8 bí quyết chăm sóc da hoàn hảo từ chuyên gia da liễu

Nguyễn Thị Mỹ Thuận21:01 29/10/2019

Những lời khuyên về cách chăm sóc da từ các chuyên gia đầu ngành chưa bao giờ là thừa thãi trong quá trình dưỡng da chống lão hóa của các chị em.

Làm sạch da kỹ lưỡng: Các chuyên gia da liễu đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc làm sạch da. Nếu không làm sạch da kỹ lưỡng, mọi bước chăm sóc da sau đó đều vô ích. Dù không trang điểm bạn cũng nên sử dụng dầu tẩy trang mỗi ngày để làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn và dầu thừa trên da. Sau đó, dùng sữa rửa mặt phù hợp đặc tính da để làm sạch thêm một lần nữa. Tẩy tế bào chết cho da mặt 1 – 2 lần mỗi tuần để làm sạch sâu, kích thích tăng sinh tế bào da mới.

Sử dụng kem dưỡng da vừa đủ: Sử dụng một lượng kem dưỡng vừa đủ giúp da thẩm thấu dễ dàng và không gây nhờn dính. Nếu dùng quá ít, da sẽ không hấp thụ đủ dưỡng chất. Nếu dùng quá nhiều, lỗ chân lông sẽ dễ bị bít tắc, gây ra mụn.

Luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày: Kem chống nắng là lớp khiên chắn bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và tia cực tím. Làn da không được bảo vệ đầy đủ sẽ dễ bị khô, hình thành nếp nhăn và lão hóa sớm. Chuyên gia da liễu khuyên bạn nên thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, bất kể mùa nào trong năm.

Không nên mua mỹ phẩm cỡ lớn: Đừng ham những khuyến mại mua mỹ phẩm cỡ lớn để có giá rẻ hơn bởi hạn sử dụng sau khi mở nắp của chúng đa phần chỉ kéo dài tối đa 12 tháng. Nếu bạn không sử dụng hết thì phải vứt đi, lãng phí một khoản tiền không nhỏ. Chưa kể, có thể loại kem đó không hợp với làn da của bạn, phải thay đổi loại khác.

Tập luyện giúp trẻ hóa da vô giá: Tập thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn, vóc dáng săn chắc mà còn giúp da

Sử dụng vỏ gối lụa thay vì cotton: Nếp nhăn có thể xuất hiện trong lúc bạn ngủ, vì vậy, hãy sử dụng vỏ gối làm từ lụa để không tiếp tay cho quá trình hình thành nếp nhăn sớm.

trẻ trung hơn. Động tác đơn giản nhất là cúi gập người giúp tăng cường lưu thông máu lên vùng mặt, bổ sung oxy cho làn da, giúp da sáng hơn.

Thay đổi kem dưỡng da theo mùa: Mùa hè, bạn nên dùng các sản phẩm dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da. Đến mùa đông, bạn nên thay đổi chúng, chuyển sang các sản phẩm dạng kem đặc để tăng cường độ ẩm. Khôn

Video đang HOT

Dưỡng da nhiều lớp để tăng cường hiệu quả: Chỉ bôi kem dưỡng ẩm thôi không đủ, bạn cần thực hiện các lớp dưỡng da đúng trình tự để tăng cường hiệu quả. Sau bước làm sạch, bạn nên bắt đầu thoa toner, serum, kem dưỡng mắt rồi mới đến kem dưỡng ẩm. Ban ngày nên thoa kem chống nắng.

g nên dùng một bộ mỹ phẩm quanh năm suốt tháng. Bạn cần theo dõi tình trạng da và điều kiện thời tiết để thay đổi cho phù hợp.

Uống nước dừa: Các bác sĩ da liễu đều khẳng định dừa là một sản phẩm “thần kỳ” cho làn da của bạn. Nếu bạn thường xuyên uống nước dừa, bạn sẽ thấy da của mình sáng hơn sau vài tuần. Ngoài ra bạn còn có thể áp dụng nhiều công thức khác bằng nguyên liệu dừa như làm mặt nạ, dầu dừa… Dừa được chứng minh phù hợp với mọi loại da. Ảnh: BS.

