7 bí quyết sống lâu của người Nhật mà bạn dễ dàng ‘bắt chước’

Người Nhật Bản trường thọ một phần nhờ 7 bí quyết này; chỉ cần có trách nhiệm với bản thân và khéo tổ chức cuộc sống, bất cứ ai cũng có thể ‘bắt chước’.

Luôn giữ nhà cửa ngăn nắp, sạch sẽ

Đây là một trong những điều đầu tiên bạn nên ghi nhớ nếu muốn khỏe mạnh lâu dài. Việc sống giữa môi trường có luồng không khí sạch sẽ, ngăn nắp sẽ giúp bạn cảm thấy dễ thở hơn. Ngược lại, môi trường sống bừa bộn, nhiều bụi bẩn luôn tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm bệnh tật, làm suy giảm tuổi thọ.

Thói quen ăn uống đặc biệt

Tuổi thọ của người Nhật từ lâu luôn được mọi người trên thế giới ngưỡng mộ. Một phần bí quyết là chế độ ăn uống lành mạnh giúp họ có sức đề kháng tốt, ít bệnh vặt.

7 bí quyết sống lâu của người Nhật mà bạn dễ dàng bắt chước - Hình 1

Người Nhật kỹ tính từ cách chọn thực phẩm, nấu ăn, bày biện… sao cho có lợi cho sức khỏe tim mạch nhất.

7 loại thực phẩm thường thấy trong chế độ ăn uống của người Nhật là: Cơm, súp miso, rong biển, rau có màu vàng và xanh, cá, trà xanh, dưa muối. Người Nhật còn tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn ít dầu, ít muối, ít thịt đỏ, không ăn vặt, ăn vừa no. Họ quan niệm rằng chỉ nên ăn no 70% là đủ lượng thực phẩm cơ thể cần.

Luôn vui vẻ và sống tích cực

Có một cách “bồi bổ” sức khỏe đơn giản, không tốn kém là duy trì sự vui vẻ từ trong tâm hồn. Đây chính là liều thuốc giúp tăng cường tuổi thọ của con người.

7 bí quyết sống lâu của người Nhật mà bạn dễ dàng bắt chước - Hình 2

Hãy giữ tinh thần của mình luôn ổn định, suy nghĩ tích cực, lạc quan để không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Theo người Nhật Bản, bi quan sẽ khiến chúng ta mắc nhiều bệnh tật hơn so với những người luôn lạc quan, vui vẻ. Khi cười, nhịp tim và hô hấp được cải thiện, các hormone gây stress giảm đi, còn các thành phần tốt như endorphin lại tăng lên. Nếu cười thường xuyên, hệ miễn dịch được cải thiện, con người ít mắc các bệnh vặt.

Cách sống vị tha cũng giúp cho tâm trí luôn thoải mái và mang lại sự dễ chịu và điều này giúp kéo dài tuổi thọ.

Tập thể dục thường xuyên

Đừng xem thường chuyện tập luyện hằng ngày vì chỉ cần chạy bộ, tập yoga hay ngồi thiền… ít phút nhưng đều đặn cũng có thể giúp tăng cường sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ. Nên chú ý lượng sức mình, tránh vận động với cường độ quá cao vì sẽ dễ làm tổn thương các bộ phận bên trong cơ thể.

7 bí quyết sống lâu của người Nhật mà bạn dễ dàng bắt chước - Hình 3

Người Nhật có thói quen dậy sớm đi bộ mỗi ngày. Điều này giúp tăng cường nguồn vitamin D tự nhiên từ ánh nắng mặt trời. Nhờ đó, họ có thể hấp thụ được cả canxi, phốt pho, giúp cải thiện chức năng xương khớp và phòng ngừa bệnh loãng xương.

Ngủ trưa 15 phút mỗi ngày

Nghe có vẻ rất dễ thực hiện nhưng trên thực tế, rất ít người làm được điều này. Với cường độ làm việc căng thẳng hàng ngày, bạn thường bỏ qua khung giờ nghỉ trưa khiến cơ thể không được nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng cho buổi chiều, làm gián đoạn quá trình tuần hoàn máu cho toàn bộ cơ thể. Hậu quả là bạn luôn trong tình trạng lờ đờ, thiếu minh mẫn, dẫn đến tình trạng suy giảm tuổi thọ.

