8 bí quyết chăm sóc da hoàn hảo từ chuyên gia da liễu

Nguyễn Thị Mỹ Thuận21:01 29/10/2019

Những lời khuyên về cách chăm sóc da từ các chuyên gia đầu ngành chưa bao giờ là thừa thãi trong quá trình dưỡng da chống lão hóa của các chị em.

Làm sạch da kỹ lưỡng: Các chuyên gia da liễu đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc làm sạch da. Nếu không làm sạch da kỹ lưỡng, mọi bước chăm sóc da sau đó đều vô ích. Dù không trang điểm bạn cũng nên sử dụng dầu tẩy trang mỗi ngày để làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn và dầu thừa trên da. Sau đó, dùng sữa rửa mặt phù hợp đặc tính da để làm sạch thêm một lần nữa. Tẩy tế bào chết cho da mặt 1 – 2 lần mỗi tuần để làm sạch sâu, kích thích tăng sinh tế bào da mới.

Sử dụng kem dưỡng da vừa đủ: Sử dụng một lượng kem dưỡng vừa đủ giúp da thẩm thấu dễ dàng và không gây nhờn dính. Nếu dùng quá ít, da sẽ không hấp thụ đủ dưỡng chất. Nếu dùng quá nhiều, lỗ chân lông sẽ dễ bị bít tắc, gây ra mụn.

Luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày: Kem chống nắng là lớp khiên chắn bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và tia cực tím. Làn da không được bảo vệ đầy đủ sẽ dễ bị khô, hình thành nếp nhăn và lão hóa sớm. Chuyên gia da liễu khuyên bạn nên thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, bất kể mùa nào trong năm.

Không nên mua mỹ phẩm cỡ lớn: Đừng ham những khuyến mại mua mỹ phẩm cỡ lớn để có giá rẻ hơn bởi hạn sử dụng sau khi mở nắp của chúng đa phần chỉ kéo dài tối đa 12 tháng. Nếu bạn không sử dụng hết thì phải vứt đi, lãng phí một khoản tiền không nhỏ. Chưa kể, có thể loại kem đó không hợp với làn da của bạn, phải thay đổi loại khác.

Tập luyện giúp trẻ hóa da vô giá: Tập thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn, vóc dáng săn chắc mà còn giúp da

Sử dụng vỏ gối lụa thay vì cotton: Nếp nhăn có thể xuất hiện trong lúc bạn ngủ, vì vậy, hãy sử dụng vỏ gối làm từ lụa để không tiếp tay cho quá trình hình thành nếp nhăn sớm.

trẻ trung hơn. Động tác đơn giản nhất là cúi gập người giúp tăng cường lưu thông máu lên vùng mặt, bổ sung oxy cho làn da, giúp da sáng hơn.

Thay đổi kem dưỡng da theo mùa: Mùa hè, bạn nên dùng các sản phẩm dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da. Đến mùa đông, bạn nên thay đổi chúng, chuyển sang các sản phẩm dạng kem đặc để tăng cường độ ẩm. Khôn

Video đang HOT

Dưỡng da nhiều lớp để tăng cường hiệu quả: Chỉ bôi kem dưỡng ẩm thôi không đủ, bạn cần thực hiện các lớp dưỡng da đúng trình tự để tăng cường hiệu quả. Sau bước làm sạch, bạn nên bắt đầu thoa toner, serum, kem dưỡng mắt rồi mới đến kem dưỡng ẩm. Ban ngày nên thoa kem chống nắng.

g nên dùng một bộ mỹ phẩm quanh năm suốt tháng. Bạn cần theo dõi tình trạng da và điều kiện thời tiết để thay đổi cho phù hợp.

Uống nước dừa: Các bác sĩ da liễu đều khẳng định dừa là một sản phẩm “thần kỳ” cho làn da của bạn. Nếu bạn thường xuyên uống nước dừa, bạn sẽ thấy da của mình sáng hơn sau vài tuần. Ngoài ra bạn còn có thể áp dụng nhiều công thức khác bằng nguyên liệu dừa như làm mặt nạ, dầu dừa… Dừa được chứng minh phù hợp với mọi loại da. Ảnh: BS.

