7 cách làm thông thoáng lỗ chân lông

Theo dõi VGT trên

Lỗ chân lông không bị tắc nghẽn sẽ ngăn ngừa mụn hiệu quả.

7 cách làm thông thoáng lỗ chân lông - Hình 1

Làm sạch da 2 lần/ngày: Hàng ngày, bụi bẩn, bã nhờn hay tàn dư mỹ phẩm trang điểm, kem chống nắng tích tụ sâu trong lỗ chân lông. Đây là môi trường thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Bạn nên làm sạch da kỹ lưỡng mỗi ngày, đặc biệt vào buổi tối để hạn chế tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Theo Medical News Today , sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH thấp 2 lần/ngày giúp loại bỏ tạp chất, dầu thừa và tế bào chết trên da. Trong lúc rửa, không chà xát mạnh nhằm không khiến da bị đỏ hay chảy xệ. Ảnh: TruePic.

7 cách làm thông thoáng lỗ chân lông - Hình 2

Tẩy tế bào chết bằng salicylic acid: Tẩy da chết bao gồm loại bỏ các tế bào già cỗi trên bề mặt da và trong lỗ chân lông. Điều này có tác dụng giải phóng tạp chất, làm thông thoáng lỗ chân lông. Salicylic acid là chất tẩy da chết hóa học phổ biến. Nó có đặc tính ưa dầu, dễ dàng len lỏi vào lỗ chân lông để làm sạch. Salicylic acid cũng hữu ích trong việc trị mụn trứng cá, tăng sắc tố da. Vì khiến da nhạy cảm hơn nên bạn cần thoa kem chống nắng đầy đủ khi sử dụng salicylic acid. Ảnh: FirstClasse.

7 cách làm thông thoáng lỗ chân lông - Hình 3

Đắp mặt nạ đất sét: Bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận ở New York, Mỹ – Shari Marchbein – chia sẻ trên Women’s Health : “Một trong những cách yêu thích của tôi để làm thông thoáng lỗ chân lông là sử dụng mặt nạ đất sét. Nó giúp hút các tạp chất, bã nhờn, vi khuẩn ra khỏi lỗ chân lông”. Không đắp mặt nạ đất sét quá lâu vì sẽ khiến da bị mất độ ẩm. Hãy rửa mặt khi nhận thấy lớp mặt nạ bắt đầu khô dần. Ảnh: Healthline.

7 cách làm thông thoáng lỗ chân lông - Hình 4

Video đang HOT

Sử dụng retinol: Theo Byrdie , retinol được ca ngợi về khả năng chống lão hóa mạnh mẽ. Thành phần này kích thích sản sinh collagen, làm săn chắc da, đồng thời giảm thiểu sự hở rộng của lỗ chân lông. Retinol cũng góp phần loại bỏ tế bào chết và trị mụn. Tương tự salicylic acid, retinol khiến da mặt trở nên nhạy cảm, vì vậy cần bảo vệ bằng kem chống nắng vào ban ngày. Ảnh: Forbes.

7 cách làm thông thoáng lỗ chân lông - Hình 5

Xông hơi: Xông hơi loại bỏ bụi bẩn, tạp chất giúp lỗ chân lông thông thoáng. Từ đó, tạo điều kiện cho các dưỡng chất từ mỹ phẩm dễ thẩm thấu sâu vào da. Ngoài ra, hơi nước ấm còn thúc đẩy tuần hoàn máu, cung cấp oxy làm da trông sáng khỏe, hồng hào hơn. Ảnh: Byrdie.

7 cách làm thông thoáng lỗ chân lông - Hình 6

Dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm đầy đủ tạo sự cân bằng giữa nước và dầu bên trong da. Khi làn da thiếu nước, tuyến bã nhờn sẽ tăng cường tiết dầu nhằm bù đắp sự thiếu hụt. Càng có nhiều dầu được sản sinh, lỗ chân lông càng bị hở rộng để vận chuyển dầu lên bề mặt da. Nếu có làn da dầu hoặc hỗn hợp, bạn nên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây nhờn rít hay nặng mặt. Ảnh: Getty.

7 cách làm thông thoáng lỗ chân lông - Hình 7

Chọn lọc mỹ phẩm: Nếu mang làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn, bạn nên tìm hiểu kỹ bảng thành phần của mỹ phẩm trước khi mua. Bên cạnh đó, hãy tối giản quy trình dưỡng da với các bước chăm sóc thiết yếu như làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Dưỡng da nhiều lớp, dùng nhiều mỹ phẩm cùng lúc khiến lỗ chân lông dễ bị “quá tải” và tắc nghẽn. Ảnh: Insider.

