7 loại quả giúp giải nhiệt làn da mùa hè cực hiệu quả
Mùa hè thời tiết oi nóng khiến nhiều người gặp các vấn đề về da như mụn, mồ hôi dầu, cháy nắng, … những gợi ý sau sẽ giúp chủ nhân cải thiện được những vấn đề này một cách dễ dàng.
Ngày hè, làn da bị tác động rất tiêu cực. Ánh nắng ảnh hưởng đến lỗ chân lông và gây bít tắc. Đó chính là nguyên nhân gây mụn trong mùa hè, để ngăn chặn tình trạng này bạn hãy rửa mặt ít nhất 3-4 lần một ngày. Ngoài ra hãy sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên để giải nhiệt cho da và cũng cấp độ ẩm cần thiết.
1. Dưa hấu
Nếu bạn muốn giải nhiệt cho làn da thì dưa hấu là lựa chọn hoàn hảo. Hãy nghiền nát một vài miếng dưa hấu, đắp lên mặt sau đó massage và rửa sạch bằng nước hoa hồng.
2. Dưa chuột
Dưa chuột được các chuyên gia đánh giá là một phương pháp làm đẹp rất hữu ích dành cho phụ nữ và là “phép lạ” cho làn da mùa hè. Nếu bạn muốn làn da không bị ảnh hưởng do mồ hôi hãy sử dụng dưa chuột đắp mặt, nên để dưa vào tủ lạnh trước khi sử dụng. Dưa sẽ mở các lỗ chân lông và giúp bạn cảm thấy mát mẻ.
3. Cam
Video đang HOT
Cam rất giàu vitamin C, đó là một trong những yếu tố quan trọng nhất để làn da luôn mát mẻ ngay cả khi thời tiết oi bức. Sử dụng nước ép cam một chút nước cốt chanh và massege da mặt theo chiều kim đồng hồ sẽ giúp vấn đề về thời tiết không còn là lỗi lo.
4. Dưa vàng
Dưa vàng không chỉ có mùi đặc trưng và thơm ngon mà còn là loại trái cây tuyệt vời để chăm sóc làn da của bạn. Dưa vàng giúp da toả sáng và cải thiện những vấn đề về da. Hãy nghiền dưa vàng và đắp lên da mặt, đây là cách giúp da thêm độ ẩm để chống chọi với những ngày hè oi bức.
5. Nho tím
Nho tím thực sự là loại trái cây mùa hè tốt nhất cho làn da. Nước ép nho rất giàu vitamin và giúp làn da “thở” tốt hơn. Nó cũng là phương pháp giúp chị em thoát khỏi những nốt mụn xấu xí và cải thiện sẹo.
6. Nước dừa
Khi bạn cảm thấy những giọt mồ hôi nhỏ trên khuôn mặt, đừng ngần ngại rửa mặt với nước dừa. Loại nước thiên nhiên này giúp ích rất nhiều cho làn da đặc biệt là vào mùa hè.
7. Dâu tây
Nghiền dâu tây và sử dụng để đắp mặt, các hạt nhỏ có trong dâu tây sẽ giúp thông thoáng các lỗ chân lông, loại bỏ mụn đầu đen và giúp da mát mẻ ngày hè.
Theo Eva
Thực phẩm rẻ tiền, quen thuộc càng ăn càng trẻ
Muốn trẻ lâu các bạn hãy ăn thường xuyên những thực phẩm có tên trong danh sách dưới đây, đảm bảo hiệu quả!
Từ lâu chuối đã trở thành người bạn thân thiết đối với phái đẹp.
Cà phê
Xưa nay, cà phê vẫn luôn được coi là thức uống gây hại đến sức khỏe vì không có lợi ích gì. Tuy nhiên, trên thực tế, trong cà phê chứa nhiều chất có khả năng ngăn ngừa ung thư và rất tốt cho não bộ. Không những thế, cà phê còn có tác dụng trẻ hóa và kéo dài tuổi thọ, cụ thể nó giúp giảm 20% nguy cơ tử vong ở nam giới và giảm đến 26% tử vong ở phụ nữ trong khoảng thời gian 18-24 năm.
Quả bơ
Bơ rất giàu Vitamin B và E , bơ cung cấp cho làn da của bạn một giá trị dinh dưỡng dồi dào và đầy đủ. Với sự hỗ trợ của bơ da bạn sẽ trở nên khỏe mạnh . Trong thành phần của Bơ còn chứa cả kali làm cho da bạn luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Trong bơ còn chứa các thành phần chống oxy hóa rất quan trọng nếu bạn muốn ngăn ngừa sự lão hóa,tăng sự miễn dịch , hỗ trợ cho quá trình làm chậm sự " già " đi của da.
Quả chuối
Từ lâu chuối đã trở thành người bạn thân thiết đối với phái đẹp, sở dĩ như vậy là do trong thành phần của quả chuối rất giàu Vitanin C và B6 . Loại quả này có khả năng điều chỉnh sự đàn hồi cho da và các chất chống oxy hóa có trong chuối giúp gắn kết làn da của bạn.
Trứng gà
Trứng gà không chỉ là một loại món ăn bổ dưỡng mà nó còn công dụng đặc biệt trong việc chăm sóc da và chống lão hóa. Trứng gà có chứa hầu hết các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, nhất là protein, giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ lâu và mang đến cho các bạn gái 1 làn da hồng hào, trắng mịn. Nếu sử dụng mặt nạ lòng đỏ trứng gà 1 tuần/lần sẽ cho hiệu quả đáng ngạc nhiên.
Dưa vàng
Dưa vàng chính là loại thần dược hoàn hảo cho sức khỏe bởi nó không những có tác dụng giảm cân, giải tỏa căng thẳng, phòng chống ung thư mà còn có lợi ích trong làm đẹp. Vitamin A và beta carotene trong dưa vàng giúp điều chỉnh sự phát triển của các tế bào trong da dầu và đào thải các bã nhờn ra ngoài, tránh tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn trứng cá trên da.
Theo Phunutoday
6 loại rau củ màu tím vừa tốt cho da vừa giúp giảm cân hiệu quả Bạn có biết những nhóm thực phẩm có màu tím thường có lượng calo ít, bạn hoàn toàn có thể ăn thoải mái mà không hề phải lo tăng cân. Dưới đây là những loại thực phẩm có màu tím có khả năng giảm béo bụng nhanh. Cùng note vào để bổ sung chúng vào khẩu phần ăn của mình nhé! 1. Cà...