8 tuyệt chiêu làm đẹp của mỹ nhân Hollywood
Sandra Bullock tập kick-boxing và chia nhỏ bữa ăn, Penelope Cruz low carb để giữ dáng, Catherine Zeta-Jones dùng mật ong dưỡng da.
1. Jennifer Lopez
Thông thường, chị em nên cố tránh ánh nắng mặt trời, nhưng nếu phải ra ngoài, đừng quên dùng kem chống nắng. Jennifer Lopez thừa nhận rằng, việc duy trì thói quen như vậy đã giúp cô bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu. Người đẹp bốc lửa thích sử dụng loại kem có chiết xuất hoa hồng và quả bơ, giúp bảo vệ da khỏi việc bị kích thích và khô nhiều. Hiệu quả làm mát da của cánh hoa hồng hỗ trợ rất nhiều trong việc duy trì độ ẩm của da, giúp việc trang điểm thuận lợi hơn.
Ngoài ra, J. Lo cũng áp dụng một chế độ ăn uống phù hợp với nhiều protein và cung cấp độ ẩm thường xuyên cho da. Uống nhiều nước cũng là “chiêu” của Jennifer Lopez.
2. Milla Jovovich
Người đẹp Milla khuyến khích các bạn gái nên tẩy lông bằng laser hoặc cạo, sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm và ngủ đủ giấc. Cô thích dùng nước hoa hồng dạng phun sương để chống lại tình trạng mất nước. Để chăm sóc da mặt, Milla Jovovich thường dùng nước đá và dưa chuột để đắp mặt. Dưa chuột giúp giảm bớt các bọng mắt. Cô cũng uống rất nhiều nước.
3. Uma Thurman
Bí quyết làm đẹp hoàn hảo của Uma chính là ăn uống khoa học. Cô nói rằng, dù không thích nhưng vẫn phải ép mình ăn nhiều trái cây và rau xanh. Giảm stress cũng rất quan trọng với Uma Thurman vì cô thường tắm trong bồn với nước nóng pha chút muối.
4. Gwyneth Paltrow
Video đang HOT
Người đẹp Iron Man là fan của các loại nước sinh tố rau quả và thường chọn các loại giàu chất chống oxy hóa. Cô nói rằng, đã phát hiện ra phương pháp này cách đây vài năm và thấy kết quả thật bất ngờ. Gwyneth cũng không ngại bổ sung chất béo vào bữa ăn hàng ngày, nhưng đó phải là các chất béo có lợi. Loại quả mà cô diễn viên xinh đẹp dùng nhiều nhất chính là bơ bởi nó giúp ngăn ngừa láo hóa bằng cách khôi phục các chất béo có lợi. Ngoài ra, cô cũng cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng một ngày.
5. Catherine Zeta-Jones
Tẩy da chết với mật ong và chút muối là một trong những bí quyết của Catherine Zeta-Jones. Cô thoa mật ong và muối lên da để tẩy tế bào chết, sau đó rửa sạch. Theo người đẹp, ở độ tuổi tứ tuần, ưu tiên hàng đầu của cô là “chiến đấu” chống lại nếp nhăn và giữ cho da mềm mại, không bị mất nước.
Để chăm sóc suối tóc mượt mà, Catherine thường xuyên gội đầu bằng mật ong và bia. Cô thường làm sạch răng bằng cách ăn một quả táo hoặc đánh răng với dâu tây hoặc dứa, nhằm làm sáng các vết bẩn trên bề mặt bằng axit tự nhiên.
6. Sandra Bullock
Sandra giữ vóc dáng của mình bằng cách tập luyện Pilates, kick-boxing, chạy bộ hoặc đạp xe. Cô không ăn kiêng mà tập luyện chăm chỉ, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày (ít nhất 6 lần một ngày). Cách này giúp kiểm soát được lượng insulin nạp vào cơ thể và giúp đốt cháy các chất béo, do đó “triệt tiêu” số cân nặng dư thừa.
7. Eva Longoria
Nhằm duy trì cơ thể săn chắc, “Bà nội trợ kiểu Mỹ” dành rất nhiều thời gian trong phòng tập. Cô luyện kick-boxing, tập tạ, nhảy dây, yoga, đạp xe và đi bộ 45 phút mỗi ngày trước bữa sáng. Ngoài ra, bí quyết giữ sắc đẹp của Eva Longoria là dùng mặt nạ giữ ẩm mỗi lần một tuần, được pha chế từ hỗn hợp bã cafe và dầu ô liu, nước chanh…
8. Penelope Cruz
Người đẹp Tây Ban Nha giữ vóc dáng thon thả bằng cách tuân thủ chế độ ăn uống low carb. Cô ăn nhiều trái cây và rau quả, giảm bánh mỳ, mỳ, gạo, dầu ô liu… Cô ưu tiên các thực phẩm tươi như thịt gia cầm, trứng, cá (thay vì ăn thịt đỏ) và bổ sung một ly rượu vang mỗi bữa. Tuy vậy, Penelope Cruz thường xuyên không kiềm chế được ăn bánh mỳ, đồ chiên, soda… chính vì vậy, cô phải tập luyện nhiều để cơ thể mảnh mai hơn.
