7 ngày trị sạch mụn và vết thâm bằng nghệ tươi mà không bị vàng da, nàng 9x da dẻ căng bóng khiến ai cũng phát thèm

Theo dõi VGT trên

“Liên tục dùng nghệ tươi trong 4 ngày, vết thâm trên da mờ đi thấy rõ, mụn viêm cũng lặn dần luôn”.

Nữ giáo viên xinh đẹp Apenliebe Linh (1992) từng trải qua thời kỳ bị mụn và vết thâm ‘hoành hành’ chia sẻ: “Da mình thuộc loại da mỏng mà nhạy cảm nên khi côn trùng cắn trên tay hay chỉ cần đến ngày kinh thì vài vết mụn bé nổi lên thôi cũng để lại thâm rất lâu lành. Đi chơi tiệc tùng lúc nào cũng phải trang điểm che mụn thâm”, cô giáo Linh nhớ lại thời kỳ khó khăn với làn da khó chiều của mình.

Chỉ đến khi được mẹ bày cách chấm nước từ củ nghệ tươi lên vết thâm và mụn đang nổi, Linh mới cải thiện được tình hình.

Trị mụn và vết thâm hiệu quả chỉ sau 1 tuần với nước nghệ tươi

Với mong muốn có được làn da láng mịn, trắng sáng, không phải gánh hàng tấn phấn mỗi khi ra ngoài, Apenliebe Linh đã rất chăm chỉ thực hiện cách làm đẹp mà mẹ chỉ dẫn.

Đêm trước khi ngủ Linh đâm nghệ rồi dùng bông tăm thoa lên vùng da cần điều trị có vết mụn và thâm. Cô để đến sáng vì da phục hồi tốt nhất vào ban đêm. Ngoài ra Linh không thoa gì khác vì mục đích muốn hết sạch sẽ mụn và vết thâm trước rồi mới thực hiện tiếp các công đoạn dưỡng da hàng ngày. Cô dùng bông tăm thoa trực tiếp nước nghệ tươi lên da. Ban ngày đi làm Linh mới dùng kem dưỡng, chống nắng.

7 ngày trị sạch mụn và vết thâm bằng nghệ tươi mà không bị vàng da, nàng 9x da dẻ căng bóng khiến ai cũng phát thèm - Hình 1

“Trời ơi liên tục 4 ngày vết thâm trên da mờ đi thấy rõ nha, vết mụn viêm cũng lặn dần luôn”, Apenliebe Linh vui mừng chia sẻ.

Nói tới nghệ ai cũng biết lợi ích trị thâm và mụn rồi nên da Linh được cải thiện rõ rệt sau 1 tuần chăm chỉ. Vết thâm mờ hẳn rồi mất luôn.

Nhưng ít ai áp dụng cách này rộng rãi vì nghệ rất dễ bám vào da mà lại khó làm sạch (đó cũng là cách trị thâm hiệu quả của nó), ai cũng nói nghệ tươi rất là vàng da. Vì vậy, Linh đã tìm ra bí kíp để khắc phục điều này, da vừa hết mụn thâm vừa sáng đẹp ngỡ ngàng.

Cách sử dụng củ nghệ tươi đắp mặt không bị vàng da

Video đang HOT

Linh cũng chia sẻ cách thoa nghệ mỗi tối mà sáng dậy vẫn đi làm đều đều như chưa từng có nghệ trên da.

Mẹo cho mọi người xài nghệ mà sợ dính vàng khè là sau khi dùng sữa rửa mặt xong, lấy 1 miếng bông tẩy trang thấm chút toner lau lại 1 lần nữa. Khuyến khích các bạn dùng toner có cấp ẩm bạn sẽ thấy hiệu quả của nó như thế nào.

7 ngày trị sạch mụn và vết thâm bằng nghệ tươi mà không bị vàng da, nàng 9x da dẻ căng bóng khiến ai cũng phát thèm - Hình 2

Ngoài mẹo đơn giản của Linh, bạn cũng có thể tham khảo một vài cách dùng nghệ tươi đắp mặt mà không bị vàng da dưới đây:

Cách 1: Dùng bột đậu xanh và sữa tươi tẩy sạch màu vàng của nghệ

Bạn trộn đều hỗn hợp bột đậu xanh sữa nước thành một hỗn hợp sền sệt, sau đó dùng bông thoa đều lên da mặt rồi rửa lại thật sạch với nước ấm. Da mặt của bạn sẽ được tẩy sạch màu vàng của nghệ.