Thảo Nguyên

Theo kienthuc.net.vn

Quy trình 4 bước tái tạo làn da khi dưỡng da ban đêm

Ban đêm là khoảng thời gian các tế bào da được phục hồi, tái tạo và trẻ hóa. Bởi vậy, với các tín đồ đam mê chăm sóc da thì dưỡng da ban đêm là việc không thể bỏ qua.

Nhận biết quy trình 4 bước tái tạo làn da khi dưỡng da ban đêm

Theo BS da liễu Anju Methil (Ấn Độ), Alison Tam (Mỹ) và nhiều chuyên gia da liễu khác, ban đêm là khoảng thời gian mà các tế bào da được phục hồi, tái tạo và trẻ hóa.

Bởi vậy, với các tín đồ đam mê chăm sóc da thì dưỡng da ban đêm là việc không thể bỏ qua. Tuy vậy, không nhiều người biết cần chăm sóc làn da như thế nào mới đúng.

Kể cả làn da tuổi dậy thì hay làn da bước vào tuổi 30 thì việc dưỡng da đều cần được quan tâm. Thông thường, sẽ có 4 bước dưỡng da cơ bản vào ban đêm:

Làm sạch da

Dùng toner làm sạch sâu, cân độ bằng ẩm

Đặc trị chuyên sâu

Dưỡng ẩm da

Tuy nhiên, tùy từng loại da mà bạn nên thay đổi phương pháp chăm sóc cũng như thay đổi sản phẩm phù hợp.

Bước 1: Làm sạch da mặt

Làm sạch da là một bước rất quan trọng mà đôi khi không được lưu ý. Bởi việc loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn dư thừa trên da sẽ giúp cho các sản phẩm chăm sóc da ở các bước tiếp theo có hiệu quả trong việc hấp thu vào da và phát huy tác dụng.

Có thể áp dụng bước làm sạch đôi cho da

Một số chuyên gia da liễu khuyên bạn nên áp dụng bước làm sạch đôi như sau:

Sử dụng dầu tẩy trang

Bất kể sử dụng sản phẩm trang điểm cơ bản nào thì hãy loại bỏ chúng bằng dầu tẩy trang. Đây là bước đơn giản nhất để loại bỏ các lớp trang

điểm trên da mặt.

Thoa dầu tẩy trang lên da khi da vẫn đang khô rồi massage nhẹ nhàng. Sau đó dùng bông tẩy trang lau dầu trên da mặt. Các lớp trang điểm, bụi bẩn trên da sẽ bám theo dầu nên da sẽ sạch hơn.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Nếu bạn không trang điểm, không dùng kem chống nắng thì có thể bỏ qua bước tẩy trang để chuyển thẳng sang bước dùng sữa rửa mặt.

Lưu ý là nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng và không khiến da bị căng và khô. Sữa rửa mặt giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và bã nhờn dư thừa trên da.

Bạn có thể dùng sữa rửa mặt dạng gel, bọt hay sữa đều được chỉ cần đảm bảo tiêu chí trên.

Mẹo làm sạch da mặt:

Khi bạn dùng thử sữa rửa mặt lần đầu, hãy kiểm tra khả năng làm sạch sản phẩm bằng cách lau mặt lại bằng miếng bông xem còn sót lại dầu nhờn hay bụi bẩn dư thừa trên da hay không.Sau khi rửa sạch mặt, bạn có thể để da khô tự nhiên hoặc thấm khô bằng khăn mặt. Tuy nhiên hãy nhớ thường xuyên giặt khăn và phơi khô khăn mặt để đảm bảo không chứa vi khuẩn.

