7 mẹo nhỏ giúp “hâm nóng” chuyện ấy

Thùy Dương00:45 05/05/2014

Dù là ở độ tuổi nào, bạn cũng nên thổi lửa cho “chuyện ấy” của mình. Bởi vì sex được cho là liệu pháp giải tỏa căng thẳng một cách lành mạnh, và là phương thuốc an toàn để bảo vệ hạnh phúc gia đình bạn.

1. Thay đổi tư thế

Thay đổi tư thế là cách làm mới chuyện ấy rất hiệu quả. Kiểu truyền thống làm bạn khá mất năng lượng, và cô ấy thì cứ thụ động. Hãy thì thầm với nàng rằng nàng sẽ rất sexy khi ở trên, cách này làm cả hai ngất ngây hơn chứ không chỉ đơn thuần là lên đỉnh.

2. Kéo dài màn dạo đầu

Hãy dùng nhiều những cử chỉ mơn trớn, những cái vuốt ve âu yếm, những nụ hôn ngọt ngào vào điểm gợi cảm trên cơ thể nàng sẽ giúp cho màn dạo đầu của hai bạn được kéo dài hơn. Mang lại cho người phụ nữ của bạn những cảm xúc ngọt ngào nhất, thì cô ấy cũng rất sẵn lòng khiến bạn lên mây.

3. Học cách massage

Massage toàn thân mang lại cảm giác thư giãn và thỏa mãn cho cả hai người. Massage toàn thân là một trong những món quà kỳ diệu nhất bạn dành cho người tình trước bước vào chuyện ấy.

4. Hãy thành thật

Hơi thở có mùi, tóc nhờn, đồ lót không được sạch sẽ… của bạn tình là nguyên nhân khiến bạn lảng tránh chuyện ấy. Tốt hơn cả là bạn nên thành thật. Bạn không muốn nói ra điều đó bởi bạn sợ làm tổn thương người kia, nhưng sự thật là bạn còn làm tổn thương người ấy và cả chính bạn hơn nếu bạn không nói ra.

Video đang HOT

5. Tắm chung

Một cử chỉ thân thiện như kỳ lưng giúp người kia sẽ giúp làm ấm lên mối quan hệ giữa hai người. Sex trong khi tắm cũng là một lựa chọn tốt để làm mới chuyện chăn gối của hai bạn.

6. Không nên quá im lặng

Khen ngợi khi chiếc váy ngủ của cô ấy hấp dẫn, hỏi xem nàng có thích khi được bạn kích thích không…. Những giao tiếp lúc nóng bỏng như thế sẽ mang lại cảm giác mãnh liệt cho cả hai.

7. Thay đổi “áo mưa” bảo vệ

Ngày nay “áo mưa” bảo vệ cho các quý ông còn có rất nhiều kiểu dáng giúp cải thiện tình hình chuyện đó, cũng như có loại mang lại nhiều cảm xúc hơn cho nữ giới. Thay đổi loại bao cao su cũng sẽ giúp cho chuyện chăn gối của hai người thú vụ hơn.

Theo Datviet

Giảm cân ngày hè hiệu quả với củ đậu

Củ đậu hay còn gọi là củ sắn (sắn nước) có vị ngọt nhẹ, thanh mát. Củ đậu có thể ăn sống, cũng có thể chế biến thành những món ăn ngon miệng khác. Nhưng bạn có biết rằng, củ đậu còn là một tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả.

Vì sao giảm cân bằng củ đậu hiệu quả?

Thành phần trong củ đậu có đến 80-90% là nước, 4,51% đường glucoza, 2,4% tinh bột. Ngoài ra củ đậu còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng khác như: sắt, canxi, photpho, vitamin C... Vì thế, củ đậu có rất nhiều tác dụng như trị ốm nghén khá hiệu quả, giúp hệ tiêu hóa ổn định, trị chứng táo bón, sử dụng làm mặt nạ dưỡng da.

Điều quan trọng nhất đó là củ đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng hầu như lại không chứa chất béo.

Trong 100g củ đậu có chứa 92g nước, 1g protit, 6g glucit, 0,7g xenluloza, 0,3g tro, 2,4g tinh bột, cung cấp được 29k calo nhưng không có các chất béo nên đây là một thực phẩm vô cùng lý tưởng cho những bạn muốn giảm cân.

