7 bước chăm sóc da mùa xuân để có làn da căng mọng
Bước sang mùa xuân, thời tiết trở nên ấm áp hơn, giờ cũng là lúc bạn nên thay đổi thói quen chăm sóc da để có làn da căng mọng và trắng mịn.
Sang xuân, thời tiết trở nên ấm áp hơn, vì vậy mà bạn cũng cần có một số lưu ý trong chăm sóc da để làn da trắng hồng rạng rỡ và khỏe mạnh hơn.
Hãy chăm sóc da theo quy trình 7 bước sau để làn da trở nên căng mọng, trắng mịn và “hồi xuân” vào mùa xuân.
Mùa xuân cũng là lúc bạn thực hiện các bước “ trẻ hóa làn da” để chuẩn bị chống nắng cho mùa hè. Khi thực hiện các bước như tẩy tế bào c.hết, chống nắng và chăm sóc da, da bạn không chỉ đẹp vào mùa xuân mà còn trở nên mướt mát, mịn màng hơn khi hè tới.
Sang xuân, thói quen chăm sóc da của bạn cũng thay đổi để có làn da trắng mịn và căng tràn sức sống.
Sau đây là 7 bước để “trẻ hóa làn da” của bạn trong mùa xuân:
1. Tẩy tế bào c.hết
Điều đầu tiên cần làm để có làn da trắng sáng hơn là đầu tư vào sản phẩm tẩy tế bào phù hợp với làn da của bạn. Những tháng lạnh làm tích tụ tế bào c.hết khiến da trở nên xỉn màu, vì vậy hãy “hồi xuân” làn da của bạn trở lại vào mùa xuân.
Mùa xuân, bạn nên tẩy tế bào c.hết tích tụ trong suốt mùa đông để làn da trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.
Khi tẩy tế bào c.hết, chà sạch nhẹ nhàng để làm sáng da sau những tháng ngày giá rét, giúp thông thoáng lỗ chân lông và giúp các sản phẩm làm đẹp da dễ dàng thẩm thấu hơn. Để đạt kết quả tốt nhất, hãy đắp mặt nạ dưỡng ẩm 2-3 lần/tuần để giữ ẩm và làm mịn da.
Video đang HOT
2. Chỉ tắm nước ấm, không còn tắm nước nóng
Bước sang mùa xuân, bạn chỉ còn cần tắm nước ấm, không cần nước nóng như lúc mùa đông. Tắm nước quá nóng có thể khiến da khô, mất nước. Tắm nước ấm sẽ giúp da bạn mịn màng và “ngậm nước”.
3. Dùng kem dưỡng ẩm da sau khi tắm
Sau khi tắm xong, nước bốc hơi nhanh khiến làn da bị khô. Vì vậy đừng quên dưỡng ẩm cho cơ thể nếu bạn là người có làn da khô.
Nếu sở hữu làn da khô, hãy dùng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ sau khi tắm.
4. Dùng kem chống nắng
Trải qua những tháng ngày giá rét, quần áo nhiều lớp, khăn quàng, găng tay, bạn dường như quên mất thói quen dùng kem chống nắng cho làn da.
Chống nắng là bước quan trọng giúp chống lão hóa cho làn da, ngăn ngừa vết thâm nám, nhăn nheo. Và bạn nên bắt đầu làm điều đó từ mùa xuân.
5. Dùng kem dưỡng ẩm nhẹ hơn
Da có xu hướng giữ nước nhiều hơn trong những tháng ấm hơn, vì vậy bạn không cần dưỡng ẩm nhiều như trước. Vì vậy sang xuân, bạn chỉ nên dùng loại dưỡng ẩm dịu nhẹ.
Nếu sở hữu làn da dầu, bạn nên chọn loại kem dạng nước. Hiệu ứng làm mát làn da là điều bạn cảm nhận trong khi giữ cho làn da luôn “ngậm nước”.
6. Chăm sóc da mắt
Bạn có biết rằng vùng da quanh mắt mỏng manh hơn nhiều so với những vùng da khác trên khuôn mặt. Những tháng lạnh giá làm vùng da này mất nước, khô bong tróc đòi hỏi bạn cần chăm sóc vùng da quanh mắt nhiều hơn. Bạn có thể dùng kem dưỡng mắt để cấp ẩm, giảm nếp nhăn cho vùng da bao quanh “cửa sổ tâm hồn” này.
Chăm sóc đôi mắt và vùng da quanh mắt là cách để chống lão hóa, giúp bạn trông trẻ đẹp hơn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể massage gương mặt xung quanh vùng trán, gò má để giúp lưu thông m.áu trên gương mặt tốt hơn, nhờ đó da trắng sáng và hồng hào hơn.
7. Sử dụng serum ban ngày và ban đêm
Thoa serum bên dưới lớp kem chống nắng và trang điểm sẽ giúp làn da của bạn “ngậm nước” trong một số ngày khô hanh, se lạnh trong mùa xuân.
