7 điều để có nụ cười tỏa nắng
Áp dụng những cách chăm sóc răng miệng đơn giản sẽ giúp bạn có được nụ cười như mùa thu tỏa nắng!
Nụ cười đẹp một trong những điều gây được ấn tượng lớn nhất cho người đối diện. Sở hữu một khuôn miệng xinh, răng trắng đều, bờ môi mềm mại không bong tróc vảy là những yếu tố quan trọng nhất để tạo nên một nụ cười tỏa nắng.
Vậy thì, bên cạnh việc thường xuyên tới nha sĩ để kiểm tra và theo dôi tình trạng răng miệng, bạn cũng nên tự chăm sóc khu vực này với những lưu ý sau:
1. Sử dụng nước súc miệng
Có rất nhiều người thường làm theo chỉ định của nha sĩ, đó là mỗi ngày đ.ánh răng ba lần lúc ngủ dậy, trước khi ngủ và sau khi ăn.
Tuy nhiên rất ít người có thói quen sử dụng các dung dịch súc miệng. Các dung dịch súc miệng chuyên dụng hay nước muối sẽ hỗ trợ làm sạch khắp vùng miệng của bạn. Chúng có thể len lỏi vào các kẽ răng, giảm thiểu nguy cơ sâu răng và chứng hôi miệng.
Răng trắng đẹp nhờ chăm sóc đúng cách
2. Dùng đúng sản phẩm
Không phải tất cả các loại nước súc miệng đều có lợi cho vẻ đẹp lâu dài của răng bạn. Một số loại nước súc miệng sử dụng cồn, rượu để khử khuẩn, tuy nhiên thực tế nó chỉ đem lại tác dụng tức thời và không có lợi lâu dài cho răng bạn.
Bạn hãy dùng nước súc miệng có chứa flouride, nó sẽ bảo vệ răng và nướu chắc khỏe. Bạn có thể cảm nhận được sự sảng khoái ngay sau khi tỉnh dậy vì dùng nước súc miệng chứa flouride vào buổi tối.
Video đang HOT
3. Ăn dâu, sơ ri
Những quả mọng như dâu, sơ ri có chứa chất tẩy sáng răng tự nhiên. Một vài bữa ăn vặt ngon miêng và tốt cho sức khỏe có những loại quả mọng này không những khiến da bạn đẹp hơn mà cả răng cũng rất sáng bóng.
4. Hạn chế uống nước có màu
Những loại nước có màu như trà, cola. cà phê, rượu đỏ có thể để lại vết ố bẩn trên hàm răng trắng của bạn. Nếu quá thích những thức uống này, bạn hãy sử dụng một chiếc ống hút để lấy nước.
5. Chải răng với baking soda
Trộn một chút baking soda với nước và cho lên bàn chải để chải răng. Bạn hãy làm cách này mỗi tuần một lần để tẩy sạch mảng bám trên răng và khiến cho vùng miệng được sạch và bớt mùi. Tuy nhiên cách này không nên làm quá thường xuyên vì nó có thể làm ảnh hưởng tới men răng.
Baking soda
6. Tập nói
Mỗi ngày, vài lần, hãy tập phát âm rât rõ các âm U, E, O, A, I để khiến khuôn miệng được tập thể dục. Bằng cách này, bạn sẽ phần nào chống được nguy cơ lão hóa các cơ quanh miệng, khiến nụ cười trở nên tươi tắn và trẻ trung hơn.
7. Hôn
Các hoạt động như nhai kẹo cao su, hôn….đều là những bài tập giúp cơ miệng và môi trở nên linh hoạt hơn.
Nụ cười thêm đẹp nhờ khuôn miệng xinh, không nếp nhăn
Theo 24h
Thái Trinh bật mí bí quyết giữ vẻ tươi tắn
Nhờ vẻ tươi tắn và nụ cười toả nắng, Trinh luôn tự tin trong mọi việc và nhất là khi phải giao tiếp với người lạ.
Làn da tươi tắn luôn tạo lợi thế
Thái Trinh tâm sự, cô từng khá tự ti về ngoại hình của mình nhưng sau đó nhận thức được càng tự ti thì càng kém xinh, thế nên phải biết bản thân có điểm mạnh nào để phát huy. Rõ ràng, dựa vào điểm mạnh là vẻ ngoài tươi roi rói, nhất là làn da và nụ cười, Thái Trinh giờ đây lúc nào cũng tươi tắn và luôn tạo được ấn tượng tốt với người đối diện.
