7 lý do bạn nên sinh con trước tuổi 30

Thùy Dương17:01 17/02/2014

Mang thai và sinh con đúng độ tuổi không chỉ đảm bảo một em bé khỏe mạnh mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Giai đoạn khả năng sinh sản tốt nhất cho một người phụ nữ là từ 25 đến 30.

Dưới đây là một số lý do bạn nên sinh con trước tuổi 30.

1. Đây là khoảng thời gian dễ thụ thai nhất

25 đến 30 tuổi là thời kỳ bạn có sức khỏe sinh sản tốt nhất trong cuộc đời. Do đó, đây là độ tuổi lý tưởng để lập gia đình. Tỷ lệ sinh ở độ tuổi này là cao hơn so với bất kỳ độ tuổi khác. Vì vậy, thụ thai trở thành một nhiệm vụ đơn giản. Không có vấn đề liên quan đến mang thai ở độ tuổi này. Đây cũng là một khoảng thời gian an toàn cho việc mang thai.

Ảnh: magforwomen.

2. Bạn có sức chịu đựng tốt hơn

Trước tuổi 30, bạn có mức năng lượng cao hơn và khả năng chịu đựng tốt hơn. Sinh con và nuôi dạy con đòi hỏi rất nhiều sức chịu đựng. Vì vậy, đây thực sự là một lợi thế cho bạn. Do đó, tốt nhất bạn nên sinh con trước tuổi 30.

3. Bạn sẽ có được thời gian cho kế hoạch gia đình

Có con trước tuổi 30, bạn có thời gian để lập kế hoạch gia đình. Nếu có một đứa trẻ trước tuổi 30, bạn có thể có đứa con thứ hai sau này. Ngoài ra, nếu gặp vấn đề gì trong khi thụ thai, bạn phải mất nhiều thời gian, thậm chí đến tuổi 35 để mang thai một lần nữa. Mang thai sau 35 không phải là một lựa chọn khả thi cho kế hoạch gia đình.

4. Nguy cơ mắc các biến chứng thấp

Video đang HOT

Khi cơ thể khỏe mạnh trong độ tuổi 20, không có nguy cơ biến chứng. Các biến chứng liên quan đến mang thai sau tuổi 35 cũng có thể gây hại cho sự phát triển của em bé.

5. Bạn có thể theo đuổi sự nghiệp

Một cơ thể khỏe mạnh có thể cân bằng được cuộc sống. Nếu cơ thể bạn khỏe mạnh thì việc chăm sóc em bé và theo đuổi sự nghiệp trở nên đơn giản. Bạn không cảm thấy ốm yếu sau khi sinh và có thể hoàn thành tốt công việc sau khi sinh một em bé. Điều này sẽ trở nên khó hơn sau độ tuổi 35. Hầu hết bà mẹ phải bỏ công việc của họ, vì các biến chứng khi mang thai sau 35 tuổi.

6. Bạn có thể mong đợi một thai kỳ khỏe mạnh

Có thai trước tuổi 30 có thể đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Những nguy cơ sẩy thai ở độ tuổi này chỉ ở mức tối thiểu. Trừ khi có biến chứng cụ thể, bạn hầu như không cần phải lo lắng về các giai đoạn khác nhau của thai kỳ.

7. Bạn có tinh thần tốt

Mọi phụ nữ có tình cảm phong phú và tinh thần tốt ở độ tuổi này. Vì vậy, mang thai ở độ tuổi này là đơn giản bởi vì bạn có một ý chí mạnh mẽ để chịu đựng những giai đoạn khác nhau của thai kỳ. Một lợi thế nữa là bạn rất dễ dàng cảm thấy vui vẻ và lạc quan trong suốt lúc bầu bí.

Theo VNE

Phụ nữ và những thói quen tốt cần có trước tuổi 30 (P2)

Tạo ra lối sống lành mạnh với những thói quen tốt ngay khi bạn còn trẻ là điều cần thiết và hãy giữ những thói quen tốt đó theo bạn suốt đời.