Sai lầm khi trang điểm để tập thể dục

Khi tập, nhiều phụ nữ dùng các loại mỹ phẩm có khả năng bám chặt, không phai khiến da nhanh lão hóa, lỗ chân lông nở to và sinh mụn.

Các bác sĩ cho biết tập thể dục không trực tiếp khiến da phát mụn. Tuy nhiên, vi khuẩn phát triển mạnh tại phòng tập, không tẩy trang là nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng này.

Thói quen cần bỏ

TS.BS Lê Thái Vân Thanh, Trưởng khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, cho biết khi luyện tập trong các phòng gym hoặc tại nhà, bạn không nên dùng bất cứ sản phẩm nào trên da.

Sai lầm khi trang điểm để tập thể dục - Hình 1

Mỹ phẩm trang điểm trở thành khắc tinh của làn da khi tập thể dục. Ảnh: Healthline.

"Khi tập thể dục, mồ hôi tiết ra nhiều, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Đây là thời gian da cần được thông thoáng. Tuy nhiên, nhiều người lại có thói quen trang điểm ngay cả khi vận động", bác sĩ Thanh nói.

Những sản phẩm dùng thường ngày dễ bị chảy nhão khi gặp mồ hôi, gây mất thẩm mỹ. Thậm chí, mỹ phẩm có thể dính vào mắt, ảnh hưởng năng suất tập, hoặc gây viêm kết mạc. Nặng hơn, bạn có thể bị nhiễm trùng vùng mắt do các động tác lau, chùi mỹ phẩm.

Để tránh bị trôi trong mồi hôi, nhiều người có xu hướng dùng các loại mỹ phẩm có khả năng bám chặt, không phai. Điều này càng nguy hại vì sẽ khiến da nhanh lão hóa, lỗ chân lông nở to và sinh mụn.

Cách bảo vệ da khi tập thể dục

ThS.BS Lê Thảo Hiền, khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu (TP.HCM), tại các phòng tập thể dục, vi khuẩn thường phát triển mạnh. Do đó, vận động cường độ cao gián tiếp gây ra mụn trứng cá khi bạn không chăm sóc da đúng cách.

Sai lầm khi trang điểm để tập thể dục - Hình 2

Các phòng tập thường chứa nhiều vi khuẩn có hại cho da. Ảnh: Getty.

Theo bác sĩ Hiền, thời điểm trước, trong và sau khi tập thể dục, cơ thể sẽ kích thích tăng tiết chất bã nhờn, bụi bẩn. Lúc này, vi khuẩn có cơ hội tích tụ trên da. Nếu chúng không được loại bỏ, mụn trứng cá sẽ hình thành và lan rộng.

"Các bác sĩ da liễu đều thống nhất ý kiến rằng mụn trứng cá do tập thể dục có thể ngăn chặn được. Tuy nhiên, mụn trứng cá phụ thuộc nhiều nguyên nhân, bao gồm di truyền, hormone, căng thẳng, thuốc và cả những thói quen xấu. Do đó, khi tình trạng mụn không thuyên giảm, bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa để thăm khám sớm", bác sĩ Hiền khuyến cáo.

Theo TS.BS Lê Thái Vân Thanh, trường hợp tập luyện ngoài trời, làn da có thể chịu tác động bởi ánh nắng. Lúc này, bạn phải chống nắng cho da.

"Kem chống nắng vẫn có nguy cơ gây bít tắc lỗ chân lông, nhất là loại không trôi. Bạn nên sử dụng loại thuốc uống chống nắng. Loại này còn có thêm tính năng chống tia UVA, khử gốc tự do và chống lão hóa. Lưu ý, cách này không áp dụng cho thai phụ và phụ nữ đang cho con bú", bác sĩ Thanh chia sẻ.

Khi đổ mồ hôi nhiều, bạn nên dùng khăn mềm mịn để thấm nhẹ nhàng vào da, không lau mạnh. Đặc biệt, thói quen dùng khăn lạnh, ướt để lau mồ hôi nên thay đổi. Trong các loại khăn này thường có tẩm cồn. Chúng sẽ làm da bị khô.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả
14:12:41 16/11/2024
Khánh Thi khoe giảm 10kg, Phan Hiển đã vội để lại dòng tin nhắn khen vợ mùi mẫn
06:56:40 17/11/2024
Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân
13:52:34 17/11/2024
7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt
14:05:39 16/11/2024
Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?
07:01:22 17/11/2024
Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!
06:44:06 17/11/2024
Nam giới ngày càng chăm làm đẹp
06:54:21 17/11/2024