Sử dụng kem chống nắng

Việc hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng có thể giúp ngăn ngừa ung thư da, khiến bạn trông trẻ trung hơn nhờ ngăn ngừa các nếp nhăn và sự chảy xệ da. Hãy bổ sung kem chống nắng vào chế độ chăm sóc da hàng ngày (nên tìm các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên). Đừng chỉ tập trung vào khuôn mặt; sự tổn thương da do nắng ở vùng cổ, tay… cũng khiến bạn trở nên già hơn.

7 bí quyết sống lâu của người Nhật mà bạn dễ dàng bắt chước - Hình 4

Không hút thuốc

Bỏ thuốc lá là một trong những yếu tố quan trọng nhất để tăng tuổi thọ của bạn. Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ bỏ hút thuốc ở tuổi 35 sẽ tăng khoảng 6-8 năm tuổi thọ. Ngay cả với những người bị tổn thương ở phổi do thuốc lá, ngay khi ngừng hút, tình trạng sức khỏe sẽ được cải thiện, tỷ lệ sống sót sau phẫu thuật, điều trị cũng tăng đáng kể.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người phụ nữ bị đứt lìa trụ mũi, chảy dịch và máu sau 12 ngày đi nâng mũi "chui"
09:08:44 27/09/2020
Nam thanh niên mang theo rắn cạp nia vào bệnh viện đã hồi phục
17:14:26 27/09/2020
Bộ phận này dày lên, phụ nữ nguy cơ mắc ung thư tử cung
19:04:43 27/09/2020
Các loại thức ăn giúp bạn có tâm trạng vui vẻ
17:58:20 26/09/2020
Uống nước đúng cách giúp giảm cân, loại bỏ độc tố
21:28:34 27/09/2020
Bạn được phép ăn mấy quả trứng một tuần?
12:11:19 27/09/2020
Cảnh báo: Úp bánh kem sinh nhật vào mặt người khác và nguy hiểm khôn lường không ai ngờ tới
07:46:35 27/09/2020
Uống nước khi đói và 12 lợi ích có thể bạn chưa biết
17:03:50 26/09/2020
Kinh hãi phát hiện cả 100 viên sỏi nằm đặc kín trọng thận, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân từ thói quen ăn uống
18:47:04 27/09/2020
6 món ăn được giới chuyên gia mệnh danh là "sát thủ" phá hủy gan: Toàn món quen thuộc trong mâm cơm, cần thay đổi nhanh trước khi quá muộn
18:27:53 27/09/2020

Thông tin đang nóng

Cường Đô La hạnh phúc khoe khoảnh khắc Đàm Thu Trang chăm con gái, để lộ mặt mộc mẹ bỉm qua camera thường
08:47:28 28/09/2020
Phạm Băng Băng chiếm spotlight tại sự kiện khủng hôm nay, lộ nhan sắc thật gây sốt với ảnh chụp của "team qua đường"
05:31:32 28/09/2020
Phát hiện xác người ngồi thu lu bên bờ sông, người dân hốt hoảng gọi cảnh sát rồi nhận ra sự thật nhưng không ai giải thích nổi
06:45:25 28/09/2020
Cậu ấm cô chiêu nhà sao Việt đi du học: Người lột xác ngoại hình, người đỗ 4 trường Đại học danh tiếng, đỉnh cao là con trai Hoài Linh
05:39:47 28/09/2020
Đường Yên, Lâm Tâm Như và dàn sao Cbiz một bước lên hàng mỹ nhân - nam thần nhờ chỉnh sửa cùng một bộ phận trên gương mặt
05:59:48 28/09/2020
Cuộc sống khó khăn của vợ chồng Trần Hạo Dân
06:44:27 28/09/2020
Thủy Tiên để lộ hình con gái Bánh Gạo lớn phổng phao, khán giả soi giống Công Vinh như đúc
09:30:21 28/09/2020
Phùng Đức Luân: Nam thần cưa đổ toàn mỹ nhân hạng A, chinh phục friendzone 20 năm để thành chồng "gái hư" đắt giá Thư Kỳ
05:28:04 28/09/2020
Clip "bóc trần" chiêu hack chiều cao của Hoà Minzy: Nhìn đôi guốc như cà kheo mà choáng, Lan Ngọc nay đã có đối thủ?
06:20:29 28/09/2020
Bức ảnh tưởng vui vẻ nhưng lại gây phẫn nộ: Chồng sao nữ xứ Hàn để dành phần thức ăn cho vợ, ai dè nhìn như... rác và đồ thừa
07:17:14 28/09/2020

