8 bí quyết đơn giản giúp da đẹp không tì vết

Theo dõi VGT trên

Muốn có làn da khỏe đẹp, chị em nên áp dụng các tips sau.

1. Tập trung vào việc làm sạch

8 bí quyết đơn giản giúp da đẹp không tì vết - Hình 1

Làm sạch là bước vô cùng quan trọng. Đây là bước chuẩn bị đầu tiên để da có thể hấp thụ được kem dưỡng. Vì vậy, bạn phải chọn được sản phẩm làm sạch da nhưng không được “quét sạch” độ ẩm tự nhiên của da. Để có thể làm được như vậy, trước tiên bạn phải xác định được loại da của mình, sau đó chọn tẩy trang phù hợp. Thông thường, để da sạch hoàn hảo, bạn cần 2 bước làm sạch hay còn gọi là kỹ thuật double cleansing. Bước đầu tiên là làm sạch da với tẩy trang gốc dầu, sau đó là tẩy trang dạng nước, cuối cùng là rửa bằng sữa rửa mặt.

2. Chọn kem dưỡng phù hợp

8 bí quyết đơn giản giúp da đẹp không tì vết - Hình 2

Nếu bạn muốn có làn da sạch đẹp thì hãy chú ý đến cách lựa chọn kem dưỡng ẩm. Tùy vào các vấn đề của da, nàng có thể chọn kem dưỡng làm trắng, kem dưỡng trị mụn…. Tuy nhiên, nếu muốn trị mụn, hãy chọn một sản phẩm chuyên biệt để đạt được hiệu quả cao. Và không nên dùng chung kem trị mụn và làm trắng da vì có thể gây kích ứng.

3. Đắp mặt nạ thường xuyên

8 bí quyết đơn giản giúp da đẹp không tì vết - Hình 3

Nếu bạn muốn có một làn da đẹp và khỏe mạnh, hãy đắp mặt nạ dưỡng da thường xuyên. Các loại mặt nạ với công thức tự nhiên sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn và chị em phải thực sự kiên nhẫn. Thường xuyên đắp mặt nạ sẽ giúp da được cấp ẩm và giảm nếp nhăn.

Video đang HOT

4. Tẩy tế bào chết cho da

8 bí quyết đơn giản giúp da đẹp không tì vết - Hình 4

Nếu muốn làn da trở nên mịn màng, bạn nên tẩy tế bào chết cho da 2 lần/tuần. Việc này là để các tế bào da chết bong ra và kích thích các tế bào da mới phát triển, giúp da mịn màng và sáng hơn.

Hiện nay, tẩy da chết hóa học đang được khuyên sử dụng vì nó tốt và hiệu quả hơn tẩy da chết vật lý, đồng thời nó không gây ra các tổn thương như trầy xước da. Bạn hãy nghiên cứu dạng tẩy da chết này và sử dụng để da đẹp và khỏe hơn.

5. Tăng cường vitamin C

8 bí quyết đơn giản giúp da đẹp không tì vết - Hình 5

Vitamin C được coi là một trong những lựa chọn chăm sóc da rất tốt. Vì thế bạn nên ăn rau củ, hoa quả giàu vitamin C hoặc sử dụng các dạng thực phẩm chức năng để tăng cường. Tuy nhiên, hãy lưu ý, nếu dùng quá nhiều hoặc quá ít vitamin C, da sẽ bị xỉn màu.

Ngoài ra, bạn gái cũng có thể dùng các sản phẩm chứa vitamin C để dưỡng da như serum hay kem dưỡng nhằm giúp da sáng hơn.

6. Uống nước ép rau, trái cây mỗi ngày

8 bí quyết đơn giản giúp da đẹp không tì vết - Hình 6

Nếu muốn có làn da sáng khỏe và hệ bài tiết hiệu quả, bạn nên uống nước ép trái cây và rau tươi mỗi ngày vào buổi sáng hoặc trước bữa tối. Nó sẽ giúp cải thiện cả làn da và sức khỏe thể chất.

7. Uống đủ nước

8 bí quyết đơn giản giúp da đẹp không tì vết - Hình 7

Chỉ cần uống 2l nước lọc mỗi ngày, làn da của bạn trở nên mịn màng và rạng rỡ. Da mềm mại là do hệ thống bài tiết hoạt động tốt hơn.

8. Tránh thực phẩm kém chất lượng

8 bí quyết đơn giản giúp da đẹp không tì vết - Hình 8

Thực phẩm là một phần quan trọng giúp bạn có làn da đẹp. Nên chọn thực phẩm chất lượng tập trung vào rau, trái cây, thịt lành mạnh và tránh chất béo, đường và carbohydrate vì chúng không có lợi cho cả sức khỏe và làn da.

