7 loại trái cây giúp da trắng hồng
Trái cây là nguồn thực phẩm mà chị em nên tăng cường để ngăn ngừa lão hóa giúp làn da tươi trẻ và trắng trẻo.
1. Đu đủ
Đu đủ có tác dụng làm sáng da do chứa một loại enzyme có tên là papain. Chất papain có tác dụng làm da mềm mại, làm da hồng hào, đồng thời làm nhạt những vết tàn nhang cũng như những đốm xuất hiện ở da mặt do t.uổi tác. Papain cũng có tác dụng loại bỏ da c.hết.
Kết hợp ăn trái đu đủ chín và đắp mặt nạ bằng nước ép đu đủ ngày 3 lần /tuần. Sau 3 tuần, bạn sẽ thấy làn da trắng sáng trông thấy.
Bạn cũng có thể trộn 1 muỗng café sữa tươi với 2 muỗng thịt quả đu đủ rồi đắp lên da tầm 15 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm, da vừa mềm mịn, lại hồng hào.
2. Cam
Cam giàu vitamin A, B, C và Potassium. Cam giúp làm sạch da và cung cấp các vitamin giúp phòng chống lão hóa và làm đẹp da.
Nước cam có thể dùng tẩy trang. Dùng lớp bông thấm nước cam và chà trên mặt để cảm nhận việc thấm hút nước cam trên da. Sau 5 phút, bạn dùng nước làm sạch. Nước cam sẽ làm sạch lớp dầu, lớp bụi, tạo cảm giác sạch sẽ cho làn da của bạn.
Chú ý: Cần kiểm tra da có mẫn cảm với cam, sau đó mới sử dụng. Sau khi dùng nước cam tẩy trang, cần tránh ánh nắng mặt trời.
Ngoài lợi ích từ nước cam, vỏ cam dùng mát xa giúp chống nhăn rất tốt. Cắt vỏ cam thành miếng và đặt trong lớp vải lụa, sau đó sẽ mát xa ở các bộ phân như khuỷu tay, đầu gối, gót chân sẽ giúp tẩy da c.hết.
3. Chanh
Video đang HOT
Chăm chỉ điều trị làn da của bạn với chanh cải thiện làn da trông thấy.
Cách làm trắng da đơn giản với chanh là rửa mặt với loại quả này hàng ngày bằng nước ấm sau đó rửa lại với nước lạnh.
Chanh cũng là biện pháp rất tốt để loại bỏ các nếp nhăn, mụn đầu đen và các tế bào da c.hết. Từ đó chúng cũng giúp cải thiện làn da rõ rệt. Uống nước ép chanh cũng sẽ có lợi cho làn da của bạn vì chúng giúp tẩy các chất độc từ cơ thể của bạn ra ngoài hàng ngày.
4. Dưa hấu
Dưa hấu giúp giải nhiệt, thải độc tố. Khi cơ thể được giải nhiệt, trừ độc thì da dẻ không chỉ mịn màng hơn mà còn dần dần trắng hồng lên.
Bạn cũng có thể dùng nước ép dưa hấu để rửa mặt rồi rửa sơ lại với nước sạch để làm sạch sâu cho da.
5. Cà chua
Cà chua được coi là thần dược của làn da, giúp da sáng và khỏe hơn. Bên cạnh đó, sử dụng nước ép cà chua thường xuyên còn giúp chống lại ánh nắng, giúp da bớt sạm nám khi vào mùa nóng. Cà chua cũng cung cấp một lượng lớn vitamin cho cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống ung thư.
6. Cà rốt
Cà rốt chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp da mịn màng, tươi tắn.
Lượng lớn beta- carotene, vitamin B, kali, canxi, coban và những khoáng chất bổ dưỡng khác đặc biệt tốt cho những người có làn da xỉn màu, thô ráp.
Nếu muốn giảm tàn nhang và da sáng đều màu hơn, bạn nên uống nửa lít nước ép cà rốt mỗi ngày. Đây cũng là cách duy trì sức khỏe, giúp hạn chế tình trạng da lão hóa.
