7 loại nước ép tốt cho sức khỏe

Mai Phương Lý14:53 20/11/2015

Nước ép cà rốt giúp kiểm soát cholesterol, dưa chuột và rau diếp làm giảm lo âu, sinh tố cải xoăn với nho xanh rất tốt cho xương.

Ảnh minh họa

Dưới đây là 7 loại nước ép giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật, theo Boldsky.

Nước ép cà rốt kiểm soát cholesterol

Potassium và magnesium có trong nước ép cà rốt giúp giảm lượng cholesterol trong máu, góp phần điều trị cao huyết áp và kiểm soát lượng đường trong máu. Những người bị bệnh tiểu đường và huyết áp cao nên dùng loại nước ép này thường xuyên.

Nước ép củ cải giảm axit uric

Khi axit uric trong máu tăng cao, các tinh thể của nó được tích lũy trong khớp gây đau đớn, tấy đỏ, sưng và ngứa. Hỗn hợp nước ép củ cải, cà rốt và dưa chuột làm giảm axit uric trong máu, bớt đau và sưng.

Nước ép giảm béo

Ép 10 g cải xoăn, 5 g rau bina , 5 g dưa chuột và 5 g rau diếp với nhau. Pha loãng hỗn hợp nước ép rau này bằng nước và uống giúp đốt cháy mỡ cùng eo và đùi. Nên uống hỗn hợp này vào sáng sớm khi bụng còn rỗng.

Nước ép chống lão hóa

Nếp nhăn, đốm đen là những dấu hiệu đầu tiên của lão hóa. Để trì hoãn quá trình này, bạn nên bổ sung nước ép bao gồm 5 g bắp cải, 4 g cà rốt và 3 g ớt đỏ. Dùng đồ uống lành mạnh này hàng ngày trong 3 tuần để làm giảm quá trình lão hóa.

Nước ép dưa chuột và rau diếp giảm lo âu

Có thể làm giảm bớt căng thẳng và lo lắng bằng cách uống nước ép hỗn hợp dưa chuột và rau diếp. Nước trái cây lành mạnh này giúp dịu thần kinh và giảm lo âu.

Nước ép cải xoong trị rụng tóc

Dùng nước ép cải xoong massage trên tóc và da đầu, để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm, chứng rụng tóc của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Video đang HOT

Nước ép cải xoăn, nho xanh tốt cho xương

Hỗn hợp nước ép này rất giàu chất sắt và vitamin K có lợi trong lưu thông máu và tốt cho xương.

Lê Nga

Theo VNE

12 mẹo nhỏ giúp bạn có làn da trắng sáng rạng rỡ tự nhiên

Một làn da trắng sáng, mịn màng, tươi trẻ là "ham muốn" của tất cả phụ nữ chúng ta. Những mẹo làm đẹp tự nhiên dưới đây sẽ cung cấp cho chị em phụ nữ bí quyết giữ gìn nét đẹp thanh xuân của mình lâu dài:

Mẹo 1: Nho:

Để khuôn mặt bạn luôn trắng sáng, hãy cắt đôi trái nho và chà xát trên khuôn mặt của bạn. Hoặc nghiền nát trái nho và đắp lên mặt.

Mẹo 2: Nước ép dưa chuột, glycerine và nước hoa hồng:

Hỗn hợp nước ép dưa chuột, glycerine và nước hoa hồng rất hiệu quả để bảo vệ làn da của bạn tươi trẻ. Sử dụng chúng trước khi bước ra ngoài nắng và sau khi trở về nhà.

Mẹo 3: Gỗ đàn hương, bột nghệ và sữa:

Trộn hỗn hợp mịn gồm bột gỗ đàn hương, một ít bột nghệ và sữa tươi. Đắp hỗn hợp này lên mặt, để trong một vài phút, bạn se cảm nhận được làn da căng mịn và tươi mát tự nhiên.

Mẹo 4: Mật ong và kem:

Trộn mật ong và kem là một cách tuyệt vời để giữ cho làn da mềm mại và rạng rỡ, đặc biệt là trong mùa đông.

