8 cách xóa bỏ những vết thâm ở chân để tự tin diện váy ngắn

Theo dõi VGT trên

Những vết thâm ở chân do muỗi đốt, dị ứng, bỏng bô xe, thủy đậu… khiến bạn mất tự tin khi mặc váy ngắn hoặc quần shorts. Những mẹo nhỏ từ những nguyên liệu có sẵn dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn lo lắng về sẹo thâm ở chân.

1. Xoá sẹo thâm ở chân bằng rau má

Rau má được biết đến nhiều với khả năng làm mờ sẹo cực kỳ tốt, nhất là những sẹo thâm mới hình thành. Trong rau má có thành phần triterpenoid có thể tăng cường dưỡng chất lên vết thương, giúp vết thương nhanh lành và không để lại sẹo. Bạn chỉ cần giã nát lá rau má đắp lên vùng da có sẹo thâm, vết sẹo thâm mới hình thành sẽ mờ đi nhanh chóng.

8 cách xóa bỏ những vết thâm ở chân để tự tin diện váy ngắn - Hình 1

Rau má

2. Xoá sẹo thâm ở chân bằng chanh

Thành phần Axit có trong chanh sẽ tẩy trắng nhẹ những vết thâm do sẹo để lại. Khi mới bị sẹo thâm ở chân bạn nên cắt vài lát chanh chà nhẹ nhàng lên vùng da có sẹo. Tuy nhiên với cách này bạn hoàn toàn không nên lạm dụng vì khi dùng nhiều da sẽ bị bào mòn và dễ bắt nắng hơn, sử dụng 3 lần/tuần để nhanh chóng có được kết quả.

8 cách xóa bỏ những vết thâm ở chân để tự tin diện váy ngắn - Hình 2

Chanh tươi

3. Xoá sẹo thâm ở chân bằng nghệ tươi

Thành phần có trong nghệ có hàm lượng curcumin cao có thể khám viêm và sát khuẩn, chính điều này khiến nghệ có thể làm sạch da, hạn chế mụn và có khả năng trị sẹo thâm hiệu quả. Mỗi ngày từ 2 – 3 lần bạn chỉ cần dùng nghệ tươi bôi lên sẹo thâm (với những sẹo mới hoặc mới lên da non sẽ có tác dụng rất tốt).

8 cách xóa bỏ những vết thâm ở chân để tự tin diện váy ngắn - Hình 3

4. Xóa sẹo thâm ở chân với chanh, muối và mật ong

Lượng acid tự nhiên có trong chanh và tính khử của muối có thể giảm thâm hiệu quả, mật ong có thể trị thâm và làm mềm da nhanh chóng.

8 cách xóa bỏ những vết thâm ở chân để tự tin diện váy ngắn - Hình 4

Video đang HOT

Hỗn hợp chanh, muối, mật ong

Cách làm:

Bạn chỉ cần cho 100gram muối mịn vào một cái chén, vắt thêm nửa quả chanh vào, cho thêm 2 thìa mật ong vào. Sau khi tắm sạch lấy hỗn hợp vừa chế thoa lên chân, vùng có vết thâm rồi dùng vỏ chanh chà nhẹ nhàng nhiều lần rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn tuần 1 – 2 lần, các vết thâm trên chân sẽ giảm đi rõ rệt.

5. Xóa sẹo thâm ở chân với giấm táo

Một trong những cách chữa thâm ở chân được nhiều người áp dụng đó là sử dụng giấm táo. Thành phần có trong giấm táo cũng có chất tẩy nhẹ tự nhiên như chanh do vậy có thể nhanh chóng xóa đi những vết thâm ở chân nhanh chóng.

8 cách xóa bỏ những vết thâm ở chân để tự tin diện váy ngắn - Hình 5

Giấm táo

Cách làm:

Hòa giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:2 rồi dùng bông tẩy trang thấm vào đặt nhẹ vào những vết thâm ở chân. Khi nào bông khô thì bỏ ra và rửa lại với nước. Nếu bạn thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, đôi chân trắng và đẹp sẽ không còn quá xa vời với bạn nữa.

6. Xóa sẹo thâm ở chân với cà phê xay

Không chỉ là thức uống quen thuộc và được sử dụng thường xuyên mà cà phê còn có thành phần là chất chống oxy hóa có thể dưỡng da căng mịn và tẩy tế bào chết tuyệt đối an toàn cho da. Bạn chỉ cần trộn hỗn hợp cà phê xay với đường vàng rồi chà nhẹ lên vùng chân có vết thâm đã được làm ẩm. sau khi chà nhiều lần bạn rửa sạch với nước mát.

