7 điều kỳ diệu từ dâu tây
Người ra tìm thấy trong dâu tây có nhiều chất giúp chữa bệnh mà rất ít loại hoa quả khác có được.
Vừa chạm đến đầu lưỡi, bạn liền cảm nhận ngay được vị chua chua, ngọt ngọt, thanh khiết của quả dâu tây chín mọng, căng tròn. Có thể vì lẽ đó, dâu tây đã trở thành món tráng miệng sang trọng trên bàn tiệc hiện nay.
Từ nay nếu đi dự tiệc, bạn đừng bỏ qua món tráng miệng này nhé, Không chỉ có mùi vị hấp dẫn, dâu tây còn chưa rất nhiều bí ẩn kỳ diệu, “bảo bối” cho sức khỏe của bạn đấy.
1 Phong phú các thành phần dinh dưỡng: Trong 100g dâu tây có chứa các chất sau: 0,6 protein, 7g carbohydrate, 2,3 chất xơ, 14 mg can-xi, 0,38 mg sắt, 10 mg ma-gie, 19 mg phốt-pho, 166 mg kali, 0,29 mg magan, 56,7 mg vitamin C, 0, 02 mg B1, 0,23 mg B3, 0,059 mg B6… và các axit amin như tryptophan, threonine, lysine…
2 Hàm lượng vitamin C của dâu tây cao gấp 10 lần so với táo tây, nho: Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, một chế độ ăn giàu vitamin C có thể giúp loại bỏ khả năng bị cảm cúm, rút ngắn thời gian bị bệnh và còn là thần dược sắc đẹp.
Vì thế, khi ăn dâu tây, bạn nên ăn quả tươi để tận dụng tối đa lượng vitmin C quý giá này.
Dâu tây là nguồn thực phẩn chứa nhiều a-xit ellagic giúp chống ung thư. (Ảnh minh họa)
3 Giàu chất khoáng: Nguồn chất khoáng phong phú này có tác dụng điều chỉnh sự cân bằng a-xit và kiềm trong cơ thể, có ý nghĩa quan trọng đối với sự phát dục. A-xit hữu cơ trong dâu tây sẽ phân giải chất béo trong thực phẩm, kích thích tiêu hóa, giúp bạn ăn ngon miệng.
4 Chống ung thư: Dâu tây là nguồn thực phẩn chứa nhiều a-xit ellagic. Chất này hiện đang được thử nghiệm trong việc điều trị bệnh ung thư ở con người. A-xit này không bị p.hân h.ủy dưới tác dụng của nhiệt nên bạn có thể dùng sống hay chín đều tốt.
Video đang HOT
5 Chữa phong thấp: Loại quả này có nhiều loại muối khoáng quý và một chất cho phản ứng giống như a-xit ethul salicylic (sát trùng và chống viêm). Nếu ở dạng hóa chất, chất này có hại cho gan và m.áu. Tuy nhiên, nếu lấy từ cây cỏ thiên nhiên, trong rau quả chưa nấu chín, chất này có tác dụng điều trị hiệu quả và an toàn đối với người mắc bệnh phong thấp.
6 Tăng cường trí nhớ: Fisetin là một loại chất flavonoid tự nhiên trong quả dâu tây và một số loại hoa quả khác như cam, táo tây, lê, nho, hồng… có thể kích thích đường dẫn tín hiệu, giúp tăng cường trí nhớ.
7 Và nhiều tác dụng khác: Dâu tây giúp giảm lượng a xit uric trong nước tiểu, tăng cường đặc tính miễn dịch tự nhiên và các cơ thể tự vệ của cơ thể. Do nhiều loại muối khoáng, loại quả này có tác dụng tốt với bệnh lạ và bệnh do thiếu chất khoáng.
Ngoài ra, thành phần alpah – hydroxy giúp loại bỏ tế bào c.hết, làm trẻ hóa da, thanh lọc cơ thể…
Theo Eva
Thanh Hằng khoe vòng 3 căng tròn khỏe khoắn
Trong bộ sưu tập thời trang "Sắc hạ" Thanh Hằng đã khoe được những đường cong hoàn hảo của mình.
"Sắc hạ" là tên gọi bộ sưu tập mới nhất hè 2011 của thương hiệu thời trang Việt Thy. Lấy cảm hứng sáng tạo từ thiên nhiên như những khoảng không gian nhẹ nhàng của gió, cái bồng bềnh từ mây, pha loãng với cái nắng nóng của mùa hè và từ đó đã tạo nên cảm hứng sáng tạo cho bộ sưu tập. Với phong cách trẻ trung năng động và tiện dụng là tiêu chí hàng đầu mà thương hiệu mong muốn hướng tới qua từng mẫu trang phục. Chất liệu thun cotton là điểm xuyên suốt trong bộ sưu tập. Mang một phong thái đơn giản nhưng chú trọng, tỉ mỉ trong từng chi tiết, bộ sưu tập sẽ đem đến sự tiện dụng.
Thân hình chuẩn, tác phong dứt khoát cùng với sự tôn dáng của bộ trang phục thun đã giúp Thanh Hằng thu hút đông đảo khán giả tham gia chương trình.
Vòng eo thon gọn và những số đo hình thể "chuẩn" của Thanh Hằng khiến nhiều chị em có vòng 2 quá khổ phải ganh tị.
Bộ trang phục với gam màu trung tính, chất liệu thun cao cấp sẽ giúp bạn thỏa mái đến từng cử động.
Một bộ trang phục với tính ứng dụng cao sẽ giúp cho phái đẹp không phải băn khoăn khi chọn nó. Mặc ở nhà, mặc đi thể dục, mặc để tham gia các chuyến dã ngoại....
Một lần nữa Việt Thy đa thôi hôn vao nhưng mâu trang phuc băng nhưng thiêt kê đôc đao, tre trung, năng đông lam diu mat cai năng ha hanh vang.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Vòng 1 đẹp trong mắt chuyên gia Thế nào là vòng một đẹp? Phần đông phái đẹp cho rằng, chỉ cần đôi gò bồng đảo no, tròn là đẹp. Theo TS BS Võ Thị Thu Tâm vòng một đẹp không phải chỉ có yếu tố căng tròn, săn chắc, hài hòa với số đo cơ thể mà còn phải giúp phái đẹp hài lòng, tự tin với bộ ngực của...