8 nguyên tắc của người lạc quan
Người lạc quan không sở hữu sức mạnh thần thánh, họ ‘khác người’ ở chỗ, luôn nghĩ đến sự tích cực trong tình huống ngặt nghèo.
Thay vì để muộn phiền kiểm soát, những người suy nghĩ tích cực sẽ điều khiển cuộc sống bằng cách kiểm soát stress và hoàn thiện bản thân mỗi ngày.
Không đặt ra những giả thiết tồi tệ
Có những vấn đề sẽ không thể nảy sinh nếu chúng ta không nghĩ về nó. Thay vì vùi đầu vào những câu hỏi vô nghĩa như: “Sẽ thế nào nếu họ không thích mình”, người lạc quan, tích cực sẽ nghĩ đến những điều thiết thực hơn: “Hôm nay sẽ là ngày bận rộn của mình đây”. Tức là, trong khi người bình thường dễ đau khổ với những ý nghĩ do chính họ tưởng tượng ra mà chưa chắc đã thành hiện thực, thì người lạc quan lại “thưởng thức” hiện tại và đối mặt với những điều có thật.
Không so sánh với người khác
Những người sống tích cực hiểu rằng, mỗi con người là một thế giới khác nhau và có một “cảnh” riêng. Họ có niềm tin về những gì họ làm và đang có. Thay vì tập trung vào truyện của người khác, họ chú ý đến việc phát triển bản thân.
Không “khoa trương” lỗi lầm nhỏ
Không nhìn thất bại như một điều kinh khủng để tránh xa bằng mọi giá, đó là nguyên tắc của người sống tích cực. Trên thực tế, thất bại là một điều bình thường của cuộc sống để thử thách mỗi người, đồng thời mang lại những bài học kinh nghiệm quý báu. Nhìn nhận thất bại theo cách này sẽ giúp những người lạc quan không mấy khi rơi vào tình cảnh t.uyệt v.ọng.
Video đang HOT
Những người tích cực không cho phép suy nghĩ tiêu cực kéo tâm trạng họ xuống. Ảnh minh họa: InImages.
Không nghĩ cuộc sống là hoàn hảo
Người lạc quan không bao giờ lầm tưởng cuộc sống này là sự hoàn hảo, vì điều đó là không tưởng. Thay vì chờ đợi một ngày “hoàn hảo” nào đó để làm việc gì đó, người sống tích cực sẽ làm ngay hôm nay và ngay lúc này. Việc chờ đợi một thứ gì đó hoàn hảo sẽ đến hẳn là sự chờ đợi vô vọng.
Không để tâm trạng người khác chi phối
Những người tích cực không cho phép suy nghĩ tiêu cực kéo tâm trạng họ xuống. Những lúc phiền muộn, họ để bản thân quẩn quanh với những người tích cực, suy nghĩ vui vẻ và lạc quan. Khi có ý nghĩa tiêu cực len lỏi qua đầu, ngay lập tức, họ sẽ chấn chỉnh rằng: “Thôi nào, vui hay buồn là do mình quyết định cơ mà”.
Không cảm thấy nhàm chán
Sự nhàm chán chính là kẻ thù thui chột sự sáng tạo, say mê và nhiệt tình. Do vậy, những người tích cực luôn hứng khởi với mọi thứ quanh họ. Họ khám phá thế giới với con mắt tò mò và nhiệt tình thơ trẻ.
Không xem vấn đề là “vấn đề”
Cụm từ “vấn đề” dường như là thánh thức với người tích cực. Họ tin rằng, mọi trở ngại đến cũng đồng thời mang đến một cơ hội đến mà chưa phát hiện ra. Những người tích cực đón nhận khó khăn để thử thách bản thân và trưởng thành trong đó.
Không đổ lỗi
Nếu suốt đời bám víu vào điều gì đó, bạn sẽ không thể tự đi một mình. Cũng giống như đ.ứa t.rẻ phải ngã nhiều lần trước khi biết đi, những người tích cực sẽ không viện dẫn các lý do để biện mình cho thất bại hay sai lầm. Họ biết họ có thể gây ra lỗi lầm, nhưng họ sẵn sàng đối mặt mà không đổ lỗi cho hoàn cảnh.
Theo VNE
28 ngày để thay đổi một thói quen
Em muốn quên anh đi để trái tim bình yên, để lòng được thanh thản. Những khi rảnh rỗi em vẫn hay theo mẹ lên chùa để cầu cho tâm hồn mình được thư thái. Em chỉ mong sao những tiếng chuông, tiếng khánh và tiếng gõ mõ tụng kinh nơi cửa Phật sẽ khiến cho đầu óc mình trở nên khoáng đạt hơn. Em muốn quên anh đi và muốn đổ thừa tất cả những gì mình đã phải trải qua cho hai chữ duyên phận. Em muốn tin rằng bởi vì kiếp trước mình đã phạm phải nhiều lỗi lầm quá nên kiếp này dù đã yêu rất nhiều nhưng tình yêu vẫn bị dở dang.
