nam, anh Hậu đi mua một cái yên xe chống nóng, mất gần 300 nghìn đồng nhưng chẳng cải thiện được tình hình nóng rát khi ngồi lên xe.
Nhiệt độ những chiếc yên xe có thể lên tới 60 độ C
Không chỉ có cánh mày râu lo sợ ảnh hưởng đến "cậu nhỏ" vì nắng nóng, chị em phụ nữ cũng tìm mọi cách để chống chọi với chiếc yên xe nóng. Chị Phạm Thanh Nhung làm việc tại Vincom, Bà Triệu, Hà Nội, ban ngày chị phải gửi xe ở đường Bà Triệu, trưa đi về nhà trên phố Kim Ngưu nghỉ trưa chị lại phấp phỏng lo sợ vì khu vực nhạy cảm phải đối diện với cái yên xe nóng trên 50 độ C. Trong cốp xe lúc nào chị cũng thủ sẵn cái chăn của con để kê lên mỗi khi ngồi.
Chị Hiền làm việc ở Giải Phóng, Hà Nội để giảm bớt cái nóng cho xe chị tưới lên xe trước khi ngồi lên đi, khi gặp nước xe toả hơi nóng còn sợ hơn cả nóng ban đầu. Có lần mấy anh chị trong công ty mang cả nhiệt kế ra đo thử và giật mình vì nhiệt độ lên đến hơn 60 độ C.
Có thể làm giảm tinh binh, gây nấm phụ khoa vì nóng
Theo bác sĩ chuyên khoa nam Nguyễn Bá Hưng - Viện phát triển và Sức khoẻ cộng đồng, mặc dù chưa có nghiên cứu thống kê nắng nóng của yên xe có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của t.inh h.oàn, nhưng vùng bừu nơi sản xuất ra t.inh t.rùng không được tiếp xúc ở nhiệt độ quá cao hơn nhiệt độ cơ thể.
Nhiệt độ sản xuất ra tinh binh là 34,5 - 35,5 độ C, nếu cao hơn nhiệt độ này thì việc sản xuất sẽ bị hạn chế, nhiệt độ càng cao thì ảnh hưởng càng rõ.
Việc tiếp xúc với yên xe nóng không phải thường xuyên và thời gian tiếp xúc không kéo dài nên mức độ ảnh hưởng chưa được đ.ánh giá cao nhưng đàn ông cũng nên tự bảo vệ mỗi khi trời nắng nóng. Người sử dụng yên xe trời nắng nên cố gắng làm mát yên xe trước khi ngồi.
Hiện tại chưa có trường hợp nào bị vô sinh vì ngồi phải yên xe quá nóng nhưng việc đó cũng gây ảnh hưởng.
Phụ nữ ngồi yên xe nóng có thể bị nấm ngứa
Đối với phụ nữ, Tiến sĩ Lê Anh Tuấn - phó giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho rằng, việc tiếp xúc với nhiệt độ cao hơn nhiệt độ cơ thể ít bị ảnh hưởng đến khả năng sinh sản bằng nam giới. Nhưng cũng cần chú ý đến các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm khác.
Thông thường khi mắc các bệnh viêm nhiễm vùng kín, nhiễm nấm chị em nên đi khám, không nên tự chữa trị có thể gây hậu quả khôn lường như vô sinh.
Ngoài ra, về mùa hè để ít ảnh hưởng đến "cô nhỏ", "cậu nhỏ", nên chọn cho mình trang phục đồ lót rộng, mỏng tránh tạo nhiệt độ cao quanh vùng sinh sản, sẽ làm giảm số lượng tinh binh hay làm nóng ấm cho vùng kín, tạo môi trường cho vi khuẩn.
Theo Bee.net
Chùm ảnh: Con gái Hà Nội "khoe chân dài" trong buổi tối nắng nóng Hà Nội những ngày gần đây thời tiết oi bức một cách khác thường, cả ban ngày lẫn ban đêm. Cả ngày nắng nóng mọi người trốn biệt trong nhà, hoặc có ra đường cũng bịt khẩu trang, áo chống nắng kín mít. Chỉ đến tối, khi nhiệt độ bên ngoài đã giảm bớt hay ít nhất là cái nắng gay gắt đã...
