8 cách giúp bạn và gia đình an toàn trước dịch bệnh

Phạm Quý11:10 27/07/2020

Đeo khẩu trang, găng tay , thường xuyên vệ sinh các bề mặt, hạn chế đi ra ngoài là những cách bảo vệ bạn trước dịch bệnh.

Ở nhà: Đây là cách tốt nhất để giữ cho bạn an toàn khỏi dịch bệnh lây nhiễm hiện nay. Ngoài ra, khi bạn hoặc thành viên trong gia đình có dấu hiệu bị bệnh, việc cần làm là tránh xa nơi công cộng. Thậm chí một số trường hợp mắc bệnh nguy hiểm, người bệnh có thể được cách ly tại nhà.

Vệ sinh các vật dụng: Theo các chuyên gia, để phòng ngừa các bệnh lây nhiễm, bạn và các thành viên trong gia đình nên tập thói quen vệ sinh các vật dụng mà mọi người thường xuyên chạm tay vào. Việc làm này sẽ giúp bạn tránh tiếp xúc gián tiếp với virus hoặc vi khuẩn gây bệnh.

Nấu chín thức ăn: Hầu hết các loại thực phẩm đều có thể chứa lượng vi khuẩn nhất định. Do vậy, vào mùa dịch, thức ăn cần được nấu chín để loại bỏ lượng vi khuẩn này, tránh nguy cơ gây bệnh cho con người.

Video đang HOT

Không tiếp xúc với động vật hoang dã: Nhiều động vật hoang dã có thể mang mầm gây bệnh cho con người. Vì thế, bất cứ lúc nào trong thời điểm dịch bệnh đang lây lan, bạn cần tránh tiếp xúc với các động vật hoang dã. Nếu không may chạm phải, bạn cần nhanh chóng rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn.

Giặt khăn: Hầu hết chúng ta đều có thói quen tái sử dụng 1 chiếc khăn nhiều lần, điều này dễ là nguy cơ gây bệnh. Bởi khăn có thể là nơi sinh sản của vi trùng . Bởi vậy, nếu không muốn mắc bệnh, bạn cần giặt thường xuyên khăn của mình, đặc biệt là trong mùa dịch.

Uống đủ nước: Vào mùa hè, khi cơ thể bị thiếu nước, bạn sẽ thấy mệt mỏi. Do vậy, giữ cho cơ thể luôn đủ nước bằng việc uống 8 cốc nước mỗi ngày cũng là cách tốt để bảo vệ bạn trước nguy cơ dịch bệnh.

Đeo khẩu trang đúng cách: Đeo khẩu trang đúng cách là cách tốt nhất để hạn chế nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh. Việc bạn cần làm là chọn cho mình một chiếc khẩu trang phù hợp, đeo vừa với khuôn mặt của mình và thường xuyên thay hoặc giặt chúng (nếu là khẩu trang vải).

Đeo găng tay: Khi tay phải tiếp xúc với nhiều bề mặt, bạn rất dễ bị lây nhiễm bệnh. Vì vậy, đeo găng tay cũng là cách để bạn phòng ngừa được dịch bệnh. Tuy nhiên, bạn nên tập cho mình thói quen rửa tay ngay sau khi đeo găng tay để hạn chế nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn.

Phòng bệnh hiệu quả tại gia đình

Với diễn biến mới, phức tạp của dịch Covid-19, Chính phủ, Bộ Y tế cũng như TP Hà Nội đã có những biện pháp, khuyến cáo người dân phòng tránh bệnh một cách hiệu quả nhất, đặc biệt, cách phòng bệnh Covid-19 tại gia đình.

Ảnh minh họa.

Trước nguy cơ lây nhiễm Covid-19 rất cao tại Việt Nam, Chính phủ kêu gọi, mỗi người dân phải có trách nhiệm với sức khỏe, tính mạng của mình và với cộng đồng, đất nước. Đây là thời điểm chúng ta cần tập trung cao độ, không để cho dịch bệnh lan rộng. Bộ Y tế cũng khuyến cáo người dân hạn chế tối đa ra ngoài.

Nếu buộc phải ra ngoài luôn luôn đeo khẩu trang, giữ khoảng cách tiếp xúc, tốt nhất là 2m. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, đặc biệt khi tiếp xúc với các bề mặt, giữ khoảng cách tiếp xúc với người lạ, người có biểu hiện viêm đường hô hấp cấp.

