7 thói quen tốt của phụ nữ đẹp
Nếu hỏi bí quyết giữ gìn nhan sắc của một người phụ nữ đẹp, hẳn cô ấy sẽ bật mí với bạn những thói quen tốt và cũng rất đơn giản như dưới đây.
Nuông chiều bản thân
Nhiều cô gái than phiền không thể dành ra chút thời gian rảnh rỗi cho bản thân. Công việc đã “cuốn phăng” họ từ sáng sớm tới tận tối khuya.
Vì thế, ngay lập tức, bạn hãy lên một kế hoạch cho riêng bản thân và đưa nó vào diện “bất khả xâm phạm”. Tất cả những gì bạn cần là sự quyết tâm làm mới mình. Việc làm đẹp có thể chỉ lấy mất của bạn vài tiếng. Đặc biệt, vào dịp cuối năm này, bạn đừng do dự nuông chiều bản thân bằng các hoạt động như tắm suối nước nóng, spa, massage… Chỉ cần một lần trong một tháng, bạn sẽ thấy sắc đẹp của mình được cải thiện đáng kể.
Không hút t.huốc l.á
T.huốc l.á hoàn toàn không có lợi. Về sức khỏe, t.huốc l.á chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh viêm phổi và thậm chí ung thư phổi. Về mặt thẩm mỹ, hút t.huốc l.á sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể, khiến làn da vốn tràn đầy sức sống nhanh chóng trở lên nhăn nheo, xám xịt. Ngoài ra, hút t.huốc l.á cũng chính là nguyên nhân khiến răng trở lên vàng xỉn. Do đó, nếu bạn là một người yêu cái đẹp, thích làm đẹp, thì hãy luôn nói không với t.huốc l.á.
Thường xuyên chăm sóc da
Sự mịn màng của làn da chính là yếu tố then chốt quyết định vẻ đẹp của bạn. Vì vậy, bạn cần phải dành cho da một thời gian nhất định để chăm sóc hàng ngày với sự hỗ trợ từ các sản phẩm dưỡng da chất lượng cao.
Sự mịn màng của làn da chính là yếu tố then chốt quyết định vẻ đẹp của bạn.
Video đang HOT
Ngủ đủ và sâu giấc
Tục ngữ có câu “ăn được ngủ ngủ được là tiên; không ăn không ngủ mất t.iền thêm lo”. Vì thế, nếu bạn muốn có sức khoẻ dồi dào cùng làn da mịn màng và tươi trẻ, một giấc ngủ thật sâu và điều độ chính là “chìa khóa vàng”. Khi được ngủ ngon và đủ giấc, nhìn bạn sẽ tràn đầy sinh lực, rạng ngời khí sắc. Do đó, bạn hãy duy trì mức độ ngủ điều độ từ 7- 8 tiếng một ngày.
Ăn uống điều độ
Thông thường, nếu bạn chú ý ăn uống một cách điều độ, bạn sẽ dễ dàng sở hữu một vẻ mặt rạng ngời với làn da hồng hào tươi trẻ và ánh mắt tràn đầy sức sống. Bạn hãy hấp thụ vào cơ thể ít nhất 1,5 lít nước một ngày cùng rau xanh, hoa quả và thực phẩm chọn lọc để vừa có đủ dinh dưỡng vừa không bị béo phì.
Dọn dẹp túi đồ trang điểm
Bạn đừng tiếc và hãy thẳng tay loại bỏ những sản phẩm và dụng cụ trang điểm đã cũ hay không phù hợp như son môi, mascara, phấn mắt, phấn nền hay chổi trang điểm… Việc lựa chọn mỹ phẩm chất lượng cao, phù hợp với làn da cũng là một trong những biện pháp bảo vệ da mặt, khiến bạn trở lên xinh đẹp hơn. Vì thế, hãy để việc dọp dẹp túi đồ trang điểm và thay mới các dụng cụ trở thành một trong những thói quen của bạn.
Hãy tưởng tượng, bạn sẽ nhàm chán thế nào trong mắt mọi người nếu cả năm trời luôn chung thủy với một loại son, màu mắt hay kiểu tóc… Nhân dịp năm mới tới, bạn hãy thử thay đổi cách trang điểm bằng việc thử gam màu lạ, kẻ đường mắt đậm…. Ngoài ra, bạn cũng nên thay một chút kiểu tóc của mình. Điều này sẽ khiến hình ảnh của bạn trở nên mới mẻ và hấp dẫn hơn.