Mẹo 5: Sữa tươi, muối và nước cốt chanh:

Hãy dành một chút sữa tươi; thêm một chút muối và nước cốt chanh để làm sạch làn da và se lỗ chân lông của bạn.

Mẹo 6: Nước ép cà chua:

Nước ép cà chua, trộn với nước cốt chanh sẽ giúp giữ cho khuôn mặt mềm mại và rạng rỡ.

Mẹo 7: Bột nghệ, bột mì và dầu mè:

Dùng hỗn hợp bột nghệ, bột mì và dầu mè để loại bỏ tế bào chết không mong muốn.

Mẹo 8: Nước ép bắp cải và mật ong:

Nước ép bắp cải khi trộn với một chút mật ong và đắp trên khuôn mặt giúp ngăn ngừa nếp nhăn.

Mẹo 9: Nước ép cà rốt:

Bôi nước ép cà rốt lên trên mặt trực tiếp là một cách tuyệt vời để có làn da trắng sáng tự nhiên.

Mẹo 10: Mật ong và bột quế:

Trộn 3 phần mật ong và 1 phần bột quế. Đắp chúng lên mụn và để nó qua đêm. Hỗn hợp này giúp loại bỏ mụn và giảm sẹo.

Mẹo 11: Dầu lạc và nước ép chanh:

Trộn một chút dầu lạc với nước cốt chanh tươi và đắp lên mặt để ngăn ngừa mụn và mụn đầu đen.

Mẹo 12: Uống viên CR-5000:

CR 5000 là sản phẩm kết hợp tinh chất collagen và sữa ong chúa giúp gia tăng công dụng làm đẹp da và chống lão hóa gấp 2 lần bởi các thành phần được lọc từ tinh túy từ thiên nhiên với hàm lượng sữa ong chúa được bổ sung collagen cao giúp đạt hiệu quả nhanh chóng trong việc bổ sung dinh dưỡng và hồi phục làn da phái đẹp hiệu quả.

Đồng thời, CR-5000 còn có nhiều thành phần dưỡng chất khác tích hợp để tạo nên một biện pháp chăm sóc da toàn diện dành cho bạn, như:

- Giúp bạn làm mờ nếp nhăn, đặc biệt là những nếp nhăn quanh vùng mắt mang lại làn da căng mịn, bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe làn da.

- Loại bỏ những vết nám da, tàn nhang chống lại sạm đen tren bề mặt da, bảo vệ da dưới những tác dộng từ môi trường ngoài giúp mang lại một làn da trắng sáng, mịn màng.

- Tăng cường sức khỏe, giúp ăn ngon và mang lại giấc ngủ sâu, bảo vệ trí não phát triển, làm đẹp tóc và móng.

- Chống rụng tóc, xơ cứng, gãy,..

- Phòng chống các bệnh liên quan đến xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp.

- Sản phẩm tuyệt đối an toàn, phù hợp với cả những người ăn kiêng và huyết áp cao.

CR-5000 với tinh chất collagen và sữa ong chúa là sản phẩm của tập đoàn dược phẩm GMPharm - USA, đây là thương hiệu sản xuất thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu tại Mỹ.

Lưu ý:

- Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

- Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà hiệu quả sản phẩm mang lại là khác nhau.

- Không sử dụng viên uống CR-5000 cho người bị hen suyễn, người dị ứng với phấn hóa, hải sản.

- Không dùng cho người dưới 18 tuổi.

- Tham khảo ý kiến của chuyên gia nếu bạn đang sử dụng các loại dược phẩm trị bệnh khác.

Theo PNKV

5 loại nước ép giúp trị nám da hiệu quả Nước ép củ cải, đào, dưa chuột, cà chua, cà rốt không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm mờ những vết nám trên da cực kỳ hiệu quả. Nám da là tình trạng trên khuôn mặt xuất hiện những vết đốm, với kích thước khác nhau (to, nhỏ...), tác động ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ của làn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: kiểm soát cholesterol nước ép cà rốt nước ép dưa chuột sinh tố cải xoăn nước ép tốt cho sức khỏe nước ép rau diếp nước ép chống lão hóa nước ép cải xoong giảm axit uric

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Trăn khổng lồ xuất hiện trên đường ngập nước sau trận mưa lớn08:31