7. Xóa sẹo thâm ở chân với mùi tây

Mùi tây là loại rau cực kỳ quen thuộc với mỗi người. Một trong những công dụng ít người biết ở mùi tây là có khả năng chữa bệnh và xóa sẹo thâm hiệu quả. Điều này được lý giải là do thành phần trong mùi tây có hàm lượng vitamin có thể làm mờ thâm.

8 cách xóa bỏ những vết thâm ở chân để tự tin diện váy ngắn - Hình 6

Mùi tây có thể xóa thâm ở chân hiệu quả

Bạn chỉ cần lấy một ít mùi tây đã rửa sạch, giã nát rồi đắp vào vùng chân có vết thâm. Bạn nên thực hiện nhiều lần để vết thâm mờ đi.

8. Xóa sẹo thâm ở chân với gỗ đàn hương và bột đậu đen

Bạn chỉ cần trộn đều bột gỗ đàn hương với bột đậu đen thành hỗn hợp hơi nhão rồi thoa lên chân, dùng băng dính băng lại để qua đêm rồi sáng hôm sau rửa sạch với nước mát. Hỗn hợp này có tác dụng trị sẹo và vết thâm cực kỳ tốt.

Những cách trị sẹo thâm ở chân trên đây đòi hỏi bạn cần có thời gian và kiên trì áp dụng mới có kết quả như ý muốn. Ngoài ra, cách trị thâm này còn phụ thuộc vào những vết thâm của từng người, mới hay cũ mà hiệu quả cũng sẽ khác nhau.

Theo Emdep

Trước khi đi ngủ, uống ly nước này bạn sẽ giảm được 5kg trong 1 tuần

Chỉ với ly nước này, không chỉ tốt cho làn da của bạn mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Một ly giảm 5kg trong 1 tuần, bạn đã thử chưa?

Điều quan trọng là bạn phải dùng một ly nước này mỗi tỗi trước khi đi ngủ.

Trên cơ thể, phần mỡ thừa khó có thể loại bỏ nhất chính là phần xung quanh dạ dày, gây nên vòng eo bánh mì khiến bạn thiếu tự tin.

Trước khi đi ngủ, uống ly nước này bạn sẽ giảm được 5kg trong 1 tuần - Hình 1

Trên cơ thể, phần mỡ thừa khó có thể loại bỏ nhất chính là phần xung quanh dạ dày, gây nên vòng eo bánh mì khiến bạn thiếu tự tin. Nhưng giờ thì bạn đã có thể loại bỏ chúng bằng việc kiên trì uống loại nước sau.

Điều khác biệt của loại nước này so với các thức uống giảm cân khác là tác động của nó đến vùng mỡ xung quanh dạ dày. Chính vì thế, khối mỡ thừa không mong muốn kia sẽ từ từ biến mất chỉ trong một thời gian ngắn.

Vì sao phải uống trước khi ngủ? Bởi vì ban đêm, trong lúc ngủ, sự trao đổi chất trong cơ thể khác hoàn toàn so với ban ngày. Trong đêm, sự trao đổi chất diễn ra chậm hơn khi cơ thể đang ở "chế độ nghỉ ngơi". Vì thế, khi bạn uống ly nước này trước khi ngủ sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh và mạnh mẽ hơn bình thường, bởi nó sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể hoạt động tích cực hơn.

Vậy trong ly nước này có những thành phần nào khiến nó vi diệu đến vậy? Chỉ là những nguyên liệu dễ tìm và lại rẻ tiền nữa, đó là gừng, nha đam, dưa leo, rau mùi và mùi tây.

Trước khi đi ngủ, uống ly nước này bạn sẽ giảm được 5kg trong 1 tuần - Hình 2

Gừng là loại thực phẩm quen thuộc của nhiều thực đơn ăn kiêng và các công thức nấu ăn khác. Không chỉ vậy, gừng còn giúp bạn cảm giác no, ngăn bạn "say sưa đánh chén". Bên cạnh đó, gừng còn có thể giảm lượng mỡ thừa và chữa trị các vấn đề về đường ruôt như táo bón.

Với nha đam, đây là loại thực vật được biết đến với đặc tính chống oxy hóa của nó. Nha đam có khả năng làm sạch sinh vật có hại của các gốc tự do, và trong trường hợp bạn đang bị viêm nhiễm, nha đam cũng là người bạn đồng hành tốt. Cũng tương tự như gừng, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ được tăng tốc khi dùng nha đam. Và trên hết, nó giúp giảm chỉ số khối cơ thể một cách hiệu quả.

Dưa leo là một trong những thực phẩm quan trọng trong công cuộc phá tan khối mỡ thừa đáng ghét. Với thành phần chính là nước, chất xơ, ít calo, dưa leo luôn có mặt trong thực đơn của những cô nàng ăn kiêng.

Với thành phần chính là nước, chất xơ, ít calo, dưa leo luôn có mặt trong thực đơn của những cô nàng ăn kiêng.