7. Dâu tây
Như một loại mỹ phẩm toàn diện và nhiều chức năng, dâu tây vừa có thể làm đẹp da, trắng răng, mượt tóc, tẩy tế bào c.hết ở chân, và trắng toàn thân…
Cắt đôi quả dâu tây, xoa nhẹ lên vùng da bị nhờn dầu, bạn sẽ thấy da mặt mịn màng, các lỗ chân lông se nhỏ. Đó là vì axit salicylic đã trung hoà độ nhờn, tẩy tế bào c.hết và làm sáng da.
Nếu trộn thêm dâu tây với sữa chua đắp mặt thì hiệu quả làm trắng càng rõ rệt đồng thời cũng làm dịu làn da cháy nắng.
Theo VNE
Giúp da khoẻ đẹp khi giao mùa
Một chế độ ăn uống và chăm sóc hợp lý sẽ giúp làn da bạn nhanh chóng thích nghi khi thời tiết giao mùa.
Quan tâm tới chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất không chỉ có những tác động tích cực đến sức khỏe của bạn mà còn đem lại những hữu ích cho làn da.
Vào mùa thu bạn nên tăng cường ăn thêm các loại rau xanh và trái cây bổ sung các nhóm vitamin như vitamin C, B, E, A và sắt, kẽm, canxi, axit omega - 3. Vitamin sẽ giúp tái tạo các tế bào da, giúp cho làn da láng mịn.
Bổ sung nước
Nước không chỉ là thành phần quan trọng đối với sức khỏe mà còn là &'thần dược" giúp làm đẹp da. Thiếu nước làn da bạn sẽ khô, thô ráp và khiến cho da dễ bị lão hóa.
Nước còn giúp cơ thể bạn đào thải các độc tố trong cơ thể, gây bít lỗ chân lông - thủ phạm gây nên mụn trứng cá.
Lượng nước cơ thể cần trung bình mỗi ngày là từ 1,5 - 2 lít nước đối với người bình thường, tuy nhiên điều này còn phụ thuộc phần lớn vào tình trạng sức khỏe, công việc của bạn.
Dưỡng da toàn thân
Dưỡng da toàn thân là thói quen chăm sóc da rất có lợi, giúp cân bằng độ ẩm và nuôi dưỡng làn da sâu tận bên trong.
Cách dưỡng da rất đơn giản là sử dụng những thứ có sẵn trong nhà như chuối, mật ong, dưa chuột, cà chua...làm mặt nạ dưỡng da sẽ rất có tác dụng.
Ngoài ra, cần thoa kem dưỡng hay dầu dưỡng lên toàn thân.
Nên dùng các loại kem dưỡng toàn thân có chứa thành phần AHA vì nó có thể nuôi dưỡng làn da hiệu quả, loại bỏ tế bào c.hết, tái tạo tế bào da mới.
Bảo vệ làn da
Nhiều người cho rằng, mùa thu tiết trời mát mẻ, ít ánh nắng mặt trời nên không cần dùng đến các loại kem chống nắng.
Nhưng thật ra, ngay cả trong ngày râm mát các tia cực tím UVA và UVB vẫn có thể gây hại đến làn da của bạn, lâu dần có thể khiến da bạn bị ung thư.
Vì thế, ngay cả trong mùa thu bạn vẫn nên dùng kem chống nắng. Khi chọn mua kem chống nắng bạn nên chọn loại có chỉ số SPF trên mức 15 để có thể bảo vệ bạn hữu hiệu nhất.
Đối với những người phải lao động ở ngoài trời, phải luôn sử dụng đồ dùng bảo vệ da khỏi tia cực tím như mũ, khẩu trang...
Theo VNN
Công thức trị tận gốc nám giúp da sáng hồng. Viên uống White Plus L.C.E giúp ngăn ngừa quá trình hội tụ sắc tố từ bên trong, đồng thời chống lão hóa, giúp làn da bạn sáng hồng lên từng ngày và duy trì sự tươi trẻ. Trong điều trị nám da điều quan trọng nhất là xác định nguyên nhân hình thành nám và tình trạng hiện tại của da. Khi đã...