Bác sĩ mách 4 cách để ngoài 40 da vẫn không nhăn

Áp dụng 4 tips đơn giản sau đây, chị em sẽ không lo già sớm.

Lão hóa là một quá trình khá phức tạp, bao gồm nhiều biểu hiện và trong đó có cả da chảy xệ, đi kèm với nếp nhăn. Bác sĩ Joshua Zeichner tại New York nhấn mạnh: "Làn da sẽ bắt đầu chảy xệ khi các yếu tố cấu thành nên nó bị yếu đi theo tuổi tác". "Hãy coi làn da của bạn là một chiếc đệm. Collagen là khung, elastin là lò xo và hyaluronic acid là bông nhồi. Khi những thành phần này yếu đi, tấm đệm sẽ bị xập xệ và làn da của bạn cũng thế". Rất may, vẫn có cách để ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ, giúp da dẻ khỏe đẹp, trẻ lâu. Dưới đây chính là những tuyệt chiêu thú vị như thế, chị em hãy tham khảo nhé!

1. Luôn bôi kem chống nắng

Sự thay đổi tự nhiên về mặt thể chất không phải là những yếu tố duy nhất khiến da bạn bắt đầu chảy xệ. Các yếu tố từ môi trường như là ô nhiễm, tia UV cũng có thể đẩy nhanh quá trình này. Nếu thiếu đi sự bảo vệ, tia UV sẽ đâm xuyên qua làn da, và phá hủy collagen. Khi collagen bị thất thoát, da mất đi sự đàn hồi và khiến các nếp nhăn hiện hữu rõ rệt hơn. Do đó, bạn nhất định phải thoa kem chống nắng không sót ngày nào, vậy mới ngăn ngừa được tình trạng da chảy xệ và cả các biểu hiện lão hóa khác.

Bác sĩ mách 4 cách để ngoài 40 da vẫn không nhăn - Hình 1

2. Đầu tư vào sản phẩm chống oxy hóa tốt

Làn da của chúng ta còn bị tấn công bởi các gốc tự do - thứ được sản sinh ra do ô nhiễm môi trường, hút thuốc lá, thiếu ngủ, hay thậm chí là chế độ dinh dưỡng nghèo nàn. Các gốc tự do sẽ khiến làn da bị lão hóa sớm, mất đi độ đàn hồi. "Vũ khí" có thể ngăn chặn được gốc tự do chính là các chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa sẽ vô hiệu những gốc tự do này, đồng thời ngăn không cho các tế bào bị phá hủy. Do đó, đầu tư vào các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa, trong đó nổi bật nhất là serum vitamin C sẽ giúp ngăn ngừa tối đa viễn cảnh da nhăn nheo, chảy xệ trong tương lai.

Bác sĩ mách 4 cách để ngoài 40 da vẫn không nhăn - Hình 2

3. Giữ cho da bạn đủ ẩm

Khi chúng ta lớn tuổi hơn, làn da sẽ suy giảm khả năng dưỡng ẩm, dẫn đến tình trạng xỉn màu, khô tróc và kém săn chắc. Do đó, cung cấp đủ độ ẩm cho da là rất quan trọng, có như vậy, làn da mới được bơm căng và trông trẻ trung hơn. Ngoài kem dưỡng ẩm, serum cấp ẩm chứa thành phần hyaluronic acid là món chăm da chị em nên bổ sung vào quy trình. Hyaluronic acid đóng vai trò như một miếng bọt biển, kéo nước về cho da có được độ mọng mướt, căng bóng, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho làn da.

Bác sĩ mách 4 cách để ngoài 40 da vẫn không nhăn - Hình 3

4. Retinol chính là chìa khóa

Để cải thiện làn da ngoạn mục hơn nữa, bác sĩ Joshua Zeichner gợi ý chị em nên: "Bổ sung sản phẩm chứa retinol vào quy trình để giúp kích thích sản sinh collagen và elastin, từ đó làn da được săn chắc, mịn màng". Retinol là thành phần chống lão hóa nổi tiếng, được dẫn xuất từ vitamin A. Thành phần này chính xác là "thần dược" bởi nếu dùng chăm chỉ, retinol sẽ tăng sinh collagen, kích thích da tái tạo. Theo thời gian, bạn sẽ thấy làn da có độ đàn hồi, săn chắc, nếp nhăn được là phẳng và diện mạo thêm phần trẻ trung.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khôCách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô
21:55:12 31/01/2025
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
12:08:55 01/02/2025
Những lỗi cần tránh khi trang điểmNhững lỗi cần tránh khi trang điểm
10:04:01 01/02/2025
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
11:44:05 01/02/2025
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
12:17:03 01/02/2025
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuộtLàm sáng da với nước chanh và dưa chuột
21:51:33 31/01/2025
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màuMẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
11:47:56 01/02/2025
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày TếtCách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết
11:49:58 01/02/2025

