8 loại trái cây nên ăn nhất trong mùa hè

Ngoài các bữa ăn chính, bạn hãy lựa chọn 8 loại quả dưới đây vì chúng được coi là những loại trái cây nên ăn nhất trong mùa hè.

Ăn uống làm sao để vừa ngon, vừa bổ lại vừa mát trong mùa hè là mối quan tâm lớn của rất nhiều chị em. Và trái cây là nhóm thực phẩm được chị em lựa chọn nhiều nhất.

Vào mùa hè, có rất nhiều hoa quả cho chị em lựa chọn. Hầu hết chúng đều tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết từng loại quả có những tác dụng nào. Nếu bạn không muốn bị tăng cân hoặc kiệt sức trong mùa hè, ngoài các bữa ăn chính, hãy lựa chọn 8 loại quả dưới đây vì chúng được coi là những loại trái cây nên ăn nhất trong mùa hè.

Trí Thức Trẻ