7 lý do bạn nên sinh con trước tuổi 30

Thùy Dương17:01 17/02/2014

Mang thai và sinh con đúng độ tuổi không chỉ đảm bảo một em bé khỏe mạnh mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Giai đoạn khả năng sinh sản tốt nhất cho một người phụ nữ là từ 25 đến 30.

Dưới đây là một số lý do bạn nên sinh con trước tuổi 30.

1. Đây là khoảng thời gian dễ thụ thai nhất

25 đến 30 tuổi là thời kỳ bạn có sức khỏe sinh sản tốt nhất trong cuộc đời. Do đó, đây là độ tuổi lý tưởng để lập gia đình. Tỷ lệ sinh ở độ tuổi này là cao hơn so với bất kỳ độ tuổi khác. Vì vậy, thụ thai trở thành một nhiệm vụ đơn giản. Không có vấn đề liên quan đến mang thai ở độ tuổi này. Đây cũng là một khoảng thời gian an toàn cho việc mang thai.

Ảnh: magforwomen.

2. Bạn có sức chịu đựng tốt hơn

Trước tuổi 30, bạn có mức năng lượng cao hơn và khả năng chịu đựng tốt hơn. Sinh con và nuôi dạy con đòi hỏi rất nhiều sức chịu đựng. Vì vậy, đây thực sự là một lợi thế cho bạn. Do đó, tốt nhất bạn nên sinh con trước tuổi 30.

3. Bạn sẽ có được thời gian cho kế hoạch gia đình

Có con trước tuổi 30, bạn có thời gian để lập kế hoạch gia đình. Nếu có một đứa trẻ trước tuổi 30, bạn có thể có đứa con thứ hai sau này. Ngoài ra, nếu gặp vấn đề gì trong khi thụ thai, bạn phải mất nhiều thời gian, thậm chí đến tuổi 35 để mang thai một lần nữa. Mang thai sau 35 không phải là một lựa chọn khả thi cho kế hoạch gia đình.

4. Nguy cơ mắc các biến chứng thấp

Video đang HOT

Khi cơ thể khỏe mạnh trong độ tuổi 20, không có nguy cơ biến chứng. Các biến chứng liên quan đến mang thai sau tuổi 35 cũng có thể gây hại cho sự phát triển của em bé.

5. Bạn có thể theo đuổi sự nghiệp

Một cơ thể khỏe mạnh có thể cân bằng được cuộc sống. Nếu cơ thể bạn khỏe mạnh thì việc chăm sóc em bé và theo đuổi sự nghiệp trở nên đơn giản. Bạn không cảm thấy ốm yếu sau khi sinh và có thể hoàn thành tốt công việc sau khi sinh một em bé. Điều này sẽ trở nên khó hơn sau độ tuổi 35. Hầu hết bà mẹ phải bỏ công việc của họ, vì các biến chứng khi mang thai sau 35 tuổi.

6. Bạn có thể mong đợi một thai kỳ khỏe mạnh

Có thai trước tuổi 30 có thể đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Những nguy cơ sẩy thai ở độ tuổi này chỉ ở mức tối thiểu. Trừ khi có biến chứng cụ thể, bạn hầu như không cần phải lo lắng về các giai đoạn khác nhau của thai kỳ.

7. Bạn có tinh thần tốt

Mọi phụ nữ có tình cảm phong phú và tinh thần tốt ở độ tuổi này. Vì vậy, mang thai ở độ tuổi này là đơn giản bởi vì bạn có một ý chí mạnh mẽ để chịu đựng những giai đoạn khác nhau của thai kỳ. Một lợi thế nữa là bạn rất dễ dàng cảm thấy vui vẻ và lạc quan trong suốt lúc bầu bí.

Theo VNE

Phụ nữ và những thói quen tốt cần có trước tuổi 30 (P2)

Tạo ra lối sống lành mạnh với những thói quen tốt ngay khi bạn còn trẻ là điều cần thiết và hãy giữ những thói quen tốt đó theo bạn suốt đời.

Dưới đây là thêm một vài thói quen tốt chị em nên thực hiện trước tuổi 30.

9. Nạp vitamin tự nhiên (từ thực phẩm) tốt hơn các dược phẩm hoặc thực phẩm bổ sung

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối tương quan từ thực phẩm bổ sung với hậu quả tiêu cực về mặt sức khỏe. Các chuyên gia sức khỏe cũng khuyến cáo người tiêu dùng nên hạn chế đổ tiền vào các loại vitamin tổng hợp. Có thể bác sĩ sẽ đề xuất một vài loại nào đó trong những trường hợp nhất định. Tuy nhiên nhìn chung, bạn nên nạp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết thông qua ăn uống, hơn là tốn tiền cho những viên thuốc vốn rất dễ gây ra tác dụng phụ và mất cân bằng dinh dưỡngtrong cơ thể.

