8 cách giảm quầng thâm mắt hiệu quả

Quầng thâm dưới mắt là luôn là mối e ngại nhất không kể một ai. Mối rắc rối này có thể được gây ra bởi nhiều lý do trong đó thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu. Các lý do phổ biến khác như căng thẳng, lão hóa, thay đổi nội tiết tố, khóc nhiều, chế độ ăn uống không lành mạnh, do di truyền hoặc lối sống thiếu lành mạnh.

Bất kể lý do gì, vẫn tồn tại một số phương pháp để giảm bớt quầng thâm và điều trị mắt sưng húp, mệt mỏi. Một số biện pháp rất đơn giản để thực hiện. Mặc dù một số cách có thể phù hợp với bạn, những người khác có thể không – cách tốt nhất để biết là thông qua việc thử nghiệm. Hãy đọc qua các giải pháp dưới đây để có thể lựa chọn cho mình cách tốt nhất.

Cà chua

Nhiều loại thực phẩm sẽ được liệt kê trong bài viết này, vì các loại thực phẩm khác nhau có các đặc tính khác nhau có thể điều trị các quầng thâm. Cà chua có khả năng làm sáng da tự nhiên, làm cho da mềm mại và đàn hồi hơn. Có hai cách để sử dụng cà chua triệt tiêu quầng thâm: thứ nhất là trộn một thìa cà phê nước ép cà chua với một nửa thìa cà phê nước cốt chanh. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp này vào mắt và để yên trong khoảng 10 phút. Rửa sạch bằng nước và lặp lại điều này hai lần một ngày. Các phương pháp khác liên quan đến việc uống một ly nước ép cà chua cùng vài lá bạc hà, nước cốt chanh và muối. Uống ngay sau khi pha chế nó hàng ngày.

Dầu hạnh nhân

Hạnh nhân có rất nhiều vitamin E thế nên rất hữu ích cho việc làm cho làn da mỏng manh xung quanh đôi mắt của bạn đàn hồi tốt hơn. Giải pháp này khá dễ dàng: trước khi đi ngủ, hãy thoa một chút dầu hạnh nhân lên quầng thâm và mát xa nhẹ nhàng. Để nó qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng hôm sau bằng nước lạnh. Lặp lại quá trình này cho đến khi quầng thâm biến mất. Nếu bạn không có sẵn dầu hạnh nhân, hãy thay bằng dầu vitamin E.

Túi trà lạnh

Trà có chứa dưỡng chất tự nhiên có khả năng làm giảm bọng mắt và sáng da. Bạn chỉ cần ngâm 2 gói trà túi lọc, tốt nhất là hoa cúc hoặc trà xanh, trong nước ấm sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh trong vài phút. Đặt một túi trà lên mỗi mắt trong năm phút và đôi mắt của bạn sẽ trông sáng hơn ngay lập tức. Hãy thực hiện phương pháp này thường xuyên để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Khoai tây

Không chỉ để ăn, lợi ích làm đẹp của những nguyên liệu thực phẩm tự nhiên còn không thể chối bỏ. Khoai tây sống được xem là một chất tẩy trắng tự nhiên có thể giúp làm giảm quầng thâm và loại bỏ bọng mắt. Dùng 2 cục bông gòn loại tròn vào nước cốt khoai tây và đắp lên mắt. Phải đảm bảo rằng toàn bộ mắt đều được bao phủ trọn vẹn, bao gồm cả quầng thâm cũng như mí mắt. Giữ nguyên trong khoảng 10 đến 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Để có kết quả tốt nhất, hãy lặp lại một hoặc hai lần một ngày trong vài tuần.

Gợi ý nhỏ là trong khi xay nhuyễn và chắt nước cốt gây quá khó đối với bạn, hãy chỉ đơn giản là sử dụng những lát khoai tây mỏng và đặt chúng trên đôi mắt của bạn.

