Trẻ hơn và đẹp hơn là mơ ước của tất cả chị em, vì thế hãy níu giữ tuổ.i xuân bằng những loại thực phẩm sẵn có.
Bạn có thể sử dụng thực phẩm để đắp mặt trực tiếp hoặc tìm những loại mỹ phẩm có chiết xuất từ các loại rau quả này để trẻ hóa da.
1. Nho
Chất chống oxy hóa tự nhiên trong nho giúp bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố như stress, ô nhiễm môi trường như khói bụi và cả ánh nắng mặt trời. Nhờ những tác dụng tuyệt vời đó nên nho được sử dụng rất nhiều trong các loại mỹ phẩm làm đẹp dành cho da và tóc. Hiện rất nhiều spa tại Anh, Pháp, Mỹ, Ý đã sử dụng phương pháp tắm với nho để làm đẹp và trẻ hóa cơ thể.
2. Trà xanh
Video đang HOT
Chất chống oxy hóa trong trà xanh có thể dùng để điều trị nếp nhăn, giúp ngăn ngừa tình trạng da lão hóa. Bạn có thể thoa trực tiếp trà xanh lên da mặt, mắt, cổ cũng có tác dụng rất tốt.
3. Cà chua
Lycopene dồi dào trong cà chua chính là chất chống oxy hóa tự nhiên dành cho cơ thể. Bên cạnh việc sử dụng nước ép cà chua, bạn có thể thoa cà chua lên mặt và cơ thể để làm căng da cũng như chống nắng.
4. Nấm đông cô
Loại nấm có gốc gác từ châu Á này có tác dụng chống oxy hóa nhờ chứa beta glucan. Vì thế rất nhiều loại serum và toner hiện nay đã sử dụng nấm đông cô để chăm sóc làn da cho chị em phụ nữ.
5. Quả mọng
Chất arbutin có trong việt quất, dâu có khả năng ức chế melanin sản xuất trong da, làm da sáng dần lên. Arbutin cũng được chứng minh là giúp da căng mọng hơn.
6. Thì là và rau cải ngựa
Thì là và rau cải ngựa có chứa một loại enzyme chống oxy hóa tự nhiên được sản xuất trong cơ thể. Sử dụng thực phẩm này thường xuyên sẽ đặc biệt tốt cho làn da vì nó giúp tác động làm chậm quá trình lão hóa. Hai loại rau này cũng được chiết xuất để làm kem dưỡng ẩm và chăm sóc cơ thể.
7. Cam thảo
Chất glabridin được tìm thấy trong rễ cam thảo có tác dụng giảm viêm đỏ và ức chế sản xuất melanin. Vì thế cam thảo thường được sử dụng để làm sáng, giảm thâm nám da cho mỹ phẩm.
8. Sữa
Alpha hydroxy axit(AHA) được tìm thấy trong sữa giúp sửa chữa bề mặt da, thúc đẩy quá trình sản xuất da mới thay cho lớp da cũ. Sữa cũng là thành phần rất tốt để làm giảm các đốm đồi mồi.
Theo phunutoday
Tin mới nhất
Bí quyết đảo ngược tuổ.i sinh học của bà ngoại 64 tuổ.i
09:53:34 03/10/2024
Mặc dù phải giữ gìn sức khỏe về thể chất và tinh thần, bà Hardison cho biết, việc giữ cho trái tim mình luôn vui vẻ bằng cách dành thời gian bên người thân yêu cũng là một yếu tố quan trọng.
Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp
09:50:31 03/10/2024
Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi và dâu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và tình trạng viêm, cả hai đều có thể phá vỡ collagen.
Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm
09:47:02 03/10/2024
Có thể chế biến các loại rau thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, nấu canh, trộn salat đều rất dễ làm, dễ ăn. Các thực phẩm này vừa giúp thực đơn hằng ngày đa dạng mà còn giúp tóc óng mượt, giảm tỷ lệ mất màu của tóc.
Bật mí 7 cách trị mụn tại nhà đơn giản, dễ thực hiện
09:37:13 03/10/2024
Đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm và tạo thói quen đi ngủ thư giãn để thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh sử dụng màn hình trước khi đi ngủ để ngủ đủ giấc và giúp thư giãn cơ thể sau một ngày bận rộn.
Đặc điểm cơ thể không phù hợp với tóc ngắn
09:31:12 03/10/2024
Nếu muốn thử tóc ngắn, bạn nên chọn độ dài ngang vai hoặc ngang xương quai xanh để tạo cảm giác cân đối hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý chăm sóc tóc kỹ để tránh tình trạng đuôi tóc bị vểnh.
Cách để có đôi chân thon gọn
09:18:10 03/10/2024
Động tác này sẽ tác động đến cả phần đùi trong và đùi ngoài. Cường độ bài tập này nhẹ nhàng, rất phù hợp với người mới bắt đầu nhưng cũng mang lại hiệu quả tốt.
3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương
09:14:44 03/10/2024
Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi mong chờ người khác yêu thương bạn", cô nhấn mạnh.
Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng
09:12:11 03/10/2024
Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở nên mềm và thơm ngon hơn khi ăn.
Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da
10:13:57 02/10/2024
Để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho vùng da này, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, khoai tây hay lô hội để dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt.
Các thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp
10:10:11 02/10/2024
Các biện pháp sử dụng dâu tây làm đẹp tóc bao gồm ăn trực tiếp hoặc sử dụng nước ép dâu tây để xả tóc hoặc làm mặt nạ tóc với dâu tây.
Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình 'skin cycling'
09:50:50 02/10/2024
Trong những đêm này, bạn chỉ cần làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích. Sử dụng sản phẩm chứa axit hyaluronic và ceramides sẽ giúp phục hồi hàng rào tự nhiên của da, đặc biệt là cho những ai có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng.
Những kiểu trang điểm lỗi thời, kéo tụt nhan sắc
09:42:31 02/10/2024
Các chuyên gia trang điểm khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm nền có kết cấu mỏng nhẹ, khả năng che phủ vừa phải. Bên cạnh đó, việc sử dụng kem lót và kem dưỡng ẩm cũng rất quan trọng để tạo lớp nền hoàn hảo.