8 hiểu lầm cơ bản về cảm lạnh và cảm cúm: Có thể bạn cũng đang sai mà không biết

Mai Thị Diễm17:37 03/01/2019

Nhiều người thường đổ lỗi cho điều hòa, gió, nhiệt độ thấp,… làm chúng ta bị cảm lạnh. Hay có người nghĩ rằng phải uống kháng sinh để cảm lạnh không chuyển thành cảm cúm.

Dưới đây là những hiểu lầm về cảm lạnh và cảm cúm mà bạn ngừng tin ngay lập tức.

1. Cảm lạnh có thể chuyển thành cảm cúm

Cảm lạnh và cảm cúm là do những loại virus khác nhau gây ra nên không thể có chuyện bệnh này chuyển biến thành bệnh kia. Mọi người thường nhầm lẫn những triệu chứng sớm của hai căn bệnh này. Dưới đây là những điểm căn bản để phân biệt:

- Với cảm lạnh, thứ bị tác động đầu tiên là họng, bạn sẽ thấy đau hoặc bị viêm họng. Sau đó là đau đầu, sốt, sổ mũi. Người bệnh sẽ cảm thấy bị cảm lạnh trong 3 – 5 ngày. Trong khi đó cảm cúm bắt đầu bằng sốt, đau đầu, đau nhức cơ thể, mệt mỏi toàn thân, sổ mũi. Triệu chứng cảm cúm thường dồn dập và đột ngột, tăng nhanh chóng, trong khi cảm lạnh tiến triển chậm hơn.

- Khi bị cảm lạnh, thân nhiệt bạn thường không tăng nhiều, còn người bị cảm cúm có thể bị sốt cao từ 38-19 độ C.

- Khi bị cảm cúm bạn không hắt hơi nhiều, hắt hơi là dấu hiệu của cảm lạnh.

2. Kháng sinh có thể chữa cảm lạnh

Hoàn toàn sai. Kháng sinh không thể tiêu diệt virus cảm lạnh thông thường. Thậm chí kháng sinh có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn, triệu chứng cúm không biến mất và virus tiếp tục lây lan.

Bạn cũng không được lạm dụng thuốc kháng sinh do nó sẽ gia tăng tình trạng kháng thuốc kháng sinh.

3. Cảm lạnh không cần chữa gì cả

Video đang HOT

Bình thường, triệu chứng cảm lạnh có thể kéo dài 3 ngày. Nhưng nếu bạn chỉ đợi và không chữa bệnh thì bạn có thể bị biến chứng hoặc triệu chứng kéo dài tới 30 ngày.

4. Bị cảm lạnh không cần nghỉ học, nghỉ làm

Nhiều người thường tiếp tục làm việc dù không khỏe. Không nghỉ ngơi thư giãn có thể khiến quá trình hồi phục bệnh chậm hơn. Tốt nhất hãy ở nhà 1 – 2 ngày rồi quay trở lại làm việc. Một lý do khác là nếu đi làm bạn có thể làm lây bệnh cho mọi người.

5. Bạn nên nằm yên trên giường

Nếu bị ốm và bạn nằm trên giường cả ngày, bạn có thể sẽ nhiễm những bệnh nghiêm trọng hơn như viêm họng, viêm phổi hay nhiễm trùng xoang. Tuần hoàn máu của bạn cũng bị kém đi. Sau khi thấy khỏe hơn bạn cũng không nên đi tập gym ngay nhưng có thể hoạt động nhẹ nhàng.

6. Trời lạnh có thể gây ra cảm lạnh

Bạn chỉ bị cảm lạnh khi bị nhiễm virus, bất kể bạn mặc ấm hay không. Gió, điều hòa, nhiệt độ thấp,… không phải nguyên nhân gây cảm lạnh. Vấn đề ở đây là không khí khô làm khô niêm mạc, khiến cơ thể khó bảo vệ khỏi virus.

