7 cách để loại bỏ người cũ khỏi ‘bộ nhớ’
Bạn mới chia tay và những cảm xúc lẫn lộn về người ấy vẫn còn luẩn quẩn trong đầu? Hãy học cách làm quen với cảm giác một mình và “loại” người ấy ra khỏi trí nhớ của bạn.
Cảm giác sau khi chia tay đối với nhiều người thật khó khăn. Bởi khi ấy, người mà bạn đã từng nghĩ là “tất cả” đối với cuộc sống của mình sẽ không còn ở bên cạnh bạn nữa. Bạn cũng sẽ khó tránh khỏi việc khi nào cũng nghĩ về người ấy, đến mức không thể làm được việc gì. Do đó, một trong những lời khuyên hữu ích cho bạn trong giai đoạn này là nên chấm dứt những “ mơ tưởng” về người cũ và hãy mở lòng mình cho những cơ hội mới.
Sau đây là những lời khuyên hữu ích, giúp bạn không còn phải suy nghĩ đến người ấy:
1. Xóa bỏ những kỷ niệm về người cũ
Trước tiên, bạn nên tự mình thoát ra khỏi những kỷ niệm cũ mà hai người đã từng có chung với nhau. Hãy gom hết hình ảnh, đồ lưu niệm, v.v… có liên quan đến mối tình đã qua cho vào một cái túi và để ở nơi bạn ít “lai vãng” nhất trong nhà của mình. Nên hủy bỏ tất cả các “dấu hiệu vật lý” có liên quan đến người cũ, bởi nhìn vào những đồ vật này, bạn sẽ khó tránh khỏi việc suy nghĩ về anh ấy/cô ấy.
Tự tìm kiếm cho mình những mối quan hệ mới (Ảnh minh họa)
2. Hãy bận rộn
Video đang HOT
Một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn những suy nghĩ về người cũ là hãy tạo cho mình sự bận rộn trong cuộc sống. Vì vậy, nếu bạn là sinh viên, hãy để tâm trí của mình vào chuyện học hành, nghiên cứu ở thư viện còn nếu bạn là một nhân viên văn phòng, hãy làm việc chăm chỉ và tạo cho mình những cơ hội thăng tiến trong nghề nghiệp. Điều này không chỉ giúp bạn có được cái nhìn đầy “ngạc nhiên”, “khâm phục” của người cũ mà còn giúp bạn tạo được chỗ đứng vững chắc cho sự nghiệp của mình.
3. Tăng cường giao lưu với bạn bè
Một nhược điểm chúng ta thường hay mắc phải khi bắt đầu một mối quan hệ nghiêm túc là bạn chỉ biết đến sự “hiện diện” của anh ấy/cô ấy mà quên mất các mối quan hệ khác. Hầu hết thời gian của bạn chỉ dành cho người ấy, và khi người ấy bỏ rơi bạn, bạn cảm thấy vô cùng cô đơn, hụt hẫng. Do đó, hãy “tận dụng” khoảng thời gian bạn đang thất tình để “tút” lại các mối quan hệ của mình. Sẽ tốt cho tinh thần của bạn hơn rất nhiều nếu bạn chịu khó đi ra ngoài, gặp gỡ bạn bè và những người mới. Đừng nên ngồi ở nhà khóc lóc và “mơ mộng” việc người ấy sẽ quay lại với mình.
4. Hẹn hò
Tuy không phải là cách tốt nhất, nhưng hẹn hò cũng là cách có thể giúp bạn “giải tỏa” những bức xúc trong giai đoạn khó khăn này. Nếu bạn bận rộn đến mức không có thời gian để tìm kiếm cho mình một đối tượng, hãy nhờ bạn bè của mình giúp đỡ. Hoặc bạn có thể gọi cho bất kỳ “ex” nào của mình (tất nhiên là với người mà bạn vẫn duy trì mối quan hệ bạn bè) để có một cuộc hẹn thú vị. Chắc chắn, bạn sẽ phải “kinh ngạc” về khả năng “tán tỉnh” và thu hút người khác giới của mình.
Dành thời gian để khám phá chính bản thân mình (Ảnh minh họa)
5. Khám phá bản thân
Thay vì cứ ám ảnh bởi một hình bóng khác, tại sao bạn không dùng khoảng thời gian này để hiểu kỹ hơn về bản thân mình? Nhiều khi, lý do bạn vẫn đang suy nghĩ về người cũ có liên quan đến một vài vấn đề bạn không hài lòng trong cuộc sống của mình. Vì vậy, cho một sự khởi đầu tốt đẹp, bạn nên nghĩ về bản thân và cuộc sống của mình và cố gắng để nối kết các sự kiện trong cuộc đời của bạn lại với nhau.
6. Học một cái gì đó mới
Hãy để cho bộ não của bạn được hoạt động bằng cách học một thứ gì đó mới như: ngoại ngữ, thể thao, khiêu vũ, diễn xuất… hoặc bất cứ thứ gì bạn thích. Nếu như trước đây bạn chưa bao giờ suy nghĩ về việc học thì bây giờ cứ để những bất ngờ và niềm vui đến với bạn thông qua chuyện học tập.