Dưới đây là thêm một vài thói quen tốt chị em nên thực hiện trước tuổi 30.

9. Nạp vitamin tự nhiên (từ thực phẩm) tốt hơn các dược phẩm hoặc thực phẩm bổ sung

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối tương quan từ thực phẩm bổ sung với hậu quả tiêu cực về mặt sức khỏe. Các chuyên gia sức khỏe cũng khuyến cáo người tiêu dùng nên hạn chế đổ tiền vào các loại vitamin tổng hợp. Có thể bác sĩ sẽ đề xuất một vài loại nào đó trong những trường hợp nhất định. Tuy nhiên nhìn chung, bạn nên nạp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết thông qua ăn uống, hơn là tốn tiền cho những viên thuốc vốn rất dễ gây ra tác dụng phụ và mất cân bằng dinh dưỡngtrong cơ thể.

10. Chăm sóc sức khỏe tinh thần

Đời sống khỏe mạnh và hạnh phúc luôn là niềm mơ ước của tất cả mọi người. Bất kể bạn là ai, làm nghề gì, giàu có hay không, bạn vẫn phải chăm lo đến yếu tố tinh thần của bản thân. Hãy tìm cách thư giãn, xả stress sau mỗi ngày làm việc căng thẳng, như đi chơi, gặp gỡ bạn bè hàng tuần để cuộc sống thêm màu sắc. Nếu bạn gặp rắc rối về một vấn đề tâm lý nào đó, như stress hay trầm cảm, đừng làm ngơ. Hãy tìm sự giúp đỡ từ người thân và các chuyên gia.

Ảnh minh họa

11. Chấm dứt chế độ ăn uống kiêng khem quá mức

Các chuyên gia nói rằng trọng lượng tối đa mà bạn có thể giảm một cách an toàn trong một tuần là 0,5-1kg. Giảm cân quá nhiều quá đột ngột sẽ gây sốc cho cơ thể. Hơn thế nữa, bạn cũng cần ăn để sống, để làm việc. Đừng tự hành hạ bản thân bằng những chế độ ép cân trên trời. Bất cứ sự kiêng khem quá mức nào cũng chỉ khiến bạn không thể hấp thu được những chất dinh dưỡng cần thiết và do đó cơ thể bạn sẽ bị bỏ đói, lâu dần sẽ dẫn đến suy kiệt và già trước tuổi.

12. Hạn chế thời gian xem tivi

Càng chúi mắt vào tivi và các kênh truyền hình, bạn càng có nguy cơ mất kiểm soát cân nặng. Ít ra nghiện tivi cũng khiến cho các mối quan hệ xã hội của bạn xấu đi trông thấy. Do đó, cố gắng giảm thời gian ngồi trước màn hình xuống mức tối thiểu, và kết hợp các động tác vận động, di chuyển trong khi xem để giúp cơ thể giữ được sự năng động.

13. Tránh xa các hóa chất có hại

Có thể bạn chưa nhận ra hàng ngày mình phải tiếp xúc với hóa chất nhiều như thế nào. Nhưng nên nhớ rằng, thuốc nhuộm tóc, đồ trang điểm, chất tẩy rửa và ngay cả thực phẩm công nghiệp đều chứa lượng chất không tốt với cơ thể, dù chỉ là chút ít nhưng vẫn có hại. Mặc dù chưa có bằng chứng cụ thể về tác hại lâu dài rõ rệt khi tiếp xúc trực tiếp với những thứ này, tốt hơn hết là tự bảo vệ bản thân trước và hạn chế đến mức tối thiểu việc lạm dụng chúng trong cuộc sống.

14. Ở nhà khi bị ốm

Rất nhiều người được hỏi nói rằng họ vẫn đi đến văn phòng ngay cả khi sức khỏe không cho phép, kể cả là mắc bệnh truyền nhiễm. Đừng kéo dài thói quen có hại này, bởi nó không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn mà còn đến cả những người xung quanh. Tốt nhất là: bị ốm thì phải được nghỉ ngơi!