10. Chăm sóc sức khỏe tinh thần

Đời sống khỏe mạnh và hạnh phúc luôn là niềm mơ ước của tất cả mọi người. Bất kể bạn là ai, làm nghề gì, giàu có hay không, bạn vẫn phải chăm lo đến yếu tố tinh thần của bản thân. Hãy tìm cách thư giãn, xả stress sau mỗi ngày làm việc căng thẳng, như đi chơi, gặp gỡ bạn bè hàng tuần để cuộc sống thêm màu sắc. Nếu bạn gặp rắc rối về một vấn đề tâm lý nào đó, như stress hay trầm cảm, đừng làm ngơ. Hãy tìm sự giúp đỡ từ người thân và các chuyên gia.

Ảnh minh họa

11. Chấm dứt chế độ ăn uống kiêng khem quá mức

Các chuyên gia nói rằng trọng lượng tối đa mà bạn có thể giảm một cách an toàn trong một tuần là 0,5-1kg. Giảm cân quá nhiều quá đột ngột sẽ gây sốc cho cơ thể. Hơn thế nữa, bạn cũng cần ăn để sống, để làm việc. Đừng tự hành hạ bản thân bằng những chế độ ép cân trên trời. Bất cứ sự kiêng khem quá mức nào cũng chỉ khiến bạn không thể hấp thu được những chất dinh dưỡng cần thiết và do đó cơ thể bạn sẽ bị bỏ đói, lâu dần sẽ dẫn đến suy kiệt và già trước tuổi.

12. Hạn chế thời gian xem tivi

Càng chúi mắt vào tivi và các kênh truyền hình, bạn càng có nguy cơ mất kiểm soát cân nặng. Ít ra nghiện tivi cũng khiến cho các mối quan hệ xã hội của bạn xấu đi trông thấy. Do đó, cố gắng giảm thời gian ngồi trước màn hình xuống mức tối thiểu, và kết hợp các động tác vận động, di chuyển trong khi xem để giúp cơ thể giữ được sự năng động.

13. Tránh xa các hóa chất có hại

Có thể bạn chưa nhận ra hàng ngày mình phải tiếp xúc với hóa chất nhiều như thế nào. Nhưng nên nhớ rằng, thuốc nhuộm tóc, đồ trang điểm, chất tẩy rửa và ngay cả thực phẩm công nghiệp đều chứa lượng chất không tốt với cơ thể, dù chỉ là chút ít nhưng vẫn có hại. Mặc dù chưa có bằng chứng cụ thể về tác hại lâu dài rõ rệt khi tiếp xúc trực tiếp với những thứ này, tốt hơn hết là tự bảo vệ bản thân trước và hạn chế đến mức tối thiểu việc lạm dụng chúng trong cuộc sống.

14. Ở nhà khi bị ốm

Rất nhiều người được hỏi nói rằng họ vẫn đi đến văn phòng ngay cả khi sức khỏe không cho phép, kể cả là mắc bệnh truyền nhiễm. Đừng kéo dài thói quen có hại này, bởi nó không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn mà còn đến cả những người xung quanh. Tốt nhất là: bị ốm thì phải được nghỉ ngơi!

15. Ra ngoài thường xuyên hơn

Những phụ nữ dành nhiều thời gian gần gũi thiên nhiên và cây xanh sẽ thấy khỏe mạnh hơn, vui tươi hơn và hạnh phúc hơn. Nhưng đáng buồn là, càng ngày càng có nhiều người mắc phải chứng bệnh mà các bác sĩ gọi là "rối loạn do thiếu hụt yếu tố thiên nhiên".

Ảnh minh họa

16. Hạn chế mang theo các thiết bị điện tử

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dành quá nhiều thời gian vào các thiết bị kỹ thuật số sẽ dễ dẫn đến rối loạn giấc ngủ. Một số nghiên cứu khác còn dẫn chứng việc tăng sử dụng điện thoại di động khiến sức khỏe thể chất giảm sút, và số lượng bạn bè trên Facebook sẽ cũng đi liền với các chứng stress, lo lắng. Do đó, tạm thời ngắt kết nối nếu có thể, để được thư thái trong một khoảng thời gian, và bạn sẽ thấy khá hơn nhiều!

17. Ngủ đủ 7-8 tiếng một đêm

Mất ngủ hay trằn trọc, ngủ muộn hay ngủ quá ít đều là những lý do khiến bạn kiệt sức và yếu ớt. Hãy tạo ra thói quen ăn ngủ giờ giấc, đi ngủ đúng giờ quy định bất kể là bạn đã xong việc hay chưa. Thức cố chỉ khiến bạn thấy uể oải và thêm stress vào hôm sau. Hơn nữa, để giữ được sức khỏe và sắc đẹp bạn nhất thiết phải ngủ đủ 7-8 tiếng một đêm.

