7 Ngày Dưỡng Trắng Da Hiệu Quả Đón Tết Bính Thân 2016
Sự kết hợp giữa Coenzyme Q10 và Collagen sẽ mang đến cho chị em làn da khỏe đẹp, trắng hồng, sạch nám và trẻ trung.
Sau một năm làm việc vất vả, ngày Tết có lẽ là lúc để chị em thể hiện vẻ đẹp hoàn hảo của mình trong mắt mọi người. Ngoài cải thiện vóc dáng, làn da là điều được không ít chị em quan tâm. Làm sao để có làn da đẹp ăn Tết do đó là thắc mắc mà các chuyên gia da liễu hay phải trả lời nhất vào những dịp cuối năm.
Sở hữu làn da trắng hồng, căng mịn đón Tết là điều mong muốn của nhiều chị em
Hãy cùng tìm hiểu công thức dưỡng da trắng đẹp, mịn màng, săn chắc tại nhà để có một diện mạo mới tự tin, rạng ngời đón Tết Bính Thân 2016 bằng cách bổ sung 2 thành phần Collagen và Coenzyme Q10.
Tác dụng của Collagen và Coenzyme Q10
Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên cơ thể người. Với riêng làn da, ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi. Da mặt chúng ta có thể giãn ra khi cười, nói chuyện hay nheo mắt, và co lại như cũ khi ngừng các hoạt động này là do sự chuyển động của cơ và độ đàn hồi của da.
Coenzyme Q10 là một hợp chất có mặt tại tất cả mọi cơ quan trong cơ thể với chức năng chính là vận chuyển các electron giúp chuyển hóa năng lượng và chức năng phụ quan trọng khác là chống oxy hóa để bảo vệ các collagen trong cơ thể.
Sự kết giữa Coenzyme Q10 và Collagen sẽ là tiền đề để bạn sở hữu làn da hồng hào, khỏe đẹp và sức khỏe dồi dào từ bên trong. Vì vậy ngay từ hôm nay, bạn hãy bổ sung đầy đủ collagen và coenzyme Q10.
Cách bổ sung Collagen và Coenzyme Q10
Video đang HOT
Collagen có trong hầu hết các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày như chân giò heo, cánh gà, da động vật, thịt đỏ… Ngoài ra, bạn có thể bổ sung Collagen gián tiếp bằng việc bổ sung vitamin A, C, E, axit omega-3 hoặc Coenzyme Q10.
Dưới đây là các sản phẩm chứa Coenzyme Q10:
Nguồn thực phẩm dồi dào Coenzyme Q10
- Thịt cá: Cũng như ở người, các loài động vật khác cũng chứa Coenzyme Q10 trong cơ thể để phục vụ cho quá trình chuyển hóa năng lượng. Bởi vậy nguồn Q10 dồi dào nhất chính là các loại thịt gia súc và gia cầm, và các cơ quan nào càng phải sử dụng nhiều năng lượng (tim, gan, cơ,…) thì có lượng Q10 càng cao.
- Dầu thực vật: Nguồn Coenzyme Q10 dồi dào nhất mà không phải đến từ động vật là từ các loại dầu. Đứng đầu danh sách là dầu đậu nành, dầu ô liu, dầu hạt nho…
- Rau củ quả: Các loại rau quả có nồng độ Coenzyme Q10 thấp hơn hẳn các nguyên liệu động vật khác nhưng lại đồng thời chứa nhiều loại vitamin rất tốt cho việc bảo vệ và sản sinh collagen cho cơ thể. Bạn nên chọn mùi tây, rau chân vịt hay bông cải, bơ… để bổ sung coenzyme Q10 tốt nhất.
- Serum dưỡng da: Các chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực làm đẹp có lời khuyên, để duy trì làn da trắng hồng bằng cách bổ sung Collagen và Coenzyme Q10 tố nhất cho làn da, bạn nên sử dụng serum (tinh chất) thoa hàng ngày. Duy trì khoảng 2-4 tuần, làn da sẽ trở nên trắng hồng rạng rỡ.
Serum dưỡng trắng hiệu quả sau 7 ngày
Trên thực tế, việc bổ sung Collagen và CoQ10 thông qua đường ăn uống thường rất chậm, đặc biệt sau tuổi 20 cơ thể càng khó hấp thu các dưỡng chất này bằng dinh dưỡng. Hiện nay, serum dưỡng trắng da tinh chất nhau thai cừu Sakura Placenta CoQ10 Serum đang là dòng sản phẩm bổ sung Collagen và Coenzyme Q10 hàng đầu, mang đến hiệu quả dưỡng da trắng hồng, ngừa sạm nám và xóa nhăn da cực hiệu quả.