Tin mới nhất

Các nhà khoa học khẳng định mỗi giờ chạy bộ có thể tăng 7 giờ tuổi thọ và kéo dài sự sống thêm 3 năm

10:41:09 28/09/2020
Chạy bộ là hoạt động thể chất đơn giản mà hiệu quả. Nó có tác dụng kiểm soát cân nặng và huyết áp, nhờ đó hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch cũng như ung thư.

Bác sĩ cảnh báo triệu chứng mới trên lưỡi của Covid-19

10:37:45 28/09/2020
Một phần tư số bệnh nhân Covid-19 được khảo sát có những nốt sưng màu trắng hoặc đỏ trên lưỡi.

Uống nước tốt cho sức khỏe nhưng có 4 điều cấm kỵ khi uống nước, nếu không sẽ gây hại, thậm chí mắc bệnh ung thư

10:35:32 28/09/2020
Nước là nguồn sống của cơ thể con người, uống nước là việc làm cần thiết. Tuy nhiên, đừng uống nước theo 4 cách cấm kỵ này bởi nó có thể khiến sức khỏe của bạn tụt dốc không phanh.

“Bác sĩ nghìn like” nói về nhóm bệnh lý 4.0 của người trẻ

10:32:15 28/09/2020
Chuyên trang Sinh Viên Việt Nam, báo Tiền Phong trò chuyện cùng bác sĩ Trần Quốc Khánh, anh nổi danh trên mạng với rất nhiều bài viết có hàng nghìn like.

Trời sang thu, bạn cần tuân thủ nguyên tắc "3-3-3" này để phòng ngừa nhồi máu cơ tim, duy trì tâm trạng tốt và sống trường thọ

10:16:07 28/09/2020
Thời tiết sang thu, trời se lạnh, nhiệt độ giữa ngày và đêm chênh lệch rõ rệt, nóng và lạnh đan xen nhau là một điều khá bất lợi đối với sức khoẻ, đặc biệt là những người có tiền sử nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên điều này hoàn toàn có thể p...

"Tai biến mạch máu não nháp": Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ thật, nhiều người bỏ qua vì chủ quan

10:04:35 28/09/2020
Trên thế giới, tử vong do tai biến mạch máu não (đột quỵ não) chỉ đứng sau bệnh tim mạch và ung thư. Tại Việt Nam, ước tính mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong do đột quỵ não.

Việc cạo râu có liên quan đến tuổi thọ của nam giới không: Lời khuyên tốt cho mọi quý ông

10:02:03 28/09/2020
Nhiều người tin rằng, tần suất cạo râu nhiều chứng tỏ nội tiết nam giới mạnh, nền tảng để có tuổi thọ cao. Thực tế có đúng không? Cạo râu thế nào tốt cho sức khỏe? Đây là gợi ý.

Ruồi chui vào tai người đàn ông đẻ trứng, bác sĩ kinh hãi gắp ra đầy giòi

09:51:30 28/09/2020
Cảm thấy quá ngứa tai đến mức không chịu nổi, người đàn ông đến bệnh viện khám và phát hiện sự thật kinh hãi.

