8 cô gái chứng minh sự khác biệt giữa tự makeup và ra tiệm

Theo dõi VGT trên

Makeup artist người Nga – Julia Ismailova đã trang điểm cho 8 cô gái sau đây dựa trên thói quen makeup hàng ngày của họ nhưng với kỹ thuật nhà nghề, tôn vinh các ưu điểm trên gương mặt.

8 cô gái chứng minh sự khác biệt giữa tự makeup và ra tiệm - Hình 1

Julia nhận thấy khách hàng của mình đã tạo dáng cho chân mày quá cứng nhắc, hơn nữa làn da của cô gái này cũng khá mịn màng, không nhất thiết cần đến lớp nền dày cộm, thiếu tự nhiên. Đảo phần mái tóc và thay đổi kiểu trang điểm mắt giúp cô gái này trẻ trung hơn hẳn.

8 cô gái chứng minh sự khác biệt giữa tự makeup và ra tiệm - Hình 2

Chuyên gia trang điểm người Nga chỉ thay đổi một vài chi tiết nhỏ như dáng chân mày, kẻ eyeliner mảnh, không kéo dài đuôi và chọn tone son tương tự nhưng có thêm lớp bóng giúp môi căng mọng hơn.

8 cô gái chứng minh sự khác biệt giữa tự makeup và ra tiệm - Hình 3

Cô gái có tên Nastya thay đổi hoàn toàn sau khi ‘qua tay’ chuyên gia trang điểm. Tóc mái uốn phồng giúp gương mặt cô nàng thanh thoát hơn. Đổi màu son môi, kiểu trang điểm mắt và thêm má hồng giúp Nastya thanh lịch, xinh đẹp hơn hẳn.

Thay đổi màu son ton sur ton với phấn má đồng thời chọn màu phấn mắt sáng hơn, buộc gọn tóc mái giúp gương mặt người phụ nữ này sáng và hài hòa hơn.

Laiza, 19 tuổi là một khách hàng khá cá tính và khiến Julia có chút băn khoăn trước khi nhận lời. Tôn trọng gu trang điểm mắt ấn tượng mà Laiza yêu thích nhưng Julia đã có nhiều biến tấu khiến chúng trở nên hợp xu hướng hơn. Đồng thời, cô cũng đổi lại phần mái và chọn màu son môi khác để không khiến tổng thể bị rối mắt.

8 cô gái chứng minh sự khác biệt giữa tự makeup và ra tiệm - Hình 4

Lớp nền có độ che phủ cao giúp che bớt những đốm tàn nhang li ti trên gương mặt cô gái này. Chọn chì vẽ chân mày có tone màu tối hơn so với màu tóc giúp hài hòa hơn với tổng thể. Bên cạnh đó son bóng có tác dụng tạo cảm giác căng mọng cho đôi môi.

Julia đã giúp Polina, 19 tuổi ‘phát huy’ 2 gò má ửng hồng tự nhiên và phủ bóng cho đôi môi tạo hiệu ứng gợi cảm, nhe nhàng hơn. Chuyên gia trang điểm cũng vẽ lông mày phẩy sợi để giúp gương mặt thêm thanh thoát.

Duk Sun

Hướng dẫn vẽ chân mày cho người mới bắt đầu

Chân mày rõ rét và hài hòa với khuôn mặt là mong muốn của không ít các chị em. Dưới đây là những hướng dẫn vẽ chân mày giúp chị em phái nữ đẹp hơn.

Video đang HOT

Vẽ chân mày nhìn thì tưởng đơn giản nhưng lại không hề dễ cho những người mới học trang điểm. Mong muốn có một chân mày đẹp như minh tinh nhưng sau khi tự vẽ xong lại thấy mình giống như trong một nhân vật hoạt hình là tình trạng xảy ra với không ít người. Hãy tìm hiểu những hướng dẫn vẽ chân mày cơ bản trong bài viết sau để có thể tự tin sở hữu những bộ lông mày thật ưng ý cho mình.

Tại sao vẽ chân mày lại là bước quan trọng trong trang điểm?