Cách 2: Dùng bông tẩm với sữa

Dùng bông tẩm với sữa chua (hoặc sữa tươi không đường) rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt. Hỗn hợp này sẽ giúp hút sạch màu vàng còn tồn đọng trên da mặt của chúng ta. Nhớ là các thao tác đều đặn và nhẹ nhàng thôi nhé! Cuối cùng, rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Cách 3: Lòng trắng trứng gà với dầu ô liu

Đắp mặt nạ nghệ xong, các bạn có thể pha chế ngay một chén lòng trắng trứng gà và bỏ vài giọt dầu ô liu vào chén. Lần này không cần phải thoa đều hỗn hợp. Mà các bạn dùng hỗn hợp này rửa trực tiếp trên da mặt của mình. Cuối cùng, rửa sạch mặt bằng nước ấm một lần nữa.

Taurus Vũ

Theo emdep.vn

Gợi ý các cách trị thâm bằng nghệ hiệu quả vô cùng sau 3 ngày

Nghệ là một nguyên liệu vừa quen thuộc vừa dễ kiếm, vậy thì chẳng có lý do gì bạn không tận dụng nó để làm đẹp cả!

Nghệ tươi là một nguyên liệu được sử dụng trong cuộc sống. Bên cạnh đó, nghệ tươi còn được để chữa lành vết thương, làm mờ sẹo, vết thâm. Vết thâm có thể khiến cho nhan sắc của chúng ta giảm sút. Trị thâm do mụn, côn trùng đốt luôn được nhiều người quan tâm.

Nghệ tươi có tên khoa học là Curcuma longa L. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, 80% hoạt chất trong nghệ tươi là curcumin với tác dụng oxy hóa mạnh có khả năng hình thành các mô sẹo, đào thải sắc tố melanin chữa lành vết thương, làm liền sẹo, ngăn ngừa mụn tái phát, chống khuẩn, cân bằng, tái tạo mô da mới.

Gợi ý các cách trị thâm bằng nghệ hiệu quả vô cùng sau 3 ngày - Hình 1

Trị mụn thâm bằng nghệ giúp ngăn ngừa vết thâm và sẹo có thể xuất hiện khi da bạn bị mụn. Tùy vào điều kiện bạn có thể trị mụn thâm hiệu quả bằng nghệ tươi hoặc bột nghệ theo các bước sau:

- Bước 1: Rửa sạch 1 củ nghệ tươi cho ra mâm phơi qua nắng cho ráo. Thái nghệ thành những lát mỏng xếp thành từng lớp. Sau đó cho nghệ vào lọ thủy tinh có thể kết hợp cho thêm 2 thìa mật ong nguyên chất, ngâm khoảng 3 tiếng thì mang ra sử dụng.

- Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở.

- Bước 3: Dùng 1 thìa nghệ sau khi ngâm massage dàn trải xung quanh vùng thâm mụn sẽ giúp tinh chất từ nghệ thấm sâu vào từng lớp tế bào. Đắp mặt ra chừng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh. Kết thúc quy trình bạn dùng đá chà xung quanh vùng da sau khi đắp mặt nạ. Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần, vết thâm cứng đầu đến mấy cũng bị đánh bay và lấy lại được làn da sáng mịn màng.

Cách trị mụn thâm bằng tinh bột nghệ vàng

Tinh bột nghệ là sản phẩm chiết xuất từ củ nghệ tươi. Thành phần của tinh bột nghệ cũng giống như củ nghệ tươi nên trị mụn thâm cũng rất hiệu quả.

Để trị mụn thâm bằng tinh bột nghệ các bạn thực hiện như sau:

- Pha trộn 1 thìa bột nghệ với 2 thìa nước.

- Tẩy tế bào chết,làm sạch da mặt, sau đó rửa lại với một ít nước ấm.