Người phụ nữ bị xương cá dài 3 cm đâm thủng ruột

09:48:55 28/09/2020
 Xương cá dài 3 cm đâm xuyên thành quai ruột non vùng hố chậu trái khiến người phụ nữ đau ầm ỉ vùng hạ vị suốt 10 ngày.

Bộ Y tế: Dịch COVID-19 sẽ khó kiểm soát hơn vào mùa đông

09:44:20 28/09/2020
Đại diện Cục Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) nhận định, dịch COVID-19 sẽ khó kiểm soát hơn vào mùa đông do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển, lây lan.

Cảnh giác với tình trạng thường xuyên vui, buồn thất thường

09:42:00 28/09/2020
Chứng rối loạn cảm xúc lưỡng cực khiến người bệnh vui vẻ vào ban ngày nhưng đến đêm lại bồn chồn, buồn bã, khó ngủ mà không rõ lý do.

Mẹo giúp phụ nữ giảm cân sau sinh

09:21:02 28/09/2020
Cho con bú, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn và rèn luyện thể chất hợp lý là cách để phụ nữ giảm được cân sau khi sinh con.

Ăn nhiều củ dền trẻ nhỏ có nguy cơ bị chuyển hóa bất thường

09:18:45 28/09/2020
Theo bác sĩ tại bệnh viện Nhi đồng TP HCM, củ dền đỏ rất tốt cho sức khỏe nhưng cần tránh ăn nhiều nhất là đối với trẻ nhỏ.

2 biểu hiện cho thấy căn nhà của bạn đang chứa lượng tác nhân gây ung thư quá nhiều so với quy định, khắc phục ngay trước khi rước bệnh

09:15:59 28/09/2020
Nếu con người tiếp xúc thời gian dài với hàm lượng lớn formaldehyde thì cơ thể sẽ đối mặt với nguy cơ ung thư đường hô hấp (mũi, họng, phổi)...

Tri Tôn với công tác phòng, chống dịch bệnh tay - chân - miệng

09:13:46 28/09/2020
Bệnh tay - chân - miệng (TCM) là dịch bệnh thường gặp ở trẻ em, do virus cấp tính Coxsackievirus A16 và Enterovirus 71.

4 loại rau ăn sống còn tốt hơn luộc chín, 7 loại rau ăn sống 1 miếng cũng có thể ngộ độc

09:10:14 28/09/2020
Chúng ta đều biết nên ăn chín uống sôi nhưng có những loại rau ăn sống thậm chí còn tốt hơn cho sức khỏe và có những loại rau bắt buộc phải ăn chín nếu không sẽ gây ngộ độc.

Phụ nữ nếu không muốn già nhanh, hãy ghi nhớ 2 loại rau này để thúc đẩy tuần hoàn máu, điều hòa kinh nguyệt và bảo vệ tử cung

09:08:49 28/09/2020
 Để nuôi dưỡng tử cung và cải thiện kinh nguyệt, các lương y thường khuyên chị em phụ nữ nên sử dụng nhiều 2 loại rau đại bổ dưới đây.

Nam sinh trường y kể chuyện trực đêm ở bệnh viện

07:01:19 28/09/2020
Trần Hoàng Hải, Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam được được nhiều người biết tới sau clip mặc áo blouse trắng khi thực tập ở bệnh viện.

Dạ dày rất sợ 4 thứ, tốt nhất bạn đừng mắc phải 2 thứ trở lên, muốn không bị bệnh dạ dày hãy làm tốt 3 việc

06:53:26 28/09/2020
Nói về bệnh dạ dày, các chuyên gia sức khỏe cho rằng chữa 3 phần, dưỡng 7 phần. Tức là, muốn dạ dày tốt thì phải hình thành thói quen sinh hoạt tốt.

Có 4 đặc điểm này đó là dấu hiệu bạn có tuổi thọ ngắn

06:50:58 28/09/2020
Ai mà chẳng ao ước có được một sức khỏe tốt để duy trì tuổi thọ bền lâu, nhưng nếu có 4 đặc điểm sau đây ở phần trên cơ thể thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn có tuổi thọ ngắn.