Lông mày giúp định hình khuôn mặt và thần thái của người phụ nữ. Khi thay đổi kiểu lông mày, gương mặt có thể trở nên "hung dữ" hoặc "hiền" hơn. Bên cạnh đó, lông mày giúp cho khuôn mặt được trang điểm một cách hài hòa tổng thể. Thử tưởng tượng bạn tô son rất đẹp, đánh phấn rất mịn, mắt kẻ rất xinh, thế nhưng chân mày lại mờ tịt thì mọi công sức trang điểm trở về con số không.

Hướng dẫn vẽ chân mày cho người mới bắt đầu - Hình 1

Hướng dẫn vẽ chân mày cho người mới bắt đầu - Ảnh minh họa: Internet

Hướng dẫn vẽ chân mày cho người mới bắt đầu

Bước 1 - Chọn dáng lông mày mà bạn thích

Chọn dáng lông mày phù hợp với khuôn mặt là bước đầu tiên và quan trọng. Hãy suy nghĩ về việc bạn thích dáng lông mày thẳng hay lông mày cong lá liễu hoặc cong nhẹ nhàng như dáng lông mày bình thường bạn đang có. Hình dáng lông mày sẽ đóng vai trò rất lớn trong việc "tạo hình" của bạn. Những kiểu lông mày cơ bản và phổ biến nhất như sau:

Lông mày thẳng: Kiểu lông mày thẳng này bắt nguồn từ Hàn Quốc và đã nhanh chóng trở thành một trong những xu hướng lông mày hot nhất trong những năm gần đây. Tuy nhiên, dáng lông mày này chỉ phù hợp với khuôn mặt dài hoặc trái xoan, không hợp với tất cả mọi khuôn mặt.

Hướng dẫn vẽ chân mày cho người mới bắt đầu - Hình 2

Kiểu chân mày ngang Hàn Quốc phù hợp với khuôn mặt dài hoặc trái xoan - Ảnh minh họa: Internet

Lông mày có dáng cong nhẹ: Không hot bằng kiểu lông mày thẳng nhưng dáng lông mày này dễ hài hòa với hầu hết các khuôn mặt, giúp cho khuôn mặt có nét trẻ trung và nữ tính hơn. Đặc biệt, nếu bạn có khuôn mặt hơi vuông thì kiểu lông mày sẽ giúp làm mềm mại các góc cạnh.

Hướng dẫn vẽ chân mày cho người mới bắt đầu - Hình 3

Dáng lông mày cong nhẹ phù hợp với nhiều khuôn mặt - Ảnh minh họa: Internet

Lông mày cong lá liễu: mang đến một cái đẹp cổ điển và nữ tính. Tuy nhiên, kiểu vẽ dáng lông mày này giờ đã không còn kẻ cao vút như trong những năm thập niên 90 của thế kỷ trước. Giờ đây, chị em vẽ kiểu này sẽ hạ thấp góc cong, tạo cảm giác nhẹ nhàng và hiền hòa hơn. Kiểu lông mày này thường dành cho chị em có khuôn mặt trái tim hoặc mặt tròn.

Hướng dẫn vẽ chân mày cho người mới bắt đầu - Hình 4

Lông mày cong lá liễu - Ảnh minh họa: Internet

Bước 2 - Chọn màu chì vẽ chân mày phù hợp với màu tóc

Trong những cách vẽ lông mày đẹp tại nhà, việc chọn đúng màu chì là vô cùng cần thiết. Hầu hết người châu Á đều có tóc màu đen nhưng không có nghĩa là bạn cũng chọn màu chì kẻ lông mày đồng màu. Việc vẽ lông mày đen thui sẽ khiến bạn trông như nhân vật hoạt hình hoặc "diễn viên tuồng". Hãy chọn màu cùng tông đen nhưng có gam nhẹ nhàng hơn như đen khói, xám khói, xám tro, xám đen hoặc nâu đậm.