7. Cảm lạnh có thể chữa hết trong 1 ngày

Nhiều người nghĩ nếu uống nhiều thuốc thì bạn có thể khỏe ngay trong 1 ngày, nhưng đây là quan niệm sai lầm nguy hiểm. Cơ thể ần thời gian để phục hồi, nếu bạn uống loại thuốc chỉ làm giảm nhẹ triệu chứng bệnh, nó sẽ ảnh hưởng đến tim và dẫn đến nhiều hậu quả thực sự nguy hiểm.

8. Bạn cần đợi hết mọi triệu chứng mới quay lại sinh hoạt bình thường

Không phải như vậy. Ho và sổ mũi có thể kéo dài tới 4 tuần, bạn không cần đợi hết mọi triệu chứng cảm mới quay lại sinh hoạt bình thường mà chỉ cần khi bạn cảm thấy khỏe là được.

Theo Gia đình Mới

Hãy rửa tay ngay sau khi chạm vào 8 thứ này khi đi máy bay

Rửa tay đúng cách (có nghĩa là chà xát hai tay vào nhau thật mạnh với xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây) có thể giúp ngăn ngừa các bệnh như cảm lạnh thông thường và cảm cúm, cũng như các nhiễm trùng khác.

Tuy nhiên, danh sách dưới đây không có nghĩa là bạn phải khiếp sợ vi trùng. Việc chạm trán với hàng đống vi trùng ở mọi lúc mọi nơi là điều hết sức bình thường, và chúng thường vô hại. Chỉ có những mầm bệnh mới là thứ mà bạn cần phải lo lắng, vì chúng là những vi sinh vật gây bệnh như vi khuẩn E. coli và vi-rút cúm. Vì sân bay và máy bay thường đầy ắp những người từ khắp nơi trên thế giới mỗi ngày, có khả năng một số tác nhân gây bệnh sẽ du ngoạn trên các bề mặt mà bạn dễ chạm vào. Rửa tay có thể làm giảm nguy cơ đưa mầm bệnh vào cơ thể bạn.

1. Mọi loại tay nắm cửa hoặc tay cầm

Dù là đẩy cánh cửa quay để vào sân bay hay nắm vào tay vin trên xe đưa đón, bạn nên rửa tay càng sớm càng tốt. Nguyên tắc chung là nếu bạn chạm vào nó, thì nhiều người khác cũng vậy, và bạn có thể phơi nhiễm với vi trùng gây bệnh.

Tất nhiên, khi bạn đang vội vã cho kịp chuyến bay, thì không lúc nào cũng tiện (hoặc có thể) tạt vào toilet để rửa tay mỗi khi chạm vào một cái gì đó nhiều vi trùng. Giải pháp là nên mang theo một lọ dung dịch vệ sinh tay chứa cồn cho những lần không thể dùng xà phòng và nước để rửa tay. Dung dịch vệ sinh tay không diệt được nhiều vi trùng như rửa tay, theo CDC, nhưng nó tốt hơn là không có gì. Để đạt hiệu quả tối đa, CDC khuyên nên chọn loại dung dịch vệ sinh tay chứa ít nhất 60% cồn.

2. Tay vịn thang cuốn

Tay vịn thang cuốn là một trong những nơi có nhiều vi trùng nhất trong các sân bay vì rất nhiều người hay bám vào chúng cho an toàn. Về mặt kỹ thuật đó là một điều tốt. Không đi thang cuốn khi đang phải tay xách nách mang tất cả đồng đồ lỉnh kỉnh không phải là ý hay. Nhưng sau khi ra khỏi thang cuốn, hãy vào nhà vệ sinh hoặc dùng nước vệ sinh tay để loại bỏ một số mần bệnh này.

3. Khay đựng đồ khi kiểm tra an ninh

Nếu chúng ta phải viết một bộ phim về xác sống, sự lây lan sẽ bắt đầu với các khay đựng đồ ở cửa kiểm tra an ninh. Vâng, về cơ bản mọi hành khách khi bay đều phải chạm vào chúng! Bao gồm cả gã đang ho sù sụ cạnh bạn ở cửa lên máy bay đến đứa trẻ đang say sưa ngoáy mũi. Trừ khi muốn mang tất cả những vi trùng đó lên máy bay với mình, bằng không thì hãy rửa tay sau khi bạn đi qua cửa an nình.

