8 sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng không đúng cách làm mất đi tác dụng của nó, thậm chí gây nên những tổn thương nghiêm trọng tới da.
1. Chỉ bôi kem khi ra ngoài
Theo Health, nhiều bạn gái có thói quen bôi kem và ra ngoài trời nắng ngay, đây là một sai lầm phổ biến. Tiến sĩ Jeannette Graf, bác sĩ da liễu tại Trung tâm Y khoa Mount Sinai (Mỹ) cho biết bạn nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài. Bằng cách đó, kem sẽ hấp thụ hoàn toàn vào da và bảo vệ da không bị tổn thương khi tiếp xúc với tia cực tím ngay những phút đầu tiên.
2. Chỉ bôi kem ở những vùng tiếp xúc với nắng
Ung thư da có thể tấn công bất cứ nơi nào, dù bạn bảo vệ kỹ lưỡng bằng các lớp vải quần áo dày. Bạn thường bôi kem ở chân, tay, mặt nhưng lại bỏ qua các khu vực như các ngón chân, bàn chân, nách, cổ, tai, mí mắt hay ngực.
3. Không bảo vệ môi
Đôi môi rất dễ bị tổn thương bởi các tia UV, vì vậy, nó rất quan trọng để sử dụng kem chống nắng lên môi. Tiến sĩ Graf cho biết bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng môi có SPF. Thường xuyên bôi lại vì lớp son này rất dễ phai khi bạn nói chuyện, ăn uống, thậm chí là liếm môi.
4. Chọn sai kem chống nắng
Video đang HOT
Việc sử dụng kem chống nắng chỉ phát huy tác dụng bảo vệ da khi bạn lựa chọn đúng, phù hợp với đặc tính của da, môi trường làm việc. Hãy sử dụng loại kem chống thấm nước khi bơi lội hoặc hoạt động quá sức, hay đổ mồ hôi. Hơn nữa, những loại kem chống nắng thông thường sẽ bị trôi vào mắt gây tổn thương, dị ứng mắt.
Ngoài ra, có nhiều loại kem chống nắng chỉ chặn được tia UVB, trong khi đó ngăn chặn tia UVA cũng rất quan trọng. Nếu UVA xâm nhập vào cơ thể, nó sẽ ăn sâu vào da, không thay đổi trong thời gian dài và gây ra lão hóa sớm. Do đó, bạn nên chọn loại kem “phổ rộng”, giúp ngăn ngừa cả hai loại tia gây hại trên.
5. Dùng chung kem chống nắng cho mặt và toàn thân
Đây cũng là một sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống nắng của hầu hết phụ nữ. Làn da trên khuôn mặt rất nhạy cảm và dễ bị kích thích hơn những khu vực khác. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm ít gây kích ứng và không gây mụn dành cho da mặt, do đó, bạn không nên vì lý do tiết kiệm và tiện lợi mà chỉ dùng chung một lọ kem.
6. Chỉ bôi kem vào những ngày nắng
Theo Học viện Da liễu mỹ, loại mỹ phẩm này giúp bạn bảo vệ da chống lại tia cực tím, trong khi đó 80% các tia UV vẫn xuất hiện dù trời râm mát hoặc mưa phùn. Do vậy, đừng để thời tiết ảnh hưởng đến việc bạn sử dụng kem chống nắng như thế nào.
Ngoài ra, bạn đừng nghĩ rằng ở trong nhà, trong văn phòng hay ô tô mà chủ quan không bôi kem. Cửa kính ô tô, cửa sổ chỉ có thể chặn được tia UVB nhưng không chặn được tia UVA. Nếu bạn không được bảo vệ bằng các tấm rèm chống tia cực tím, ôtô có màn chắn UV, hãy nhớ bôi kem chống nắng để bảo vệ da hiệu quả.
