8 thói quen của người hạnh phúc
Hãy cùng khám phá bí mật của những người hạnh phúc và giúp bản thân mình trở thành một trong số đó.
1. Biết ơn
Một trong những thói quen của người hạnh phúc là họ luôn cảm kích và biết ơn về những gì mình có. Bạn nên trân trọng những thứ mình đang có thay vì cảm thấy buồn bã và tiếc nuối về những thứ mình còn thiếu. Nếu bạn có thể đọc được bài báo này, và bạn có một chiếc máy tính, hoặc một cái laptop, hay một chiếc smartphone thì điều đó có nghĩa là bạn đã may mắn hơn rất nhiều người.
2. Không so sánh
Những người hạnh phúc không dành thời gian để so sánh bản thân với người khác. Cuộc sống không phải ở việc bạn sướng hơn hay khổ hơn người khác như thế nào. Nó cũng không phải là việc hàng xóm của bạn có gì; hay cô bạn thân thon thả hơn bạn như thế nào. Điều bạn cần là hãy nghĩ đến việc mình đã cải thiện được cuộc sống của bản thân như thế nào theo thời gian.
3. Lòng tốt
Hãy nghĩ đến một vài “người hạnh phúc” mà chúng ta đang nói đến ở đây. Hãy nghĩ đến những việc họ làm. Họ có đền đáp người khác, giúp đỡ cộng đồng, phục vụ ở nhà thờ, làm tình nguyện viên tại trường học? Giúp đỡ người khác thực sự sẽ khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc.
Ảnh: commonbondassociation.
Video đang HOT
4. Lạc quan
Quá nhiều người trong chúng ta theo chủ nghĩa hoài nghi. Chúng ta khiến cuộc sống thêm mệt mỏi. Chúng ta luôn “chờ đợi” những điều tồi tệ nhất trong mọi tình huống và từ mọi người. Không hề dễ dàng để nhìn mọi việc theo chiều hướng tích cực nếu bạn thường xuyên bị thất vọng trước mọi việc; nhưng đừng để điều đó làm nguội lạnh trái tim của bạn. Luôn có những điều tốt đẹp trên thế giới này. Bạn cần giữ cho tâm trí và trái tim mình cởi mở để đón nhận những điều tốt đẹp đó và hãy thật lạc quan. Bạn không thể hạnh phúc khi bản thân luôn nhìn vào những mặt tiêu cực của cuộc sống xung quanh.
5. Những mối quan hệ gắn bó
Những người hạnh phúc hiểu tầm quan trọng của tình bạn trong cuộc sống thực tế và tương tác xã hội. Mặc dù các phương tiện truyền thông xã hội là những công cụ rất tuyệt vời và hiệu quả giúp bạn liên lạc với bạn bè và dõi theo họ, nhưng bạn không nên coi đó là phương tiện giao tiếp duy nhất của mình với người khác. Bạn cần phải thoát ra thế giới ảo đó, hòa mình vào với những người khác, và củng cố các mối quan hệ của mình.
6. Tha thứ
Một điều vô cùng quan trọng đó là bạn phải học cách tha thứ. Những cảm xúc tiêu cực và bất mãn với người khác chỉ có “tác dụng” duy nhất là… ăn mòn hạnh phúc của bạn. Học cách buông chúng ra là bạn đang làm một điều tốt cho chính trái tim của mình. Hãy làm điều đó vì chính bản thân bạn chứ không phải vì người đã “chơi xấu” bạn.
7. Tận hưởng từng khoảnh khắc
Cuộc sống luôn ngập tràn những niềm vui nho nhỏ. Mỗi ngày, luôn có những điều vui vẻ và đáng nhớ xảy ra trong cuộc sống của bạn. Điều quan trọng là bạn phải sống chậm lại và chú ý đến những điều đó. Nếu bạn luôn bận rộn và hối hả đến mức không có một chút thời gian để chú ý đến những gì đang diễn ra quanh mình, hoặc nếu bạn luôn “dán mắt” vào tivi, máy tính, hoặc điện thoại thì chắc chắn là bạn đang bỏ lỡ rất nhiều điều tuyệt vời.
8. Luôn đặt ra mục tiêu
Những người hạnh phúc luôn có những mục tiêu để vươn tới. Đặt ra các mục tiêu, thách thức, và cam kết sẽ giúp bạn có động lực để làm việc và phấn đấu. Cố gắng làm việc để đạt được những mục tiêu đó sẽ mang lại cho bạn cảm giác tự hào; và khi bạn hoàn thành mục tiêu đặt ra thì cảm giác sẽ vô cùng tuyệt vời.
Theo VNE
Bí quyết vui sống cho nàng độc thân
Mở rộng lòng, suy nghĩ tích cực, không nghĩ ngợi lan man... sẽ giúp các bóng hồng độc thân thêm yêu cuộc sống hiện tại.
