7 quy tắc chăm sóc da phái đẹp không thể bỏ qua

Lan Hương13:58 10/09/2016

Làn da đẹp rất quan trọng với phái đep, ai cũng muốn mình có làn da láng mịn và sạch mụn. Để làm được điều đó, phái đẹp không được quên những quy tắc chăm sóc da dưới đây.

Thoa kem chống nắng hàng ngày

Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 mỗi ngày, và chỉ số SPF 50 nếu bạn ra ngoài ánh nắng mặt trời, để tránh tác động của ánh nắng mặt trời, là nguyên nhân gây ung thư da, nếp nhăn, và cháy nắng. Hãy nhớ luôn che mặt, những phần hở ngoài áo, tay, và bất kỳ phần da nào tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, và bạn nhớ bôi lại sau mỗi vài giờ để chắc chắn rằng bạn được bảo vệ hoàn toàn.

7 quy tắc chăm sóc da này phái đẹp cần nhớ để giúp làn da sáng, khỏe mạnh. (Ảnh minh họa)

Tập thể dục

Bạn có biết rằng làn da sẽ sáng hơn sau khi bạn chạy thể dục? Việc tập thể dục giúp bạn nhiều hơn, chứ không đơn thuần là tiêu tốn calo cho cơ thể. Tập thể dục giúp cung cấp oxy cho da, theo Lynda Torrey – CEO của The Woodhouse Day Spa

Đừng bao giờ ngủ khi chưa tẩy trang

Bạn hãy dùng bông tẩy trang xóa bỏ lớp trang điểm trước khi bạn ngủ, ngay cả khi bạn không trang điểm. Đừng tiếc vài giây cho việc này, vì nó sẽ giúp da bạn sạch hơn, tránh được các vấn đề về da.

Tẩy da chết

Video đang HOT

Ngoài việc lấy đi những mảng da sần sùi, tẩy da chết còn giúp da bạn láng mịn hơn, dễ thẩm thấu nững dưỡng chất từ kem dưỡng da hơn.

Không bao giờ nặn mụn

Thực chất để làm được việc này cũng không đơn giản, nhưng bạn cần giữ cho đoi tay bạn yên vị, tránh xa những đốm mụn kia. Nặn mụn sẽ khiến da bạn bị ửng đỏ, viêm tấy, và nếu không biết nặn mụn đúng cách còn có thể để lại sẹo trên da. Bạn hãy sử dụng sữa rửa mặt có chứa thành phần axit salicylic cho đến khi tình trạng viêm được cải thiện. Và cũng không nên cậy vảy mụn vì bạn sẽ làm mụn lâu lành hơn.

Bạn cũng nên áp dụng việc bôi kem trị mụn liên tục trong vòng hai tháng để nhận được kết quả tốt nhất. Với những sẹo lõm sâu thì các phương pháp dùng laser hay lăn kim sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn là việc chăm sóc da thông thường.

Ăn đúng các loại thực phẩm

Mọi người đều biết rằng, đồ ăn vặt không làm làn da của bạn nhận được bất kỳ lợi ích nào. Nhưng nếu bạn đang ăn một chế độ ăn uống phù hợp với nhiều trái cây và rau quả, và phải chắc chắn là bạn không ăn quá nhiều đường, thủ phạm có thể gây ra mụn trứng cá.

Các thực phẩm khác có thể thêm vào chế độ ăn uống của bạn là: cà chua, rất giàu vitamin A, B, C và K, alpha và beta-carotene, lutein và lycopene; dầu ô liu có chứa chất chống oxy hóa quan trọng như vitamin A và E, giúp phục hồi độ đàn hồi da; cải xoăn cũng là siêu thực phẩm hàng đứng đầu danh sách thực phẩm làm đẹp vì nó chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa có thể làm chậm quá trình lão hóa.

Không hút thuốc

Hút thuốc gây ra hậu quả khủng khiếp cho làn da của bạn. Trong khi lá phổi khoẻ mạnh nở ra hít vào để lấy không khí, dung tích phổi của người hút thuốc lại hầu như không thay đổi. Dung tích phổi giảm làm sụt giảm lượng oxi đi vào máu, khiến làn da bạn dễ bị viêm, gây xỉn màu, mất nước, da tái xám.

Theo BĐT Gia Đình VN

Điều trị nám bằng laser: Cẩn thận rước họa vào thân

Cho đến nay, laser đang là sự lựa chọn hàng đầu trong điều trị nám và rối loạn sắc tố. Tuy nhiên, laser không chỉ có một loại duy nhất và không phải loại nào cũng phù hợp và an toàn để điều trị nám.