Trinh đã hưởng lợi không ít từ "vũ khí bí mật" mà mình đang sở hữu. Nhờ vẻ tươi tắn và nụ cười toả nắng, Trinh luôn tự tin trong mọi việc và nhất là khi phải giao tiếp với người lạ. Cũng không khó để Trinh trở thành tâm điểm chú ý và là cầu nối gắn kết mọi người khi đi cùng một nhóm đông. Ngại gì mà không thoải mái khi bên cạnh mình có một cô nàng cởi mở và tươi tắn như thế?
Nhờ tươi tắn mà cô nàng không ít lần rơi vào tình huống bất ngờ và không kém phần thú vị. Đó là những lần nhận được hoa từ "người bí mật" hay thi thoảng cần sự trợ giúp của đấng nam nhi thì Trinh đều được sẵn sàng giúp đỡ. "Tươi tắn cũng có thật nhiều cái lợi và Trinh xem đó như "thần hộ mệnh" của mình, vậy thì phải phát huy hoài thôi", cô thí sinh của The Voice mùa đầu tiên tâm đắc.
Vẻ tươi tắn luôn mang đến cho Trinh những niềm vui bất ngờ.
Trong công việc, nhờ có làn da tươi tắn mà Trinh không phải lạm dụng mỹ phẩm dù phải xuất hiện trên sân khấu. Trinh vui vẻ: "Nhờ luôn giữ gìn da đẹp từ bên trong nên khi trang điểm Trinh chỉ đ.ánh lớp nền rất mỏng. Nhiều khi gấp quá, mình chỉ cần đ.ánh tí má hồng và kẻ mắt là có thể tự tin lên sân khấu".
Da đẹp phải đẹp từ bên trong
Có làn da tươi tắn, tràn đầy sức sống hẳn ai cũng nghĩ Thái Trinh chắc phải tốn rất nhiều thời gian và dùng thật nhiều mỹ phẩm cho da. Thế nhưng vốn dĩ yêu vẻ đẹp tự nhiên, cô luôn sưu tầm và thực tập các cách chăm sóc da tự nhiên, đặc biệt, cô nàng quan niệm dưỡng da là phải dưỡng từ bên trong thì da mới căng tràn sức sống và tươi tắn bền lâu được.
Thái Trinh quan niệm, dưỡng da là phải dưỡng từ bên trong.
Cô ca sĩ 9X chia sẻ mình có những nguyên tắc riêng để duy trì vẻ đẹp cho làn da. Trinh không ăn đồ nóng, dầu mỡ, chiên xào quá nhiều. Mỗi sáng thức dậy Trinh đều uống ngay một ly nước lọc ấm. Dù thời gian biểu bận rộn thế nào cô nàng cũng nhớ ăn nhiều rau xanh, trái cây, tập thể dục đều đặn mỗi ngày và nhất là phải ngủ trước 12h tối.
"Bí kíp" cho làn da tươi tắn tự nhiên của Trinh - Vfresh Nha Đam của Vinamilk.
Để làn da thật sự đẹp từ bên trong, Thái Trinh còn bổ sung thêm vitamin A, C, E, B1, cùng lượng protein và collagen có nhiều trong một loại thảo dược thiên nhiên là nha đam. Trước đây, cô nàng cũng hay tự "chế biến" nha đam để dùng nhưng việc này mất quá nhiều công sức. Từ khi tìm thấy Vfresh Nha Đam của Vinamilk, loại thức uống có nha đam tươi tự nhiên với mùi trái cây như táo, nho hay trà xanh thật thơm ngon, Trinh đã chuyển sang dùng loại thức uống này vừa để giải khát, vừa đảm bảo nguyên tắc chăm sóc làn da tự nhiên của mình. Trinh còn mang theo người bạn này mỗi khi đi tập gym, đi thu âm vì vừa tiện lợi lại vừa bổ dưỡng cho da và sức khoẻ. Xem ra, bí quyết dưỡng da đơn giản này khiến không ít người bất ngờ.
Dòng sản phẩm này của Vinamilk có 3 hương vị cho bạn thỏa thích lựa chọn, gồm: nha đam - trà xanh, nha đam - táo, nha đam - nho, được đóng trong bao bì chai PET tiện dụng, giúp bạn có thêm giải pháp chăm sóc làn da tươi tắn tự nhiên mỗi ngày.
Series phim ngắn Cô nàng tươi tắn với sự tham gia của Thái Trinh đã cập nhật thêm tập mới. Truy cập fanpage để xem.
Theo Zing
Cẩn trọng với vôi răng và bệnh viêm nướu Bạn có bất ngờ khi biết 99% người Việt Nam vệ sinh răng miệng không đúng cách, nên dễ bị viêm nướu hoặc vôi răng? Vệ sinh răng miệng không phải chuyện đơn giản. Bạn có bao giờ để ý rằng mình có c.hảy m.áu khi chải răng? Bạn có hôi miệng? Bạn có vôi răng cho dù đã chải răng rất kỹ?...
