7 bí quyết chăm sóc tóc ngày nóng cho quý cô công sở
Tự chăm sóc và bảo vệ mái tóc mình trước những tác hại thấy rõ của mùa hè.
Nếu như mùa đông là mùa khắc tinh của da, thì mùa hè cũng chính là kẻ thù của tóc. Tại sao ư? Ánh nắng chói chang, mồ hôi, bụi bẩn và cả tá hoá chất dưới bể bơi sẵn sàng làm mái tóc óng mượt của bạn trở thành “rễ tre” chỉ sau một 1 tuần. Ấy thế nên, chăm sóc tóc mùa hè thế nào để tóc luôn giữ được độ mượt mà, chắc khoẻ là một câu hỏi mà nhiều người hẳn vẫn chưa tìm ra câu trả lời. Và nếu bạn đang loanh quanh chưa tìm ra phương hướng cho mình, hãy đọc thử bài viết dưới đây của chúng tôi và tìm hiểu thêm.
1. Chống nắng
Việc đầu tiên bạn cần làm trong mùa hè, đó chính là chống nắng cho tóc. Đừng nghĩ rằng bạn chỉ việc chống nắng cho da là đủ, đấy là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Những tác nhân có hại trong ánh nắng, cộng thêm môi trường ngập bụi bẩn và không khí oi nồng sẽ chẳng khác nào “lò hun” mái tóc của bạn. Chính vì thế, hãy luôn đội mũ, tết hoặc buộc tóc để giảm tối đa diện tích tóc phải tiếp xúc trực tiếp tới ánh mặt trời. Đó chính là bước đầu tiên để bảo vệ tóc mình trong mùa hè đấy.
2. Sử dụng dầu gội, xả nhiều dưỡng chất
Thời tiết nắng nóng thường khiến không khí xung quanh trở nên khô hạn, khiến tóc nhanh bị cháy và bạc màu. Nhưng đồng thời nhiệt độ cao cũng dễ gây nên tình trạng da dầu nhanh bị bết dầu hơn hẳn mùa lạnh. Chính những “xung đột” này đã góp phần khiến mái tóc của bạn nhanh bị khô, xơ rối do ngại sử dụng các biện pháp bổ sung dưỡng chất như hấp tóc hay bôi kem/tinh dầu… Lúc này, bạn có thể chuyển qua cách nhẹ nhàng hơn nhưng vẫn có tác dụng trực tiếp đến chất tóc của mình, đó là sử dụng dầu gội và dầu xả nhiều dưỡng chất. Dầu gội/dầu xả dù có chứa dưỡng chất cũng không mang hàm lượng quá nhiều như các loại dầu dưỡng đặc trị khác. Ngoài ra, nếu da đầu bạn quá dầu, bạn cũng có thể chỉ dùng dầu xả cho đuôi tóc, hoặc bỏ qua luôn bước này nếu cảm thấy chỉ mình dầu gội dưỡng chất là đủ.
3. Che chở
Che chở tóc bạn khỏi những tác nhân có hại trong nước bể bơi là việc phải làm. Bởi như bạn đã biết, trong nước bể bơi có chứa biết bao nhiêu chất hoá học và sẽ là một thảm hoạ nếu bạn thường xuyên để chúng tiếp xúc trực tiếp với mái tóc của mình. Tết lại, búi lên, đội mũ chùm vào, đó là những cách đơn giản nhất để hạn chế tối đa những sợi tóc quý giá của bạn bị ảnh hưởng bởi hoá chất trong nước bể bơi.
4. Tránh dùng máy sấy tóc
Có một cách phòng tránh tóc khô, gãy trong mùa hè rất đơn giản mà nhiều phụ nữ thường ngó lơ, đó là tránh dùng máy sấy tóc. Vốn dĩ, sử dụng máy sấy, máy là đã có thể làm tóc bạn yếu đi trông thấy, cũng như tăng nguy cơ khô gãy, rối rụng. Vậy nên, nếu có thể, hãy để tóc bạn khô tự nhiên sau khi gội, và chỉ sử dụng các loại máy tạo kiểu bằng nhiệt khi bạn thực sự cần mà thôi.
5. Tránh ngồi điều hoà quá lâu
Ngồi điều hoà lâu không chỉ là kẻ thù của làn da bạn, mà còn mang đến từng đấy nguy hiểm với mái tóc. Ngồi điều hoà quá lâu sẽ khiến tóc bạn nhanh chóng bị mất nước, từ đó dẫn đến gãy rụng, chẻ ngọn và hẳn là bạn không muốn nhìn thấy mái tóc mình trở nên như vậy, phải không?
6. Tránh gội đầu bằng nước nóng
Rất nhiều người có thói quen gội đầu bằng nước nóng ngay cả khi đang là mùa hè. Lý do được đưa ra là bởi, gội đầu bằng nước nóng tạo cảm giác thoải mái, thư thái hơn dù nhiệt độ ngoài trời ra sao đi chăng nữa. Tuy nhiên, gội đầu bằng nước nóng kích thích tuyến dầu trên da đầu, khiến chúng sản sinh dầu nhanh và nhiều hơn. Kế hợp với sự ô nhiễm môi trường và lợi thế “mồ hôi” vào mùa hè, hẳn đây sẽ là kẻ thù quen thuộc nhất của mọi cô nàng có mái tóc khô, gãy.
