7 lợi ích với cơ thể khi bạn uống nước chanh mỗi ngày

Hồng Đến18:34 29/07/2018

Uống nước chanh ấm đều đặn mỗi ngày giúp tăng cường tiêu hoá, hỗ trợ giảm cân và làm sáng da từ bên trong.

Theo Ngoisao.net

Làm đẹp với chanh, loại trái cây đặc trưng của mùa hè

Trong vỏ chanh có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, nếu biết vận dụng tốt nó có thể hỗ trợ trong hoạt động chăm sóc của bạn.

1. Uống nước chanh ấm pha mật ong

Đây có lẽ là phương pháp detox phổ biến, được nhiều người công nhận về độ an toàn và hiệu quả nhất. Bạn vắt nửa quả chanh vào khoảnh 500 ml nước ấm, khuấy thêm 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất và uống vào buổi sáng khi vừa thức dậy. Không chỉ giúp làm đẹp da, thức uống này còn thanh lọc hệ tiêu hóa và cơ thể nói chung, mang đến cho bạn sự khỏe khoắn, tỉnh táo trong suốt ngày dài.

Video đang HOT

2. Đắp mặt nạ chanh mật ong làm sáng da

Rất đơn giản, bạn vắt nước cốt nửa quả chanh và trộn chung với 2 thìa cà phê mật ong trong một chén nhỏ. Khi đã có dung dịch sánh đều, bạn dùng tay sạch thoa lên khắp mặt (tránh vùng mắt) kết hợp massage nhẹ. Bạn để mặt nạ này trên da khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Một tuần, bạn có thể áp dụng phương pháp này một lần để xóa mờ vết thâm.

3. Làm săn da mặt với mặt nạ chanh - trứng - sữa chua

Bạn trộn 2 thìa cà phê cốt chanh với một hộp sữa chua không đường và một phần lòng trắng trứng. Sau khi đánh đều, bạn thoa hỗn hợp này khắp mặt và rửa sạch sau 30 phút với nước ấm. Đây là phương pháp làm săn da mặt và trẻ hóa tự nhiên rất hiệu quả.

4. Làm hỗn hợp tẩy tế bào chết toàn thân với chanh

Công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào chết với chanh như sau:

2/3 cốc dấm táo1/5 cốc dầu dừa3-4 giọt tinh dầu bạc hà5-6 giọt tinh dầu chanh1 thìa canh đường nâu

Bạn trộn chung đường nâu với dấm táo và dầu dừa trước, sau đó nhỏ tinh dầu bạc hà và tinh dầu chanh vào. Hỗn hợp này có thể trữ trong tủ lạnh và dùng 2 ngày/lần cho da toàn thân trong một tháng.

5. Làm toner chanh - dưa chuột

Toner tự nhiên này sẽ giúp bạn làm sáng da mà không lo bị kích ứng. Bạn trộn 2 thìa canh cốt chanh với nửa trái dưa chuột thái lát mỏng trong 1/4 ly nước lạnh. Cuối cùng, bạn thêm vào 2-3 lát chanh thái mỏng, trút tất cả vào hũ thủy tinh đậy kín nắp. Dung dịch này có thể trữ trong tủ lạnh và dùng làm toner làm sạch sâu vào mỗi tối trong một tuần.

6. Trị mụn đầu đen với nước cốt chanh

Nếu đang phải chịu đựng mụn đầu đen hoành hành, bạn rửa sạch mặt kết hợp tẩy tế bào chết cho da, sau đó để da khô thoáng trong khoảng 10 phút. Kế tiếp, bạn thoa kem dưỡng ẩm cho da để da có lớp màng bảo vệ. Trong lúc đợi kem dưỡng thấm đều vào mặt, bạn cắt đôi quả chanh, dùng tăm bông ấn vào ruột quả để lấy nước. Bạn chấm tăm bông này lên vết mụn và sẹo mụn (tránh vùng mắt), để da khô thoáng trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Phương pháp này nên được áp dụng 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

7. Nuôi dưỡng móng chắc khỏe với chanh

Bạn trộn 2 thìa canh dầu olive với 1 thìa canh nước cốt chanh, cho hỗn hợp vào tô thủy tinh chịu nhiệt, đun nóng khoảng 10 giây trong lò vi sóng. Sau đó, bạn để dung dịch nguội bớt rồi dùng miếng vải mỏng quấn quanh đầu ngón tay trước khi nhúng vào. Bạn chỉ nên ngâm tay khoảng 2 phút rồi rửa sạch. Phương pháp này nên được áp dụng 2 lần/tuần.

8. Xông mặt với nước nấu vỏ chanh và xả

Xả chanh là "combo" tuyệt vời cho việc làm sạch lỗ chân lông và chữa bệnh đường hô hấp. Bạn có thể gọt vỏ chanh xanh, phơi khô hoặc đảo qua trên chảo không dầu để tinh chất cô đọng. Sau đó, bạn cho vỏ của 2-3 quả cùng 2 nhánh xả tươi vào nồi nước, đun sôi rồi đổ ra tô thủy tinh. Trước khi đi ngủ, bạn có thể xông mặt với dung dịch này để thanh tẩy da làn da và sảng khoái tinh thần.

9. Gội đầu với bồ kết - chanh

Đây là phương pháp dân gian luôn được phụ nữ Việt yêu thích đến tận ngày nay. Bạn có thể mua bồ kết nướng sẵn về bỏ vào túi vải rồi đun sôi; kết hợp với hoa bưởi, hương nhu nếu thích. Sau đó bạn để nước nguội và gội đầu hoàn toàn bằng nước này. Cuối cùng, bạn vắt khoảng 2 quả chanh vào thau nước lạnh rồi xả lại để làm sạch tóc và nhẹ bớt mùi bồ kết tự nhiên.

Theo Elle

Phương pháp giảm mỡ bụng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến Có rất nhiều cách tự nhiên giúp giảm mỡ bụng vừa đơn giản mà lại hiệu quả, tham khảo bài viết dưới đây để biết chi tiết những cách này nhé! Công việc bận rộn, không có nhiều thời gian vận động... khiến cho mỡ thừa tích tụ đặc biết tại vùng bụng. Bạn luôn tìm kiếm cho mình các cách giảm mỡ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làm sáng da uống nước chanh hỗ trợ giảm cân nước chanh ấm tăng cường tiêu hóa uống nước chanh mỗi ngày uống nước chanh ấm

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.