Tin đang nóng

Đầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mựcĐầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mực
11:22:46 01/02/2025
4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 34 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3
14:28:48 01/02/2025
Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 TếtTai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết
14:27:18 01/02/2025
Đoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ýĐoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ý
14:36:54 01/02/2025
4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài
15:13:39 01/02/2025
Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại ChileĐộc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile
10:47:08 01/02/2025
Bạn gái hot girl đang "chờ nhà trai đến", Văn Thanh đáp "tới liền", Duy Mạnh vào giục cưới, dự báo tương lai "bỉm sữa"Bạn gái hot girl đang "chờ nhà trai đến", Văn Thanh đáp "tới liền", Duy Mạnh vào giục cưới, dự báo tương lai "bỉm sữa"
11:23:33 01/02/2025
Bị khách nhầm với anh sinh đôi, tài xế đoàn tụ với gia đình thất lạc sau 30 nămBị khách nhầm với anh sinh đôi, tài xế đoàn tụ với gia đình thất lạc sau 30 năm
10:45:01 01/02/2025

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 01/02/2025: Mão khó khăn, Ngọ thuận lợi

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 01/02/2025: Mão khó khăn, Ngọ thuận lợi

Trắc nghiệm

16:39:26 01/02/2025
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 01/02/2025, Mão cần cẩn thận hơn, Ngọ hãy tự tin hành động.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 01/02/2025 cho thấy người tuổi Tý gặp phải một vài trở ngại,
Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong

Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong

Thế giới

16:28:16 01/02/2025
Văn phòng Quản lý Khẩn cấp Philadelphia xác nhận trên mạng xã hội rằng đã xảy ra một sự cố nghiêm trọng trong khu vực được báo cáo, nhưng không cung cấp thêm chi tiết nào khác.
Tàu cảnh sát biển cấp cứu thành công 1 thuyền viên người nước ngoài

Tàu cảnh sát biển cấp cứu thành công 1 thuyền viên người nước ngoài

Tin nổi bật

14:54:32 01/02/2025
Ngay sau khi nhận được thông tin, Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 3 đã lệnh cho tàu Cảnh sát biển 2011 rời cảng khẩn cấp chở theo cán bộ, nhân viên y tế, cán bộ Biên phòng huyện Côn Đảo đi cấp cứu bệnh nhân.
Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Netizen

14:26:49 01/02/2025
Với nhiều người, Tết là dịp đoàn viên, sum họp. Trong những ngày này, hình ảnh gia đình quây quần gói bánh chưng, bánh tét; đi chúc Tết, nhận lì xì,... ngập tràn trên mạng xã hội.
Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro

Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro

Sao thể thao

13:49:14 01/02/2025
Manchester Evening News cho biết MU vẫn đang nỗ lực thảo luận với nhiều người đại diện với mục tiêu sớm thanh lý Casemiro, trước khi kỳ chuyển nhượng giữa mùa ở Premier League đóng cửa vào 6h sáng ngày 4/2 (giờ Hà Nội).
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Sức khỏe

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
Công ty bày hơn 500 tỷ đồng tiền mặt thưởng Tết cho nhân viên

Công ty bày hơn 500 tỷ đồng tiền mặt thưởng Tết cho nhân viên

Lạ vui

10:46:15 01/02/2025
Trong cuộc họp chung thường niên của công ty, các nhân viên được tham gia vào cuộc thi đếm tiền mặt, ai đếm càng nhanh càng chính xác sẽ càng nhận được nhiều tiền thưởng.
ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

Mọt game

10:43:05 01/02/2025
Morgana đang bất ngờ vươn lên đầy mạnh mẽ tại phiên bản 13.4 của ĐTCL mùa 13. Morgana đã được buff rất nhiều sát thương ở bản 13.4 vừa qua
Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm

Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm

Sáng tạo

10:30:04 01/02/2025
Bước sang năm mới rồi, nhưng vẫn có những chuyện của năm cũ mà chúng ta không nên bỏ qua . Bức ảnh của cặp vợ chồng vay 100 triệu tiêu Tết khiến hàng ngàn người nổi da gà