Nước hoa hồng

Nước hoa hồng là một thành phần làm đẹp cực kỳ phổ biến trong các bước chăm sóc da. Nó giúp trẻ hóa làn da và có tác dụng làm dịu mệt mỏi. Để sử dụng nước hoa hồng, hãy ngâm hai miếng bông trong nước hoa hồng tinh khiết trong vài phút. Đặt miếng bông đã ngâm vào mí mắt, nhắm kỹ, đảm bảo chúng che phủ toàn bộ vùng mắt. Để chúng trong khoảng 15 phút và sau đó rửa lại bằng nước. Lặp lại phương pháp này hai lần một ngày trong vài tuần để có kết quả tốt nhất.

Tránh ăn mặn và cồn

Chế độ ăn đóng một vai trò to lớn quyết định ngoại hình của chúng ta, bạn đã bao giờ nghe qua câu “chúng ta là những gì chúng ta ăn” chưa?

Để giảm sự xuất hiện của quầng thâm và bọng mắt, hãy cố gắng giảm lượng muối và rượu bia bạn uống. Natri dư thừa sẽ khiến cơ thể bạn giữ nước, cũng có thể xuất hiện dưới mắt, dẫn đến tạo ra túi mắt. Trong khi đó, rượu đóng vai trò như một loại thuốc lợi tiểu trong cơ thể, do đó, không chỉ mất nước, nó còn làm cho cơ thể mất chất điện giải. Điều này là không tốt, như khi cơ thể bị mất nước nó phản ứng bằng cách giữ lại càng nhiều nước càng tốt, dẫn đến bọng mắt. Bạn cũng đảm bảo đang uống đủ nước mỗi ngày.

Các loại thực phẩm giàu vitamin C đặc biệt hữu ích, vì vitamin C giúp cơ thể sản xuất collagen, một loại protein giúp làn da của bạn khỏe mạnh, ngậm nước và không có quầng thâm. Một số loại thực phẩm giàu vitamin C phổ biến bao gồm rau cải như cải xanh và cải bắp, cũng như các loại trái cây như cam và xoài.

Nghỉ ngơi đủ

Căng thẳng, thiếu ngủ và lối sống bận rộn là những lý do hàng đầu cho sự xuất hiện của đôi mắt mệt mỏi, sưng húp và quầng thâm. Tất cả các biện pháp khắc phục trên sẽ không hoạt động nếu cơ thể không nghỉ ngơi đầy đủ về thể chất lẫn tinh thần. Luyện tập yoga và thiền định thường xuyên là một cách phổ biến để giảm bớt căng thẳng cũng như làm dịu tâm trí của bạn. Ngoài ra, hãy cố gắng để có được một thói quen ngủ thường xuyên, ít nhất bảy đến tám giờ ngủ yên tĩnh mỗi đêm. Hãy nhớ tránh uống rượu vài giờ trước khi đi ngủ. Ngoài ra, một mẹo là kê thêm một chiếc gối dưới lưng khi ngủ – điều này có thể giúp ngăn chặn chất lỏng chạy dưới mắt của bạn qua một đêm có thể dẫn đến hình thành bọng mắt.

Nhẹ nhàng với làn da quanh mắt

Có một số điều chúng ta làm mỗi ngày – phần nhiều là không suy nghĩ – có thể là lý do cho các quầng thâm và bọng mắt của chúng ta. Đầu tiên, hãy chú ý cẩn thận khi loại bỏ lớp trang điểm mắt – vùng da quanh mắt của chúng ta siêu nhạy và nhạy cảm, vì vậy tránh bất kỳ sự va chạm thô nào qua lại, và chú ý lau chùi theo một hướng đi lên phía trên trán. Đôi khi, quầng thâm cũng có thể là do tăng sắc tố từ tổn thương mặt trời hoặc cọ xát. Để giải quyết vấn đề này, sử dụng các chất làm sáng da như vitamin C, axit kojic và chiết xuất cam thảo. Chúng giúp giảm sắc tố da theo thời gian, làm sáng các quầng thâm. Ngoài ra, đừng quên thoa kem chống nắng quanh mắt hàng ngày và đội mũ và kính râm để che mắt nếu bạn đang ở dưới ánh mặt trời.

Theo tapchithitrang.com