7. Hấp tóc hoặc đắp mặt nạ tóc thường xuyên
Nếu có thể, hãy tìm hiểu một vài công thức mặt nạ cho tóc để có thể áp dụng thường xuyên tại nhà, khi đi làm về. Hoặc nếu không, đừng ngại bỏ ra khoảng 2 tuần/buổi để ra tiệm làm đầu và chăm sóc mái tóc mình. Dù sao thì, bạn cũng nên có những tác động khác bên ngoài để tăng sức đề kháng cho mái tóc.
Theo Afamily
5 loại vitamin hoàn hảo cho mái tóc khỏe và óng mượt
Lượng thức ăn và các chất dinh dưỡng, các vitamin thiết yếu không chỉ giúp nuôi dưỡng cơ thể, mà còn là một trợ thủ đắc lực cho việc làm đẹp của chị em, đặc biệt là mái tóc. Các tốt nhất để nuôi dưỡng mái tóc là chăm sóc từ bên trong, với các loại vitamin thiết yếu vô cùng cần thiết.
Sau đây, Xinh Xinh sẽ chỉ ra cho bạn lợi ích của 5 loại vitamin thiết yếu đối với tóc.
1. Vitamin A
Vitamin A có tác dụng vô cùng hiệu quả đối với mái tóc của bạn, bởi vì vitamin A có chứa chất chống oxy hóa, giúp giữ ẩm và điều tiết bã nhờn trên da dầu. Tóc hư tổn phần lớn do ô nhiễm không khí, các gốc tự do sinh ra từ ô nhiễm không khí tác động lên da đầu và tóc làm cho mái tóc của bạn "yếu" đi. Những nguồn thưc phẩm giàu vitamin A gồm cà rốt, cà chua và các loại rau lá xanh. Những loại thực phẩm giàu vitamin A này giúp ngăn chặn các gốc tự do xâm chiếm chân tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn và dài hơn.
2. Vitamin B
Vitamin nhóm B gồm các vitamin thiết yếu như vitamin B, vitamin B6, vitamin B12 và biotin. Vitamin nhóm B giúp làm giảm rụng tóc, giúp tóc óng đẹp và giúp tóc mọc nhanh hơn. Vitamin nhóm B có nhiều trong trứng, ngũ cốc, gan. Thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn, bạn sẽ có một mái tóc bóng đẹp.
3. Vitamin E
Để mái tóc chắc khỏe và đẹp, cần đủ lượng máu lưu thông dưới da đầu. Vitamin E hỗ trợ tuần hoàn máu, vì vậy mà chúng giúp mái tóc mềm mại và mượt. Vitamin E cũng góp phần hạn chế gầu và tóc bị chẻ ở ngọn. Vitamin E có nhiều trong giá đỗ, đậu tương, hạt hướng dương, vừng, lạc.
4. Axit folic
Axit folic mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, trong đó có mái tóc. Axit folic ngăn ngừa tóc bạc và giúp mái tóc khỏe hơn, ỏng ả hơn. Nó cùng nuôi dưỡng tóc từ phần chân tóc và cung cấp độ ẩm cho mái tóc, từ đó giúp hạn chế tóc gãy rụng. Thực phẩm nhiều axit folic gồm cà chua, măng tây, bông cải xanh, quả bơ, bánh mì.
5. Biotin
Bitotin còn được gọi là Vitamin H, nó là loại dưỡng chất cần thiết để mái tóc khỏe đẹp. Nó làm tăng tính đàn hồi cho sợi tóc, giúp tóc không bị khô và giảm tóc gãy rụng. Vitamin H cũng hỗ trợ cơ thể trong việc sản xuất keratin, một thành phần quan trọng giúp tóc khỏe. Nó cũng giúp ngăn chặn dấu hiệu tuổi tác của mái tóc. Vì vậy mà chúng được coi là loại "thuốc nhuộm" tóc tự nhiên dành cho người lớn tuổi. Những loài thực phẩm giàu biotin gồm ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, phô mai, trứng.
Theo Xinhxinh
5 loại mặt nạ tự chế cho tóc chẻ ngọn
Nếu bạn chịu khó dưỡng tóc theo các cách sau, vấn đề tóc gãy, chẻ ngọn sẽ được giải quyết nhanh chóng. Để trị tóc chẻ ngọn, trước hết chúng ta cần hiểu vì sao tóc lại bị như vậy để có thể hạn chế tối đa những ảnh hưởng đó: - Không được cung cấp lượng dầu dưỡng đầy đủ. Thường thì...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách giảm mỡ máu tại nhà bằng gừng, chanh, sả