Theo VNE

Lý do bạn nên ăn nho khô trong Tết này Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết được rằng những trái nho khô nhỏ bé này rất lành mạnh và bổ dưỡng. Vì vậy, hãy thêm nho khô vào trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn nhé. Dưới đây là một vài lợi ích của nho khô mà bạn nên biết. Tốt cho răng miệng Nho khô có chứa axit oleanolic giúp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Hàn Quốc: Hàng chục ngàn người xuống đường sau khi ông Yoon Suk Yeol được thả01:03

Vụ tấn công chết người đầu tiên ở Israel kể từ thỏa thuận ngừng bắn Gaza08:52

Thời điểm then chốt cho chiến sự Ukraine08:41

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cứu sống bệnh nhân người Lào bị sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng

21:17:41 11/03/2025

Trước nguy cơ tử vong cao, dưới sự chủ trì của TS.BS Phạm Hồng Phương Phó Giám đốc Bệnh viện, Khoa Hồi sức tích cực đã tổ chức hội chẩn toàn viện với sự tham gia của các chuyên khoa sâu.

Những cách phòng tránh bệnh lý xương khớp dễ gặp vào mùa xuân

21:14:58 11/03/2025

Người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp để giảm đau nhức và bảo vệ khớp bao gồm xoa bóp khớp nhẹ nhàng giúp lưu thông máu tốt hơn. Ngâm chân bằng nước ấm vào buổi tối giúp thư giãn cơ khớp.

Thời điểm cần nhập viện khi bị sốt do cúm A

21:09:26 11/03/2025

Thường thì thuốc hạ sốt như paracetamol sẽ được sử dụng để hạ sốt và giảm đau do cúm A. Nếu đã loại trừ nguyên nhân sốt không phải do sốt xuất huyết thì ibuprofen cũng có thể được sử dụng.

8 loại thực phẩm giàu chất xơ từ tự nhiên

17:04:51 11/03/2025

Cùng với chất xơ, chất chống oxy hóa, một trong những lợi ích khác của quả mọng là chúng có hàm lượng calo thấp, giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

Tiếp sức người mắc bệnh hiếm

17:03:28 11/03/2025

Bên cạnh đó, một số chuyên gia cho rằng, giải pháp căn cơ để tăng cường khả năng tiếp cận thuốc cho người bệnh hiếm là xem xét đưa thuốc hiếm vào Việt Nam và thực hiện xã hội hóa chi phí thuốc.

Ngộ độc thực phẩm, xử trí thế nào?

17:03:11 11/03/2025

Khi bị ngộ độc, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh diễn biến nặng và có thể để lại biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng huyết, suy cơ quan, loạn điện giải, nghiêm trọng là ảnh hưởng tới tính mạng.

Ăn nhiều loại rau này sẽ hỗ trợ phòng ung thư

16:47:42 11/03/2025

Trong thời đại ngày càng nhiều người mắc bệnh ung thư, phương pháp phòng chống căn bệnh quái ác này càng được quan tâm.

Cách sử dụng mướp đắng khi bị bệnh đái tháo đường

16:44:17 11/03/2025

Một nghiên cứu khác được đăng trên tạp chí Journal of Medicinal Food cũng cho thấy rằng mướp đắng có thể giúp giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn. Các hợp chất trong mướp đắng hoạt động giống như insulin và giúp hạ lượng đường trong m...

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

12:22:10 11/03/2025

Ngoài ra, cá nướng thường được chiên hoặc áp chảo, chất dinh dưỡng trong cá sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của cá. Do đó, nên giảm tần suất ăn cá nướng và lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn.

Những thuốc nào cần uống sau khi bị đột quỵ?

12:02:58 11/03/2025

Người bệnh có thể phải dùng aspirin hoặc các loại thuốc chống tiểu cầu khác trong suốt quãng đời còn lại, nếu bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ hoặc TIA.

Nguyên nhân khiến da thường xuyên bị khô, ngứa

11:49:06 11/03/2025

Tình trạng da khô ngứa, kích ứng có thể xảy ra nhiều hơn ở những người bị viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại, tắm nước quá nóng.

Hà Nội: Bé 4 tuổi thoát nguy cơ thủng thực quản do nuốt phải pin cúc áo

09:40:22 11/03/2025

Pin cúc áo không chỉ là một dị vật thông thường mà còn có thể gây tổn thương nặng nề chỉ trong vài giờ đầu. Do có tính chất ăn mòn kèm cơ chế dòng điện, nên sẽ gây bỏng loét dẫn tới thủng rất sớm, đặc biệt pin to mắc ở thực quản như của...