Cứu sống bệnh nhân bị ngưng tim bằng kỹ thuật cao

06:48:07 28/09/2020
Ông N.V.H. (58 tuổi, ngụ P.Thống Nhất, TP.Biên Hòa) bị ngưng tim sau cơn nhồi máu cơ tim vừa được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai cứu sống ngoạn mục, thoát khỏi đời sống thực vật.

Nên và không nên ăn gì khi bị cảm cúm

06:45:38 28/09/2020
Theo thống kê từ các nhà khoa học, thời điểm giao mùa là khoảng thời gian có nhiều người dễ dàng bị cảm cúm nhất. Tuy nhiên, nhiều người thường lầm tưởng về tác dụng của một số thực phẩm đối với người bị cúm.

Người phụ nữ trầm cảm nặng vì 3 con đều không muốn kết hôn

06:31:49 28/09/2020
Ban đầu, bà Thúy mất ngủ nhiều ngày liên tiếp, kèm mệt mỏi, chán ăn. Sau này, các triệu chứng nặng dần, bà luôn tự dằn vặt, bi quan về cuộc sống, nhiều lần có suy nghĩ tìm tới cái chết để giải thoát.

Dấu hiệu chung cảnh báo 5 loại ung thư phụ khoa

06:28:28 28/09/2020
Hãy đọc và chia sẻ với bạn bè, gia đình để ngày càng nhiều phụ nữ nhận thức rõ ràng hơn về bệnh ung thư phụ khoa.

Giảm cân: Được phép 'ăn gian' bao nhiêu lần trong một tuần?

06:25:40 28/09/2020
Để giảm cân, người ta phải hy sinh rất nhiều, đặc biệt là việc lựa chọn thực phẩm. Họ phải loại bỏ các loại thực phẩm chế biến, chiên rán và nhiều đường ra khỏi chế độ ăn uống.

Ca hát không đeo khẩu trang tăng khả năng lây lan Covid-19

06:20:49 28/09/2020
Nếu hát trong không gian kín mà không đeo khẩu trang, nguy cơ lây lan Covid-19 qua các giọt bắn rất cao.

Nhai kẹo cao su có nhiều tác dụng với sức khỏe

18:57:47 27/09/2020
Nhai kẹo cao su giúp giảm cân, chống căng thẳng, cải thiện trí nhớ và phòng tránh tình trạng ợ nóng rất tốt.

[Thuốc&Dinh dưỡng] Đông y điều trị viêm loét dạ dày - tá tràng

18:55:41 27/09/2020
Viêm loét dạ dày - tá tràng thường biểu hiện ở những cơn đau âm ỉ hoặc nóng rát vùng thượng vị, rối loạn tiêu hóa, ợ chua, ợ hơi, khó tiêu...

Làm thế nào để thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể?

18:50:18 27/09/2020
Trao đổi chất là các phản ứng hóa học vô cùng quan trọng trong cơ thể, nhằm đảm bảo tất cả các tế bào hoạt động một cách bình thường đối với việc tích trữ hay sản xuất năng lượng.

Đau thận hay đau lưng: Chuyên gia hướng dẫn cách phân biệt 2 bệnh này

18:43:32 27/09/2020
Những cơn đau tưởng chừng không đáng lo ngại nhưng có thể lại là vấn đề thực sự nghiêm trọng hơn bạn vẫn nghĩ.

'Kẻ xâm nhập' nguy hiểm

18:41:20 27/09/2020
Dị ứng thuốc tùy thuộc cơ địa từng người, không phụ thuộc vào liều thuốc sử dụng. Bất kỳ loại thuốc nào cũng có nguy cơ gây dị ứng, kể cả các loại thuốc và thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ dược liệu tự nhiên.

Các thói quen âm thầm hủy hoại mắt mà bạn ít để ý

18:21:06 27/09/2020
Bạn đang khiến mắt yếu đi khi bật điều hòa cả ngày, không bôi kem chống nắng ở mí mắt.