7. Chỉ số SPF quá thấp hoặc quá cao
Nhiều loại kem chống nắng có chỉ số SPF là 8, nhưng nó không đủ để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Viện Ung thư da Mỹ khuyến cáo bạn nên lựa chọn chỉ số SPF ít nhất là 15. Tuy nhiên, chỉ số cao cũng không có nghĩa là tốt hơn nhiều. Chẳng hạn, SPF 30 có thể chặn được 97% tia UV có hại, trong khi SPF 50 cũng chỉ nhiều hơn 1%.
8. Không bôi kem thường xuyên
Kem chống nắng chỉ có tác dụng sau một thời gian ngắn, nếu bạn chỉ bôi một lần, chúng sẽ không có hiệu quả, thậm chí còn gây mồ hôi, dầu lên cơ thể. Tiến sĩ Graf khuyên bạn cần phải bôi lại kem chống nắng liên tục sau mỗi 2-3h, kể cả đó là loại kem chống thấm nước.
Theo Zing
5 sai lầm tệ hại làm hỏng mái tóc
Đôi khi những cách chăm sóc tóc hàng ngày có thể trở thành sai lầm ảnh hưởng không tốt đến mái tóc của phái đẹp rất nhiều.
1. Uốn xoăn, là tạo kiểu còn ướt
Không phải là ý tưởng hay khi bạn cố gắng uốn xoăn hoặc là tóc khi còn ướt. Các loại máy tạo kiểu đều hoạt động ở nhiệt độ cao. Phần tóc ướt sẽ bị đun sôi, bốc hơi nhanh chóng, khiến tóc bị tổn thương nhanh, dẫn tới khô, gãy và chẻ ngọn.
2. Chải ướt
Lược là công cụ làm tóc tuyệt vời, nhưng nó không phải lựa chọn hoàn hảo để sử dụng khi tóc còn ướt. Chải tóc ướt phải cực kỳ cẩn thận, tốt hơn hết là bạn nên sử dụng một chiếc lược răng thưa.
Nếu chải tóc ướt, bạn nên sử dụng loại lược răng thưa, sẽ hạn chế tối đa tổn hại cho tóc.
3. Buộc tóc quá chặt
Những kiểu tóc đuôi ngựa, tóc búi hay tết luôn được phái đẹp yêu thích và lựa chọn. Tuy nhiên, việc buộc tóc quá chặt với các sợi dây thun căng cứng sẽ dễ dàng làm hỏng mái tóc của bạn. Bởi vậy, bạn không nên thường xuyên buộc tóc hoặc tết tóc quá chặt để tránh những tổn thương không đáng có.
4. Áp dụng quá nhiều công cụ chăm sóc tóc
Bạn gái điệu đà thường xuyên thay đổi các kiểu tóc từ uốn, nhuộm, là thẳng. Nhưng nếu bạn kết hợp nhiều quy trình làm tóc cùng thời điểm có thể gây hại cho tóc, khiến tóc bị khô và giòn. Tốt nhất bạn nên chọn làm từng kiểu tóc để có kết quả tốt nhất mà không hại tóc.
5. Không tới tiệm dưỡng tóc
Thật sai lầm khi bạn tự ý tạo kiểu tóc, cắt hay nhuộm mà không tới tiệm làm tóc. Điều đó có thể gây rắc rối, khiến mái tóc bạn trở nên tệ hại, không như ý muốn. Đây là một trong những thời điểm tốt nhất bạn nên tới gặp các chuyên gia dưỡng tóc.
Theo Tiin
3 sai lầm khiến da cháy nắng dù đã che chắn cẩn thận Dù bạn đã "bọc" da rất kỹ nhưng vẫn bị đen thì hãy chú ý tới những nguyên nhân dưới đây. Không thường xuyên bôi lại kem chống nắng Thực chất kem chống nắng chỉ hoạt động tốt trong khoảng 2 giờ đầu. Vì vậy, nếu chị em không chịu khó bôi kem thường xuyên thì da vẫn bị bắt nắng. Thường xuên...