4. Tay vịn ở khu vực chờ

Đây là những nơi đầy mầm bệnh vi vô số người khác cũng chạm vào trước bạn. Nếu có thời gian, hãy vào nhà vệ sinh và rửa tay trước khi lên máy bay. Bạn cũng có thể thử lâu chúng bằng khăn khử trùng trước khi chạm vào chúng.

5. Mọi bề mặt trong nhà vệ sinh cả trên máy bay hoặc trong sân bay

Dù các nhà vệ sinh trong sân bay và trên máy bay có được lau dọn thường xuyên và sạch sẽ đến mức nào đi nữa, thì cũng có rất nhiều người sử dụng chúng theo rất nhiều "tế nhị" đến mức các chuyên gia đều muốn bạn siêng năng rửa tay. Nếu bạn cảm thấy quá lười biếng để rửa tay trong 20 giây, hay nghĩ đến đám bụi nước khi bạn xả toilet.

Bụi nước toilet xảy ra khi bạn xả toilet và nó giải phóng những giọt nước li ti vào trong không khí và bám vào người bạn, bao gồm cả bàn tay.

Sau khi rửa tay, bạn vẫn có thể phải chạm vào cần gạt đã nhiễm bẩn để tắt vòi nước hoặc tay nắm cửa để rời khỏi nhà vệ sinh. Hãy sử dụng một miếng khăn giấy để che tay những lúc này, hoặc sử dụng nước vệ sinh tay khi ra ngoài.

6. Bàn ăn trên máy bay

Bàn ăn trên máy bay là những bề mặt chứa đầy vi trùng, nhưng thật khó để tránh chạm vào chúng nếu bạn định ăn uống, hoặc làm việc khi đi máy bay. Trong trường hợp đó, hãy dùng khăn lau khử trùng để làm sạch bề mặt trước. Khi bạn hoàn tất việc sử dụng bàn ăn, hãy rửa tay hoặc sử dụng nước vệ sinh tay. Dù làm gì thì cũng đừng để đồ ăn vặt trực tiếp trên chúng.

7. Màn hình cảm ứng

Giải trí trong chuyến bay là rất tốt; nhưng bị bệnh từ màn hình cảm ứng thì không. Những người đã vuốt ngón tay lên màn hình trước bạn để lại những vi khuẩn và vi-rút. Hãy để sẵn chai nước vệ sinh tay trong khi duyệt phim hoặc xem bản đồ chuyến bay, hoặc rửa tay sau khi bạn sử dụng xong màn hình. (Một lợi ích nữa là thường xuyên đứng dậy duỗi chân duỗi cẳng có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông, dễ xảy ra khi phải bay đường dài).

8. Bất cứ thứ gì mà một người rõ ràng bị ốm đã chạm vào

Rõ ràng là thế rồi, nhưng cũng cần dặn thêm rằng nếu bạn chạm vào một cái gì đó mà một người ho, hắt hơi, hoặc có vẻ bị bệnh nào đó khác vừa chạm vào, bạn nên rửa tay càng sớm càng tốt.

Cẩm Tú

Theo Self

Cách trị ho hiệu quả, mẹ an tâm cho con sử dụng không cần kháng sinh Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong là giải pháp chữa cảm cúm, cảm lạnh an toàn và hiệu quả nhất. Bởi trong tỏi và mật ong có chứa các thành phần tăng miễn dịch rất có lợi cho sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ. Thời tiết mưa lạnh là nguyên nhân chính khiến các bé mắc các bệnh về đường...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Hàn Quốc: Hàng chục ngàn người xuống đường sau khi ông Yoon Suk Yeol được thả01:03

Vụ tấn công chết người đầu tiên ở Israel kể từ thỏa thuận ngừng bắn Gaza08:52

Thời điểm then chốt cho chiến sự Ukraine08:41

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cứu sống bệnh nhân người Lào bị sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng

21:17:41 11/03/2025

Trước nguy cơ tử vong cao, dưới sự chủ trì của TS.BS Phạm Hồng Phương Phó Giám đốc Bệnh viện, Khoa Hồi sức tích cực đã tổ chức hội chẩn toàn viện với sự tham gia của các chuyên khoa sâu.