Những thực phẩm vàng cho gia đình lúc giao mùa

18:16:07 27/09/2020
Thời tiết chuyển mùa, thay đổi từ nóng bức sang mát mẻ và dần se lạnh, không khí khô hanh… là nguyên nhân khiến sức khỏe bị ảnh hưởng, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp.

Khỏe trong tiết giao mùa

18:09:53 27/09/2020
Rạng sáng ngày 24/9, miền Bắc đón đợt không khí lạnh đầu tiên. Năm nay, theo dự báo của cơ quan chức năng, mùa đông sẽ đến sớm và lạnh hơn.

Tìm người tài cho ngành Giáo dục

18:06:01 27/09/2020
 Làm sao để học sinh giỏi chọn và theo đuổi ước mơ trở thành giáo viên, để nghề giáo là tình yêu, lựa chọn hàng đầu trước ngưỡng cửa vào đời?

Đổ nhiều mồ hôi khi tập gym có thực sự tốt không?

17:01:50 27/09/2020
Một buổi tập gym hiệu quả có thể làm cơ thể đổ rất nhiều mồ hôi. Tuy nhiên, không phải lúc nào đổ nhiều mồ hôi cũng là tốt.

Đi bộ khám phá chỉ 15 phút/tuần mang đến cho bạn nhiều bất ngờ thú vị

16:59:46 27/09/2020
Đi bộ một quãng ngắn mỗi ngày không chỉ cải thiện đáng kể tâm trạng mà còn thúc đẩy lòng trắc ẩn, biết ơn và khiến chúng ta cười nhiều hơn nếu chịu đắm mình trong vẻ đẹp của thế giới xung quanh. 

Tuổi thọ và lối sống lành mạnh

16:57:00 27/09/2020
Theo một nghiên cứu mới của nhóm chuyên gia người Anh đăng tải trên trang CNN (Mỹ) mới đây, tập thể dục đều đặn, có chế độ ăn uống lành mạnh và không hút thuốc lá hay uống rượu có thể giúp chúng ta sống lâu hơn, ngay cả khi chúng ta đan...

Cảnh báo từ lượng kẽm trong máu thấp ở bệnh nhân Covid-19

16:54:51 27/09/2020
Các chuyên gia thuộc Bệnh viện Del Mar (Tây Ban Nha) phát hiện mức kẽm trong máu thấp có liên quan tình trạng bệnh trở nặng ở bệnh nhân Covid-19.

Có thể bạn quan tâm

Bạn gái mới của Brad Pitt cực sang chảnh trên sàn catwalk, thần thái không thua gì Angelina Jolie

Sao âu - mỹ

11:14:24 28/09/2020
Cô nàng đã có phần trình diễn ấn tượng tại sự kiện thời trang danh giá nhất nhì thế giới.

Top smart TV 43 inch chất lượng nhất ở tầm giá dưới 10 triệu

Đồ 2-tek

10:50:30 28/09/2020
Bên cạnh những dòng smart TV có kích cỡ lớn trên 50 inch, người tiêu dùng phổ thông lại khá ưa chuộng những phân khúc có kích cỡ vừa phải, khoảng 43 inch. Kích thước này đủ lớn để vừa vặn cho không gian phòng khách khoảng 35 mét vuông, ...

Cô bé khuyết tật được hàng xóm tặng một ngôi trường riêng

Netizen

10:49:48 28/09/2020
Gặp khó khăn trong việc nghe, nói, đọc, viết, Ixel McIntire không thể theo kịp các bạn cùng lớp. Vì vậy, hàng xóm đã giúp bố mẹ xây góc học tập riêng cho cô bé tại nhà.

Tuyển sinh ĐH, CĐ 2020: Còn cơ hội cho thí sinh xét tuyển bổ sung

Học hành

10:49:04 28/09/2020
Dù thời gian điều chỉnh nguyện vọng (NV) đã hết song thí sinh lưu ý, ngày 15/10 tới đây sẽ có đợt xét tuyển NV bổ sung.

Vắng bóng sau 3 năm, ô tô Renault trở lại Việt Nam có làm nên chuyện?