Tin đang nóng

Lộ khung hình nhạy cảm gây tranh cãi của Minh Hằng
08:04:51 18/11/2024
Ca sĩ Bích Tuyền lấy chồng tỷ phú Mỹ, sở hữu biệt thự 1.600 tỷ đồng, giờ sống ra sao?
06:24:47 18/11/2024
Chồng không may qua đời, tôi ở vậy phụng dưỡng bố chồng bệnh tật, ngày giỗ đầu, ông bất ngờ làm một việc khiến tôi bật khóc
05:58:43 18/11/2024
Chồng mất tròn năm, hôm ấy nghe lời đề nghị của anh chồng, tôi giật mình không tưởng
05:55:29 18/11/2024
Ca sĩ Tô Thanh Phương hiện ra sao sau khi nhảy lầu?
06:26:59 18/11/2024
Cam thường bóc trần sắc vóc thật của nữ chính hot nhất màn ảnh hiện nay
06:20:12 18/11/2024
Tiếng hét thất thanh tố cáo nữ diễn viên gen Z giữa lễ trao giải gây sốc cho 400 triệu người
07:56:29 18/11/2024
Cặp đôi Vbiz để lộ bằng chứng hẹn hò bí mật, bị phát hiện "đánh lẻ" du lịch nước ngoài
09:44:27 18/11/2024

Tin mới nhất

Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay

11:19:04 18/11/2024
Và nếu bạn đã bị mụn trứng cá thì sả cũng sẽ giúp ích cho bạn. Sả có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu và khắc phục làn da bị viêm hoặc sắp bùng phát.

Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?

11:17:22 18/11/2024
Một trong những yếu tố chính trong việc giảm cân là tạo ra sự thâm hụt calo, nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo chúng ta tiêu thụ. Leo cầu thang là một cách tuyệt vời để đốt cháy một lượng calo đáng kể trong thời gian tương đối...

Người phụ nữ 40 khiến ai cũng ngỡ là nữ sinh cấp 3 vì ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc

07:33:59 16/11/2024
Trong công việc, Lý Giai Anh phải trang điểm thường xuyên, do đó cô rất cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm nền. Cô ưu tiên các loại kem nền có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da, giúp làn da duy trì được độ mịn màng và khỏe mạnh.

Cách sử dụng lá ổi làm sáng da mặt, giảm mụn...

07:31:53 16/11/2024
Ngoài ra, có thể lấy dung dịch nước đun lá ổi khô cho vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó, giúp giảm ngứa và mẩn đỏ, giảm cảm giác khó chịu do viêm da dị ứng.

Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện

11:25:19 15/11/2024
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone có lợi cho cơ thể và cũng là lúc để phục hồi, tăng cường sản xuất collagen.

Mẹo khi tắm giúp da trắng sáng hơn

11:22:30 15/11/2024
Hãy thoa dầu olive lên da trước khi tắm. Dầu olive hoặc dầu dừa cung cấp chất dưỡng ẩm thiên nhiên ngấm sâu vào làn da giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn nhiều. Thực hiện 1 lần/tuần

Tẩy tóc có hại không?

10:24:03 15/11/2024
Khi tẩy tóc, không chỉ màu tóc tự nhiên bị loại bỏ mà tóc cũng mất đi độ bóng và vẻ tự nhiên. Sau khi tẩy, tóc thường trở nên khô và dễ mất đi độ mềm mại, bóng khỏe.

Cách trị rụng tóc từ củ gừng

17:37:44 14/11/2024
Ngoài các chất trên, trong củ gừng còn có các dưỡng chất như zingiberol, zingiberene, citral, chavicol, nonanal... Đây là các hoạt chất rất có lợi cho cho tóc và da đầu, có tác dụng kháng khuẩn, hỗ trợ ngăn ngừa gàu, cải thiện rụng tóc.

Công dụng làm đẹp từ vỏ bưởi

17:36:07 14/11/2024
Khi sử dụng tinh dầu bưởi pha với nước tắm và ngâm trong bồn khoảng 15 phút vừa giúp đầu óc thư giãn vừa giúp cơ thể có mùi thơm tự nhiên dịu nhẹ, xóa tan mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng.

ILP CORP. – Nhà sản xuất nước hoa từ Hàn Quốc thúc đẩy hợp tác tại thị trường Việt Nam

13:29:13 14/11/2024
Từ ngày 1 đến ngày 3 tháng 10 năm 2024, ILP CORP., một trong những công ty chuyên sản xuất và xuất khẩu nước hoa từ Hàn Quốc, đã có chuyến công tác quan trọng đến Việt Nam nhằm tìm kiếm cơ hội hợp tác và mở rộng thị trường.

Trang điểm mắt ánh nhũ được Jennie, Taeyeon lăng xê

10:46:20 14/11/2024
Lối trang điểm mắt nhũ được Jennie, Taeyeon đem trở lại với tạo hình cực kỳ quyến rũ. Độ tinh nghịch và lạ mắt là một trong những điểm cộng của phong cách này.

