7 lợi ích với cơ thể khi bạn uống nước chanh mỗi ngày
Uống nước chanh ấm đều đặn mỗi ngày giúp tăng cường tiêu hoá, hỗ trợ giảm cân và làm sáng da từ bên trong.
Theo Ngoisao.net
Làm đẹp với chanh, loại trái cây đặc trưng của mùa hè
Trong vỏ chanh có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, nếu biết vận dụng tốt nó có thể hỗ trợ trong hoạt động chăm sóc của bạn.
1. Uống nước chanh ấm pha mật ong
Đây có lẽ là phương pháp detox phổ biến, được nhiều người công nhận về độ an toàn và hiệu quả nhất. Bạn vắt nửa quả chanh vào khoảnh 500 ml nước ấm, khuấy thêm 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất và uống vào buổi sáng khi vừa thức dậy. Không chỉ giúp làm đẹp da, thức uống này còn thanh lọc hệ tiêu hóa và cơ thể nói chung, mang đến cho bạn sự khỏe khoắn, tỉnh táo trong suốt ngày dài.
Video đang HOT
2. Đắp mặt nạ chanh mật ong làm sáng da
Rất đơn giản, bạn vắt nước cốt nửa quả chanh và trộn chung với 2 thìa cà phê mật ong trong một chén nhỏ. Khi đã có dung dịch sánh đều, bạn dùng tay sạch thoa lên khắp mặt (tránh vùng mắt) kết hợp massage nhẹ. Bạn để mặt nạ này trên da khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Một tuần, bạn có thể áp dụng phương pháp này một lần để xóa mờ vết thâm.
3. Làm săn da mặt với mặt nạ chanh - trứng - sữa chua
Bạn trộn 2 thìa cà phê cốt chanh với một hộp sữa chua không đường và một phần lòng trắng trứng. Sau khi đ.ánh đều, bạn thoa hỗn hợp này khắp mặt và rửa sạch sau 30 phút với nước ấm. Đây là phương pháp làm săn da mặt và trẻ hóa tự nhiên rất hiệu quả.
4. Làm hỗn hợp tẩy tế bào c.hết toàn thân với chanh
Công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào c.hết với chanh như sau:
2/3 cốc dấm táo1/5 cốc dầu dừa3-4 giọt tinh dầu bạc hà5-6 giọt tinh dầu chanh1 thìa canh đường nâuBạn trộn chung đường nâu với dấm táo và dầu dừa trước, sau đó nhỏ tinh dầu bạc hà và tinh dầu chanh vào. Hỗn hợp này có thể trữ trong tủ lạnh và dùng 2 ngày/lần cho da toàn thân trong một tháng.
5. Làm toner chanh - dưa chuột
Toner tự nhiên này sẽ giúp bạn làm sáng da mà không lo bị kích ứng. Bạn trộn 2 thìa canh cốt chanh với nửa trái dưa chuột thái lát mỏng trong 1/4 ly nước lạnh. Cuối cùng, bạn thêm vào 2-3 lát chanh thái mỏng, trút tất cả vào hũ thủy tinh đậy kín nắp. Dung dịch này có thể trữ trong tủ lạnh và dùng làm toner làm sạch sâu vào mỗi tối trong một tuần.
6. Trị mụn đầu đen với nước cốt chanh
Nếu đang phải chịu đựng mụn đầu đen hoành hành, bạn rửa sạch mặt kết hợp tẩy tế bào c.hết cho da, sau đó để da khô thoáng trong khoảng 10 phút. Kế tiếp, bạn thoa kem dưỡng ẩm cho da để da có lớp màng bảo vệ. Trong lúc đợi kem dưỡng thấm đều vào mặt, bạn cắt đôi quả chanh, dùng tăm bông ấn vào ruột quả để lấy nước. Bạn chấm tăm bông này lên vết mụn và sẹo mụn (tránh vùng mắt), để da khô thoáng trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Phương pháp này nên được áp dụng 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
7. Nuôi dưỡng móng chắc khỏe với chanh
Bạn trộn 2 thìa canh dầu olive với 1 thìa canh nước cốt chanh, cho hỗn hợp vào tô thủy tinh chịu nhiệt, đun nóng khoảng 10 giây trong lò vi sóng. Sau đó, bạn để dung dịch nguội bớt rồi dùng miếng vải mỏng quấn quanh đầu ngón tay trước khi nhúng vào. Bạn chỉ nên ngâm tay khoảng 2 phút rồi rửa sạch. Phương pháp này nên được áp dụng 2 lần/tuần.
8. Xông mặt với nước nấu vỏ chanh và xả
Xả chanh là "combo" tuyệt vời cho việc làm sạch lỗ chân lông và chữa bệnh đường hô hấp. Bạn có thể gọt vỏ chanh xanh, phơi khô hoặc đảo qua trên chảo không dầu để tinh chất cô đọng. Sau đó, bạn cho vỏ của 2-3 quả cùng 2 nhánh xả tươi vào nồi nước, đun sôi rồi đổ ra tô thủy tinh. Trước khi đi ngủ, bạn có thể xông mặt với dung dịch này để thanh tẩy da làn da và sảng khoái tinh thần.
9. Gội đầu với bồ kết - chanh
Đây là phương pháp dân gian luôn được phụ nữ Việt yêu thích đến tận ngày nay. Bạn có thể mua bồ kết nướng sẵn về bỏ vào túi vải rồi đun sôi; kết hợp với hoa bưởi, hương nhu nếu thích. Sau đó bạn để nước nguội và gội đầu hoàn toàn bằng nước này. Cuối cùng, bạn vắt khoảng 2 quả chanh vào thau nước lạnh rồi xả lại để làm sạch tóc và nhẹ bớt mùi bồ kết tự nhiên.
Theo Elle
Phương pháp giảm mỡ bụng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến Có rất nhiều cách tự nhiên giúp giảm mỡ bụng vừa đơn giản mà lại hiệu quả, tham khảo bài viết dưới đây để biết chi tiết những cách này nhé! Công việc bận rộn, không có nhiều thời gian vận động... khiến cho mỡ thừa tích tụ đặc biết tại vùng bụng. Bạn luôn tìm kiếm cho mình các cách giảm mỡ...