Bước 3 - Bắt đầu vẽ từ trung tâm (phần giữa lông mày)

Sai lầm của hầu hết người mới học là thường bắt đầu từ đầu lông mày (gần sống mũi) và kéo đến hết chân mày. Vẽ như vậy sẽ khiến cho lông mày mất tự nhiên và rất cứng nhắc. Thay vì thế, nếu bạn đang vẽ chân mày ở tông màu nâu, vậy hãy bắt đầu bằng màu nâu đậm ở giữa lông mày rồi tản sang hai bên. Lúc này, màu chì sẽ nhạt dần ở hai bên (do lông mày ở đầu và cuối chân mày sẽ thưa hơn).

Nếu bạn chỉ có một cái bút kẻ lông mày, vậy hãy thay đổi bằng việc ấn nhẹ hơn khi vẽ sang hai bên. Ngoài ra, bạn không nên kéo thành một nét dài mà hãy phẩy từng nét như vẽ lông vũ, lông mày sẽ trở nên tự nhiên hơn rất nhiều.

Bước 4 - Chuốt lông mày cho đều màu

Ở bước này, bạn cần dùng cọ trang điểm chuốt nhẹ dọc chân mày để xóa bỏ đi những đường kẻ cứng nhắc trên lông mày.

Cách vẽ chân mày ngang cho người mới học

Dụng cụ chuẩn bị gồm có: Cọ chải và chì kẻ lông mày. Cách vẽ chân mày Hàn Quốc được thực hiện như sau:

Bước 1 - Cách vẽ khung chân mày ngang

Xác định 3 điểm A, B, C trên lông mày. Điểm A: kéo thẳng từ cánh mũi lên trán và cắt ngang khóe mắt. Điểm B: dóng đường thẳng song song với đường thẳng đi qua điểm A, cắt qua điểm cong nhất của lông mày. Điểm C: dóng đường thẳng đi qua điểm A, cắt qua cánh mũi và đuôi mắt.

Hướng dẫn vẽ chân mày cho người mới bắt đầu - Hình 5

Xác định ba điểm A,B,C để tạo dáng cho lông mày - Ảnh minh họa: Internet

Bước 2 - Vẽ khung định hình

Sau khi đã xác định xong 3 điểm quan trọng, dùng chì kẻ lông mày dựng khung viền lông mày ngang (theo đường thẳng D). Tiếp tục dùng chì vẽ hết khuôn mày.

Hướng dẫn vẽ chân mày cho người mới bắt đầu - Hình 6

Dùng chì kẻ mày tô hết phần khung mới vẽ ở bước một - Ảnh minh họa: Internet

Bước 3 - Chuốt lông mày để đánh đều màu

Dùng cọ chải lông mày chuốt nhẹ xuôi từ trong sống mũi ra hết cuối chân mày. Điều này sẽ giúp cho màu trên lông mày đều và tự nhiên hơn.

Hướng dẫn vẽ chân mày cho người mới bắt đầu - Hình 7

Dùng cọ chuốt lông mày giúp màu trên lông mày đều hơn - Ảnh minh họa: Internet

Cách vẽ chân mày cong

Các bước thực hiện tương tự như trên, chỉ khác là khi vẽ khung viền thì không ướm theo đường thẳng D mà vẽ cong tự nhiên theo dáng lông mày. Ngoài ra, chú ý không để phần cuối lông mày thấp hơn phần đầu, nếu không mắt bạn trông sẽ rủ xuống và nhìn già hơn.

Chọn đúng kiểu lông mày, màu vẽ hài hòa với màu tóc và thực hành thật nhiều là những yếu tố quyết định một bộ lông mày đẹp. Hy vọng những hướng dẫn vẽ chân mày trên đây sẽ giúp cho những bạn mới học trang điểm nhanh chóng có một đôi lông mày đẹp như mong muốn.