Còn rau mùi và rau mùi tây? Tuy nó không chứa calo nhưng lại có rất nhiều vitamin và khoáng chất. So với gừng và nha đam, đây là thành phần giúp bạn thải lượng nước thừa, ngăn chặn tình trạng giữ nước trong cơ thể.

Trước khi đi ngủ, uống ly nước này bạn sẽ giảm được 5kg trong 1 tuần - Hình 3

- 1 trái chanh

- 1 muỗng canh gừng nạo

- 1 muỗng canh nước nha đam

- 1 trái dưa leo

- 1 nhúm rau mùi và rau mùi tây

- Nửa ly nước

Trước khi đi ngủ, uống ly nước này bạn sẽ giảm được 5kg trong 1 tuần - Hình 4

Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là cho hết nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố rồi bấm nút. Sau đó, lọc lấy nước uống. Tối nay trước khi ngủ hãy nhớ uống hỗn hợp này và chờ đợi điều kì diệu sẽ xuất hiện nhé.

Theo Phununews

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám
06:41:12 08/03/2025
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn
11:08:41 08/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc
06:01:31 08/03/2025
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khíMẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí
11:05:34 08/03/2025

Tin đang nóng

"Vợ Quý Bình đẫm nước mắt, chỉ xuống đứa bé đứng dưới chân nói: Nè chị, con trai ảnh nè, ôm nó đi chị""Vợ Quý Bình đẫm nước mắt, chỉ xuống đứa bé đứng dưới chân nói: Nè chị, con trai ảnh nè, ôm nó đi chị"
17:40:07 09/03/2025
Lê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩLê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩ
18:34:00 09/03/2025
Viên Minh hiếm hoi tung ảnh hạnh phúc bên Công Phượng và cậu quý tử, nhan sắc tiểu thư trâm anh thế phiệt gây chú ýViên Minh hiếm hoi tung ảnh hạnh phúc bên Công Phượng và cậu quý tử, nhan sắc tiểu thư trâm anh thế phiệt gây chú ý
19:33:40 09/03/2025
Sính lễ cực khủng trong lễ vu quy sao nam Vbiz: Vàng đeo trĩu cổ, cầm sổ đỏ và cả xấp tiền mặt trên tay!Sính lễ cực khủng trong lễ vu quy sao nam Vbiz: Vàng đeo trĩu cổ, cầm sổ đỏ và cả xấp tiền mặt trên tay!
17:43:12 09/03/2025
Đoạn clip bố và con gái vui đùa cùng nhau trên giường khiến nhiều người nhăn mặtĐoạn clip bố và con gái vui đùa cùng nhau trên giường khiến nhiều người nhăn mặt
18:02:34 09/03/2025
Trước họp báo có Đen Vâu đến dự, Hoàng Thùy Linh từng tự đăng clip vóc dáng ra sao?Trước họp báo có Đen Vâu đến dự, Hoàng Thùy Linh từng tự đăng clip vóc dáng ra sao?
19:46:06 09/03/2025
Bé gái 8 tuổi bị đánh chấn thương sọ não do 'dượng hờ' mâu thuẫn với mẹBé gái 8 tuổi bị đánh chấn thương sọ não do 'dượng hờ' mâu thuẫn với mẹ
18:51:51 09/03/2025
Mỹ nhân "bỏ túi" 2 nam thần hàng đầu Jbiz, bị Lâm Tâm Như ghen ghét công khaiMỹ nhân "bỏ túi" 2 nam thần hàng đầu Jbiz, bị Lâm Tâm Như ghen ghét công khai
20:55:13 09/03/2025

Tin mới nhất

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

09:57:22 06/03/2025
Sự kết hợp giữa carbohydrate từ khoai tây và protein, canxi từ sữa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả cả ngày.
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

09:54:26 06/03/2025
Không dùng sản phẩm chứa retinoids, vitamin C, AHA, BHA trong ít nhất một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợi 2-3 tuần hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm.
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

09:52:04 06/03/2025
Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả dứa, 1 quả cam và 2-3 lá bạc hà. Sau khi xơ chế và cắt thành từng miếng nhỏ, cho lần lượt cam và dứa vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép vào ly đá, trang trí thêm bạc hà rồi thưởng thức.
Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

08:04:16 05/03/2025
Với sự phong phú của các loại rau củ quả hiện nay, mọi người có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc.

