8 cách giúp bạn và gia đình an toàn trước dịch bệnh

Phạm Quý11:10 27/07/2020

Đeo khẩu trang, găng tay, thường xuyên vệ sinh các bề mặt, hạn chế đi ra ngoài là những cách bảo vệ bạn trước dịch bệnh.

Ở nhà: Đây là cách tốt nhất để giữ cho bạn an toàn khỏi dịch bệnh lây nhiễm hiện nay. Ngoài ra, khi bạn hoặc thành viên trong gia đình có dấu hiệu bị bệnh, việc cần làm là tránh xa nơi công cộng. Thậm chí một số trường hợp mắc bệnh nguy hiểm, người bệnh có thể được cách ly tại nhà.

Vệ sinh các vật dụng: Theo các chuyên gia, để phòng ngừa các bệnh lây nhiễm, bạn và các thành viên trong gia đình nên tập thói quen vệ sinh các vật dụng mà mọi người thường xuyên chạm tay vào. Việc làm này sẽ giúp bạn tránh tiếp xúc gián tiếp với virus hoặc vi khuẩn gây bệnh.

Nấu chín thức ăn: Hầu hết các loại thực phẩm đều có thể chứa lượng vi khuẩn nhất định. Do vậy, vào mùa dịch, thức ăn cần được nấu chín để loại bỏ lượng vi khuẩn này, tránh nguy cơ gây bệnh cho con người.

Video đang HOT

Không tiếp xúc với động vật hoang dã: Nhiều động vật hoang dã có thể mang mầm gây bệnh cho con người. Vì thế, bất cứ lúc nào trong thời điểm dịch bệnh đang lây lan, bạn cần tránh tiếp xúc với các động vật hoang dã. Nếu không may chạm phải, bạn cần nhanh chóng rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn.

Giặt khăn: Hầu hết chúng ta đều có thói quen tái sử dụng 1 chiếc khăn nhiều lần, điều này dễ là nguy cơ gây bệnh. Bởi khăn có thể là nơi sinh sản của vi trùng. Bởi vậy, nếu không muốn mắc bệnh, bạn cần giặt thường xuyên khăn của mình, đặc biệt là trong mùa dịch.

Uống đủ nước: Vào mùa hè, khi cơ thể bị thiếu nước, bạn sẽ thấy mệt mỏi. Do vậy, giữ cho cơ thể luôn đủ nước bằng việc uống 8 cốc nước mỗi ngày cũng là cách tốt để bảo vệ bạn trước nguy cơ dịch bệnh.

Đeo khẩu trang đúng cách: Đeo khẩu trang đúng cách là cách tốt nhất để hạn chế nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh. Việc bạn cần làm là chọn cho mình một chiếc khẩu trang phù hợp, đeo vừa với khuôn mặt của mình và thường xuyên thay hoặc giặt chúng (nếu là khẩu trang vải).

Đeo găng tay: Khi tay phải tiếp xúc với nhiều bề mặt, bạn rất dễ bị lây nhiễm bệnh. Vì vậy, đeo găng tay cũng là cách để bạn phòng ngừa được dịch bệnh. Tuy nhiên, bạn nên tập cho mình thói quen rửa tay ngay sau khi đeo găng tay để hạn chế nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn.

Phòng bệnh hiệu quả tại gia đình

Với diễn biến mới, phức tạp của dịch Covid-19, Chính phủ, Bộ Y tế cũng như TP Hà Nội đã có những biện pháp, khuyến cáo người dân phòng tránh bệnh một cách hiệu quả nhất, đặc biệt, cách phòng bệnh Covid-19 tại gia đình.

Ảnh minh họa.

Trước nguy cơ lây nhiễm Covid-19 rất cao tại Việt Nam, Chính phủ kêu gọi, mỗi người dân phải có trách nhiệm với sức khỏe, tính mạng của mình và với cộng đồng, đất nước. Đây là thời điểm chúng ta cần tập trung cao độ, không để cho dịch bệnh lan rộng. Bộ Y tế cũng khuyến cáo người dân hạn chế tối đa ra ngoài.

Nếu buộc phải ra ngoài luôn luôn đeo khẩu trang, giữ khoảng cách tiếp xúc, tốt nhất là 2m. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, đặc biệt khi tiếp xúc với các bề mặt, giữ khoảng cách tiếp xúc với người lạ, người có biểu hiện viêm đường hô hấp cấp.

