7 loại thực phẩm

7 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol

Hãy thay đổi chế độ ăn uống và lối sống của bạn để giữ mức cholesterol của bạn trong sự kiểm soát, giảm cholesterol để luôn khỏe mạnh.

7 loại thực phẩm cho mái tóc khỏe mạnh

Không chỉ phụ thuộc vào những gì chúng ta chăm sóc bên ngoài, một mái tóc khỏe mạnh còn phụ thuộc vào những gì bạn ăn.

7 loại nước ép giúp chị em giảm cân nhanh chóng

Với 7 loại nước ép giúp giảm cân dưới đây, chị em sẽ có thêm sự lựa chọn và thay đổi khẩu vị các món uống để cải thiện vóc dáng của mình. Cách giảm cân này vừa dễ thực hiện, lại vừ...

7 loại “siêu” thực phẩm cho chị em độ tuổi đôi mươi

Dưới đây là 7 loại siêu thực phẩm dành cho một cô gái 20 để có một cuộc sống luôn khoẻ mạnh.

7 loại gia vị khử độc cho cơ thể

Tinh bột nghệ là một trong những bài thuốc hiệu quả nhất cho người cần giải độc gan do uống rượu bia thường xuyên.

7 loại thực phẩm cần phải có trong mùa đông

Không giống như mùa hè vào màu đông thực phẩm thường không đa dạng cho bạn lựa chọn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải thay đổi chế độ ăn uống.

7 loại vitamin và khoáng chất giúp hệ xương khỏe mạnh

Canxi chỉ có ảnh hưởng rất nhỏ đến mật độ xương nếu hoạt động một cách đơn độc. Vì vậy, muốn xương khỏe mạnh, hãy bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất dưới đây.

7 loại mặt nạ trị da khô hiệu quả

Thường xuyên tẩy tế bào chết, ít nhất là 1 tuần/lần cũng như sử dụng một loại kem chống nắng tốt để bảo vệ da mặt khỏi ánh nắng mặt trời và những cơn gió hanh khô.

7 loại thực phẩm ngăn ngừa bệnh gút

Trong khẩu phần ăn mỗi ngày, bạn nên uống nhiều nước hoa quả tươi, ăn chuối, dứa, cải xoong...

7 loại rau củ rất giàu chất xơ mà bạn nên biết

Một trong những bí quyết để có một cơ thể cân đối và khỏe mạnh là hấp thụ nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ.

7 loại thực phẩm ăn vào khiến bạn mất ngủ

Có nhiều nguyên nhân góp phần gây ra chứng mất ngủ, ví dụ như thói quen sinh hoạt, thay đổi môi trường sống, thay đổi của cơ thể... thậm chí cả các loại thực phẩm bạn ăn.

7 loại trái cây giúp da trắng hồng

Trái cây là nguồn thực phẩm mà chị em nên tăng cường để ngăn ngừa lão hóa giúp làn da tươi trẻ và trắng trẻo.