Theo Ngoisao
Những bí mật làm đẹp đến từ gian bếp nhỏ
Chỉ bằng những thứ trong nhà bếp và chút kiên trì, bạn sẽ có được vẻ đẹp hoàn hảo như mơ ước!
1. Mật ong dưỡng da
Mật ong là một trong những thứ thông dụng nhất mà bạn có thể tìm thấy trong nhà bếp. Không chỉ để nấu ăn, pha chế đồ uống, mật ong còn có tác dụng trong việc tạo nên vẻ đẹp hoàn hảo và khỏe mạnh. Mỗi tuần 1-2 lần, bạn hãy thoa mật ong lên khuôn mặt đã được rửa sạch sẽ trong khoảng 15 phút để dưỡng chất của mật ong được thấm sâu và tái tạo da. Sau đó bạn rủa sạch và thoa kem dưỡng lên để hoàn tất bước chăm sóc da đơn giản mà hiệu quả.
Cứ làm đều đặn như vậy, bạn sẽ thấy có nhiều biến chuyển đối với làn da của mình. Nếp nhăn mờ đi, làn da căng sáng và ẩm mượt tự nhiên là những điều mật ong thiên nhiên đem lại cho bạn.
2. Dầu oliu dưỡng tóc
Dầu oliu không chỉ để chiên xào, trộn salad, chúng còn giúp dưỡng, cân bằng độ ẩm sâu cho mái tóc khô xơ của bạn. Bạn hãy đun nóng nửa chén dầu oliu, thoa lên mái tóc khô trong ít nhất 20 phút. Sau đó bạn dùng gầu gội đầu gội lại và sử dụng dầu xả như bình thường.
Phương pháp dưỡng tóc này có thể sử dụng 2 lần mỗi tuần. Nên kiên trì dùng oliu, có thể ban đầu bạn thấy chúng có tác dụng chậm song hiệu quả sẽ rất tốt và lâu dài.
Dầu oliu
3. Dầu dừa tẩy trang
Không nên tốn quá nhiều tiền vào các loại dung dịch tẩy trang vì bạn đã có nó ngay trong nhà bếp. Bạn hãy sử dụng dầu dừa để nhẹ nhàng lấy đi lớp trang điểm. Dầu dừa rất dịu nhẹ, chúng còn có khả năng kháng khuẩn nên làn da mụn cũng sử dụng được.
Cách làm rất đơn giản, bạn thoa dầu dừa nhẹ nhàng lên mặt và dùng bông cotton lấy đi lớp trang điểm. Kế tiếp, bạn dùng sữa rửa mặt rửa lại như bình thường.
4. Quả bơ chăm sóc da khô
Quả bơ cũng là một thần dược của những người sở hữu làn da khô ráp hay bị bong tróc. Quả bơ rất giàu chất béo, là nguồn cung cấp độ ẩm tuyệt vời.
Bạn hãy xay nhỏ nửa trái bơ và đắp lên mặt sạch trong 15 phút để dưỡng chất trong quả bơ thẩm thấu sâu vào da. Có thể trộn thêm cùng các loại hoa quả khác để tăng thêm hiệu quả. Chẳng hạn như trái dâu tây sẽ rất tốt cho làn da bị mụn và quả chuối thì rất hợp với làn da đen sạm, thiếu sức sống.
Salad quả bơ
5. Trà xanh chống quầng mắt
Bạn thường xuyên thức khuya và sở hữu đôi mắt gấu trúc sưng mọng. Trà xanh hoặc túi trà sẽ giúp bạn xử lý tốt vấn đề này. Bạn hãy đắp túi trà đã qua sử dụng hoặc lá trà xanh đã qua pha chế lên vùng mắt trong 20- 30 phút.
Trà xanh còn có tác dụng khử mùi hôi của cơ thể. Bạn dùng nước trà xanh rửa những khu vực có mùi hôi. Sử dụng thế thường xuyên bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
6. Giấm (dấm) táo giúp sạch da, mượt tóc
Theo kinh nghiệm của những người đến từ ngôi làng trẻ lâu của Nhật bản, mỗi ngày, người dân ở đây có thói quen pha và uống 1 - 2 thìa nhỏ giấm táo với một cốc nước ấm với chút mật ong. Sử dụng cách này rất hợp với những người không bị đau dạ dày, nước giấm táo sẽ thanh lọc cơ thể, khiến da sáng đẹp, duy trì cân nặng lý tưởng ổn định.
Ngoài ra, với người bị mụn có thể pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1 giấm táo 10 nước để rửa mặt sau bước dùng sữa rửa mặt thông thường. Muốn tác dụng nhanh hơn, bạn thay nước bằng trà xanh với tỉ lệ tương đương. Giảm liều lượng giấm táo nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, mỏng, dễ mẩn đỏ. Giấm táo giúp kiềm dầu, diệt vi khuẩn, giúp da sáng, căng, bóng.
Ngoài ra giấm táo còn giúp bạn có được bộ tóc mềm mượt như mơ ước. Pha giấm táo và nươc theo tỉ lệ 1:1 và dùng hỗn hợp này để xả tóc sau khi gội. Bạn sẽ thấy hiệu quả tức thời ngay sau khi sử dụng phương pháp này.
Theo 24h