7 cách làm trắng răng tốt nhất

Lan Hương20:54 05/06/2014

Dùng than hoạt tính là phương thức làm trắng răng mang lại hiệu quả bất ngờ dành cho những ai thường xuyên uống rượu, cà phê hay nước chè.

1. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày

Các mảng bám được hình thành từ đường và thức ăn thừa không chỉ gây vàng răng mà còn hủy hoại men răng. Nếu bạn muốn sở hữu nụ cười thật đẹp và tự tin, hãy bắt đầu ngay bây giờ bằng việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày. Đây là một trong những cách tốt nhất giúp hàm răng của bạn sáng và khỏe mạnh.

2. Tránh xa đồ ăn và thức uống có phẩm màu

Chúng có thể để lại vết bẩn khiến hàm răng của bạn bị xỉn màu. Nêu việc làm này quá khó, vậy bạn hãy nhớ đanh răng hoăc nhai keo cao su sau khi ăn những thực phẩm có màu.

3. Dùng nước súc miệng

Nước súc miệng sẽ giúp bạn có hơi thở thơm mát, loại trừ vi khuẩn sâu trong kẽ răng mà chỉ nha khoa có thể bỏ qua.

Video đang HOT

4. Dùng than hoạt tính

Đây là phương thức làm trắng răng mang lại hiệu quả bất ngờ dành cho những ai thường xuyên uống rượu, cà phê hay nước chè. Ban co thê sử dụng nó dươi dang hat hay bôt.

5. Dầu mè

Dầu mè, còn được gọi là dầu vừng, giống dầu dừa. Sau bữa ăn, bạn hãy ngậm một chút dầu mè, nó có tác dụng đẩy vi khuẩn và các tạp chất khác ra khỏi khoang miệng, khiến hàm răng trở nên trắng sáng hơn.

Theo ione

5 mẹo khiến hàm răng trắng sáng tự nhiên

Mời bạn tham khảo những bí quyết giúp hàm răng trắng sáng một cách tự nhiên.

Hầu hết tất cả chúng ta đều muốn sở hữu một hàm răng trắng sáng tự nhiên vì nó góp phần tạo nên nụ cười quyến rũ. Tuy nhiên, những sản phẩm làm trắng răng chuyên nghiệp có thể hơi đắt, đặc biệt là nó chỉ phù hợp với các phòng khám chữa răng...

Thực tế, vẫn còn có rất nhiều bí quyết đơn giản mà vẫn hiệu quả để bạn có thể sở hữu hàm răng như mong ước. Hãy theo dõi những cách dưới đây để tường tận bí quyết giúp hàm răng trắng sáng một cách tự nhiên.

1. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày

Một trong những cách quan trọng và hiệu quả nhất để có được hàm răng trắng sáng là chăm chỉ đánh răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày. Thức ăn thừa, đường sẽ gây ra mảng bám tích tụ không chỉ khiến răng bị vàng, mà còn gây thiệt hại cho men răng và làm tăng nguy cơ bị bệnh răng miệng.

Nếu muốn có hàm răng trắng sáng mà bạn mong muốn, trước tiên bạn phải bắt đầu có thói quen chăm sóc sức khỏe răng miệng thường xuyên cho răng chắc khỏe! Đây là một trong những cách tốt nhất để làm trắng răng của bạn và giữ chúng luôn tươi sáng.

2. Tránh thực phẩm và đồ uống có vết bẩn

Theo thời gian, thực phẩm và đồ uống với màu tối, tannin và các loại gia vị mạnh có thể để lại màu trên răng. Có thể bạn sẽ không tin điều này nhưng các bác sĩ nha khoa đã chứng minh, một người có thói quen uống cafe lâu năm thì hàm răng sẽ ố vàng dần dần giống như nhuộm răng.

Vì thế cách tốt nhất là hãy tránh những đồ uống có màu, còn nếu không thì hãy đánh răng hoặc nhai một thanh kẹo caosu để bảo vệ hàm răng khỏi chất màu này của đồ uống.

3. Sử dụng nước súc miệng

Nước súc miệng cũng rất quan trọng cho sức khỏe răng miệng bởi vì nó giết chết các vi khuẩn có hại giữa hai hàm răng của bạn mà thậm chí dùng chỉ nha khoa có thể bỏ lỡ. Nó cũng loại bỏ mùi hôi miệng và bảo vệ bạn khỏi sâu răng.

Để giữ cho nụ cười của bạn trắng hơn và sáng hơn, lựa chọn một loại nước súc miệng làm trắng răng kèm theo các công dụng như đẩy sạch vi khuẩn răng miệng.

Sử dụng nước súc miệng đều đặn răng sẽ sạch sẽ và hơi thở thơm tho

4. Than hoạt tính

Than hoạt tính được sử dụng để hấp thụ các tạp chất, thường lần trong một tình huống khẩn cấp để điều trị ma túy và rượu. Nó cũng là một cách chữa nôn nao tuyệt vời. Than sẽ hút tannin, những vết bẩn trên răng của bạn mà có trong rượu, cà phê và trà chứ không ảnh hưởng đến canxi trong răng của bạn.

Bạn có thể mua chúng ở dạng viên nang. Tán nhỏ than hoạt tính, quệt chúng lên bàn chải và đánh như bình thường. Đánh răng kiểu này giúp loại bỏ cao răng dễ dàng và không làm mòn men răng. Ưu điểm vượt trội của than hoạt tính là an toàn và không gây hại cho niêm mạc miệng.

Điểm lưu ý khi sử dụng phương pháp này là không nên đánh mạnh tay vì các hạt than hoạt tính có thể làm tổn thương men răng.

5. Dầu "kéo"

Đây là phương pháp chữa trị gia truyền đang được ưa chuộng vì tính an toàn cũng như hiệu quả nó mang lại. Về cơ bản nó bao gồm các loại dầu như dầu dừa và các thành phần thiên nhiên khác. Để trong miệng tầm 20 phút. Nó "kéo" các vi khuẩn và các sinh vật khác ra khỏi miệng và cổ họng của bạn đồng thời để giúp răng của bạn trắng và sáng hơn.

Theo ngôi sao

Bỏ thuốc lá vì sức khỏe răng miệng Bên cạnh những tác hại lên hệ hô hấp như ung thư phổi, ung thư vòm họng..., tác động của thuốc lá lên sức khỏe răng miệng cũng không nhỏ. Để từ bỏ thói quen hút thuốc lá là điều không dễ dàng, bởi tất cả các loại thuốc lá (thuốc điếu, xì gà và thuốc lá hít...) đều chứa nicotine, một chất...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Salim từ nữ chính bỗng hóa nữ phụ bất đắc dĩ trong đám cưới của chính mình03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025

Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.