Những cách phòng tránh bệnh lý xương khớp dễ gặp vào mùa xuân

21:14:58 11/03/2025

Người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp để giảm đau nhức và bảo vệ khớp bao gồm xoa bóp khớp nhẹ nhàng giúp lưu thông máu tốt hơn. Ngâm chân bằng nước ấm vào buổi tối giúp thư giãn cơ khớp.

Thời điểm cần nhập viện khi bị sốt do cúm A

21:09:26 11/03/2025

Thường thì thuốc hạ sốt như paracetamol sẽ được sử dụng để hạ sốt và giảm đau do cúm A. Nếu đã loại trừ nguyên nhân sốt không phải do sốt xuất huyết thì ibuprofen cũng có thể được sử dụng.

Bánh mì kết hợp cùng loại gia vị quen thuộc này, càng ăn càng sống thọ

18:00:47 11/03/2025

Để xác thực mối liên quan có thể có giữa dầu, bơ và nguy cơ ung thư, các nghiên cứu chuyên sâu hơn rất cần thiết, tuy nhiên công trình nghiên cứu lần này đã chú trọng và làm nổi bật tính quan trọng về chế độ ăn uống và mức độ rủi ro tử ...

8 loại thực phẩm giàu chất xơ từ tự nhiên

17:04:51 11/03/2025

Cùng với chất xơ, chất chống oxy hóa, một trong những lợi ích khác của quả mọng là chúng có hàm lượng calo thấp, giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

Tiếp sức người mắc bệnh hiếm

17:03:28 11/03/2025

Bên cạnh đó, một số chuyên gia cho rằng, giải pháp căn cơ để tăng cường khả năng tiếp cận thuốc cho người bệnh hiếm là xem xét đưa thuốc hiếm vào Việt Nam và thực hiện xã hội hóa chi phí thuốc.

Ngộ độc thực phẩm, xử trí thế nào?

17:03:11 11/03/2025

Khi bị ngộ độc, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh diễn biến nặng và có thể để lại biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng huyết, suy cơ quan, loạn điện giải, nghiêm trọng là ảnh hưởng tới tính mạng.

Ăn nhiều loại rau này sẽ hỗ trợ phòng ung thư

16:47:42 11/03/2025

Trong thời đại ngày càng nhiều người mắc bệnh ung thư, phương pháp phòng chống căn bệnh quái ác này càng được quan tâm.

Cách sử dụng mướp đắng khi bị bệnh đái tháo đường

16:44:17 11/03/2025

Một nghiên cứu khác được đăng trên tạp chí Journal of Medicinal Food cũng cho thấy rằng mướp đắng có thể giúp giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn. Các hợp chất trong mướp đắng hoạt động giống như insulin và giúp hạ lượng đường trong m...

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

12:22:10 11/03/2025

Ngoài ra, cá nướng thường được chiên hoặc áp chảo, chất dinh dưỡng trong cá sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của cá. Do đó, nên giảm tần suất ăn cá nướng và lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn.

Những thuốc nào cần uống sau khi bị đột quỵ?

12:02:58 11/03/2025

Người bệnh có thể phải dùng aspirin hoặc các loại thuốc chống tiểu cầu khác trong suốt quãng đời còn lại, nếu bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ hoặc TIA.

Nguyên nhân khiến da thường xuyên bị khô, ngứa

11:49:06 11/03/2025

Tình trạng da khô ngứa, kích ứng có thể xảy ra nhiều hơn ở những người bị viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại, tắm nước quá nóng.