Một số món ăn chế biến từ củ đậu giúp giảm cân

Ăn củ đậu

Nếu bạn không thích quá cầu kỳ hay không có thời gian để chế biến những món ăn từ củ đậu thì bạn có thể ăn củ đậu trực tiếp như ăn những loại hoa quả tráng miệng khác. Không chỉ là một món tráng miệng ngon, ngọt, thanh mát mà củ đậu còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Nước ép củ đậu

Bạn sử dụng 500g củ đậu, rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, cho củ đậu vào máy ép hoa quả, ép lấy nước, rồi lọc bã và cho ra cốc. Bạn nên uống luôn sau khi ép là tốt nhất. Chỉ cần uống 3 cốc nước ép củ đậu trong một ngày trước mỗi bữa ăn thì cân nặng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Salad củ đậu

Cách làm món ăn này cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần nạo nhỏ củ đậu, sau đó trộn lẫn với ruốc, cà chua và dưa leo. Thêm một chút gia vị, chanh, đường, nước sốt, tùy theo ý thích của bạn. Vậy là bạn đã có một món ăn vừa ngon miệng vừa có thể giảm cân hiệu quả từ củ đậu.

Củ đậu cuốn tôm

Để làm món ăn này, bạn cần chuẩn bị củ đậu, tôm, bánh tráng, hạt nêm, hành lá, nước mắm chua ngọt.

Củ đậu bạn gọt bỏ, thái chỉ, trộn đều với hạt nêm. Còn tôm thì bạn bóc vỏ, bỏ chỉ đen. Sau đó, bạn cho củ đậu và tôm vào nồi để hấp chín. Và cuối cùng, bạn chỉ cần trải bánh tráng ra bàn, cho ít củ đậu vào, cuộn lại rồi dùng hành lá đã chần qua nước sôi buộc một con tôm vào.

Như vậy là bạn đã hoàn thành món củ đậu cuốn tôm ngon, bổ để giảm cân hiệu quả.

Một số lưu ý khi giảm cân bằng củ đậu

- Bạn không nên chỉ ăn củ đậu cả ngày

Giảm cân không đồng nghĩa với việc nhịn ăn. Để cơ thể bạn hoạt động bình thường mỗi ngày thì bạn vẫn cần nạp vào cơ thể những dưỡng chất nhất định. Và củ đậu không thể cung cấp hết những dưỡng chất mà bạn cần, vì thế, việc chỉ ăn củ đậu trong ngày sẽ làm cho bạn thiếu chất dinh dưỡng, mệt mỏi, uể oải và không thể làm việc được.

- Ăn củ đậu phải có điểm dừng

Nhiều bạn biết được tác dụng giảm cân của củ đậu nên ăn củ đậu không có điểm dừng. Các bạn nghĩ rằng ăn càng nhiều sẽ càng giảm được cân. Nhưng đấy là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Bởi trong củ đậu chứa nhiều nước, nếu bạn ăn củ đậu quá nhiều, đến mức no căng thì dạ dày của bạn sẽ ngày một dãn ra. Một khi dạ dày của bạn đã dãn ra thì dịch dạ dày sẽ tiết nhiều hơn làm cho bạn ăn nhiều mà vẫn thấy đói. Khi đó, những nỗ lực giảm cân của bạn sẽ đổ bể.

Vì thế, khi giảm cân bằng củ đậu, hãy nghiên cứu thật kỹ phương pháp cũng như chế độ ăn để có một vóc dáng thon thả một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Theo VNE

Top 4 loại thực phẩm cải thiện tâm trạng Bạn đang căng thẳng, lo lắng, giận giữ... hãy thưởng thức các món dưới đây để hạ nhiệt cơ thể những lúc như vậy nhé! 1. Chocolate giải tỏa căng thẳng. Hầu hết đồ ngọt không tác dụng trong việc giải tỏa căng thẳng, áp lực nhưng chocolate là một ngoại lệ. Các chuyên gia khẳng định rằng chocolate đen có khả năng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hiện trường vụ 3 người trong một nhà bị sát hại ở Đắk Lắk01:14

Người gốc Việt nổ súng ngăn vụ cướp tiệm vàng ở California01:48

Chân dung nghi phạm 22 tuổi ám sát đồng minh của Tổng thống Mỹ Donald Trump03:08

Chủ 'Nha khoa Tuyết Chinh' bị bắt khẩn cấp, đình chỉ lập tức cơ sở hoạt động02:32

Phó Tổng thống Mỹ khiêng quan tài của nhà hoạt động bị ám sát01:40

Vụ thảm án ở Đắk Lắk: Bé trai thoát chết nhờ trèo qua tường, trên người nhiều vết dao đâm08:05

Bắt khẩn cấp ba nam thanh niên 17-18 tuổi chuyên giật bàn bày đồ cúng ở TPHCM01:42

Bắt khẩn cấp tài xế taxi 'chặt chém' người phụ nữ nghèo, kết cục không thể tránh03:04

Trẻ chơi trong hố cát ngập nước suýt bị chôn vùi, được người đi biển cứu01:56

Bí ẩn "vật thể lạ" trên Google Maps, nghi UFO ở Nam Cực, khiến thế giới sửng sốt02:33

Máy bay SpiceJet rơi bánh khi cất cánh, 70 hành khách thoát nạn04:36

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Phát hiện ca mắc hội chứng tiền ung thư "hiểm", chưa có cách trị thống nhất

21:24:16 17/09/2025

Hội chứng mà người đàn ông mắc phải khiến bệnh nhân yếu tứ chi, phù toàn thân và rối loạn dòng tương bào trong tủy xương, nguy hiểm tính mạng.

