8 sự thật về detox thải độc cho da mà bạn nên biết

Detox da là xu hướng mới hiện nay có thể thải độc, làm sạch da nhanh chóng. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết detox da đúng cách.

Detox da là vô vùng quan trọng

Hàng ngày, làn da của chúng ta thường phải tiếp xúc với khá nhiều các chất bụi bẩn khác nhau như khói bụi, vi khuẩn… lượng dầu tích lũy trong lỗ chân lông và khiến vi khuẩn sinh sôi dễ dàng. Lâu dần những độc tố này khiến da xuống cấp trầm trọng, không những khiến bề mặt da xám xịt, sần sùi, mụn nhọt mà làn da cũng yếu đi trông thấy.

Do đó làn da cũng cần được detox thanh lọc. Khi những độc tố bên trong da được loại bỏ thì làn da sẽ khỏe mạnh và đẹp hơn hẳn việc sử dụng những mỹ phẩm và tác động vào bên ngoài da.

Không phải mặt nạ nào cũng phù hợp

Để có được kết quả detox đúng chuẩn, đắp mặt nạ là một trong những bước quan trọng cung cấp độ ẩm và nguồn dưỡng chất quan trọng. Tuy nhiên thực tế cho thấy không phải ai đắp mặt nạ cũng thấy có hiệu quả, thậm chí còn khiến da kích ứng.

Các bạn nên lưu ý rằng mỗi loại mặt nạ sẽ có những đặc tính riêng, trước khi sử dụng cần tìm hiểu kỹ về làn da, nhu cầu của bản thân. Với mục đích đào thải độc tố trong quá trình detox bạn có thể sử dụng thêm các loại mặt nạ có thể loại bỏ bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông như mặt nạ than hoạt tính, bùn khoáng…

Đắp mặt nạ cũng cần đúng cách

Chọn đúng phương pháp detox

Có khá nhiều phương pháp detox khác nhau có nhiều tác dụng khác nhau như: detox giảm cân, detox thanh lọc cơ thể… và tất nhiên nó không giống nhau. Tùy thuộc vào việc mỗi người có những mục đích riêng mà tìm hiểu phương pháp detox và liệu trình phù hợp.

Việc lựa chọn và tìm hiểu kỹ phương pháp detox của mình thì kết quả detox sẽ được tăng lên. Ngược lại nếu lựa chọn sai phương pháp detox hiệu quả sẽ giảm đi thậm chí sẽ kéo theo những kết quả ngoài ý muốn.

Không nên bỏ qua bước xông hơi

Chìa khóa quan trọng của phương pháp detox thành công nằm ở việc làm mềm da để thài độc tố dễ dàng. Việc làm sạch lỗ chân lông sẽ là yếu tố quyết định để cung cấp nguồn dưỡng chất cần thiết cho da. Nếu bạn chỉ tẩy da chết và rửa mặt thôi thì không đủ, xông hơi chính là bước quan trọng để làm sạch sâu và là nền tảng không thể thiếu cho các bước detox tiếp theo.

Xông hơi 2 – 3 lần mỗi tuần

Cách đơn giản nhất để xông hơi là bạn chuẩn bị một bát nước nóng, nhỏ thêm vài giọt tinh dầu vào rồi cúi mặt xuống cho hơi nóng bốc lên da mặt từ 8 – 10 phút.

Đừng quên tẩy da chết

Bụi bẩn tích trữ nhiều trên da cộng với những mảng da chết là nguyên nhân gây nên tắc nghẽn lỗ chân lông. Muỗn da đẹp và mịn màng bạn đừng nên bỏ qua bước quan trọng này. Tuy nhiên bạn cũng nên chọn đúng công thức tẩy da chết đúng với làn da của mình:

Với da dầu: Sử dụng đất sét. Trộn 1 thìa đất sét, 1 thìa muối, 1 thìa trà xanh trộn đều rồi massage nhẹ trên mặt 2 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Với da khô: Sử dụng đường và sữa chua: Trộn 1 thìa đường và 1 thìa sữa chua không đường rồi massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên mặt 2 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Hỗn hợp tẩy da chết cho da khô

Detox cũng cần đúng thời điểm

Detox đúng thời điểm sẽ giúp bạn có đủ thời gian cần thiết để chăm chút bản thân, thêm thời gian để thực hiện đầy đủ các công đoạn cần thiết mà không vội vã hay đốt cháy giai đoạn.

Tốt nhất bạn nên thực hiện detox vào cuối tuần hay trong 1 kỳ nghỉ vài ngày để dôi dư thời gian. Bên cạnh đó, cũng đừng quên chọn khoảng thời gian tâm lý và sức khỏe bạn thoải mái nhất để bắt đầu.

Luôn cần uống đủ nước

Đừng nghĩ detox da thì chỉ cần thực hiện những giải pháp thải độc da từ bên ngoài nhé, bạn cũng cần uống nhiều nước để tốt cho cơ thể.

Việc uống nhiều nước trong thời gian detox sẽ nhanh chóng thanh lọc, loại bỏ độc tố diễn da nhanh chóng hơn. Mặt khác uống đủ nước cũng là cách để bạn dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da mà không cần phải dùng thêm bất kỳ loại mỹ phẩm nào.

Uống nước mỗi ngày

Thực hiện chế độ “ăn sạch”

Bên cạnh việc chăm sóc da bạn nên thêm vào chế độ ăn uống của mình nhiễu dưỡng chất quan trọng để da được thanh tẩy và tươi mới. Bên cạnh việc ăn những thực phẩm giúp thanh lọc da như: sữa chua, trái cây…. Bạn cũng nên hạn chế những thực phẩm gây hại cho làn da như: đồ ăn nhanh, đồ cay nóng, chiên xào…

Ăn sữa chua hàng ngày

Hi vọng với những mẹo detox da trên đây bạn có thể tự chọn cho mình phương pháp thải độc đúng cách!

Theo Kenhphunu