7 yếu tố làm giảm ham muốn t.ình d.ục
Những thói quen hàng ngày hoặc một số vấn đề trong cuộc sống có thể làm giảm ham muốn t.ình d.ục ở cả hai phía.
Lối sống bận rộn và nhiều áp lực là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến đời sống t.ình d.ục của chúng ta. Chuyện “yêu” có thể là một hành động mang tính thể chất nhưng lại chịu tác động của rất nhiều yếu tố khác như cảm xúc, tinh thần và dưới đây là một số lý do phổ biến làm ảnh hưởng đến chuyện t.ình d.ục của con người:
1. Căng thẳng
Cuộc sống bận rộn đòi hỏi con người phải cạnh tranh và theo kịp nhu cầu chung của thời đại. Một sooa người giành nhiều thời gian cho công việc, t.iền bac, các mối quan hệ hoặc các vấn đề khác mà không để ý đến chuyện “yêu”. Sự mệt mỏi và căng thăng cũng được nảy sinh ra từ đó. Trong khi đó, căng thẳng lại có mối liên quan khá lớn với các loại bệnh và làm ảnh hưởng đến đời sống t.ình d.ục của con người.
2. Mối quan hệ bị trục trặc
Sự gần gũi là yếu tố quan trọng giúp cả hai có thể đi tới chuyện “yêu”. Những hiểu lầm chưa được giải quyết, mẫu thuẫn gay gắt khi tranh luận hoặc là sự phản bội từ một phía có thể là một trong những lý do khiến quan hệ của cả hai gặp khó khăn. Một mối quan hệ thiếu sự quan tâm và gần gũi có thể ảnh hưởng không tốt đến vấn đề t.ình d.ục của cả hai.
3. Rượu hoặc chất cồn
Rượu không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần mà nó còn gây ức chế về t.ình d.ục. Nhâm nhi một hoặc hai ly rượu có thể là tốt nhưng nếu uống rượu quá nhiều có thể gây tê các giác quan cơ thể và làm cho chuyện t.ình d.ục không được như ý muốn.
Video đang HOT
4. Thiếu ngủ
Đêm khuya và sáng sớm có thể khiến cơ thể mệt mỏi và cảm thấy buồn ngủ. Vì thiếu ngủ nên cơ thể đòi hỏi nhu cầu được nghỉ ngơi và những ham muốn t.ình d.ục cũng bị giảm đi.
5. Thuốc
Thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp, thuốc tránh thai và một số loại thuốc kháng sinh khác có thể là nguyên nhân làm giảm ham muốn t.ình d.ục. Khi có những thay đổi về việc sử dụng các loại thuốc, tình trạng sức khoẻ t.ình d.ục vẫn bị kéo dài thì chúng ta nên gặp các bác sĩ để được nhận tư vấn và tìm ra giải pháp để khắc phục.
6. Mặc cảm về thân hình
Một số người không hài lòng về thân hình của mình và đã có mặc cảm trong chuyện “yêu”. Họ xấu hổ vì một bộ phận nào đó trên cơ thể, vì cơ thể quá nặng hoặc một vài yếu tố khác. Hơn nữa, bệnh béo phì sẽ làm thay đổi nội tiết tố và làm giảm ham muốn t.ình d.ục của cơ thể.
Để giải quyết tình trạng này, chúng ta nên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý với việc thường xuyên luyện tập thể dục. Đối với nam giới, việc tập thể hình không chỉ cải thiện cơ thể mà nhu cầu t.ình d.ục của họ cũng tăng theo chiều hướng tốt.
7. Trầm cảm
Trầm cảm là không còn niềm hứng thú với mọi thứ xung quanh. Hơn nữa, thuốc chống trầm cảm được biết đến là loại thuốc làm ảnh hưởng xấu đến ham muốn t.ình d.ục. Một số loại trầm cảm được điều trị lâm sàng nhưng hầu hết là theo cách chữa trị bằng tâm lý. Người bệnh phải được sự quan tâm, giúp đỡ nhiều hơn từ người bạn đời, bạn tình thì bệnh mới có biến chuyển tốt.
Theo TTVN
6 cách giúp phái đẹp lấy lại ham muốn “yêu”
Sức ép công việc và những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày khiến nhiều phụ nữ mất cảm giác ham muốn "yêu".
Dưới đây là một cách để giúp bạn lấy lại "lửa yêu":
Ngủ đủ
Các chuyên gia về t.ình d.ục cho rằng ngủ đủ giấc là một trong những cách cải thiện ham muốn "yêu" hiệu quả nhất. Bởi vì sau khi tận hưởng một giấc ngủ ngon lành, bạn sẽ cảm thấy thoải mai và tràn đầy năng lượng.
Tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên có thể kích thích cơ thể sản sinh hormone t.ình d.ục, cải thiện ham muốn "yêu". Ngoài ra, chuyên gia về sức khỏe t.ình d.ục Sallie Foley thuộc trường đại học y Michigan (Mỹ) cho rằng tập thể dục cũng có thể giúp phái đẹp cảm thấy hấp dẫn và tự tin hơn trên giường.
Mua sắm
Hãy dành một khoản t.iền nho nhỏ để đầu từ cho trang phục ngủ của bạn. Thử những trang phục có thể giúp bạn hấp dẫn hơn trong mắt bạn tình. Bạn có thể lựa chọn một bộ pajamas bằng lụa cho đến những trang phục váy ngủ gợi cảm.
Khám bác sĩ
Nếu bạn cảm thấy những vấn đề khác thường như đau trong khi "yêu", đây có thẻ là dấu hiệu cho thấy lượng học môn s.inh d.ục nữ estrogen bị suy giảm. Khi tới khám bác sĩ, bạn có thể xác định được nguồn gốc của vấn đề và được bác sĩ tư vấn phương pháp giải quyết.
Kiểm tra thuốc
Những loại thuốc chống suy nhược như Prozac và Paxil có thể giúp bạn cải thiện tinh thần, nhưng chúng có thể làm mất cảm giác ham muốn "yêu". Những loại thuốc giảm đau, chống căng thẳng và nhuận tràng cũng là kể thù khiến bạn thờ ơ với "chuyện ấy".
Trong trường hợp bác sĩ vẫn khuyên bạn uống những loại thuốc này và bạn vẫn cảm thấy hứng thú với "chuyện ấy". Bạn sẽ cần nhiều thời gian hơn để kích thích mới có thể đạt được cảm giác cực khoái.
Kiên nhẫn
Hãy kiên nhẫn với bạn đời và với chính bản thân bạn, mọi việc chắc chắn sẽ trở nên tốt đẹp hơn. "Tình dục cũng giống như nấu ăn", chuyên gia Hanfling cho biết. " Kết quả là một món ăn ngon miệng, nhưng quan trọng là thưởng thức hương vị trong quá trình nấu ăn."
Theo TTVN
Làm sao để tuyến t.iền liệt nhỏ lại? Tôi đã phải chịu đựng phì đại tuyến t.iền liệt lành tính suốt 3 năm qua. BS tiết niệu kê cho tôi thuốc chặn alpha (alfuzosin hydrochloride) nhưng không hiệu quả. Tôi không muốn mổ, có thể dùng thảo dược từ cây cọ lùn được không? Trả lời Áp dụng các liệu pháp thảo dược cho bất kỳ bệnh nào cũng cần phải...