9 bước chăm sóc da cần thiết sau tuổi 25

Sau tuổi 25, làn da bắt đầu có các dấu hiệu “xuống cấp” đầu tiên do tuổi tác gây. Điều ln da bạn cần trong thời gian quan trọng này đó là được chăm sóc đúng cách để tăng cường nét tươi trẻ, ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm.

Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da đơn giản sau tuổi 25 nhưng mang lại hiệu quả tuyệt vời giúp cho gương mặt bạn luôn trẻ trung và tràn đầy sức sống.

1. Rửa sạch mặt

Rửa mặt sạch là bước quan trọng đầu tiên để có da đẹp

Điều này rất quan trọng đối với da. Hãy luôn chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp với da bạn. Trên thị trường có rất nhiều nhãn hiệu sản phẩm, hãy chọn dùng loại có hiệu quả nhất với bạn.

Một loại sữa rửa mặt tốt khi nó làm sạch hoàn toàn lỗ chân lông, tạp chất trên da và cũng sẽ rửa trôi dầu nhờn, lớp trang điểm để làn da của bạn trở nên sạch sẽ, mềm mại và tươi tắn.

Bạn nên rửa sạch mặt 2 lần một ngày, một lần vào buổi sáng và thêm một lần nữa trước khi đi ngủ.

2. Sử dụng toner

Toner hoa hồng tự chế an toàn và phù hợp với mọi loại da

Sử dụng nước dưỡng da (toner) là một phần quan trọng của quy trình chăm sóc da.

Sau khi bạn đã làm sạch da hoàn toàn, hãy sử dụng một loại sản phẩm toner tốt để làm se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc và loại bỏ chất nhờn có thể vẫn còn đọng lại sau khi bạn rửa mặt.

Nếu bạn không thích sản phẩm hóa học có thể tự chế toner từ tự nhiên. Nước hoa hồng là toner có thể dùng cho mọi loại da.

3. Dưỡng ẩm

Nhu cầu dưỡng ẩm của làn da tăng cao khi bạn nhiều tuổi hơn. Theo thời gian, bạn bắt đầu cảm thấy làn bị khô và thô ráp. Vì vậy, bạn cần cung cấp nước cho làn da bằng một loại sữa dưỡng ẩm tốt.

Hãy chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm phù hợp, đảm bảo sao cho kem dưỡng ẩm cung cấp tối đa độ ẩm và bảo vệ da khỏi bị lão hóa sớm. Bạn cũng đừng quên dưỡng ẩm vùng cổ.

4. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp da sáng đẹp hơn

Đây là bước giúp cho làn da khô và lão hóa loại bỏ được tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo những tế bào mới. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết từ các nhãn hàng trên thị trường hoặc sản phẩm từ tự nhiên ví dụ như bột yến mạch, vỏ cam, vv…

Tẩy tế bào chết đều đặn có thể mang đến cho bạn một làn da mịn màng, tươi sáng, săn chắc và ít nếp nhăn hơn. Bạn nên tẩy tế bào chết một tuần một lần để cho kết quả tốt nhất.

5. Bảo vệ da

Bạn hãy nhớ rằng phòng bệnh hơn chữa bệnh. Ánh nắng mặt trời là thủ phạm có thể tàn phá làn da của bạn, nó khiến cho làn da bị rám nắng và tàn nhang.

Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu bảo vệ da khỏi sự gây hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Một chiếc mũ hay chiếc khăn có thể bảo vệ làn da ở một mức độ nào đó. Nhưng nếu bạn thực sự muốn da được bảo vệ an toàn, hãy sử dụng kem chống nắng. Sử dụng kem chống nắng với độ SPF tối thiểu 15.

Kem chống nắng có nhiều loại khác nhau, bạn hãy chọn loại có công thức phù hợp với loại da của bạn để sao có thể tối đa được hiệu quả của nó.

6. Mát-xa da mặt

Mát-xa da mặt là cách tốt nhất để bạn chăm sóc làn da, và nó cũng là một trong những bí quyết tuyệt vời nhất trong cách chăm sóc da sau tuổi 25. Chúng có tác dụng làm cho làn da của bạn vẻ tươi sáng tự nhiên ngay lập tức.

Các bước mát-xa chuyên nghiệp là điều mà làn da bạn cần để trông sạch sẽ và tươi tắn hơn và ngăn sự xuất hiện của nếp nhăn.

7. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ nói chung là một phần của quá trình mát-xa. Dùng kem thoa hay đắp mặt nạ giúp bạn se khít lỗ chân lông và mang lại sức sống cho làn da.

Bạn có thể chuẩn bị kem thoa mặt và mặt nạ tự chế biến tại nhà với những thành phần tự nhiên như trứng, mật ong, nước hoa hồng, dầu quả hạnh, .v.v… Sử dụng kem thoa mặt hoặc đắp mặt nạ một tuần một lần để làm sạch, trẻ hóa và làm săn chắc làn da.

8. Dùng những sản phẩm chống lão hóa

Hầu hết những sản phẩm chống lão hóa đều chứa các thành phần giúp chống lại những dấu hiệu của tuổi tác. Bạn có thể bắt đầu sử dụng những sản phẩm chống lão hóa ở tuổi 25 trở đi nhưng để chúng trở thành một phần thói quen chăm sóc da hằng ngày khi bạn gần 30 là điều tốt nhất. Những sản phẩm này giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn. Chúng cũng thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da.

Bạn nên tìm kiếm những sản phẩm chứa Alpha hydroxyl acids (AHA’s), Retinol, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C, và những thành phần tự nhiên khác. Bạn nên tuân theo sự hướng dẫn của nhà sản xuất được in trên bao bì khi sử dụng sản phẩm.

9. Chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống cân bằng, đủ dưỡng chất sẽ cho một làn da tươi sáng. Bạn nên ăn nhiều trái cây và rau củ, những thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa và thanh lọc cơ thể.

Hãy cố gắng bổ sung một lượng cân bằng carbonhydrate, protein, chất béo, vitamin và các khoáng chất trong bữa ăn. Nước là thiết yếu đối với sức khỏe làn da, bạn nên uống ít nhất từ 6 đến 8 ly nước/ngày để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu chăm sóc da. Tuổi 20 trở đi là lứa tuổi tốt nhất để bạn ý thức về việc chăm sóc da và đáp ứng những nhu cầu của nó.

Theo TGSĐ