Theo Đẹp
Bí quyết giữ nhan sắc mùa đông
Thay vì da bong tróc, môi nứt nẻ, tay chân khô ráp..., bạn có thể giữ được sự rạng rỡ, tràn đầy sức sống khi tuân thủ những lời khuyên dưới đây.
1. Da mặt mịn màng
Dưỡng ẩm thường xuyên là nguyên tắc làm đẹp không thể thiếu được vào mùa đông.
Tuỳ theo loại da nhờn, khô hay hỗn hợp, bạn hãy chọn cho mình loại kem dưỡng thích hợp nhất. Nên nhớ là chỉ thoa kem sau khi đã rửa sạch mặt và thoa kem cả ban đêm lẫn ban ngày để da không bị khô, nứt nẻ hay thiếu nước.
2. Bảo vệ đôi môi
Khác với các vùng da khác, da môi không có các tuyến bã nhờn nên rất dễ nứt nẻ, c.hảy m.áu vào thời tiết hanh khô. Tuy nhiên, cũng không khó để có được đôi môi căng mịn trong mùa đông.
Nên dưỡng ẩm môi trong suốt cả ngày: buổi sáng sau khi đ.ánh răng, vào thời điểm nào đó trong ngày và buổi tối trước khi đi ngủ. Có rất nhiều sản phẩm cho bạn lựa chọn như son hoặc kem dưỡng. Tuyệt đối không liếm môi và để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn cũng không nên quên uống nước thường xuyên và ăn nhiều trái cây.
3. Đôi má ửng hồng
Do thời tiết lạnh, làn da thường tái và có cảm giác như bị xạm đi. Để xuất hiện tự tin với khuôn mặt hồng hào, rạng rỡ, bạn hoàn toàn có thể với những màu phấn "thông minh".
Phấn nền, phấn phủ hay blush chính là những đồng minh giúp bạn che đi vẻ nhợt nhạt trong mùa đông. Những tông màu như hồng, hồng đào hay da cam sẽ "thổi lửa" cho đôi má. Tuy nhiên, không nên lạm dụng chúng quá mà đ.ánh mất đi sự tự nhiên. Cuối cùng, hãy kết thúc bằng một chút nhũ lấp lánh trên gò má.
4. Thư giãn khi tắm
Sau một ngày dài "chống chọi" với thời tiết, gió và bụi, tắm chính là một trong những biện pháp tốt nhất để thư giãn. Khi tắm vào mùa đông, bạn nên chú ý những điều sau:
- Không tắm nước quá nóng, nhiệt độ trung bình là 38 độ C.
- Lựa chọn các loại sữa tắm dịu nhẹ (từ mật ong hay sữa), giàu dưỡng chất (tinh dầu, tảo, muối biển...).
- Không nên tắm quá 20 phút.
- Trước khi lau người, hãy tráng nước lạnh từ bầu ngực xuống mắt cá chân để giúp m.áu lưu thông tốt hơn và đôi chân không bị "nặng nề" do m.áu dồn xuống quá nhiều.
5. Nuôi dưỡng da toàn thân
Do nhiệt độ giảm và do sự cọ xát của da với quần áo, da rất dễ khô và tróc vảy. Vì vậy, cung cấp nước thường xuyên cho da rất cần thiết vào mùa đông.
Các loại sữa tắm giàu chất dưỡng ẩm chính là lựa chọn hàng đầu. Sau khi tắm, nên thoa kem dưỡng ẩm toàn thân với thành phần từ tự nhiên như sữa, bơ, dầu thực vật...
Với các vùng da đặc biệt khô như đầu gối, khuỷa tay, tay và chân, bạn nên lựa chọn một sản phẩm dưỡng da chuyên dụng. Khi rửa bát hay giặt giũ, bạn nên đeo găng tay để da đỡ phải tiếp xúc nhiều với các chất tẩy.
Theo Dân Trí
Trang điểm mùa đông có gì khác? Mùa này, hãy dành một nửa thời gian trang điểm cho dưỡng da, còn lại, 25% cho việc đ.ánh nền và 25% cho trang điểm chi tiết. Dưỡng da Đừng bỏ qua việc dưỡng da vào mùa đông. Hãy chăm chút mình hơn với toning lotion trước khi trang điểm. Bạn đừng quên chọn loại lotion giữ nước được 24 giờ, giúp da...