Cúc Nguyễn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phụcNguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục
17:51:13 16/12/2024
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?
09:19:12 16/12/2024
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đôngCách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông
09:22:43 16/12/2024
Cách tăng cường độ bóng cho môiCách tăng cường độ bóng cho môi
17:53:54 16/12/2024
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?
17:56:27 16/12/2024
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên
10:08:32 16/12/2024

Tin đang nóng

Thủ khoa đại học để lại tin nhắn rồi biến mất: 9 năm sau, khi bị ung thư, người mẹ mới biết sự thậtThủ khoa đại học để lại tin nhắn rồi biến mất: 9 năm sau, khi bị ung thư, người mẹ mới biết sự thật
06:57:00 17/12/2024
Mỹ nhân Lan Ngọc: "Tôi chạy xe máy đàn ông cứ nhìn phía sau, sợ lắm"Mỹ nhân Lan Ngọc: "Tôi chạy xe máy đàn ông cứ nhìn phía sau, sợ lắm"
06:10:06 17/12/2024
Nữ diễn viên sảy thai chỉ hơn 2 tuần trước ngày dự sinhNữ diễn viên sảy thai chỉ hơn 2 tuần trước ngày dự sinh
06:55:37 17/12/2024
5 phim Hoa ngữ có rating thấp nhất 2024: Dương Tử thất bại ê chề, số 1 viral khắp cõi mạng vì quá dở5 phim Hoa ngữ có rating thấp nhất 2024: Dương Tử thất bại ê chề, số 1 viral khắp cõi mạng vì quá dở
06:00:18 17/12/2024
4 món đồ đáng khen nhất trong bếp, dù có mua đi mua lại 100 lần tôi cũng sẵn lòng4 món đồ đáng khen nhất trong bếp, dù có mua đi mua lại 100 lần tôi cũng sẵn lòng
00:52:02 17/12/2024
Ronaldo còn lâu mới chạm tới kỷ lục thuộc về MessiRonaldo còn lâu mới chạm tới kỷ lục thuộc về Messi
00:52:49 17/12/2024
Thấy con gái bị chồng chèn ép, bố vợ đã làm một việc khiến con rể lo sợ bỏ hẳn tính xấuThấy con gái bị chồng chèn ép, bố vợ đã làm một việc khiến con rể lo sợ bỏ hẳn tính xấu
07:23:12 17/12/2024
Phần thi lạ chưa từng có ở các cuộc thi Hoa hậu tại Việt NamPhần thi lạ chưa từng có ở các cuộc thi Hoa hậu tại Việt Nam
06:31:03 17/12/2024

Tin mới nhất

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.
Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024
Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.
Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024
Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...
Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024
Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...
Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

08:31:23 12/12/2024
Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.
Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

20:13:46 11/12/2024
Để làm giấm chanh, bạn nên chọn những quả chanh có bề mặt nhẵn, đàn hồi và vỏ tương đối mỏng. Nếu vỏ quá dày, giấm chanh sẽ có vị đắng, kém thơm ngon.
5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

12:17:39 11/12/2024
Các bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân và phần thân, đây là hai yếu tố thiết yếu để duy trì sự cân bằng. Yoga cũng giúp thư giãn, giảm căng thẳng và duy trì dáng vóc cân đối, dẻo dai và trẻ trung.

Có thể bạn quan tâm

Trót dại làm người thứ ba, tôi khổ sở khi vợ anh ta suốt ngày móc mỉa

Trót dại làm người thứ ba, tôi khổ sở khi vợ anh ta suốt ngày móc mỉa

Góc tâm tình

08:33:08 17/12/2024
Một sáng, khi tôi còn lơ mơ ngủ, số của anh bỗng gọi đến. Tôi hỏi: Nhớ em quá hay sao mà gọi sớm thế? , đầu dây bên kia là giọng phụ nữ gào lên, khiến tôi lập tức tỉnh mộng.
Trăm ngôi nhà chênh vênh mép vực như ngàn cân treo sợi tóc, không ai rời đi

Trăm ngôi nhà chênh vênh mép vực như ngàn cân treo sợi tóc, không ai rời đi

Lạ vui

08:29:34 17/12/2024
Hàng trăm ngôi nhà nằm trên rìa của một vách đá nằm ở ngoại ô El Alto, Bolivia được mệnh danh là nhà tự tử vì có nguy cơ cao xảy ra lở đất tàn phá.
Vì sao chạm vào kim loại luôn lạnh hơn chạm vào gỗ hay nhựa trong mùa đông?

Vì sao chạm vào kim loại luôn lạnh hơn chạm vào gỗ hay nhựa trong mùa đông?