Thảo Nguyên

Theo kienthuc.net.vn

Quy trình 4 bước tái tạo làn da khi dưỡng da ban đêm

Ban đêm là khoảng thời gian các tế bào da được phục hồi, tái tạo và trẻ hóa. Bởi vậy, với các tín đồ đam mê chăm sóc da thì dưỡng da ban đêm là việc không thể bỏ qua.

Nhận biết quy trình 4 bước tái tạo làn da khi dưỡng da ban đêm

Theo BS da liễu Anju Methil (Ấn Độ), Alison Tam (Mỹ) và nhiều chuyên gia da liễu khác, ban đêm là khoảng thời gian mà các tế bào da được phục hồi, tái tạo và trẻ hóa.

Bởi vậy, với các tín đồ đam mê chăm sóc da thì dưỡng da ban đêm là việc không thể bỏ qua. Tuy vậy, không nhiều người biết cần chăm sóc làn da như thế nào mới đúng.

Kể cả làn da tuổi dậy thì hay làn da bước vào tuổi 30 thì việc dưỡng da đều cần được quan tâm. Thông thường, sẽ có 4 bước dưỡng da cơ bản vào ban đêm:

Làm sạch da

Dùng toner làm sạch sâu, cân độ bằng ẩm

Đặc trị chuyên sâu

Dưỡng ẩm da

Tuy nhiên, tùy từng loại da mà bạn nên thay đổi phương pháp chăm sóc cũng như thay đổi sản phẩm phù hợp.

Bước 1: Làm sạch da mặt

Làm sạch da là một bước rất quan trọng mà đôi khi không được lưu ý. Bởi việc loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn dư thừa trên da sẽ giúp cho các sản phẩm chăm sóc da ở các bước tiếp theo có hiệu quả trong việc hấp thu vào da và phát huy tác dụng.

Có thể áp dụng bước làm sạch đôi cho da

Một số chuyên gia da liễu khuyên bạn nên áp dụng bước làm sạch đôi như sau:

Sử dụng dầu tẩy trang

Bất kể sử dụng sản phẩm trang điểm cơ bản nào thì hãy loại bỏ chúng bằng dầu tẩy trang. Đây là bước đơn giản nhất để loại bỏ các lớp trang

điểm trên da mặt.

Thoa dầu tẩy trang lên da khi da vẫn đang khô rồi massage nhẹ nhàng. Sau đó dùng bông tẩy trang lau dầu trên da mặt. Các lớp trang điểm, bụi bẩn trên da sẽ bám theo dầu nên da sẽ sạch hơn.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Nếu bạn không trang điểm, không dùng kem chống nắng thì có thể bỏ qua bước tẩy trang để chuyển thẳng sang bước dùng sữa rửa mặt.

Lưu ý là nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng và không khiến da bị căng và khô. Sữa rửa mặt giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và bã nhờn dư thừa trên da.

Bạn có thể dùng sữa rửa mặt dạng gel, bọt hay sữa đều được chỉ cần đảm bảo tiêu chí trên.

Mẹo làm sạch da mặt:

Khi bạn dùng thử sữa rửa mặt lần đầu, hãy kiểm tra khả năng làm sạch sản phẩm bằng cách lau mặt lại bằng miếng bông xem còn sót lại dầu nhờn hay bụi bẩn dư thừa trên da hay không.Sau khi rửa sạch mặt, bạn có thể để da khô tự nhiên hoặc thấm khô bằng khăn mặt. Tuy nhiên hãy nhớ thường xuyên giặt khăn và phơi khô khăn mặt để đảm bảo không chứa vi khuẩn.

Bước 2: Làm sạch sâu, cân bằng độ ẩm

Dùng toner ban đêm giúp cân bằng độ ẩm và độ pH trên da

Sử dụng toner là một cách giúp làm sạch sâu, đồng thời cân bằng độ ẩm trên da, đặc biệt là khi bước vào mùa đông. Toner có dạng lỏng (đặc hơn nước nhưng loãng hơn lotion), có chức năng tẩy sạch bụi bẩn trên da mà sữa rửa mặt không làm sạch hết, loại bỏ bã nhờn sâu trong lỗ chân lông.