Ăn hạt chia vào thời điểm nào để kiểm soát tốt cân nặng cho người luyện tập?

4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất

Collagen có phải "thuốc trẻ hóa da"?

3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì

4 loại thực phẩm 'vàng' giúp phụ nữ tiền mãn kinh giữ dáng

5 sai lầm trong tập luyện khiến quá trình 'đốt mỡ' không hiệu quả

7 sai lầm cần tránh khi sử dụng serum vitamin C

Ăn tối thế nào để không béo? Khung giờ 'vàng' ít người để ý

Tác dụng của nước ép bưởi và 5 lưu ý khi dùng

4 bài tập đơn giản khắc phục tình trạng chảy xệ và nếp nhăn vùng cổ

Cơ bụng 6 múi lộ rõ: Cần giảm mỡ cơ thể như thế nào?
Có thể bạn quan tâm

Xếp hạng may mắn 12 cung hoàng đạo ngày 3/4/2026: 2 cung đứng đầu ngày
Trắc nghiệm
21:13:33 02/04/2026
Liệu Tổng thống Trump có thể đơn phương rút Mỹ khỏi NATO?
Thế giới
21:11:37 02/04/2026
Màn nịnh vợ "hiếm có" của danh hài Xuân Hinh gây sốt
Sao việt
21:04:12 02/04/2026
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa
Mọt game
21:03:01 02/04/2026
Dư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết não
Sao châu á
21:01:02 02/04/2026
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới khó đánh bại: Được Bộ Văn hóa vinh danh, tài sản nghìn tỷ đếm không xuể
Nhạc quốc tế
20:48:50 02/04/2026
Cover bài mới của Hùng Huỳnh, nam ca sĩ khiến cả cõi mạng tranh cãi: Hay hơn bản gốc là được
Nhạc việt
20:44:10 02/04/2026
Tuổi 44 của Khánh Thi
Sao thể thao
20:23:01 02/04/2026
Vụ "chia bill" kì cục nhất MXH hôm nay: Hóa ra sau lưng người yêu đàn ông có thể "khôn lỏi" cỡ này
Netizen
19:46:42 02/04/2026
Những chất độc hại ẩn chứa trong bộ đồ trang điểm của bạn
Bí quyết trang điểm hợp với 7 kiểu mặt cơ bản













Mẹo cắt bỏ những ngọn tóc chẻ
Da xấu tóc xấu - hậu quả dễ gặp khi ăn kiêng giảm cân
Dầu gội đầu bao nhiêu lâu thì nên thay?
Những điều chưa biết về dưỡng da & tóc sau khi bơi
Chọn tinh chất/tinh dầu dưỡng hợp với từng loại tóc
Thói quen giảm tóc chẻ ngọn
17 lý do nhiều người ghét...tóc dài
Những sai lầm "chết người" khi là tóc
6 công thức hiệu quả cho tóc chẻ ngọn
Bí quyết chăm sóc tóc chẻ ngọn ngày hè
Lợi ích bất ngờ của tập thể dục với phái đẹp
"Giải cứu" nỗi lo về tóc rụng
Mồng tơi và 4 loại rau khác giàu magie giúp làm đẹp da, tăng cường sức khỏe
3 cách làm đẹp da từ quả mơ cực đơn giản ngay tại nhà
Cơ thể lão hóa sớm từ những thói quen rất bình thường, số 1 hầu như ai cũng mắc phải
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
Bí quyết giúp làm đẹp da đón hè
Mẹ Thuỳ Tiên: "Tôi vào cốc tu mới vừa lòng các bạn"
Xe máy điện giá 28 triệu đồng đẹp long lanh, pin rời, đi 142km/lần sạc, màn hình TFT 4,3 inch, rẻ hơn Vision
Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5
Hãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều cao
Suzuki 'tăng lực' cho loạt mô tô 2026
Mỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời Venezuela
Bảo Anh viết tâm thư cho con gái, tiết lộ lời nói dối đẹp đẽ nhất trong 3 năm làm mẹ đơn thân
Xuất khẩu dầu của Venezuela vượt mốc 1 triệu thùng/ngày
Cô gái 10X du học về làm nghề tảo mộ thuê, nhận lương 15 triệu
Cảnh báo tình mẹ con có nguy cơ sứt mẻ sau khi loạt tranh này được công bố!
Hội mỹ nữ Việt được báo Trung khen lên tận mây xanh từ 6 - 7 năm trước, giờ ra sao?
Ô tô dừng ngược chiều, người đàn ông ở Hà Nội hành hung tài xế xe máy
Người đàn ông rơi từ cầu Vĩnh Tuy tử vong: Một chi tiết đầy xót xa và ám ảnh tại hiện trường
Nhìn bức ảnh này mới hiểu lý do Hoa hậu Ý Nhi yêu Anh Kiệt suốt 9 năm
Khán giả xót xa cho Lê Phương
Cẩm Ly tuyên bố đặc biệt khi Hoài Lâm đi hát trở lại
Lan truyền bức ảnh với nội dung "Lọ Lem về ra mắt nhà thiếu gia Sầm Nhất ở Tây Ninh": Phản ứng của chính chủ
Đến ra mắt nhà bạn trai, cô gái chết lặng khi nhìn thấy "bố chồng tương lai", vội vã rời đi