Ôtô

10:48:43 28/09/2020
Từng bị người tiêu dùng quay lưng, sự trở lại lần này của hãng xe Pháp Renault sau 3 năm vắng bóng chắc chắn sẽ gặp không ít khó khăn.

Preamp ultra hi-end Accuphase C-3900 kỷ niệm 50 năm, sở hữu đến 4 mạch volume AAVA

Thế giới số

10:48:36 28/09/2020
So với C-3850, preamp đầu bảng mới nhất của Accuphase C-3900 được trang bị gấp đôi, lên đến 4 mạch gain âm lượng AAVA nổi tiếng, tạo thành cấu trúc double balanced, giúp hạ nhiễu tạp âm thêm 30%!

Tìm thấy miệng núi lửa 100 triệu năm tuổi cực lớn

Chuyện lạ

10:47:46 28/09/2020
Để xác định chính xác niên đại của miệng núi lửa mới được phát hiện, các nhà nghiên cứu đã sử dụng các khảo sát điện từ để tạo ra hình ảnh về vị trí va chạm bên dưới bề mặt.

Dinh thự của Thành Long vẫn chưa bị bán đấu giá

Sao châu á

10:47:30 28/09/2020
Tòa án thu hồi quyết định bán đấu giá dinh thự triệu USD của Thành Long do vấp phải phản đối.

Thủ thành Liverpool tiết lộ cách chỉ huy hàng thủ "không giống ai"

Bóng đá thế giới

10:44:12 28/09/2020
Đứng sau những người đồng đội như Van Dijk, Gomez hay Robertson, thủ thành 27 tuổi có cách riêng để chỉ huy hàng phòng ngự của Liverpool.

Ali Hoàng Dương lên tiếng về tin đồn “nghỉ chơi” với Hiền Hồ sau The Voice

Sao việt

10:42:08 28/09/2020
Mới đây, Ali Hoàng Dương đã tổ chức 2 đêm nhạc tại Hà Nội và TP HCM để gặp gỡ cũng như gửi đến khán giả các ca khúc của mình, đặc biệt là sản phẩm âm nhạc Đường em đi anh sẽ đi ngược lại ra mắt cách đây không lâu.

Mong em nhẹ nhàng, nữ tính

Tình yêu

10:40:42 28/09/2020
Anh 28 tuổi, cao 1,7 m, nặng 60 kg, hiện làm giám sát công trình xây dựng.

Vợ chồng Rio Ferdinand kỷ niệm một năm cưới

Sao thể thao

10:37:49 28/09/2020
Cựu trung vệ MU Rio Ferdinand và bà xã Kate chia sẻ video trong ngày kết hôn diễn ra ở khách sạn D Maris Bay, Marmaris, Thổ Nhĩ Kỳ, năm ngoái.

Tin sáng (28/9): Slovan Liberec thua đậm, Filip Nguyễn thất thế so với Đặng Văn Lâm

Bên lề sân cỏ

10:36:00 28/09/2020
Slovan Liberec đại bại, Filip Nguyễn mất điểm nghiêm trọng so với Đặng Văn Lâm; M.U có cơ hội đẩy Andreas Pereira sang Serie A; HLV Klopp chỉ ra bí quyết giúp Liverpool bất bại sân nhà ở Premier League; Kylian Mbappe đủ sức giành Quả Bó...

HA Gia Lai thay tướng trận gặp CLB TPHCM

Bóng đá việt nam

10:32:04 28/09/2020
Sau trận thua SL Nghệ An ở vòng 12 V-League, HLV Lee Tae Hoon được bổ nhiệm là Giám đốc kỹ thuật, nhường ghế thuyền trưởng của HLV Dương Minh Ninh và HLV Nguyễn Văn Đàn.

Thắng lớn trong mùa vụ trước, SLS trả cổ tức tiền mặt đến 70%

Kinh tế

10:25:07 28/09/2020
Thu được kết quả kinh doanh khả quan trong niên độ vừa qua, SLS chi trả cổ tức đến 70% cho cổ đông công ty.