7 quy tắc chăm sóc da phái đẹp không thể bỏ qua

Lan Hương13:58 10/09/2016

Làn da đẹp rất quan trọng với phái đep, ai cũng muốn mình có làn da láng mịn và sạch mụn. Để làm được điều đó, phái đẹp không được quên những quy tắc chăm sóc da dưới đây.

Thoa kem chống nắng hàng ngày

Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 mỗi ngày, và chỉ số SPF 50 nếu bạn ra ngoài ánh nắng mặt trời, để tránh tác động của ánh nắng mặt trời, là nguyên nhân gây ung thư da, nếp nhăn, và cháy nắng. Hãy nhớ luôn che mặt, những phần hở ngoài áo, tay, và bất kỳ phần da nào tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, và bạn nhớ bôi lại sau mỗi vài giờ để chắc chắn rằng bạn được bảo vệ hoàn toàn.

7 quy tắc chăm sóc da này phái đẹp cần nhớ để giúp làn da sáng, khỏe mạnh. (Ảnh minh họa)

Tập thể dục

Bạn có biết rằng làn da sẽ sáng hơn sau khi bạn chạy thể dục? Việc tập thể dục giúp bạn nhiều hơn, chứ không đơn thuần là tiêu tốn calo cho cơ thể. Tập thể dục giúp cung cấp oxy cho da, theo Lynda Torrey – CEO của The Woodhouse Day Spa

Đừng bao giờ ngủ khi chưa tẩy trang

Bạn hãy dùng bông tẩy trang xóa bỏ lớp trang điểm trước khi bạn ngủ, ngay cả khi bạn không trang điểm. Đừng tiếc vài giây cho việc này, vì nó sẽ giúp da bạn sạch hơn, tránh được các vấn đề về da.

Tẩy da chết

Video đang HOT

Ngoài việc lấy đi những mảng da sần sùi, tẩy da chết còn giúp da bạn láng mịn hơn, dễ thẩm thấu nững dưỡng chất từ kem dưỡng da hơn.

Không bao giờ nặn mụn

Thực chất để làm được việc này cũng không đơn giản, nhưng bạn cần giữ cho đoi tay bạn yên vị, tránh xa những đốm mụn kia. Nặn mụn sẽ khiến da bạn bị ửng đỏ, viêm tấy, và nếu không biết nặn mụn đúng cách còn có thể để lại sẹo trên da. Bạn hãy sử dụng sữa rửa mặt có chứa thành phần axit salicylic cho đến khi tình trạng viêm được cải thiện. Và cũng không nên cậy vảy mụn vì bạn sẽ làm mụn lâu lành hơn.

Bạn cũng nên áp dụng việc bôi kem trị mụn liên tục trong vòng hai tháng để nhận được kết quả tốt nhất. Với những sẹo lõm sâu thì các phương pháp dùng laser hay lăn kim sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn là việc chăm sóc da thông thường.

Ăn đúng các loại thực phẩm

Mọi người đều biết rằng, đồ ăn vặt không làm làn da của bạn nhận được bất kỳ lợi ích nào. Nhưng nếu bạn đang ăn một chế độ ăn uống phù hợp với nhiều trái cây và rau quả, và phải chắc chắn là bạn không ăn quá nhiều đường, thủ phạm có thể gây ra mụn trứng cá.

Các thực phẩm khác có thể thêm vào chế độ ăn uống của bạn là: cà chua, rất giàu vitamin A, B, C và K, alpha và beta-carotene, lutein và lycopene; dầu ô liu có chứa chất chống oxy hóa quan trọng như vitamin A và E, giúp phục hồi độ đàn hồi da; cải xoăn cũng là siêu thực phẩm hàng đứng đầu danh sách thực phẩm làm đẹp vì nó chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa có thể làm chậm quá trình lão hóa.

Không hút thuốc

Hút thuốc gây ra hậu quả khủng khiếp cho làn da của bạn. Trong khi lá phổi khoẻ mạnh nở ra hít vào để lấy không khí, dung tích phổi của người hút thuốc lại hầu như không thay đổi. Dung tích phổi giảm làm sụt giảm lượng oxi đi vào máu, khiến làn da bạn dễ bị viêm, gây xỉn màu, mất nước, da tái xám.

Theo BĐT Gia Đình VN

Điều trị nám bằng laser: Cẩn thận rước họa vào thân

Cho đến nay, laser đang là sự lựa chọn hàng đầu trong điều trị nám và rối loạn sắc tố. Tuy nhiên, laser không chỉ có một loại duy nhất và không phải loại nào cũng phù hợp và an toàn để điều trị nám.

Rước họa vào thân khi điều trị nám bằng laser

Chị Kiều Ngân (Đông Anh) là một điển hình của việc điều trị nám bằng laser không "chuẩn". Chị Ngân bị nám sau khi sinh con, vết nám khá rộng và đậm màu nên dù đã sử dụng qua nhiều phương pháp nhưng vẫn không có hiệu quả. Cuối cùng chị lựa chọn điều trị với loại laser được quảng cáo có xuất xứ Hàn Quốc với hiệu quả trị nám đến 100%. Kết quả là nám thì không hết nhưng da bị bỏng rát và đỏ tấy. Sau hai tháng, nám tái phát, bề mặt da còn nổi các chấm đạm, nhạt không đồng đều rất đáng sợ.