Bước 2: Làm sạch sâu, cân bằng độ ẩm

Dùng toner ban đêm giúp cân bằng độ ẩm và độ pH trên da

Sử dụng toner là một cách giúp làm sạch sâu, đồng thời cân bằng độ ẩm trên da, đặc biệt là khi bước vào mùa đông. Toner có dạng lỏng (đặc hơn nước nhưng loãng hơn lotion), có chức năng tẩy sạch bụi bẩn trên da mà sữa rửa mặt không làm sạch hết, loại bỏ bã nhờn sâu trong lỗ chân lông.

Thường toner có chất chống oxy hóa hoặc chất làm ẩm, giúp cân bằng độ ẩm và cân bằng độ pH trên da. Những gì bạn cần làm là đổ một lượng nhỏ vào lòng bàn tay và vỗ nhẹ lên da mặt cho thấm sâu vào da.

Nếu quên bước này, có thể da bạn trở nên nhờn hơn vào ngày hôm sau. Đó là do da bị mất nước khi đó da sẽ kích thích tuyến dầu sản xuất nhiều dầu hơn để giữ ẩm cho da một cách tự nhiên. Khi đó, nguy cơ bị mụn có thể tăng lên.

Bước 3: Đặc trị chuyên sâu

Sau khi dùng toner, bạn nên dùng serum, huyết thanh để giải quyết các khuyết điểm hiện có trên da. Cần căn cứ vào hiện trạng làn da để chọn sản phẩm huyết thanh có thành phần và tác dụng phù hợp.

Hãy chú ý tới phản ứng của làn da đối với các loại serum và huyết thanh bạn sử dụng. Nếu như da bị kích ứng thì hãy chọn sản phẩm khác. Dưới đây là một số thành phần có thể tìm thấy trong các loại serum/huyết thanh để giải quyết từng vấn đề của làn da:

Da bị mụn trứng cá: BHA (axit salicylic), AHA (axit lactic, axit glycolic, axit mandelic)Làm trắng da: Vitamin C, niacinamide, chiết xuất cam thảo, alpha arbutinChống lão hóa: Retinol, peptide

Dùng toner, huyết thanh để giải quyết các khuyết điểm trên da

Mẹo điều trị da chuyên sâu:

Hãy cho da thời gian để làm quen với sản phẩm trước khi nhìn thấy kết quả, đặc biệt khi bạn muốn tập trung vào việc làm trắng da hoặc chống lão hóa. Dù có sự khác biệt nhưng làn da sẽ thay đổi trong thời gian từ 2 - 4 tuần.Trong thời gian này, lớp da của bạn sẽ bị bong ra và lớp da mới sẽ có sự thay đổi nếu serum có tác dụng.Có thể bạn sẽ không thấy sự khác biệt trên da nếu nhìn trong gương. Vì thế, nếu muốn có thể chụp ảnh trước và sau 2 - 4 tuần sử dụng sản phẩm để có sự so sánh khách quan về hiệu quả.

Bước 4: Dưỡng ẩm cho da

Dùng kem dưỡng ẩm giúp khóa các bước dưỡng da

Kem dưỡng ẩm giúp khóa tất cả các bước dưỡng da ở trên đồng thời đảm bảo cấp ẩm và các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da. Nếu dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên, làn da của bạn sẽ mềm mại, mịn màng hơn.

Không dễ để tìm được sản phẩm dưỡng ẩm cho da phù hợp với làn da của bạn. Bởi vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ thành phần, công dụng, đối tượng sử dụng và nên hỏi thêm ý kiến chuyên gia để lựa chọn được một sản phẩm phù hợp, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, không gây nhờn rít, không gây kích ứng da...

Tâm Đào

Theo doisongvietnam.vn

8 bài học làm đẹp từ chuyên gia da liễu Thay đổi sản phẩm làm đẹp theo mùa dù hơi tốn kém nhưng lại mang đến hiệu quả lớn cho công cuộc chăm sóc da. Làm sạch da kỹ lưỡng Các chuyên gia da liễu đều có chung quan điểm về tầm quan trọng của việc làm sạch. Nếu không làm sạch da kỹ lưỡng, mọi bước chăm sóc sau đó đều vô...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.