15. Ra ngoài thường xuyên hơn

Những phụ nữ dành nhiều thời gian gần gũi thiên nhiên và cây xanh sẽ thấy khỏe mạnh hơn, vui tươi hơn và hạnh phúc hơn. Nhưng đáng buồn là, càng ngày càng có nhiều người mắc phải chứng bệnh mà các bác sĩ gọi là "rối loạn do thiếu hụt yếu tố thiên nhiên".

Ảnh minh họa

16. Hạn chế mang theo các thiết bị điện tử

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dành quá nhiều thời gian vào các thiết bị kỹ thuật số sẽ dễ dẫn đến rối loạn giấc ngủ. Một số nghiên cứu khác còn dẫn chứng việc tăng sử dụng điện thoại di động khiến sức khỏe thể chất giảm sút, và số lượng bạn bè trên Facebook sẽ cũng đi liền với các chứng stress, lo lắng. Do đó, tạm thời ngắt kết nối nếu có thể, để được thư thái trong một khoảng thời gian, và bạn sẽ thấy khá hơn nhiều!

17. Ngủ đủ 7-8 tiếng một đêm

Mất ngủ hay trằn trọc, ngủ muộn hay ngủ quá ít đều là những lý do khiến bạn kiệt sức và yếu ớt. Hãy tạo ra thói quen ăn ngủ giờ giấc, đi ngủ đúng giờ quy định bất kể là bạn đã xong việc hay chưa. Thức cố chỉ khiến bạn thấy uể oải và thêm stress vào hôm sau. Hơn nữa, để giữ được sức khỏe và sắc đẹp bạn nhất thiết phải ngủ đủ 7-8 tiếng một đêm.

Theo VNE

Lý do bạn nên ăn nho khô trong Tết này Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết được rằng những trái nho khô nhỏ bé này rất lành mạnh và bổ dưỡng. Vì vậy, hãy thêm nho khô vào trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn nhé. Dưới đây là một vài lợi ích của nho khô mà bạn nên biết. Tốt cho răng miệng Nho khô có chứa axit oleanolic giúp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza08:59

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên01:18

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Iran công bố tên lửa đạn đạo mới nhất08:23

Lọ Lem diện áo nhỏ xíu, nhún nhảy hút triệu view, còn được bố ruột làm điều này!03:16

Ông Trump cấm người chuyển giới tham gia các môn thể thao dành cho nữ08:45

Nga sắp cho chạy thử 'chiến hạm mạnh nhất thế giới' sau cuộc đại tu?10:04

Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong03:42

Bộ Công an đề nghị mở rộng điều tra đường dây lừa đảo hơn 13.000 người03:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại quả đầy lông nhưng được ví như 'vị thuốc mùa xuân', ở Việt Nam có cực nhiều

10:33:14 08/02/2025

Hàm lượng chất xơ cao trong quả mơ giúp tăng cường nhu động ruột, giảm táo bón. Chất xơ trong quả mơ còn giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh đường ruột như viêm đại tràng, ung thư đại tràng.

6 loại hạt giúp sống khỏe, kéo dài tuổi thọ

10:25:06 08/02/2025

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, các loại hạt rất quan trọng cho một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt đối với những người trên 50 tuổi. Các loại hạt tốt cho sức khỏe tổng thể với các lợi ích phòng ngừa bệnh tật.

Tăng cường đốt cháy calo nhờ các gia vị trong nhà bếp

10:19:19 08/02/2025

Bạn có thể rắc gia vị quế lên bột yến mạch, pha trà, hoặc kết hợp trong các món sinh tố và món tráng miệng để tận hưởng hương vị đặc trưng cùng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Nên ăn gì, tránh gì khi dùng thuốc trị gout colchicine?