Thêm một nạn nhân khác của việc điều trị nám với laser kém chất lượng là chị Mai Anh (Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh). Ngay sau khi điều trị, da mẩn đỏ, ngứa, gần 1 tháng sau khi triệu chứng vẫn không giảm, da bắt đầu xuất hiện vết sẹo lồi lõm và sần sùi.

Các chuyên gia nói gì?

Theo các chuyên gia, chị Kiều Ngân và Mai Anh chỉ là hai trong số rất nhiều trường hợp bị di chứng do trị nám bằng loại laser kém chất lượng và không an toàn để lại. Các tổn thương phổ biến là tăng sinh sắc tố sau viêm, mất sắc tố da hoặc gây ra sẹo lõm. Nguyên nhân là do tia laser kém chất lượng, bước sóng, năng lượng không ổn định nên gây ra các tổn thương xâm lấn da.

Chị em cần hiểu rằng khi nám xuất hiện trên bề mặt da thì chân nám đã ăn sâu dưới đáy của lớp thượng bì, nên phải lựa chọn loại laser có năng lượng đủ lớn, đi đủ sâu để phá hủy sắc tố melanin dư thừa từ chân nám, đồng thời phải có cơ chế bảo vệ bề mặt da. Hầu hết các công nghệ trị nám từ Hàn Quốc, Trung Quốc đang có mặt tại thị trường Việt Nam không đảm bảo được các điều kiện này.

Hoa hậu Victoria Thúy Vy điều trị sáng da với laser LPAP tại BB Thanh Mai

Danh ca Phi Nhung cũng lựa chọn LPAP là công nghệ để làm đẹp làn da

Cho đến nay, công nghệ laser được chứng nhận về hiệu quả, độ an toàn trong điều trị nám da nói riêng, các bệnh lý về rối loạn sắc tố nói chung là LPAP. LPAP với bước sóng kép thông minh đi xuyên qua da, hấp thu và phá vỡ các hắc tố melanin thành các phân tử siêu nhỏ và đào thải chúng ra ngoài cơ thể.

Với khả năng kiểm soát chặt chẽ tần suất phát xung, LPAP tác động có chọn lọc vào các mô sắc tố mà không làm ảnh hưởng lớp bề mặt da và các mô lân cận, cho phép điều trị chính xác vùng da bị nám mà không để lại bất cứ tổn thương nào trên da: không đau rát, không bong tróc, không xâm lấn, không mất thời gian nghỉ dưỡng...

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi điều trị với LPAP

Trong quá trình xóa hạt sắc tố dư thừa, LPAP còn có tác động kích thích tăng sinh collagen và elastin, thúc đẩy tái tạo da từ đó giúp trẻ hóa bề mặt da, giảm nếp nhăn da, làm sáng mịn da, se khít lỗ chân lông trị thâm do mụn, trị sẹo rỗ, da dầu...

Các chỉ định của LPAP

Là thế hệ laser mới nhất và gần như không có đối thủ trong vĩnh vực điều trị rối loạn sắc tố da nên LPAP có giá thành chuyển giao khá cao (LPAP có giá khoảng 140.000 USD trong khi các loại laser thông thường chỉ từ 3.000 đến 4.000 USD). Do vậy, tại Việt Nam chỉ có một số ít thẩm mỹ viện uy tín, đủ điều kiện nhập khẩu máy chính hãng. Trong danh sách đó, có sự góp mặt của BB Beauté - BB Thanh Mai, chuỗi thẩm mỹ viện được điều hành bởi thạc sĩ kinh tế - MC Thanh Mai.

Theo 24h.com.vn

Kem trị sẹo có mang lại hiệu quả đối với sẹo bỏng bô? Hỏi: Kem trị sẹo có mang lại hiệu quả đối với sẹo bỏng bô không vậy chuyên gia? Chân tôi có 2 vết thâm to do bị bỏng bô xe máy trông rất xấu, nên tôi muốn chữa trị để tự tin hơn. (Thanh Tiên - Nam Định) Đáp: Thân chào bạn Thanh Tiên, Cám ơn bạn đã quan tâm và tin tưởng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

Nhạc Tết 2025: Đen giữ vững phong độ, các Anh Tài đổ bộ nhưng thiếu hẳn những bản hit mang tầm "quốc dân"?05:15

Choáng với màn phát lì xì của Trấn Thành: Số tiền khiến dàn sao quá sốc, chỉ 1 nàng hậu nhận cái kết ê chề01:25

Lọ Lem - Hạt Dẻ bất giác bị bố Quyền Linh bắt gặp, lộ nhan sắc và tính cách thật00:53

Căng nhất mùa Tết: Thí sinh Rap Việt đòi nợ công ty cũ!05:29

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025

Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.