Theo LovePanky, có nhiều cách để phái đẹp tận hưởng cuộc sống "chăn đơn gối chiếc" nhưng điều cốt lõi nhất là phải có niềm tin vào bản thân. Khi một nửa của bạn chưa đến, hãy vui vẻ tận hưởng khung trời riêng và khoảng thời gian tự do. Bên cạnh đó, đừng quên dặn lòng rằng, sự chờ đợi luôn có giá của nó và phần thưởng dành cho những người dũng cảm luôn khiến bạn bất ngờ.
Không nghĩ ngợi quá nhiều
Nếu còn độc thân ở tuổi không trẻ, bạn sẽ khó tránh khỏi sự quan tâm cùng với áp lực về chuyện chồng con từ những người xung quanh. Khi đó, hãy nghĩ đến nhu cầu và mong muốn của bản thân. Nếu bạn cảm thấy hiện tại chưa phải là thời điểm thích hợp để trở thành người phụ nữ của gia đình, hãy chia sẻ quan điểm đó với người thân để họ hiểu bạn hơn.
Có những thời điểm bạn sẽ cảm thấy "tự kỷ" đến mức tự hỏi bản thân tại sao lại chẳng tìm được ai thích hợp, một nửa hoàn hảo của bạn đang ở đâu, liệu bạn có độc thân cả đời hay không... Những suy nghĩ này nhiều khi sẽ quẩn quanh trong tâm trí bạn nhưng đừng để chúng tùy tiện "thao túng" khiến bạn quên đi những khía cạnh tích cực của cuộc sống độc thân.
Ngừng so sánh
Thành thật mà nói, các nàng độc thân sẽ có tối thiểu một lần trong đời không ngừng so sánh bản thân mình với người khác, rồi tự hỏi sao mình chẳng đến nỗi nào mà lại chẳng có ai ngó ngàng. Có câu nói rằng: "So sánh là trò chơi của sự bất hạnh", bởi nó chỉ mang đến sự thất vọng và nuôi dưỡng thái độ tự ti, dằn vặt, mất niềm tin vào bản thân. Vì thế, nếu bạn muốn vui vẻ với cuộc sống hiện tại, hãy ngừng so sánh bản thân với người khác và không chấp nhận ai đó đem bạn ra so sánh.
Không đánh giá thấp sự tự do của đời độc thân
Sự tự do chính là "tài sản" quý giá của người độc thân. Đôi khi, nó chỉ đơn giản là việc bạn được quyền ngủ thỏa thuê sau một đêm trắng mà không phải gồng mình thức dậy để làm tròn bổn phận dâu con, hay bạn có thể muốn ăn gì thì ăn nếu một ngày thấy "chán cơm, thèm phở". Nói rộng hơn, nếu đánh giá đúng và biết tận dụng sự tự do vào việc trau dồi kiến thức, hoàn thiện bản thân và theo đuổi đam mê, bạn sẽ chẳng có thời gian để than thở.
Nhiều phụ nữ khi đã kết hôn thường khuyên người độc thân rằng hãy tận hưởng trọn vẹn những lúc một mình đi, đến lúc lập gia đình và sinh con, bạn sẽ chẳng có thời gian dành cho bản thân nữa. Bởi một người mẹ luôn phải nghĩ hai lần, một lần cho bản thân và một lần cho con cái.
Mở cửa trái tim
Nếu không phải là lúc này thì chẳng còn thời điểm nào phù hợp để bạn mở rộng các mối quan hệ, dốc lòng làm việc vì cộng đồng. Làm những điều có ích cho xã hội sẽ giúp bạn thấy trân trọng cuộc sống và nhận ra "thế giới quả là rộng lớn và có nhiều việc phải làm". Biết đâu, chính trong lúc này, bạn sẽ tìm được một nửa hoàn hảo của mình mà không ngờ tới.
Hết mình với những đam mê
Bạn sẽ không cảm thấy thời gian độc thân thật đáng chán nếu tiêu tốn nó vào các chuyến du lịch khám phá hay trải nghiệm những điều mới mẻ. Hãy cứ hết mình với những đam mê của tuổi trẻ để khi "theo chồng bỏ cuộc chơi", bạn sẽ không cảm thấy tiếc nuối thời độc thân vì chơi chưa đủ.
Theo VNE
Món quà vợ thích nhất Hai vợ chồng hợp nhau nhiều mặt nên cưới đã sáu năm mà vẫn khắng khít mặn nồng. Một trong những điều "đồng nhất quan điểm" của cả hai là chuyện không thích sinh con. Mặc gia đình hai bên nói tới nói lui, vợ chồng vẫn khăng khăng giữ vững lập trường. Đâu phải hễ cưới nhau là buộc phải có con....