Có lần thầy đã dạy em rằng: " Thường thì con người ta phải mất tới hai mươi tám ngày để thay đổi bất kỳ một thói quen nào đó", nhưng tại sao đã gấp ba con số ấy trôi qua rồi mà em vẫn chưa thể thay đổi được những thói quen đã từng có trong tình yêu của hai đứa mình. Mỗi buổi sáng thức dậy em vẫn thường tần ngần ngồi nhìn điện thoại, để rồi lại hẫng hụt khi chẳng có bất kỳ tin nhắn nào được gửi đến từ một số máy quen thuộc trong hộp thư của mình.
Hai mươi tám ngày để thay đổi một thói quen, còn em thì phải mất bao lâu để quên được anh đây nhỉ? (Ảnh minh họa)
Đã bao lần nước mắt em rơi nhòe cả mắt kính chỉ vì vừa chạy xe vừa khóc, vừa chạy xe vừa nhớ về anh. Làm sao mà không khóc được khi thấy cảnh người ta nắm tay nhau tình tứ trên đường, làm sao mà không khóc được khi mới ngày này của ba tháng trước hai đứa mình vẫn còn quấn quít bên nhau. Trái tim em mỏng manh y như cái dáng vẻ bề ngoài của em vậy, đã biết như thế vậy mà cớ sao anh vẫn phụ tình?
Em muốn lòng mình được bình yên, muốn cho những nỗi nhớ anh thôi không còn quay quắt. Chỉ vậy thôi mà sao khó quá, chỉ vậy thôi mà sao em vẫn không thể làm được, mặc dù đã ba tháng trôi qua rồi. Ai đó vẫn bảo em rằng khi một tình yêu đi qua nếu không đành lòng thì nên tìm cách níu kéo, còn em, bởi biết rằng anh đã đi là sẽ đi mãi nên chỉ còn cách đau khổ một mình.
Chốn ấy nắng vàng hơn nơi này, chốn ấy có hoa thơm và cỏ lạ, cây cối bốn mùa xanh tốt, vậy nên anh mới bỏ mảnh đất này mà đi. Em không trách anh dẫu cho em được quyền làm điều ấy. Những lần ngồi đọc kinh niệm Phật em đã học được rằng oán trách là nguồn cội của mọi đau khổ, bởi vậy nên trách cứ cũng có ích gì đâu, thậm chí nó chỉ càng khiến cho tội nghiệp thêm nặng, khiến trái tim em ngày càng bị dằn vặt vì những chuyện đáng lẽ đã phải quên.
Em sẽ từ bỏ tất cả mọi khổ đau, thương nhớ để tâm hồn mình được an yên (Ảnh minh họa)
Sư thầy vẫn dạy rằng sống ở trên đời này cần phải luôn ghi nhớ hai từ "buông xả", càng buông được nhiều, càng xả được nhiều thì tâm càng tĩnh và lòng càng cảm thấy nhẹ nhàng. Vẫn biết là vậy nhưng để buông xả được những thói quen và những điều đã từng coi trọng nó hơn cả bản thân mình sao mà khó quá. Có lẽ sẽ rất lâu nữa mới làm được, nhưng từng phút, từng ngày em sẽ cố gắng để suy nghĩ mọi chuyện theo hướng tích cực, để buông xả và có thể bình thản đối diện với những ký ức hạnh phúc bất chợt ùa về.
Sẽ có một ngày em chẳng còn rơi nước mắt khi vô tình nghe lại bài hát cũ, sẽ có một ngày em không còn đuổi theo trong vô thức khi bắt gặp ai đó có hình dáng hao hao giống anh đi trên đường. Em vẫn luôn tin rằng trên đời này có tồn tại quy luật nhân quả và có lẽ kiếp trước em bội bạc với người khác nên kiếp này em mới chịu quả báo bị anh phụ tình. Thôi thì đành đổ tất cả mọi lỗi lầm cho quá khứ, còn hiện tại em chỉ biết sống thật có ích, suy nghĩ tích cực và làm nhiều việc thiện để mong tâm hồn mình được an yên.
Theo Eva
Anh rất quan trọng đối với em Em đã nhận ra rằng anh là người con trai duy nhất quan trọng đối với mình. Giống như có một phép màu kỳ diệu, ngày hôm nay mọi thứ xung quanh em dường như đều thay đổi một cách lạ thường. Mới hôm qua thôi còn mưa bay lất phất, bầu trời u ám giống hệt như tâm trạng của một cô...