Bên cạnh đó, hạn chế bắt tay; giữ ấm cơ thể, sát khuẩn họng hàng ngày bằng dung dịch muối, không đến những nơi có động vật hoang dã. Người dân cũng nên hạn chế đến các cơ sở khám chữa bệnh trừ trường hợp thật sự cần thiết và thực hiện tốt các khuyến cáo của cơ quan chức năng, nhất là đối với người cao tuổi, có bệnh nền.

Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, lau rửa thường xuyên, để thông thoáng, sinh hoạt lành mạnh. Thực hiện khai báo y tế, cập nhật tình hình sức khỏe hàng ngày, giữ liên hệ thường xuyên với cán bộ y tế, cơ sở y tế.

Theo Bộ Y tế, việc tuân thủ các quy định cách ly tại nhà cũng như thực hiện tốt những yêu cầu về vệ sinh môi trường, vệ sinh cá nhân không những giúp ngăn chặn sự lây lan của bệnh ra cộng đồng mà còn giữ an toàn cho người thân trong gia đình và những người xung quanh. Để cách ly tại nhà hiệu quả, trước tiên, người dân cần lựa chọn địa điểm phù hợp để làm phòng cách ly.

Tốt nhất là bố trí cho người được cách ly ở phòng riêng. Nếu không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình ít nhất 2m và xa khu sinh hoạt chung. Phòng cho người cách ly cần đảm bảo thông thoáng khí, hạn chế sử dụng điều hòa và các đồ đạc, vật dụng trong phòng, có nhà vệ sinh với đủ xà phòng rửa tay và nước sạch. Trong phòng đặt thùng đựng rác có nắp đậy và được đem đi đổ hàng ngày.

Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Đức Chung đã khuyến cáo người dân không dao động, hết sức bình tĩnh, không chủ quan, lơ là, tập trung chăm sóc sức khỏe cho mình, người thân, đặc biệt là chăm sóc sức khỏe cho những người già và trẻ em... Những người không có nhiệm vụ, cố gắng ở nhà càng nhiều càng tốt, hạn chế ra đường.

Tuyên truyền rửa tay bằng xà phòng, nước sạch phòng chống dịch bệnh trong trường học Các trường mầm non thực hiện vệ sinh môi trường, vệ sinh cá nhân, rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, ăn chín, ở sạch, giữ gìn đồ chơi cho trẻ... để phòng chống bệnh tay chân miệng. Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch phòng chống bệnh tay chân miệng. Trung tâm Y tế quận Ba Đình (quận Ba Đình,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lý do thanh niên quê Hà Nội 'bắt cá hai tay' đánh gục bạn gái ở quán cà phê01:42

Vụ xách ngược trẻ 20 tháng tuổi, đánh đập dã man: Công an vào cuộc điều tra02:26

Phổ Nghi 'bán đứng' cố cung, lộ bí mật tranh đấu của thái giám, khét hơn phim?05:18

Vụ DJ "tác động" vợ, chồng xin lỗi vợ tha thứ, CĐM bức xúc vì tư tưởng độc hại03:27

Vụ làm sữa bột giả cho mẹ bầu và bé: Bắt tạm giam 8 đối tượng, khai nhận gây sốc03:33

Chiêu trốn thuế bằng 2 hệ thống kế toán của đường dây sản xuất sữa bột giả09:58

Hành trình bỏ trốn của đối tượng bắn thiếu tá Nguyễn Đăng Khải08:10

Vị thế nước Đức cho an ninh châu Âu08:52

Xô xát giữa 3 chủ quán trên đèo Hải Vân do mâu thuẫn giành khách00:48

Giám đốc Công an Quảng Ninh nói về việc bắt nhanh Bùi Đình Khánh sau 24h gây án08:31

Ô tô chở cảnh sát bị bắn thủng kính vụ truy bắt nhóm buôn ma tuý ở Quảng Ninh03:23

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

TPHCM: Cấp cứu hai cháu bé gặp tai nạn nguy hiểm khi ăn

14:29:38 19/04/2025

Ngày 18/4, bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Minh Tiến, Phó giám đốc Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TPHCM) cho biết, vừa qua nơi này đã tiếp nhận cấp cứu một trẻ hóc dị vật đường thở nguy hiểm.