7. Đi nghỉ
Khi bạn không thể ngừng suy nghĩ về người cũ của mình, hãy tự thưởng cho mình một kỳ nghỉ. Đến bờ biển và thưởng thức tất cả những “đặc sản” và các môn thể thao ở đó hay đi chu du ở một thị trấn yên tĩnh để cảm nhận nhịp sống yên bình đều là ý hay. Tuy nhiên, đừng nên chọn những nơi có thể làm cho bạn nhớ về những kỷ niệm với người cũ.
Trên đây là một vài lời khuyên giúp bạn có thể vượt qua giai đoạn thất tình và quên đi người cũ. Tuy nhiên, lời khuyên hữu dụng nhất cho bạn vẫn là tự mình kiểm soát tâm trí và cảm xúc của chính mình. Hãy mạnh mẽ và kiên nhẫn, bởi vì thời gian luôn là một phương thuố.c nhiệm màu.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Tình em còn mãi
Anh, giờ này không biết anh đang làm gì, có khi nào trong lòng anh nhớ tới em không, nhớ tới người đã yêu anh bằng cả tấm trân tình, yêu anh bằng cả trái tim, người mà lúc nào cũng nhớ tới anh, lúc nào cũng yêu anh cho dù anh đã làm người đó buồn rất nhiều.
Những ngày qua em đã cố kìm nén tình cảm của mình, cố để không nghĩ về anh. Em tưởng rằng thời gian sẽ làm em vơi bớt nỗi buồn, nhưng không phải anh ạ. Tất cả trong em vẫn còn nguyên vẹn, tình yêu em giành cho anh không những không giảm theo năm tháng mà ngày một lớn dần lên anh ạ.
Chiều nay nghe chị bạn nói mới nghe thông tin anh dạo nay vẫn bình thường, vẫn Ninh Bình-Hà Nội, Hà Nội-Ninh Bình làm em càng thấy buồn hơn. Anh có biết vì sao không anh? Em đã hỏi chị ấy "hay là yêu cô nào Ninh Bình rồi?".
Anh có biết vì sao em hỏi thế không anh? Nghe chi ấy nói anh cứ Ninh Bình-Hà Nội, Hà Nội-Ninh Bình em nghĩ có lẽ những gì anh nói trước đây (mà bảo là chỉ để tìm xem em là ai) là sự thật chứ không phải chỉ để tìm ra em là ai. Người con gái mà khi nhớ anh đã vượt hàng trăm cây số trong đêm để đến gặp người ta cho đỡ nhớ, người con gái anh yêu bằng cả trái tim là có thật và có lẽ người con gái đó ở Ninh Bình phải không anh?
Không hiểu sao khi nghe em cứ có linh cảm người con gái đó thực sự tồn tại, thực sự là có thật, nếu thật là như thế tại sao anh không nói thẳng với em hả anh. Nếu anh nói sự thật có lẽ em không phải hy vọng, không phải chờ đợi, không phải đau khổ như bây giờ.
Em cũng không hiểu vì sao em lại phải chịu nhiều đau khổ như thế. Lần đầu tiên biết yêu, lần đầu tiên biết thế nào là nhớ, là mong một người thì lại không được đáp lại, lần đầu tiên biêt thế nào là nụ hôn thì cũng là lần cuối cùng em được ôm anh, lần cuối cùng em được bên anh.
Em vẫn biết anh không hề yêu em nhưng không hiểu sao em vẫn hy vọng, hy vọng đó không phải là sự thật, anh làm thế là có lý do gì đó khó nói. Giá như anh nói thẳng với em, thà rằng anh cứ nói thẳng anh không yêu em có phải tốt biết mấy không anh, không yêu tại sao anh không nói?
Nhiều khi em cứ hy vọng rồi thời gian sẽ giúp ta được bên nhau nhưng nhìn lại những gì anh làm em không sao có thể hy vọng được, có lẽ chỉ có không yêu con người ta mứi có thể làm như thế, không yêu thì anh mới có thể lạnh lùng như thế phải không anh? Em luôn mong nếu không yêu anh cứ nói thẳng với em, nhưng có lẽ sẽ không bao giừo anh nói phải không anh?
Nhưng dù sao em vẫn không thôi hy vọng đâu anh, em đang gấp 1 000 con hạc giấy để ước rằm trung thu này anh sẽ đến và nói yêu em, chúng ta sẽ cùng nhau vun đắp hạnh phúc, cùng nhau vượt qua mọi khó khăn, cùng nắm tay nhau bước trên một con đường. Hy vọng rằng điều ước của em sẽ thành hiện thực. Em luôn yêu và nhớ anh nhiều.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Có phải thời gian là phương thuố.c tốt nhất? Tôi và em quen nhau rất tình cờ, chỉ sau một lần trò chuyện rồi hẹn gặp nhau. Khi ấy, tôi và em đều đã có người yêu. Chỉ sau ánh nhìn đầu tiên, trong tôi chợt hiểu em chính là mẫu người tôi chờ đợi bấy lâu. Bất chấp tất cả, bất chấp tình yêu của tôi và người hiện tại đã...