- Dùng chổi cọ để quét mặt nạ tinh bột nghệ lên vùng sẹo thâm. Thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch với nước mát, lau khô bằng khăn mềm.

Lưu ý khi trị mụn thâm bằng nghệ

- Màu vàng của nghệ tươi trên da rất khó rửa bằng nước. Sau khi đắp mặt nạ bạn có thể dùng dầu olive hoặc sữa tươi để làm sạch vết vàng của nghệ.

- Với nghệ tươi, bạn nên chọn những củ nghệ già, còn tinh bột nghệ bạn dùng loại tan đều không bị vón cục.

- Hàng ngày bạn nên có một chế độ sinh hoạt phù hợp và chăm sóc da đúng cách. Đắp mặt nạ khoảng 2-3 lần/tuần để đảm bảo da luôn tái sinh, da sáng mịn, hết mụn, hết thâm. Nên vệ sinh mặt thật sạch 2 lần/tuần.

Hạ Anh

Theo phunutoday.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!
20:56:02 11/03/2025
Lâm Khánh Chi tiết lộ: Quý Bình 3 năm một thân một mình chống chọi bệnh, ám chỉ có người "khóc giả" ở tang lễLâm Khánh Chi tiết lộ: Quý Bình 3 năm một thân một mình chống chọi bệnh, ám chỉ có người "khóc giả" ở tang lễ
23:08:12 11/03/2025
Đại gia đang bị con trai tố cáo bao nuôi cùng lúc Trịnh Sảng và 9 cô "vợ bé" khác ở Mỹ là ai?Đại gia đang bị con trai tố cáo bao nuôi cùng lúc Trịnh Sảng và 9 cô "vợ bé" khác ở Mỹ là ai?
20:51:46 11/03/2025
Nghi vấn Kim Sae Ron bị ép tiếp khách vào ngày xảy ra vụ say rượu lái xe?Nghi vấn Kim Sae Ron bị ép tiếp khách vào ngày xảy ra vụ say rượu lái xe?
22:44:33 11/03/2025
Quá đau đớn trước lời cầu xin của mẹ Kim Sae Ron, chính Kim Soo Hyun đã phá nát danh dự một kiếp ngườiQuá đau đớn trước lời cầu xin của mẹ Kim Sae Ron, chính Kim Soo Hyun đã phá nát danh dự một kiếp người
23:20:53 11/03/2025
700 triệu tiền Kim Sae Ron nợ chỉ bằng khoảng cát xê 2 tập phim của Kim Soo Hyun700 triệu tiền Kim Sae Ron nợ chỉ bằng khoảng cát xê 2 tập phim của Kim Soo Hyun
23:23:51 11/03/2025
Hôn nhân hạnh phúc của vợ chồng diễn viên Chi BảoHôn nhân hạnh phúc của vợ chồng diễn viên Chi Bảo
20:47:19 11/03/2025
Nhìn thấy lọ dung dịch lạ lùng trong túi áo của chồng, sự thật đằng sau càng khiến tôi nức nởNhìn thấy lọ dung dịch lạ lùng trong túi áo của chồng, sự thật đằng sau càng khiến tôi nức nở
20:14:12 11/03/2025

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025
Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Tai heo làm nộm mãi cũng chán, đem kho kiểu này được món giòn ngon, đậm đà cực hấp dẫn

Tai heo làm nộm mãi cũng chán, đem kho kiểu này được món giòn ngon, đậm đà cực hấp dẫn

Ẩm thực

06:01:41 12/03/2025
Không ngờ món tai và mũi lợn chế biến thế này lại ngon gấp bội, cả nhà ăn hết rồi lại đòi nấu tiếp. Hãy tham khảo ngay cách làm dưới đây nhé!
Sự thật về cảnh quay hot nhất phim Top 1 phòng vé, thật đến mức ám ảnh

Sự thật về cảnh quay hot nhất phim Top 1 phòng vé, thật đến mức ám ảnh

Hậu trường phim

05:58:07 12/03/2025
Sau khi xem phân đoạn này, khán giả rộn ràng bàn tán, đồng thời đặt câu hỏi không biết Khả Như có ăn thật hay đây chỉ là hiệu ứng, kỹ xảo mà đoàn phim dựng nên.
When Life Gives You Tangerines: Khi đời cho ta một quả quýt, hãy pha trà và cùng thưởng thức nó!