07:25:59 08/02/2025

Để ngăn ngừa các đợt bùng phát bệnh gout có thể dùng liệu pháp hạ axit uric (ULT) như allopurinol và febuxostat... Các loại thuốc này giúp ngăn ngừa nồng độ axit uric tăng quá cao.

Cứu sống trẻ sơ sinh bị vỡ dạ dày kèm xoắn ruột nguy kịch, hiếm gặp

06:20:25 08/02/2025

Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai đã kịp thời phẫu thuật cứu sống một trẻ sơ sinh bị bệnh đặc biệt nguy kịch.

Triệu chứng, cách chăm sóc và phòng ngừa cúm A ở trẻ nhỏ

06:14:51 08/02/2025

Việc chăm sóc trẻ mắc cúm A cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Cha mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước, ăn các loại thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa và bổ sung vitamin, đặc biệt là vitamin C để tăng sức đề kháng.

Những điều cha mẹ cần biết để phòng tránh cúm A cho trẻ

06:12:53 08/02/2025

Theo bác sĩ Thúy, cúm mùa thường tiến triển lành tính, nhưng bệnh cũng có thể có biến chứng nặng và nguy hiểm thường gặp ở những người có bệnh lý mạn tính về tim mạch và hô hấp.

Cụ ông ở Hà Nội mắc cúm mùa phải thở máy, 3 nhóm người cần đặc biệt lưu ý

06:11:04 08/02/2025

Ngoài trường hợp này, Trung tâm hiện đang điều trị cho nhiều bệnh nhân cúm có dấu hiệu trở nặng, trong đó đa phần là người cao tuổi, người có hệ miễn dịch yếu và một số trường hợp là phụ nữ mang thai.

Bé trai 7 tuổi hoại tử chân vì gia đình tự ý đắp thuốc nam

06:02:36 08/02/2025

Tuy nhiên, hậu quả để lại từ việc tự ý điều trị bằng thuốc nam là rất nghiêm trọng. Cháu bé phải chịu những di chứng nặng nề, đồng thời quá trình hồi phục của trẻ sẽ gặp nhiều khó khăn, gian nan và tốn kém về thời gian cũng như chi phí.

Gia tăng bệnh nhân nhập viện do giá rét

05:50:15 08/02/2025

Người cao tuổi và những người có bệnh nền như tim mạch, huyết áp cần tránh ra ngoài khi trời quá lạnh. Trẻ em cần được tiêm phòng đầy đủ và được đưa đi khám ngay khi có các triệu chứng như ho, sốt, khó thở, không nên tự ý dùng thuốc.

6 yếu tố rủi ro có thể gây tăng huyết áp

21:00:27 07/02/2025

Hầu hết trường hợp tăng huyết áp không có triệu chứng và chỉ được phát hiện tình cờ qua đo huyết áp tại nhà hay khám sức khỏe tổng quát định kỳ.

Bấm huyệt nào giúp giảm đau nửa đầu?

09:25:15 07/02/2025

Trong đa phần các trường hợp người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng bấm huyệt làm phương pháp hỗ trợ điều trị, vừa an toàn lại hiệu quả trong việc làm dịu cơn đau.

Có thể bạn quan tâm

Lộ diện loài họ hàng chưa từng biết của con người

Mọt game

10:32:11 08/02/2025

Nhóm khoa họcdẫn đầu bởi nhà khảocổ Clément Zanolli từ Đại học Bordeaux (Pháp) đã dùng các phương tiện hiện đại để phân tích lại SK 15, một hàm răng khá giống răng con người hiện đại,

Nhan sắc gây sốc của Jisoo (BLACKPINK)

Phim châu á

10:30:33 08/02/2025

Ngày 7/2, sau một thời gian dài khiến khán giả chờ đợi không yên, cuối cùng bộ phim Newtopia của Jisoo (BLACKPINK) cũng đã chính thức lên sóng 2 tập đầu tiên.