Nên sấy tóc hay để tóc khô tự nhiên sau khi gội?

09:54:15 14/11/2024
Mặc dù sấy tóc giúp tóc khô nhanh chóng, nhưng nếu bạn muốn tạo kiểu tóc đẹp, bạn sẽ phải bỏ thêm thời gian để chải, vuốt tóc sao cho vào nếp.

Có thể bạn quan tâm

Shipper giao hàng nhưng chủ không có nhà, hành động của chú chó gây choáng: "Sao khôn dữ vậy"

Netizen

11:25:09 18/11/2024
Ở giữa thời đại mua hàng online, nhiềutình huống dở khóc dở cười xoay quanh niềm đam mê này luôn lôi cuốn cư dân mạng.

Chụp MRI, phát hiện điều không ngờ nhờ uống trà xanh

Sức khỏe

11:11:44 18/11/2024
Chế độ ăn Địa Trung Hải nhìn chung cũng cung cấp nguồn polyphenol dồi dào vì phong phú rau củ, trái cây, cá, các nguồn đạm thực vật, ngũ cốc nguyên cám, dầu thực vật lành mạnh...

Pep thay đổi bộ mặt Ngoại hạng Anh thế nào

Sao thể thao

11:01:56 18/11/2024
Từ khi Pep Guardiola đặt chân tới Ngoại hạng Anh vào năm 2016, một làn sóng thay đổi lớn đã cuốn qua giải đấu hàng đầu xứ sở sương mù.

Cứu bé 7 tuổi bị cửa cuốn kẹp cổ, ngừng tuần hoàn

Tin nổi bật

11:01:50 18/11/2024
Hiện tại, bệnh nhi được hỗ trợ thở máy, glasgow 12 điểm. Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ đang hội chẩn với Bệnh viện Nhi Trung ương để định hướng điều trị tiếp theo.

9 "tuyệt chiêu" lưu trữ giúp mẹ tôi không tốn đồng nào mà nhà vẫn luôn gọn gàng một cách không ngờ

Sáng tạo

10:48:04 18/11/2024
Sau khi đến tuổi trung niên, họ thường điềm tĩnh, nhìn nhận mọi việc rõ ràng hơn, nói năng dịu dàng, làm việc có nề nếp và quan trọng là luôn giữ được nhà cửa gọn gàng mà không hề tốn công sức hay tiền bạc.

Nhân tố cản bước tăng trưởng của kinh tế Trung Quốc

Thế giới

10:43:37 18/11/2024
Việc ông Donald Trump giành chiến thắng trong cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ vừa qua có thể dẫn đến các biện pháp hạn chế thương mại khắc nghiệt hơn và các chính sách đơn phương sẽ làm phân mảnh hệ thống toàn cầu.

Tình trạng của Hòa Minzy giữa nghi vấn mang thai lần 2

Sao việt

10:27:08 18/11/2024
Hậu chia tay bạn trai thiếu gia vào giữa năm 2022, Hòa Minzy vẫn sống một mình. Cô tập trung vào công việc và chăm lo cho bé Bo - cậu con trai 5 tuổi của cô.

Sao nam hạng A có hơn 18000 tỷ đồng bỏ mặc chị gái sống như ăn mày?

Sao châu á

10:24:29 18/11/2024
Châu Nhuận Phát mang tiếng ngược đãi người thân khi chị gái ăn mặc lôi thôi, ngủ trên ghế đá công viên. Tuy nhiên bả Châu Thông Linh đã đứng ra giải thích thay cho em trai

Ngày 19/11/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như kết hôn, khai trương, mở cửa hàng, mai táng, cải mộ, ký hợp đồng

Trắc nghiệm

10:11:19 18/11/2024
Xem ngày 19/11/2024 sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mình. Ngày 19/11/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như kết hôn, khai trương, mở cửa hàng, mai táng, cải mộ, ký hợp đồng.

Game thủ Việt tranh cãi kịch liệt về game "Tuổi Thìn", người bảo flop, kẻ bênh vực không tiếc lời

Mọt game

10:02:46 18/11/2024
Cái tên đang được nhắc tới trong câu chuyện là Dragon Age: The Veilguard - một tựa game vừa mới ra mắt cách đây chưa lâu và vẫn được nhiều người chơi Việt hài hước đặt cho biệt danh Tuổi Thìn khi dịch sang tiếng Việt.

'Biển người' săn mây và hoa dã quỳ ở Vườn Quốc gia Ba Vì

Du lịch

09:43:24 18/11/2024
Đường lên núi Ba Vì ken đặc xe cộ của các bạn trẻ. Thời tiết đẹp cùng với mùa hoa dã quỳ đang độ rực rỡ nhất đã thu hút đông đảo du khách đến đây.