Rước họa vào thân khi điều trị nám bằng laser

Chị Kiều Ngân (Đông Anh) là một điển hình của việc điều trị nám bằng laser không "chuẩn". Chị Ngân bị nám sau khi sinh con, vết nám khá rộng và đậm màu nên dù đã sử dụng qua nhiều phương pháp nhưng vẫn không có hiệu quả. Cuối cùng chị lựa chọn điều trị với loại laser được quảng cáo có xuất xứ Hàn Quốc với hiệu quả trị nám đến 100%. Kết quả là nám thì không hết nhưng da bị bỏng rát và đỏ tấy. Sau hai tháng, nám tái phát, bề mặt da còn nổi các chấm đạm, nhạt không đồng đều rất đáng sợ.

Thêm một nạn nhân khác của việc điều trị nám với laser kém chất lượng là chị Mai Anh (Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh). Ngay sau khi điều trị, da mẩn đỏ, ngứa, gần 1 tháng sau khi triệu chứng vẫn không giảm, da bắt đầu xuất hiện vết sẹo lồi lõm và sần sùi.

Các chuyên gia nói gì?

Theo các chuyên gia, chị Kiều Ngân và Mai Anh chỉ là hai trong số rất nhiều trường hợp bị di chứng do trị nám bằng loại laser kém chất lượng và không an toàn để lại. Các tổn thương phổ biến là tăng sinh sắc tố sau viêm, mất sắc tố da hoặc gây ra sẹo lõm. Nguyên nhân là do tia laser kém chất lượng, bước sóng, năng lượng không ổn định nên gây ra các tổn thương xâm lấn da.

Chị em cần hiểu rằng khi nám xuất hiện trên bề mặt da thì chân nám đã ăn sâu dưới đáy của lớp thượng bì, nên phải lựa chọn loại laser có năng lượng đủ lớn, đi đủ sâu để phá hủy sắc tố melanin dư thừa từ chân nám, đồng thời phải có cơ chế bảo vệ bề mặt da. Hầu hết các công nghệ trị nám từ Hàn Quốc, Trung Quốc đang có mặt tại thị trường Việt Nam không đảm bảo được các điều kiện này.

Hoa hậu Victoria Thúy Vy điều trị sáng da với laser LPAP tại BB Thanh Mai

Danh ca Phi Nhung cũng lựa chọn LPAP là công nghệ để làm đẹp làn da

Cho đến nay, công nghệ laser được chứng nhận về hiệu quả, độ an toàn trong điều trị nám da nói riêng, các bệnh lý về rối loạn sắc tố nói chung là LPAP. LPAP với bước sóng kép thông minh đi xuyên qua da, hấp thu và phá vỡ các hắc tố melanin thành các phân tử siêu nhỏ và đào thải chúng ra ngoài cơ thể.

Với khả năng kiểm soát chặt chẽ tần suất phát xung, LPAP tác động có chọn lọc vào các mô sắc tố mà không làm ảnh hưởng lớp bề mặt da và các mô lân cận, cho phép điều trị chính xác vùng da bị nám mà không để lại bất cứ tổn thương nào trên da: không đau rát, không bong tróc, không xâm lấn, không mất thời gian nghỉ dưỡng...

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi điều trị với LPAP

Trong quá trình xóa hạt sắc tố dư thừa, LPAP còn có tác động kích thích tăng sinh collagen và elastin, thúc đẩy tái tạo da từ đó giúp trẻ hóa bề mặt da, giảm nếp nhăn da, làm sáng mịn da, se khít lỗ chân lông trị thâm do mụn, trị sẹo rỗ, da dầu...

Các chỉ định của LPAP

Là thế hệ laser mới nhất và gần như không có đối thủ trong vĩnh vực điều trị rối loạn sắc tố da nên LPAP có giá thành chuyển giao khá cao (LPAP có giá khoảng 140.000 USD trong khi các loại laser thông thường chỉ từ 3.000 đến 4.000 USD). Do vậy, tại Việt Nam chỉ có một số ít thẩm mỹ viện uy tín, đủ điều kiện nhập khẩu máy chính hãng. Trong danh sách đó, có sự góp mặt của BB Beauté - BB Thanh Mai, chuỗi thẩm mỹ viện được điều hành bởi thạc sĩ kinh tế - MC Thanh Mai.

Theo 24h.com.vn

Kem trị sẹo có mang lại hiệu quả đối với sẹo bỏng bô? Hỏi: Kem trị sẹo có mang lại hiệu quả đối với sẹo bỏng bô không vậy chuyên gia? Chân tôi có 2 vết thâm to do bị bỏng bô xe máy trông rất xấu, nên tôi muốn chữa trị để tự tin hơn. (Thanh Tiên - Nam Định) Đáp: Thân chào bạn Thanh Tiên, Cám ơn bạn đã quan tâm và tin tưởng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả

11:53:25 11/03/2025

Hạt húng quế chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi tiêu thụ đúng cách. Sau đây là những thành phần mà bạn cần thêm vào húng quế để tăng hiệu quả giảm cân.

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.