90% ung thư phổi xuất phát từ thói quen này

09:40:14 19/04/2025

Do đó, tầm soát định kỳ là chìa khóa, đặc biệt đối với người hút thuốc lá trên 30 năm. Các khuyến cáo cho thấy chụp CT liều thấp có thể giúp phát hiện tổn thương nhỏ từ 2-3mm và giúp phát hiện sớm ung thư phổi.

Rối loạn tâm thần gây nhiều hệ lụy cho gia đình và xã hội

09:33:50 19/04/2025

Bên cạnh đó, các sự kiện toàn cầu như đại dịch Covid-19 cũng làm gia tăng tình trạng lo âu, stress và rối loạn tâm thần. Ngoài ra, một số rối loạn tâm thần có yếu tố di truyền và thường xảy ra trong các gia đình.

Lỵ trực trùng: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

06:39:25 19/04/2025

Bệnh lỵ trực trùng thường có diễn biến bệnh nhanh và xuất hiện triệu chứng từ 1 đến 3 ngày sau khi trực khuẩn lỵ xâm nhập cơ thể. Ở một số trường hợp các triệu chứng có thể xuất hiện lâu hơn, thậm chí không có dấu hiệu của bệnh lý.

Top 5 thực phẩm giúp cơ thể không mất nước trong mùa nắng nóng

13:50:25 18/04/2025

Bên cạnh việc uống đủ nước lọc và các chất lỏng khác, thêm vào chế độ ăn những loại thực phẩm mọng nước cũng là một cách thông minh và hiệu quả để tăng cường bù nước, đồng thời cung cấp thêm vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

10 gợi ý bữa sáng cho người bị trào ngược dạ dày

07:59:00 18/04/2025

Lựa chọn thực phẩm kỹ càng vào buổi sáng có thể góp phần giảm thiểu lượng axit dư thừa. Ngược lại, việc không ăn sáng hoặc ăn không đúng bữa có thể khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.

6 câu hỏi thường gặp về hội chứng Goodpasture

07:43:00 18/04/2025

Hội chứng Goodpasture ban đầu gây ra các triệu chứng không rõ ràng như mệt mỏi nhưng có thể nhanh chóng ảnh hưởng đến phổi và thận. Nếu bệnh không được chẩn đoán và điều trị sớm sẽ dẫn đến tử vong.

Loại vitamin cực kỳ quan trọng với não có ở đâu?

07:39:03 18/04/2025

Những dấu hiệu này không có nghĩa là bạn chắc chắn bị thiếu vitamin B12, nhưng chúng là manh mối cho thấy bạn nên đi kiểm tra nồng độ vitamin này, đặc biệt nếu bạn ăn chay hoặc thuần chay.

Chế độ ăn cho người bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu

05:43:12 18/04/2025

Huyết khối tĩnh mạch sâu (Deep Vein Thrombosis - DVT) là tình trạng hình thành cục máu đông (huyết khối) trong một hoặc nhiều tĩnh mạch sâu của cơ thể, thường là ở chân

Người lớn mắc sởi dễ gặp biến chứng nặng

05:40:10 18/04/2025

Giám đốc Trung tâm Phòng chống dịch, bác sĩ CKII Nguyễn Nguyên Huyền cảnh báo: "Việc tiêm đủ hai mũi vaccine sởi là biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Người từng mắc sởi hoặc từng tiêm vaccine sẽ có miễn dịch suốt đời.

Người có bệnh nền mắc bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như thế nào?

05:39:44 18/04/2025

Một tổng thể phức tạp của nhiều hoạt động cần can thiệp. Ngoài nỗ lực của chính những nhóm người có tình trạng bệnh nền, họ cũng cần được quan tâm bởi hệ thống y tế.

Zona gây ra những biến chứng, hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng với người mắc bệnh nền

05:37:38 18/04/2025

Bên cạnh đó, mắc zona trên nền bệnh lý mạn tính cũng làm nặng thêm các vấn đề của bệnh - PGS.TS.BS Vũ Thị Thanh Huyền nói và dẫn chứng cụ thể bệnh mạn tính làm tăng nguy cơ mắc zona: