7 loại nước ép tốt cho sức khỏe
Nước ép cà rốt giúp kiểm soát cholesterol, dưa chuột và rau diếp làm giảm lo âu, sinh tố cải xoăn với nho xanh rất tốt cho xương.
Ảnh minh họa
Dưới đây là 7 loại nước ép giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật, theo Boldsky.
Nước ép cà rốt kiểm soát cholesterol
Potassium và magnesium có trong nước ép cà rốt giúp giảm lượng cholesterol trong máu, góp phần điều trị cao huyết áp và kiểm soát lượng đường trong máu. Những người bị bệnh tiểu đường và huyết áp cao nên dùng loại nước ép này thường xuyên.
Nước ép củ cải giảm axit uric
Khi axit uric trong máu tăng cao, các tinh thể của nó được tích lũy trong khớp gây đau đớn, tấy đỏ, sưng và ngứa. Hỗn hợp nước ép củ cải, cà rốt và dưa chuột làm giảm axit uric trong máu, bớt đau và sưng.
Nước ép giảm béo
Ép 10 g cải xoăn, 5 g rau bina , 5 g dưa chuột và 5 g rau diếp với nhau. Pha loãng hỗn hợp nước ép rau này bằng nước và uống giúp đốt cháy mỡ cùng eo và đùi. Nên uống hỗn hợp này vào sáng sớm khi bụng còn rỗng.
Nếp nhăn, đốm đen là những dấu hiệu đầu tiên của lão hóa. Để trì hoãn quá trình này, bạn nên bổ sung nước ép bao gồm 5 g bắp cải, 4 g cà rốt và 3 g ớt đỏ. Dùng đồ uống lành mạnh này hàng ngày trong 3 tuần để làm giảm quá trình lão hóa.
Nước ép dưa chuột và rau diếp giảm lo âu
Có thể làm giảm bớt căng thẳng và lo lắng bằng cách uống nước ép hỗn hợp dưa chuột và rau diếp. Nước trái cây lành mạnh này giúp dịu thần kinh và giảm lo âu.
Nước ép cải xoong trị rụng tóc
Dùng nước ép cải xoong massage trên tóc và da đầu, để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm, chứng rụng tóc của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Video đang HOT
Nước ép cải xoăn, nho xanh tốt cho xương
Hỗn hợp nước ép này rất giàu chất sắt và vitamin K có lợi trong lưu thông máu và tốt cho xương.
Lê Nga
Theo VNE
12 mẹo nhỏ giúp bạn có làn da trắng sáng rạng rỡ tự nhiên
Một làn da trắng sáng, mịn màng, tươi trẻ là "ham muốn" của tất cả phụ nữ chúng ta. Những mẹo làm đẹp tự nhiên dưới đây sẽ cung cấp cho chị em phụ nữ bí quyết giữ gìn nét đẹp thanh xuân của mình lâu dài:
Mẹo 1: Nho:
Để khuôn mặt bạn luôn trắng sáng, hãy cắt đôi trái nho và chà xát trên khuôn mặt của bạn. Hoặc nghiền nát trái nho và đắp lên mặt.
Mẹo 2: Nước ép dưa chuột, glycerine và nước hoa hồng:
Hỗn hợp nước ép dưa chuột, glycerine và nước hoa hồng rất hiệu quả để bảo vệ làn da của bạn tươi trẻ. Sử dụng chúng trước khi bước ra ngoài nắng và sau khi trở về nhà.
Mẹo 3: Gỗ đàn hương, bột nghệ và sữa:
Trộn hỗn hợp mịn gồm bột gỗ đàn hương, một ít bột nghệ và sữa tươi. Đắp hỗn hợp này lên mặt, để trong một vài phút, bạn se cảm nhận được làn da căng mịn và tươi mát tự nhiên.
Mẹo 4: Mật ong và kem:
Trộn mật ong và kem là một cách tuyệt vời để giữ cho làn da mềm mại và rạng rỡ, đặc biệt là trong mùa đông.
Mẹo 5: Sữa tươi, muối và nước cốt chanh:
Hãy dành một chút sữa tươi; thêm một chút muối và nước cốt chanh để làm sạch làn da và se lỗ chân lông của bạn.
Mẹo 6: Nước ép cà chua:
Nước ép cà chua, trộn với nước cốt chanh sẽ giúp giữ cho khuôn mặt mềm mại và rạng rỡ.
Mẹo 7: Bột nghệ, bột mì và dầu mè:
Dùng hỗn hợp bột nghệ, bột mì và dầu mè để loại bỏ tế bào chết không mong muốn.
Mẹo 8: Nước ép bắp cải và mật ong:
Nước ép bắp cải khi trộn với một chút mật ong và đắp trên khuôn mặt giúp ngăn ngừa nếp nhăn.
Mẹo 9: Nước ép cà rốt:
Bôi nước ép cà rốt lên trên mặt trực tiếp là một cách tuyệt vời để có làn da trắng sáng tự nhiên.
Mẹo 10: Mật ong và bột quế:
Trộn 3 phần mật ong và 1 phần bột quế. Đắp chúng lên mụn và để nó qua đêm. Hỗn hợp này giúp loại bỏ mụn và giảm sẹo.
Mẹo 11: Dầu lạc và nước ép chanh:
Trộn một chút dầu lạc với nước cốt chanh tươi và đắp lên mặt để ngăn ngừa mụn và mụn đầu đen.
Mẹo 12: Uống viên CR-5000:
CR 5000 là sản phẩm kết hợp tinh chất collagen và sữa ong chúa giúp gia tăng công dụng làm đẹp da và chống lão hóa gấp 2 lần bởi các thành phần được lọc từ tinh túy từ thiên nhiên với hàm lượng sữa ong chúa được bổ sung collagen cao giúp đạt hiệu quả nhanh chóng trong việc bổ sung dinh dưỡng và hồi phục làn da phái đẹp hiệu quả.
Đồng thời, CR-5000 còn có nhiều thành phần dưỡng chất khác tích hợp để tạo nên một biện pháp chăm sóc da toàn diện dành cho bạn, như:
- Giúp bạn làm mờ nếp nhăn, đặc biệt là những nếp nhăn quanh vùng mắt mang lại làn da căng mịn, bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe làn da.
- Loại bỏ những vết nám da, tàn nhang chống lại sạm đen tren bề mặt da, bảo vệ da dưới những tác dộng từ môi trường ngoài giúp mang lại một làn da trắng sáng, mịn màng.
- Tăng cường sức khỏe, giúp ăn ngon và mang lại giấc ngủ sâu, bảo vệ trí não phát triển, làm đẹp tóc và móng.
- Chống rụng tóc, xơ cứng, gãy,..
- Phòng chống các bệnh liên quan đến xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp.
- Sản phẩm tuyệt đối an toàn, phù hợp với cả những người ăn kiêng và huyết áp cao.
CR-5000 với tinh chất collagen và sữa ong chúa là sản phẩm của tập đoàn dược phẩm GMPharm - USA, đây là thương hiệu sản xuất thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu tại Mỹ.
Lưu ý:
- Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà hiệu quả sản phẩm mang lại là khác nhau.
- Không sử dụng viên uống CR-5000 cho người bị hen suyễn, người dị ứng với phấn hóa, hải sản.
- Không dùng cho người dưới 18 tuổi.
- Tham khảo ý kiến của chuyên gia nếu bạn đang sử dụng các loại dược phẩm trị bệnh khác.
Theo PNKV
5 loại nước ép giúp trị nám da hiệu quả Nước ép củ cải, đào, dưa chuột, cà chua, cà rốt không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm mờ những vết nám trên da cực kỳ hiệu quả. Nám da là tình trạng trên khuôn mặt xuất hiện những vết đốm, với kích thước khác nhau (to, nhỏ...), tác động ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ của làn...