Bên cạnh đó, hạn chế bắt tay; giữ ấm cơ thể, sát khuẩn họng hàng ngày bằng dung dịch muối, không đến những nơi có động vật hoang dã. Người dân cũng nên hạn chế đến các cơ sở khám chữa bệnh trừ trường hợp thật sự cần thiết và thực hiện tốt các khuyến cáo của cơ quan chức năng, nhất là đối với người cao tuổi, có bệnh nền.

Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, lau rửa thường xuyên, để thông thoáng, sinh hoạt lành mạnh. Thực hiện khai báo y tế, cập nhật tình hình sức khỏe hàng ngày, giữ liên hệ thường xuyên với cán bộ y tế, cơ sở y tế.

Theo Bộ Y tế, việc tuân thủ các quy định cách ly tại nhà cũng như thực hiện tốt những yêu cầu về vệ sinh môi trường, vệ sinh cá nhân không những giúp ngăn chặn sự lây lan của bệnh ra cộng đồng mà còn giữ an toàn cho người thân trong gia đình và những người xung quanh. Để cách ly tại nhà hiệu quả, trước tiên, người dân cần lựa chọn địa điểm phù hợp để làm phòng cách ly.

Tốt nhất là bố trí cho người được cách ly ở phòng riêng. Nếu không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình ít nhất 2m và xa khu sinh hoạt chung. Phòng cho người cách ly cần đảm bảo thông thoáng khí, hạn chế sử dụng điều hòa và các đồ đạc, vật dụng trong phòng, có nhà vệ sinh với đủ xà phòng rửa tay và nước sạch. Trong phòng đặt thùng đựng rác có nắp đậy và được đem đi đổ hàng ngày.

Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Đức Chung đã khuyến cáo người dân không dao động, hết sức bình tĩnh, không chủ quan, lơ là, tập trung chăm sóc sức khỏe cho mình, người thân, đặc biệt là chăm sóc sức khỏe cho những người già và trẻ em... Những người không có nhiệm vụ, cố gắng ở nhà càng nhiều càng tốt, hạn chế ra đường.

Tuyên truyền rửa tay bằng xà phòng, nước sạch phòng chống dịch bệnh trong trường học Các trường mầm non thực hiện vệ sinh môi trường, vệ sinh cá nhân, rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, ăn chín, ở sạch, giữ gìn đồ chơi cho trẻ... để phòng chống bệnh tay chân miệng. Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch phòng chống bệnh tay chân miệng. Trung tâm Y tế quận Ba Đình (quận Ba Đình,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tình huống pháp lý vụ cô gái hạ gục thanh niên xăm trổ xôn xao dư luận16:36

Tướng công an thông tin bất ngờ về quốc tịch kẻ cướp tiệm vàng PNJ tại Đà Nẵng00:55

Ô tô lao lên vỉa hè tông loạt xe máy ở Đà Lạt, 1 người bị thương nặng00:55

Bảo vệ kể lý do cô gái Hà Nội phản đòn, khống chế nam thanh niên xăm trổ12:06

Thêm một vụ thanh niên phóng xe máy 'thông chốt' đường sắt, 2 người bị thương00:59

Nữ chủ trại nói sự thật về thông tin cả chục người nhảy xuống bể 'hôi của' cá tầm00:49

Công an Quảng Trị khởi tố 39 đối tượng về tội "Tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy"01:59

Chế tài xử lý người nước ngoài cướp trang sức hơn 800 triệu tại Đà Nẵng00:53

Lời khai của nghi phạm bắn chết thanh niên gặp bên đường ở Quảng Trị08:01

Siêu bão Kajiki giật cấp 16 sắp tàn phá miền Trung, Ban Bí thư ra công văn khẩn03:27

Ấn Độ thử lửa mạng lưới "Vòm sắt": Đòn đánh hạ gục tên lửa, UAV03:03

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm cho trẻ miền núi

04:53:07 30/08/2025

Các buổi sinh hoạt cộng đồng, bữa ăn mẫu tại thôn bản là cơ hội để bà mẹ và trẻ học cách lựa chọn, chế biến thực phẩm hợp lý. Khi thói quen dinh dưỡng được xây dựng sớm, trẻ sẽ có nền tảng vững chắc để phòng tránh bệnh mạn tính trong su...