Có thể bạn quan tâm

Trốn thuế hàng trăm triệu đồng, một chủ tài khoản TikTok bị khởi tố

Trốn thuế hàng trăm triệu đồng, một chủ tài khoản TikTok bị khởi tố

Pháp luật

22:34:59 09/03/2025
Ngày 9/3, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Ninh Thuận cho biết, vừa tống đạt quyết định khởi tố bị can về tội danh Trốn thuế theo quy định tại khoản 1, Điều 200 BLHS, đối với một nữ chủ tài khoản TikTok.
'Hoa hậu Toàn cầu' bị tấn công vì nghi dùng bản đồ 'đường lưỡi bò'

'Hoa hậu Toàn cầu' bị tấn công vì nghi dùng bản đồ 'đường lưỡi bò'

Sao việt

22:28:53 09/03/2025
Chung kết Hoa hậu Toàn cầu diễn ra tối 9.3 đang vấp phải làn sóng chỉ trích dữ dội từ khán giả Việt khi nhiều người xem chỉ ra rằng ban tổ chức đã sử dụng bản đồ chứa đường lưỡi bò .
Các mỹ nhân Hoa ngữ tái xuất tháng 3, ai sẽ làm nên chuyện?

Các mỹ nhân Hoa ngữ tái xuất tháng 3, ai sẽ làm nên chuyện?

Phim châu á

22:24:51 09/03/2025
Tháng 3 này, màn ảnh Hoa ngữ chứng kiến sự đổ bộ của hàng loạt mỹ nhân đình đám, hứa hẹn mang đến những bữa tiệc phim ảnh mãn nhãn cho khán giả.
Cuộc sống của 'ông trùm' Diddy sau song sắt qua lời kể của bạn tù

Cuộc sống của 'ông trùm' Diddy sau song sắt qua lời kể của bạn tù

Sao âu mỹ

22:21:01 09/03/2025
Ông trùm Diddy hiện đang bị tạm giam và chờ xét xử với các cáo buộc buôn bán tình dục và hoạt động tội phạm có tổ chức.
Ông Putin: Nga sẽ không rút khỏi lãnh thổ đã giành được từ Ukraine

Ông Putin: Nga sẽ không rút khỏi lãnh thổ đã giành được từ Ukraine

Thế giới

22:20:36 09/03/2025
Tổng thống Nga Vladimir Putin nói rằng nước này sẽ không nhượng bộ về phần lãnh thổ mà họ đã giành được từ Ukraine.
Lý do Viên Vịnh Nghi quyết không đóng phim cùng Trương Trí Lâm

Lý do Viên Vịnh Nghi quyết không đóng phim cùng Trương Trí Lâm

Sao châu á

22:18:42 09/03/2025
Cùng là diễn viên nhưng Viên Vịnh Nghi kiên quyết không đóng phim cùng Trương Trí Lâm. Minh tinh 7X cũng không bận tâm khi chồng phải đóng cảnh thân mật với bạn diễn khác giới.
Vợ chồng tâm thần nuôi 3 con trong căn nhà khiến ai cũng ám ảnh rùng mình

Vợ chồng tâm thần nuôi 3 con trong căn nhà khiến ai cũng ám ảnh rùng mình

Tin nổi bật

22:04:43 09/03/2025
Cơm không đủ ăn, 3 đứa con của vợ chồng tâm thần cũng chẳng được đến lớp. Thậm chí, ngôi nhà họ đang sống cũng là sự ám ảnh với những người đến thăm.
Mỹ Linh nói gì việc Kỳ Duyên làm hoa hậu ở tuổi 18?

Mỹ Linh nói gì việc Kỳ Duyên làm hoa hậu ở tuổi 18?

Tv show

21:51:54 09/03/2025
Theo ca sĩ Mỹ Linh, tuổi 18 đang tuổi ăn chơi, được quyền mắc sai lầm nhưng Kỳ Duyên chịu áp lực phải luôn hoàn hảo, có trách nhiệm với chiếc vương miện.
Ousmane Dembele chạm mốc kỷ lục trong sự nghiệp

Ousmane Dembele chạm mốc kỷ lục trong sự nghiệp

Sao thể thao

21:47:03 09/03/2025
Ousmane Dembele vào sân từ ghế dự bị và ghi 2 bàn, giúp PSG giành chiến thắng 4-1 trên sân Rennes để duy trì chuỗi bất bại ở Ligue 1.
Quán quân 'Sao Mai 2013' kể chuyện bạn trai qua đời trong MV tái xuất

Quán quân 'Sao Mai 2013' kể chuyện bạn trai qua đời trong MV tái xuất

Nhạc việt

21:44:39 09/03/2025
Theo Thanh Huyền, bài hát và câu chuyện trong MV Xóa ký ức về anh đều được viết dựa trên chuyện tình của cô và người bạn trai đã qua đời.
Nữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vị

Nữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vị

Sức khỏe

21:16:56 09/03/2025
Ngày 7/3, TS.BS Nguyễn Đình Liên - Trưởng khoa Phẫu thuật thận tiết niệu và nam học cho biết, các bác sĩ vừa phẫu thuật cấp cứu một nữ sinh bị thủng tạng rỗng.