Serum Sakura Placenta CoQ10 là sự chọn lựa ưa thích của nhiều chị em từ 20-30 tuổi để cải thiện làn da trước Tết. Bạn có thể dùng từ – 1 viên thoa hàng đêm để cải thiện làn da đen sạm hiệu quả có thể thấy sau 7 ngày sử dụng, giúp bạn có được làn da hồng hào đón Tết tự tin.
Theo Kenhphunu
Da đẹp đón Tết bằng cách bổ sung collagen từ thực phẩm
Bạn không phải tốn quá nhiều tiền để mua các loại kem dưỡng da đắt tiền, chỉ cần chịu khó ăn các thực phẩm như cá hồi, đậu nành, rau họ cải... là bạn cũng sẽ có một làn da đẹp như ý muốn.
Cá
Omega-3 có trong cá giúp làn da săn chắc, đàn hồi tốt, móng, tóc chắc khỏe, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Thường xuyên ăn cá nhất là cá hồi sẽ giúp bạn hạn chế được các tác nhân gây lão hóa da.
Các loại quả có múi
Các loại quả có múi như: cam, quýt, chanh, bưởi được biết tới rất giàu vitamin C giúp chuyển hóa các axit amin lysine, hình thành collagen tự nhiên cho cơ thể. Chất chống ôxy hóa có trong các loại quả có múi giúp cho da bạn được trẻ hóa hơn.
Rau có màu xanh đậm
Các loại rau cải như cải bó xôi, cải xoăn giàu vitamin C kẽm, mangan dồi dào giúp thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho da. Thường xuyên ăn rau xanh cung cấp chất xơ cho cơ thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru cũng khiến da bạn đẹp hơn.
Trứng và chân giò
Thịt, trứng và chân là những thực phẩm chứa collagen dồi dào. Những loại thức ăn giàu protein này thường chứa lysine và proline giúp cơ thể tạo thành các axit amin và sản xuất collagen.
Các loại của quả có màu sắc
Những loại quả có màu sắc như cà chua, ớt, của cải đường có chứa các chất ôxy hóa lycopene. Chất lycopene tuy không giúp sản sinh ra collagen nhưng nó lại hoạt động như một chất chống nắng tự nhiên cho da. Dịp Tết này bạn đi chúc Tết nhiều ăn thêm thực phẩm này vào khẩu phần ăn.
Đậu nành
Đậu nành, có chưas genistein, là chất chống ôxy hóa và có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể, đồng thời chống lại sự gia tăng các enzym gây lão hóa da.
Tỏi
Tỏi là gia vị có chứa nhiều sulfur (lưu huỳnh), đây là một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Ngoài ra, tỏi còn chứa lượng lớn axit lipoic và taurine giúp tái tạo các collagen bị tổn hại, phục hồi cấu trúc da.
Theo SKGD
Cách làm sữa rửa mặt, dưỡng trắng, trị nám và tắm trắng bằng cám gạo nếp Nếu giá đỗ, mầm lúa mì là những thần dược làm đẹp cho chị em thì cám gạo nếp cũng không hề kém cạnh đâu nhé. Dưới đây là những hướng dẫn về cách làm sữa rửa mặt, dưỡng trắng, trị nám và tắm trắng bằng cám gạo nếp. Công dụng của cám gạo nếp Có nhiều bạn sẽ thắc mắc "cám gạo...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết
Có thể bạn quan tâm

Cách thực hiện bữa ăn lành mạnh cho người đái tháo đường
Sức khỏe
20:31:27 27/02/2025
Vợ Yoo Jae Suk phát hiện chồng biểu hiện bất thường, vội phóng về nhà lao thẳng vào phòng ngủ thấy cảnh tượng khó tin
Sao châu á
20:28:33 27/02/2025
Động thái mới của sao nam Vbiz bị đồng nghiệp tố có con với fan: "Đừng ai nhắn tin nữa, mệt quá"
Sao việt
20:16:34 27/02/2025
Ten Hag chê Ronaldo, Sancho
Sao thể thao
20:15:43 27/02/2025
Bênh mẹ đâm cha tử vong
Pháp luật
19:47:50 27/02/2025
Cặp đôi nhà sát vách lấy nhau, đám cưới khách ngồi nhầm tiệc, bỏ nhầm phong bì
Netizen
19:27:28 27/02/2025
Mỹ nhân xinh như thiên thần lộ dấu hiệu bất thường, nói 1 câu "lạnh gáy" trước khi đột ngột qua đời tại nhà riêng
Sao âu mỹ
18:14:19 27/02/2025
Những chặng đường bụi bặm - Tập 3: Ông Thụy ngả bài thuê người giám sát cháu trai
Phim việt
18:01:27 27/02/2025
'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' Marian Rivera khoe nhan sắc không tuổi với thời trang Việt
Phong cách sao
17:14:04 27/02/2025
Chiếc váy hè mát mẻ, thanh lịch nàng không thể sống thiếu
Thời trang
17:13:33 27/02/2025