When Life Gives You Tangerines: Khi đời cho ta một quả quýt, hãy pha trà và cùng thưởng thức nó!

Phim châu á

05:57:36 12/03/2025
m When Life Gives You Tangerines không chỉ đơn thuần là một câu chuyện tình yêu mà còn là bức tranh đầy chất hoài niệm về đảo Jeju những năm 1950.
Cứu sống người phụ nữ ngộ độc nguy kịch do ăn cá nóc

Cứu sống người phụ nữ ngộ độc nguy kịch do ăn cá nóc

Sức khỏe

05:52:07 12/03/2025
Bác sĩ Diễm khuyến cáo, nếu có dấu hiệu nghi ngộ độc cá nóc như nôn mửa, tê môi, tê tay chân, lơ mơ, suy giảm ý thức, cần nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời, tránh nguy hiểm đến tính mạng.
Đi làm về khuya, mọi người đều đi ngủ, chỉ duy nhất bố chồng còn thức đợi, câu đầu tiên ông nói khiến tôi bật khóc nức nở

Đi làm về khuya, mọi người đều đi ngủ, chỉ duy nhất bố chồng còn thức đợi, câu đầu tiên ông nói khiến tôi bật khóc nức nở

Góc tâm tình

05:46:39 12/03/2025
Tôi tự dặn lòng phải luôn mạnh mẽ, cứng rắn. Nhưng trước câu nói của bố chồng, tôi không thể nén được cảm xúc. Chồng tôi là một người đàn ông lười biếng, sống dựa dẫm.
Tổ Tiên căn dặn: "Đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này hao tốn tiền của, làm mãi vẫn nghèo"

Tổ Tiên căn dặn: "Đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này hao tốn tiền của, làm mãi vẫn nghèo"

Trắc nghiệm

23:28:19 11/03/2025
Người xưa nhắc con cháu cần kiêng kỵ đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này.4 vị trí có nốt ruồi tài lộc ẩn : Số mệnh giàu sang, công việc khó khăn vẫn dễ gặp may mắn
Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy

Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy

Nhạc quốc tế

23:17:30 11/03/2025
Người hâm mộ đều mỉa mai Nene vô ơn, không coi trọng đồng nghiệp, công ty cũ và nơi đã giúp tên tuổi cô bùng nổ khắp châu Á - showbiz Hoa ngữ.
Vén màn chuyện tình 6 năm của tài tử Kim Soo Hyun và bạn gái kém 12 tuổi

Vén màn chuyện tình 6 năm của tài tử Kim Soo Hyun và bạn gái kém 12 tuổi

Sao châu á

23:10:57 11/03/2025
Những chia sẻ của kênh YouTube Viện Garo Sero vào chiều 11/3 về mối quan hệ giữa tài tử Kim Soo Hyun và nữ diễn viên đoản mệnh Kim Sae Ron khiến nhiều người choáng váng.
Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng

Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng

Sao việt

22:39:52 11/03/2025
Hoa hậu Thùy Tiên dự một sự kiện của thương hiệu quốc tế giữa ồn ào quảng cáo lố . Diễn viên Chi Bảo tận hưởng hạnh phúc bên vợ kém 16 tuổi Lý Thùy Chang.
Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"

Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"

Netizen

21:59:02 11/03/2025
Cây hoa sưa gây sốt nhất Hà Nội đang khiến dân tình đổ xô check-in, thậm chí sẵn sàng xếp hàng dài, chen từng mét chỉ để chớp được khoảnh khắc giữa sắc trắng tinh khôi.
Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30

Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30

Sao thể thao

21:57:47 11/03/2025
Siêu sao Cristiano Ronaldo một lần nữa cho thấy, tuổi tác không phải là vấn đề đối với anh. Ngôi sao của Al Nassr đạt được cột mốc mới đáng chú ý sau khi ghi bàn thắng thứ 927 trong sự nghiệp ở chiến thắng tại AFC Champions League.