Trắc nghiệm

08:27:19 17/12/2024
Ở trong cùng điều kiện nhiệt độ thấp của mùa đông, nếu bạn chạm tay trần vào bề mặt kim loại sẽ thấy lạnh hơn bề mặt gỗ hay nhựa. Vì sao lại có sự khác biệt này?
Bitcoin lập kỷ lục mới sau tin đồn Mỹ sắp có kho dự trữ

Bitcoin lập kỷ lục mới sau tin đồn Mỹ sắp có kho dự trữ

Thế giới

08:17:35 17/12/2024
Khi được hỏi liệu ông có kế hoạch xây dựng một kho dự trữ tiền điện tử tương tự như dự trữ dầu mỏ hay không, Tổng thống Trump nói: Vâng, tôi nghĩ vậy .
Hai thanh niên liều lĩnh cắt trộm dây cáp ở tua-bin điện gió

Hai thanh niên liều lĩnh cắt trộm dây cáp ở tua-bin điện gió

Pháp luật

08:14:45 17/12/2024
Ngày 16/12, lãnh đạo Công an huyện Hướng Hóa, tỉnh Quảng Trị cho biết, đơn vị vừa tạm giữ 2 thanh niên để điều tra hành vi trộm cắp tài sản.
Cô giáo bị đề nghị điều chuyển do dạy thêm: Trưởng Phòng GD&ĐT lên tiếng

Cô giáo bị đề nghị điều chuyển do dạy thêm: Trưởng Phòng GD&ĐT lên tiếng

Tin nổi bật

08:08:47 17/12/2024
Những ngày qua, vụ việc cô giáo Nguyễn Thị T., giáo viên lớp 1 (Trường Tiểu học Trần Phú, thành phố Hà Tĩnh, tỉnh Hà Tĩnh) bị đề xuất kỷ luật viên chức ở hình thức khiển trách, thu hút sự quan tâm của dư luận.
Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

Du lịch

08:08:46 17/12/2024
Cây thông ánh sáng cao 20m là một trong ba mô hình check-in ấn tượng tại Lễ hội đón Giáng sinh - Chào năm mới Đà Nẵng 2025, bên cạnh hộp quà khổng lồ độc đáo và bộ chữ Đà Nẵng chào năm mới 2025 rực rỡ.
Sao Việt 17/12: Nhật Kim Anh mang bầu lần 2, NSND Công Lý tươi tắn bên vợ trẻ

Sao Việt 17/12: Nhật Kim Anh mang bầu lần 2, NSND Công Lý tươi tắn bên vợ trẻ

Sao việt

07:05:15 17/12/2024
Nhật Kim Anh thông báo mang thai lần hai dù kín tiếng chuyện yêu đương, NSND Công Lý được khen ngày càng có thần sắc tốt hơn.
Người đàn ông mua đu đủ rồi sàm sỡ khiến cô gái bán trái cây khóc nấc

Người đàn ông mua đu đủ rồi sàm sỡ khiến cô gái bán trái cây khóc nấc

Netizen

06:58:40 17/12/2024
Chị Ngọc Nương, chủ sạp trái cây tại Hóc Môn (TPHCM) nghẹn ngào, cho hay mỗi khi nhớ lại cảnh mình bị sàm sỡ, chị lại không kiềm được nước mắt.
Không thời gian - Tập 12: Đại được giao nhiệm vụ khó

Không thời gian - Tập 12: Đại được giao nhiệm vụ khó

Phim việt

06:58:35 17/12/2024
Tại đơn vị mới, Đại được thủ trưởng tuyên dương vì tinh thần không ngại khó, không ngại khổ. Anh cũng bắt đầu triển khai tìm hiểu về địa bản mà Đoàn Kinh tế quốc phòng 80 phụ trách.
5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân

5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân

Ẩm thực

06:14:13 17/12/2024
Món ăn này sẽ cung cấp nguồn protein và axit amin dồi dào để tăng cường đề kháng, nuôi dưỡng cơ bắp. Hơn nữa, thịt gà cũng có các dưỡng chất niacin, selen, kẽm, vitamin bổ máu.