Rau thuộc nhóm "tốt nhất thế giới" lại là món bình dân ở Việt Nam

21:06:54 17/09/2025

Bổ sung loại rau này vào khẩu phần ăn hằng ngày không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn là bí quyết làm đẹp tự nhiên, hiệu quả, an toàn và dễ tiếp cận với mọi gia đình Việt.

Cứu sống sản phụ sốc mất máu nặng do nhau cài răng lược

20:27:54 17/09/2025

BS.CKI. Nguyễn Mạnh Khương - Trưởng khoa Phụ Sản chia sẻ, nhau cài răng lược là bệnh lý nặng của thai kỳ, làm tăng tỷ lệ tử vong và các biến chứng nặng cho mẹ như: sốc mất máu, cắt tử cung, rối loạn đông máu và thai nhi dễ bị suy hô hấp...

Nguy hiểm tính mạng vì khối phì đại tuyến tiền liệt nặng gần nửa ký

20:23:23 17/09/2025

Khám lâm sàng cho thấy tuyến tiền liệt phì đại bất thường, cùng với khối cứng ở tinh hoàn và mào tinh hoàn hai bên. Để kiểm soát nhiễm khuẩn, các bác sĩ phải rửa bàng quang liên tục bằng dung dịch Betadine.

Một lần khám sức khỏe phơi bày bí mật về bệnh viêm gan B của cả nhà

20:19:30 17/09/2025

Điều trị bằng thuốc kháng virus trong thai kỳ không nhằm chữa khỏi viêm gan B, mà để hạ thấp tải lượng virus, giảm tối đa nguy cơ truyền bệnh cho con trong quá trình sinh nở, bác sĩ Ngọc Anh nhấn mạnh.

7 tác hại từ việc thường xuyên đứng khi uống nước

20:16:35 17/09/2025

Lý tưởng nhất là nên ngồi uống nước, với tư thế này nước sẽ được giữ lại trong cơ thể lâu hơn. Ngồi uống nước cơ thể được hấp thụ các dưỡng chất hiệu quả hơn.

Đau nhức dữ dội, chân sưng nề vì rắn độc cắn

20:11:50 17/09/2025

Ngay khi tiếp nhận, các bác sĩ khoa Hồi sức tích cực - Chống độc tiến hành thăm khám, chỉ định xét nghiệm đông máu và tổng phân tích tế bào máu, sau đó chẩn đoán bệnh nhân nhiễm độc nọc rắn lục xanh.

Phát hiện kỹ thuật ướp xác lâu đời nhất thế giới được tìm thấy tại Việt Nam

19:57:55 17/09/2025

Các nhà khoa học Australia vừa công bố phát hiện về bằng chứng ướp xác lâu đời nhất thế giới có mẫu vật tìm thấy tại Việt Nam, Trung Quốc và Indonesia với niên đại khoảng 14.000 năm.

Nguy cơ sốt xuất huyết tăng cao ở Hà Tĩnh do thời tiết

19:52:23 17/09/2025

Ông cho rằng nhóm máu của mỗi người quyết định khả năng hấp thụ thực phẩm của cơ thể. Vì vậy, mỗi nhóm máu đều có những loại thực phẩm và phương pháp giảm cân riêng biệt.

Người đàn ông nhiễm Covid-19 suốt hơn 2 năm

19:30:20 17/09/2025

Nhiều người cho rằng, tình trạng này chỉ xảy ra ở những người dễ bị tổn thương. Song, các nhà nghiên cứu Mỹ cảnh báo, bất kỳ ai cũng có nguy cơ nhiễm Covid-19 trong thời gian dài.

Cứu sống cụ bà vừa vỡ ruột thừa vừa rối loạn nhịp tim

19:23:14 17/09/2025

Ca mổ diễn ra thuận lợi, bệnh nhân được chăm sóc hậu phẫu tích cực tại Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc. Hiện sức khỏe cụ bà đã ổn định, đang dần hồi phục tốt.

7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe

19:20:52 17/09/2025

Lựu có thể ức chế hoạt động của các enzyme gây phá vỡ sụn khớp. Nhờ đó, lựu giúp bảo vệ các mô liên kết và làm chậm quá trình thoái hóa khớp, giữ cho khớp hoạt động trơn tru hơn.