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Công an Đakrông xuyên đêm mưa rét bắt 2 đối tượng vận chuyển hàng cấm03:00

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Tổng thống Hàn Quốc quyết 'chiến đấu đến cùng'09:00

Tàu chiến Mỹ quay lại căn cứ Ream ở Campuchia sau 8 năm08:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bé gái 7 tuổi nhập viện khẩn cấp sau khi ăn cháo

08:30:49 19/12/2024

Người dân cần lưu ý, nếu có biểu hiện nghi ngờ hóc dị vật như đau, tức, khó thở vùng họng, hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế có chuyên môn và trang thiết bị kỹ thuật để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Phân biệt nhìn mờ do đột quỵ và các bệnh về mắt

08:29:02 19/12/2024

Thực tế, đột quỵ không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi hay người có bệnh nền mà còn có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Sự nhầm lẫn này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, khiến người bệnh mất cơ hội điều trị kịp thời và để lại di chứng nặng n...

Rượu vang tốt hay không tốt cho tim mạch?

08:27:07 19/12/2024

Sau một năm áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải, xét nghiệm nước tiểu được lặp lại - nếu nho hoặc rượu vang được tiêu thụ trong khoảng năm ngày trở lại đây, xét nghiệm sẽ phát hiện ra chất này.

Chế độ ăn cho người bệnh hạ kali máu

08:24:38 19/12/2024

Hạ kali máu là một rối loạn điện giải phổ biến không được quan tâm nhiều như tăng kali máu. Hạ kali máu có liên quan đến bệnh tim, suy thận, suy dinh dưỡng và sốc.

Chữa bệnh táo bón bằng lá lộc mại, người phụ nữ suy gan, suy thận

08:20:19 19/12/2024

Người bệnh nhập viện trong tình trạng đau bụng thượng vị, đi ngoài phân lỏng, vàng mắt, vàng da, chóng mặt, buồn nôn, người yếu mệt, đi tiểu ra máu.

Ngộ độc, tổn thương não do sưởi ấm bằng than trong phòng kín

08:18:22 19/12/2024

Ngay khi tiếp nhận, các bệnh nhân nhanh chóng được chuyển vào Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc để điều trị hồi sức tích cực, thở oxy dòng cao. Hiện tại, cả 4 bệnh nhân đều tỉnh táo và đang được theo dõi tiếp.

Đà Nẵng: Điều trị thành công cho bệnh nhân đa túi phình động mạch não bằng phương pháp mới

05:51:15 19/12/2024

Trước đây, để điều trị phình động mạch não, người bệnh thường phải đi đến các TP lớn, không chỉ gây tốn kém chi phí mà còn khiến việc chăm sóc sau can thiệp gặp nhiều khó khăn.

Cách chế biến bông cải giúp sinh chất chống ung thư nhiều nhất

05:48:08 19/12/2024

Thật không may, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các phương pháp nấu bông cải xanh thông thường, như luộc và làm chín bằng lò vi sóng, làm giảm đáng kể lượng glucosinolate trong bông cải. Và myrosinase cũng cực kỳ nhạy cảm với nhiệt.

Chủ động phòng ngừa bệnh dại

05:42:25 19/12/2024

Bên cạnh đó, người dân thuộc nhóm nguy cơ cao, thường xuyên tiếp xúc với chó, mèo cũng có thể tiêm dự phòng vaccine dại và tiêm vaccine dại ngay lập tức nếu không may bị chó, mèo cắn.

Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

12:04:50 18/12/2024

Omega-3 không chỉ tốt cho da, giúp ngủ ngon hơn, giúp trí não phát triển mà còn tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giảm mỡ máu trong gan. Việc bổ sung Omega-3 cho cơ thể là cần thiết.

5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp

11:42:35 18/12/2024

Để đảm bảo hệ thống xương khớp khỏe mạnh trong mùa Đông và dự phòng những bệnh lý xương khớp, chúng ta nên tránh một số thói quen.

4 món canh rất tốt cho người bệnh tiểu đường

11:12:35 18/12/2024

Đái tháo đường (tiểu đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết. Việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết, vì vậy người bệnh cần tìm hiểu kỹ trước khi...