8 điều tuyệt vời cơ thể nhận được khi bạn thêm mật ong vào chế độ ăn hàng ngày
Uống một cốc nước ấm với mật ong vào lúc bụng rỗng giúp làm sạch đường ruột, tiêu giảm mỡ thừa và làm đẹp da từ bên trong.
Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa và tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ độc tố, làm sạch da sâu từ bên trong, cải thiện chức năng tuần hoàn cho da, tăng cường khả năng chống nắng và chống lão hóa.
Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân, hãy cắt bỏ mọi loại đường ra khỏi thực đơn và thay thế chúng bằng mật ong. Mật ong giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và hỗ trợ làm giảm mỡ thừa.
Mật ong không có chứa cholesterol, lại giàu chất chống oxy hóa nên tiêu thụ mật ong mỗi ngày giúp điều chỉnh hàm lượng cholesterol trong má.u hiệu quả.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất chống oxy hóa trong mật ong có tác dụng ngăn ngừa triệu chứng hẹp động mạch vành. Hãy uống một ly nước ấm hòa chút mật ong vào buổi sáng sau khi thức dậy để cải thiện sức khỏe tim mạch.
Mật ong rất giàu fructose, glucose, hai loại đường tự nhiên là nhiên liệu cần thiết cho não bộ hoạt động và giúp xua tan mệt mỏi. Ngoài ra, mật ong cũng chứa chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine, có tác dụng tăng cường trí nhớ.
Đường trong mật ong làm tăng lượng insulin trong má.u, từ đó, tăng cường giải phóng serotonin. Serotonin được chuyển hóa thành melatonin, một loại hormone kích thích giấc ngủ chất lượng.
Video đang HOT
Mật ong có chứa chất khử trùng mạnh mẽ, dùng mật ong khi bụng rỗng sẽ giúp làm sạch đường ruột, tiê.u diệ.t vi khuẩn có hại và làm lành các tổn thương nhỏ ở dạ dày.
Hàm lượng glucose trong mật ong có tác động tích cực lên các tế bào thần kinh. Khi được hấp thụ vào má.u, chất này giúp giải tỏa căng thẳng, giảm bớt các rối loạn tâm lý, giúp bạn cảm thấy thư thái hơn.
Theo Bright Side
Bôi mật ong dưỡng môi giúp giảm hẳn nứt nẻ trong một nốt nhạc!
Một đôi môi đỏ hồng, căng mọng luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em. Thế nhưng, không phải ai cũng sở hữu được đôi môi như vậy. Sau đây, chuyên mục Làm đẹp sẽ giới thiệu cho chị em 3 bước dưỡng môi bằng mật ong giúp đẩy lùi nứt nẻ.
Tại sao mật ong lại tốt đến vậy?
Mật ong đã quá nổi tiếng với công dụng làm đẹp và khả năng nâng cao sức khoẻ của nó. Trong mật ong có chứa hàm lượng Vitamin dồi dào cùng với các dưỡng chất khác có lợi cho da.
Những lợi ích mà mật ong mang lại chắc chẳng có ai có thể phủ nhận được nó.
Nhờ những thành phần hoàn hảo, mà mật ong có thể dưỡng ẩm tốt cho môi, giúp môi tránh bị nứt nẻ, khô hay thâm môi.
Tính kháng khuẩn trong mật ong giúp ngăn ngừa những vi khuẩn phát triển từ vết nứt, hay kích thích sản sinh các tế bào mới làm hồng môi.
Loại bỏ tế bào chế.t hữu hiệu
Một nguyên tắc cần phải nhớ trước khi dưỡng môi, đó là bạn cần chắc chắn rằng da chế.t không còn tồn tại trên môi nữa. Vì lượng tế bào "thừa thãi" đó sẽ ngăn cản những dưỡng chất mà bạn đưa vào, thậm chí nó còn khiến môi ngày càng xỉn màu hơn.
Hãy đảm bảo không còn bất cứ "kẻ địch" nào dám ngăn cản công cuộc làm đẹp của bạn.
Cách thực hiện:
- Trộn đều hỗn hợp mật ong:chanh:đường nâu theo tỉ lệ lần lượt 1:1:2.
- Cho hỗn hợp vào một hũ đựng nhỏ, cất trong tủ lạnh để dùng dần.
- Thoa đều hỗn hợp lên môi và massage khoảng 5 phút.
- Lưu ý, chà thật nhẹ tay để không khiến nó "ngản tác dụng" làm tổn thương môi bạn.
3 loại nguyên liệu này sẽ giúp bạn có bước khởi đầu thật thành công.
Trị thâm môi trong tích tắc
Nếu không may, cô gái nào đang sở hữu đôi môi nhợt nhạt thì hỗn hợp mật ong, sữa chua, bột mì sẽ kịp thời kéo bạn ra ngay khỏi nỗi ám ảnh đó.
Mật ong vốn đang mang rất nhiều ưu điểm vượt trội...
...đã vậy còn kết hợp với bột mì và sữa chua thì còn gì bằng!
Cách thực hiện vô cùng đơn giản:
- Trộn đều hỗn hợp theo tỉ lệ 1:1:1 cho vào lọ thuỷ tinh nhỏ.
- Thoa đều lên môi và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
- Để hỗn hợp trên môi đến khi cảm thấy bột mì khô lại là đủ.
- Rửa sạch lại với nước và kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần.
Và cuối cùng là dưỡng ẩm căng mọng cho môi
Để giúp môi "khôi phục" lại sức sống, chúng ta cần nhờ đến một "người bạn" nữa, đó là dầu Oliu. Hỗn hợp mật ong và Oliu sẽ cung cấp tối đa độ ẩm cho môi, phòng trường hợp khô môi, nứt nẻ đe doạ nhan sắc của bạn.
Do thành phần giàu chất béo, chất chống Oxy hoá và Vitamin E, nên dầu Oliu chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất để "sánh vai" cùng với mật ong.
Hỗn hợp này bạn có thể để dành dùng dần và để phát huy công dụng tốt nhất, bạn nên thoa nó lên môi trước khi đi ngủ (có thể để qua sáng hôm sau). Cách dùng này vừa giúp hỗn hợp tránh ánh nắng, bụi bẩn của ban ngày, vừa tạo thời gian để mật ong "toả sáng" tối đa trên môi.
Theo Thảo My
Khám phá
Đẩy lùi nguy hiểm tiềm ẩn từ mụn bọc trên mũi bằng những nguyên liệu này! Mụn bọc ở mũi xứng đáng là cơn ác mộng kinh hoàng nhất đối với chị em. Mụn ở vị trí đó không những làm mất thẩm mỹ, mà còn gây nhức nhối, khó chịu và đa.u đớ.n cho ta. Vậy làm sao để tiê.u diệ.t chúng nhanh nhất? Câu trả lời nằm ngay trong bài đọc mà Eva.vn mang tới cho bạn...