3 bộ phận của cá nên hạn chế ăn để tránh nhiễm độc tố

04:49:37 30/08/2025

Đầu cá được nhiều người dùng để nấu canh vì ngọt béo. Nhưng khu vực quanh mang cá dễ tích tụ độc tố hoặc chứa ký sinh trùng. Nếu không làm sạch kỹ càng cá, nguy cơ ăn phải chất gây hại là rất cao.

Ăn sữa chua buổi tối có giúp giảm cân không?

20:44:18 29/08/2025

Trước tiên, cần ưu tiên chọn sữa chua ít đường hoặc không đường. Đây là lựa chọn phù hợp nhất cho người giảm cân vì hạn chế lượng calo và đường bổ sung. Sữa chua Hy Lạp cũng là một lựa chọn tốt nhờ hàm lượng protein cao, giúp tạo cảm gi...

Đừng chủ quan với bệnh bạch hầu

20:28:48 29/08/2025

Độc tố cũng có thể làm hỏng hệ thần kinh gây ra các triệu chứng liệt cơ và các biến chứng thần kinh khác. Thận cũng có khả năng bị ảnh hưởng dẫn đến nguy cơ suy thận, có thể tử vong nếu không điều trị kịp thời.

Phòng bệnh đường hô hấp mùa mưa

20:26:30 29/08/2025

Khi có biểu hiện bệnh đường hô hấp, cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Tại nhà, bệnh nhân nên nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi, tránh hoạt động gắng sức.

Liệt mặt do zona có biểu hiện như thế nào?

20:25:29 29/08/2025

Tổn thương da: phát ban hoặc mụn nước ở màng nhĩ, ống tai ngoài, bên ngoài của tai, vòm miệng hoặc lưỡi, cũng có thể không có tổn thương da, kèm theo cảm giác đau rát, châm chích tại tổn thương.

Việt Nam vào nhóm nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất thế giới

08:18:23 29/08/2025

Mỗi năm Việt Nam ghi nhận khoảng 200.000 ca đột quỵ, là một trong những nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất thế giới. Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 2, để lại di chứng cho nhiều người bệnh.

7 thói quen ăn uống giúp sống lâu, sống khỏe

08:05:43 29/08/2025

Nếu chưa quen ăn cá nhỏ, có thể bắt đầu bằng cách thay thế cá ngừ đóng hộp bằng cá mòi nghiền trong món sandwich, hoặc thử nướng cá thu cùng với chanh và các loại thảo mộc để tăng hương vị.

Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương

08:03:00 29/08/2025

Phi thơm hành tím băm rồi cho thịt ngao vào xào nhẹ với chút nước mắm và tiêu. Khi cháo chín nhừ, cho nước luộc ngao và thịt ngao đã xào vào nồi, khuấy đều. Đun sôi nhẹ lại và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

Hút thuốc lá có nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

08:02:14 29/08/2025

Nicotine gây giảm lưu lượng máu đến thai nhi, ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ và các cơ quan khác của thai nhi. Điều này có thể dẫn đến sinh non, khuyết tật bẩm sinh và các vấn đề về sức khỏe lâu dài cho trẻ khi trưởng thành.

Nguy cơ sốt rét ngoại lai bùng phát tại Việt Nam

08:01:28 29/08/2025

Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận và điều trị cho 3 ca bệnh chẩn đoán sốt rét ác tính. Điều đáng chú ý là cả 3 bệnh nhân đều có lịch sử du lịch và làm việc tại các nước châu Phi.

4 dạng tự kỷ với các chỉ dấu di truyền riêng biệt

08:00:10 29/08/2025

Cuối cùng là nhóm bị ảnh hưởng rộng rãi (BA), chiếm 10%. Trẻ thuộc nhóm này phải đối mặt với những thách thức nghiêm trọng trên mọi phương diện như chậm phát triển, khó khăn về giao tiếp và xã hội, hành vi lặp đi lặp lại và rối loạn tâm...

Có thể bạn quan tâm

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung: Tùng Dương và Hòa Minzy bỏ ra nhiều hơn số tiền mình nhận hoặc không được gì

Nhạc việt

07:08:21 30/08/2025

Nguyễn Văn Chung liên tục thay đổi, không đi ngược xu thế, mà đơn giản là tạo ra con đường riêng, để mỗi nốt nhạc vang lên đều là một câu chuyện rất thật của chính cuộc đời anh.