Trẻ hơn và đẹp hơn là mơ ước của tất cả chị em, vì thế hãy níu giữ tuổi xuân bằng những loại thực phẩm sẵn có.
Bạn có thể sử dụng thực phẩm để đắp mặt trực tiếp hoặc tìm những loại mỹ phẩm có chiết xuất từ các loại rau quả này để trẻ hóa da.
1. Nho
Chất chống oxy hóa tự nhiên trong nho giúp bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố như stress, ô nhiễm môi trường như khói bụi và cả ánh nắng mặt trời. Nhờ những tác dụng tuyệt vời đó nên nho được sử dụng rất nhiều trong các loại mỹ phẩm làm đẹp dành cho da và tóc. Hiện rất nhiều spa tại Anh, Pháp, Mỹ, Ý đã sử dụng phương pháp tắm với nho để làm đẹp và trẻ hóa cơ thể.
2. Trà xanh
Video đang HOT
Chất chống oxy hóa trong trà xanh có thể dùng để điều trị nếp nhăn, giúp ngăn ngừa tình trạng da lão hóa. Bạn có thể thoa trực tiếp trà xanh lên da mặt, mắt, cổ cũng có tác dụng rất tốt.
3. Cà chua
Lycopene dồi dào trong cà chua chính là chất chống oxy hóa tự nhiên dành cho cơ thể. Bên cạnh việc sử dụng nước ép cà chua, bạn có thể thoa cà chua lên mặt và cơ thể để làm căng da cũng như chống nắng.
4. Nấm đông cô
Loại nấm có gốc gác từ châu Á này có tác dụng chống oxy hóa nhờ chứa beta glucan. Vì thế rất nhiều loại serum và toner hiện nay đã sử dụng nấm đông cô để chăm sóc làn da cho chị em phụ nữ.
5. Quả mọng
Chất arbutin có trong việt quất, dâu có khả năng ức chế melanin sản xuất trong da, làm da sáng dần lên. Arbutin cũng được chứng minh là giúp da căng mọng hơn.
6. Thì là và rau cải ngựa
Thì là và rau cải ngựa có chứa một loại enzyme chống oxy hóa tự nhiên được sản xuất trong cơ thể. Sử dụng thực phẩm này thường xuyên sẽ đặc biệt tốt cho làn da vì nó giúp tác động làm chậm quá trình lão hóa. Hai loại rau này cũng được chiết xuất để làm kem dưỡng ẩm và chăm sóc cơ thể.
7. Cam thảo
Chất glabridin được tìm thấy trong rễ cam thảo có tác dụng giảm viêm đỏ và ức chế sản xuất melanin. Vì thế cam thảo thường được sử dụng để làm sáng, giảm thâm nám da cho mỹ phẩm.
8. Sữa
Alpha hydroxy axit(AHA) được tìm thấy trong sữa giúp sửa chữa bề mặt da, thúc đẩy quá trình sản xuất da mới thay cho lớp da cũ. Sữa cũng là thành phần rất tốt để làm giảm các đốm đồi mồi.
Theo phunutoday
Tin mới nhất
Đắp mặt nạ từ loại quả siêu dưỡng này, da đen đến mấy cũng bật tông trắng sáng
19:41:14 13/11/2024
Bất chấp tất cả, nếu bạn vẫn bị cháy nắng, cà chua có thể đến để giải cứu! Cháy nắng có thể gây khó chịu với các vết mẩn đỏ trên da và phát ban vô cùng ngứa ngáy. Cà chua chứa nhiều vitamin A và C có thể giúp làm dịu da và giảm mẩn đỏ.
Đánh bay vệt ố vàng với bí quyết làm trắng răng đơn giản này
19:33:13 13/11/2024
Mỗi tuần một lần, trộn giấm táo và nước với lượng tương đương nhau rồi thoa quanh miệng trong vài phút. Chà xát răng bằng vỏ chuối hoặc vỏ cam mỗi ngày cũng có thể giúp làm trắng răng.
Cách khắc phục 3 vấn đề da thường gặp ở phụ nữ sau sinh
19:28:03 13/11/2024
Ngoài ra nên sử dụng mũ rộng vành, quần áo chống nắng khi đi ra ngoài trời, để tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời của da. Hạn chế thời gian ở ngoài trời nắng, nhất là thời điểm từ 10h-15h hàng ngày.
Gợi ý một số cách làm mặt nạ từ củ gừng
19:26:21 13/11/2024
Sau khi rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da. Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên trong khoảng 3 phút. Sau đó để nguyên thêm 7 phút rồi rửa lại mặt với nước mát.
Sai lầm chăm sóc da buổi sáng dễ làm tổn thương da
08:03:28 13/11/2024
Tẩy tế bào chết vào buổi sáng khiến làn da mỏng và nhạy cảm hơn, rất dễ bị tổn thương, da dễ bắt nắng, thâm sạm... khi tiếp xúc với môi trường khói bụi, ánh nắng mặt trời.
5 bước chăm sóc da cần làm khi da xỉn màu, thiếu sức sống
08:01:21 13/11/2024
Bạn có thể chọn sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học (như AHA, BHA) hoặc vật lý (như scrub). Tuy nhiên, hãy nhớ không nên lạm dụng, chỉ nên thực hiện từ 1 đến 2 lần mỗi tuần để tránh làm tổn thương da.
Bài tập giúp làm chậm lão hóa cơ
14:30:54 12/11/2024
Khi già đi, tình trạng lão hóa cơ, teo cơ khiến khối lượng cơ và sức mạnh của cơ thể suy giảm, dẫn đến giảm khả năng vận động và chức năng. Tuy nhiên, với thói quen tập luyện phù hợp, có thể chống lại sự suy giảm này, tăng cường sức khỏ...
Gội đầu bằng muối có tốt không?
12:03:27 12/11/2024
Thời gian gần đây, gội đầu bằng muối trở thành một phương pháp chăm sóc tóc khá phổ biến, nhất là đối với những người gặp phải các vấn đề như ngứa da đầu, gàu, tóc mỏng yếu.
Cách trị mụn bằng lá tía tô hiệu quả
12:01:13 12/11/2024
Uống nước hoặc sử dụng lá tía tô trong các bữa ăn hàng ngày tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm độc tố tích tụ và mụn. Dưỡng chất trong lá tía tô cũng có khả năng điều tiết bã nhờn, giảm tình trạng da dầu, một trong những nguyên nhân chính ...
Tác dụng làm đẹp của củ gừng
11:46:04 12/11/2024
Nước gừng còn giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn do giảm cảm giác đói. Từ đó giúp tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh hơn và tăng hiệu quả cho quá trình giảm cân.
Rửa mặt bao lâu thì đủ sạch?
11:44:12 12/11/2024
Rửa mặt được xem là bước chăm sóc da cơ bản nhất, chỉ thực hiện 2 lần mỗi ngày vào sáng khi vừa thức dậy cũng như trước khi đi ngủ vào buổi tối.
5 thói quen giúp duy trì vòng eo thon gọn
13:40:38 11/11/2024
Do đó, việc kiểm soát căng thẳng thông qua các hoạt động như thiền, yoga, hoặc đơn giản là thư giãn với sở thích cá nhân có thể giúp bạn duy trì vòng eo thon gọn.