Ngược lại, khi thời tiết nồm ẩm, bạn có thể tránh lạm dụng kem dưỡng để làn da khỏi bóng nhờn.
Loại vitamin quan trọng cho da lão hóa ít người biết
Khi nhắc đến những thành phần vitamin chăm sóc da cho da lão hóa, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến những cái tên quen thuộc như vitamin A , B , C , E , D.
Trong đó, vitamin C giúp làm sáng và chống lão hóa da; vitamin E giữ ẩm, làm dịu và giảm thiểu sự tác động của môi trường lên da; vitamin A tẩy da c.hết, giảm mụn, hạn chế tăng sắc tố và ngừa lão hóa...
Vậy nhưng, bên cạnh đó, còn 1 loại vitamin cũng quan trọng không kém mà ít người quan tâm, đặc biệt những cô nàng có làn da thô sần, bề mặt thiếu mịn mướt càng nên chú trọng đến thành phần này. Đó là: Vitamin F.
Thực tế vitamin F không phải là một loại vitamin. Theo bác sĩ Lian Mack chia sẻ với trang Byrdie: "Cái tên Vitamin F hơi gây hiểu lầm. Vitamin F thực chất là một loại chất béo chứ không phải vitamin. Nó bao gồm hai loại chất béo không bão hòa đa: axit alpha-linolenic (ALA) và axit linoleic (LA). ALA là một chất béo omega 3 axit".
Đây cũng là thành phần rất hữu ích với làn da, đặc biệt là hàng rào bảo vệ da - thứ thường xuyên bị tác động bởi môi trường, các chất tẩy rửa mạnh... "Vitamin F giúp cải thiện cấu trúc và chức năng của hàng rào biểu bì, giảm thiểu khô da bằng cách hỗ trợ giữ nước. Nói cách khác, bất kỳ ai có làn da khô hoặc bị tổn thương sẽ thấy làn da có nhiều sự thay đổi đáng kể từ việc sử dụng vitamin F" - bác sĩ Lian Mack nói thêm.
Vitamin F giúp khóa ẩm, ngăn ngừa các độc tố và vi khuẩn làm tổn hại đến da đồng thời còn sửa chữa các khuyết điểm cho da. Sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin F sẽ phục hồi kết cấu thô ráp, sần sùi của làn da, giảm thiểu tình trạng viêm, dị ứng và lão hoá
Bên cạnh đó, khi chúng ta già đi, làn da sẽ trở nên yếu hơn. Khi kiểm tra bề mặt da dưới kính hiển vi, bạn sẽ thấy da có những vết sần, nứt nẻ xuất nhiều hơn theo năm tháng. Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này là do bạn đã không bổ sung đủ chất béo cho cơ thể. Và việc bổ sung vitamin F, dù là đường uống hay đường bôi, đều mang lại hiệu quả tích cực, giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, dưỡng da mịn màng.
"Vitamin F thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da vì nó góp phần bảo vệ và phát triển của ceramides - một thành phần quan trọng được tìm thấy trong hàng rào bảo vệ da".
Do đó, nếu bạn có làn da lão hóa, da khô và thô sần thì bạn rất nên bổ sung các sản phẩm có chứa vitamin F vào chu trình chăm sóc da. Các sản phẩm có chứa vitamin F cũng không yêu cầu quá trình bảo quản, sử dụng khắt khe như vitamin C, có thể dễ dàng kết hợp cùng nhiều món skincare khác vào chu trình chăm sóc da sáng và tối.
Vitamin F được tìm thấy ở nhiều dạng khác nhau và được bổ sung trong nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau. Bạn có thể dễ dàng tìm mua những loại serum, dầu dưỡng da mặt, kem dưỡng có chứa thành phần này
Ngoài các sản phẩm skincare bôi ngoài, bạn cũng có thể bổ sung vitamin F bằng các loại thực phẩm. Vitamin F có nhiều trong các loại dầu thực vật, rau lá xanh, hạt và đậu. Lòng đỏ trứng gà, bơ thực vật, sữa chua, các loại cá thu, cá hồi, cá ngừ... cũng là nguồn bổ sung chất béo hiệu quả cho làn da.
Bên cạnh các sản phẩm skincare bôi ngoài, bạn cũng có thể bổ sung vitamin F bằng các loại thực phẩm, chế độ ăn uống đủ chất hàng ngày để giúp bảo vệ và củng cố hàng rào bảo vệ da từ trong ra ngoài
5 thói quen giúp chống lão hóa da tốt nhất cho bạn Theo thời gian và những tác động bên ngoài môi trường, quá trình lão hóa da sẽ đến bất cứ lúc nào và làm da bạn xấu đi nếu bạn không biết cách chăm sóc da hợp lý.Dưới đây là danh sách các thói quen giúp chống lão hóa tốt nhất đối với chúng ta. Áp dụng những cách này cũng mang đến...