Thường toner có chất chống oxy hóa hoặc chất làm ẩm, giúp cân bằng độ ẩm và cân bằng độ pH trên da. Những gì bạn cần làm là đổ một lượng nhỏ vào lòng bàn tay và vỗ nhẹ lên da mặt cho thấm sâu vào da.

Nếu quên bước này, có thể da bạn trở nên nhờn hơn vào ngày hôm sau. Đó là do da bị mất nước khi đó da sẽ kích thích tuyến dầu sản xuất nhiều dầu hơn để giữ ẩm cho da một cách tự nhiên. Khi đó, nguy cơ bị mụn có thể tăng lên.

Bước 3: Đặc trị chuyên sâu

Sau khi dùng toner, bạn nên dùng serum, huyết thanh để giải quyết các khuyết điểm hiện có trên da. Cần căn cứ vào hiện trạng làn da để chọn sản phẩm huyết thanh có thành phần và tác dụng phù hợp.

Hãy chú ý tới phản ứng của làn da đối với các loại serum và huyết thanh bạn sử dụng. Nếu như da bị kích ứng thì hãy chọn sản phẩm khác. Dưới đây là một số thành phần có thể tìm thấy trong các loại serum/huyết thanh để giải quyết từng vấn đề của làn da:

Da bị mụn trứng cá: BHA (axit salicylic), AHA (axit lactic, axit glycolic, axit mandelic)Làm trắng da: Vitamin C, niacinamide, chiết xuất cam thảo, alpha arbutinChống lão hóa: Retinol, peptide

Dùng toner, huyết thanh để giải quyết các khuyết điểm trên da

Mẹo điều trị da chuyên sâu:

Hãy cho da thời gian để làm quen với sản phẩm trước khi nhìn thấy kết quả, đặc biệt khi bạn muốn tập trung vào việc làm trắng da hoặc chống lão hóa. Dù có sự khác biệt nhưng làn da sẽ thay đổi trong thời gian từ 2 - 4 tuần.Trong thời gian này, lớp da của bạn sẽ bị bong ra và lớp da mới sẽ có sự thay đổi nếu serum có tác dụng.Có thể bạn sẽ không thấy sự khác biệt trên da nếu nhìn trong gương. Vì thế, nếu muốn có thể chụp ảnh trước và sau 2 - 4 tuần sử dụng sản phẩm để có sự so sánh khách quan về hiệu quả.

Bước 4: Dưỡng ẩm cho da

Dùng kem dưỡng ẩm giúp khóa các bước dưỡng da

Kem dưỡng ẩm giúp khóa tất cả các bước dưỡng da ở trên đồng thời đảm bảo cấp ẩm và các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da. Nếu dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên, làn da của bạn sẽ mềm mại, mịn màng hơn.

Không dễ để tìm được sản phẩm dưỡng ẩm cho da phù hợp với làn da của bạn. Bởi vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ thành phần, công dụng, đối tượng sử dụng và nên hỏi thêm ý kiến chuyên gia để lựa chọn được một sản phẩm phù hợp, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, không gây nhờn rít, không gây kích ứng da...

Tâm Đào

Theo doisongvietnam.vn

8 bài học làm đẹp từ chuyên gia da liễu Thay đổi sản phẩm làm đẹp theo mùa dù hơi tốn kém nhưng lại mang đến hiệu quả lớn cho công cuộc chăm sóc da. Làm sạch da kỹ lưỡng Các chuyên gia da liễu đều có chung quan điểm về tầm quan trọng của việc làm sạch. Nếu không làm sạch da kỹ lưỡng, mọi bước chăm sóc sau đó đều vô...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Di sản Áo dài hé lộ chuyện "thâm cung bí sử", rộ visual hút hồn?02:53

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025

Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025

Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025

Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.

Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

09:02:31 15/01/2025

Chất chống oxy hóa có trong men bia giúp loại bỏ các gốc tự do yếu tố gây tổn thương nang tóc và làm tóc yếu, dễ gãy. Nhờ đó, tóc được bảo vệ toàn diện trước các tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV hay ô nhiễm.

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025

Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025

Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025

Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.