7 bệnh phụ khoa phụ nữ cần quan tâm nhất
Khi thăm khám sản phụ khoa, phụ nữ thường ngại ngùng và mong muốn kết thúc thăm khám càng nhanh càng tốt.
Nhưng bạn có biết, chỉ vì sự ngại ngùng này mà bạn đã mất đi cơ hội vàng để hỏi những câu hỏi “dễ gây xấu hổ” về tình trạng sức khỏe của mình.
Các chuyên gia sẽ lắng nghe, giải đáp và cung cấp đầy đủ các thông tin về làm thế nào để bạn giữ gìn sức khỏe. Đừng ngại ngần bởi các bác sĩ luôn muốn bạn chia sẻ càng nhiều về tình trạng của mình.
1. Tại sao chu kỳ của tôi lại tồi tệ đến vậy?
Nếu như đến chu kỳ thường mất nhiều máu hoặc bị những cơn chuột rút đau đớn, bác sĩ thăm khám sẽ muốn biết điều đó để giúp bạn bớt đau đớn. Maureen Baldwin, bác sĩ sản phụ khoa tại trường đại học Oregon Health & Science nói: “Tôi mong càng nhiều bệnh nhân sẽ đề nghị tôi giúp đỡ khi tới chu kỳ của họ, đặc biệt khi nó gây đau đớn tới mức khiến họ phải nghỉ học hay nghỉ làm”.
2. Sao môi âm hộ của tôi trông lại buồn cười thế?
Môi âm hộ của mỗi phụ nữ khác nhau song nhiều người vẫn bị ám ảnh bởi suy nghĩ tiêu cực như môi âm hộ của mình bị lệch? Có vấn đề gì nghiêm trọng không nếu chỗ đó nhiều lông? Nếu thắc mắc, hãy hỏi bác sỹ và tin tưởng nếu họ nói bộ phận đó của bạn bình thường bởi lẽ họ đã nhìn thấy bộ phận đấy nhiều lần rồi.
3. Tôi có nên tiêm HPV?
HPV rất phổ biến và có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung, do đó không ngạc nhiên nếu bác sĩ có đề nghị này. “Đây là loại vắc xin mới và đã được cải tiến giúp chống lại 9 chủng HPV – thậm chí nhiều hơn.” Mary Jane Minkin, Bác sỹ, giáo sư lâm sàng khoa sản phụ khoa và sinh sản trường đại học y khoa Yale, tác giả cuốn sách A Woman’s Guide to Sexual Health nói.
4. Tôi có bị nhiễm trùng nấm men?
Nếu đã có tiền sử nhiễm trùng men nấm trước hẳn bạn đã được khám và hướng dẫn các loại thuốc điều trị chúng. Nhưng nếu như đây là lần đầu tiên mắc phải, lời khuyên là hãy tìm đến bác sĩ. Qua một vài câu hỏi, bác sĩ sẽ chuẩn đoán được chắc chắn bạn có hay không mắc phải căn bệnh này. “Trong số những phụ nữ tự điều trị nấm men, khoảng 2/3 số đó không thực sự bị nhiễm nấm men”, Bác sĩ Minkin nói. Đôi khi có nhầm lẫn giữa nấm men với trường hợp dị ứng với sản phẩm có mùi hay nhiễm vi khuẩn. Bác sĩ sẽ kê cho bạn một số kháng sinh, khám càng sớm thì bạn càng nhanh cảm thấy thoải mái hơn.
5. Đời sống tình dục của tôi có bình thường không?
Khi nói đến vấn đề tình dục, đơn giản hãy coi bác sĩ của bạn giống như google, sau khi nhận được các thông tin cần thiết cũng không phải lo xóa lịch sử duyệt web. Hãy thoải mái đặt câu hỏi trong các kỳ kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Video đang HOT
6. Tại sao tôi lại bị nổi mụn? Tóc có vấn đề? Dạ dày bị đau?
Bác sỹ sản phụ khoa không chỉ đối phó với các vấn đề sản phụ khoa, họ còn quan tâm tới tất cả khía cạnh sức khỏe của bạn. Nên ngay cả khi xảy ra vấn đề trên cơ thể không nằm trong chuyên môn của họ, hãy vẫn chia sẻ. “Tất cả các bệnh nhân nên chia sẻ tất cả các triệu chứng và những thay đổi trong cơ thể của họ,” Joshua Hurwitz, MD, một bác sĩ nội tiết sinh sản chứng nhận tại khoa sinh sản Y Associates Connecticut nói. Nếu bạn đang lo lắng về tóc trên khuôn mặt hoặc đau vùng chậu hoặc mụn trứng cá hoặc bất cứ điều gì khác mà dường như gặp vấn đề với cơ thể, bác sỹ của bạn sẽ muốn nghe về nó.
7. Âm đạo có mùi?
Đây là một câu hỏi phổ biến. Nếu bạn nhận thấy âm đạo có mùi trong khi mọi kết quả kiểm tra đều tốt thì nên hỏi bác sĩ. “Âm đạo khỏe mạnh có một mùi hương tự nhiên nào đó,” Sherry Ross, Dược sĩ, chuyên gia y tế và sản phụ khoa ở Women’s Health Expert in Santa Monica, CA nói. Có thể điều chỉnh một vài loại thức ăn như tỏi và hành tây. Trường hợp bị nhiễm trùng sẽ kèm theo các triệu chứng như ngứa, dịch bài tiết có vấn đề.
8 "siêu thực phẩm" tăng cường sức khoẻ, ngăn bệnh phụ khoa cho phụ nữ
Thực phẩm đóng vai trò không nhỏ trong việc tăng cường sức khoẻ và ngăn ngừa một số bệnh phụ khoa của phụ nữ nếu biết điều tiết trong bữa ăn hàng ngày.
Một số loại thực phẩm lành mạnh có lợi cho sức khỏe của phụ nữ, giúp kiểm soát các bệnh như tiểu đường, ung thư vú và bệnh tim. Chúng cũng có thể củng cố xương, tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ da.
Như các nghiên cứu đã chỉ ra, phụ nữ cần tập trung vào một số chất dinh dưỡng nhất định để giữ cho mình khỏe mạnh và chống lại các vấn đề sức khỏe phổ biến nhất qua các giai đoạn lão hóa khác nhau.
Cà rốt rất tốt cho mắt
Ảnh minh họa
Trong cà rốt rất giàu hàm lượng beta-carotene - một chất chống oxy hóa mạnh mà cơ thể tự chuyển đổi thành vitamin A. Thường xuyên ăn cà rốt sẽ làm giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng ở người cao tuổi. Nhưng cần lưu ý rằng, cà rốt chỉ cải thiện thị lực nếu cơ thể đang thiếu vitamin A.
Quả bơ tốt cho tử cung
Ảnh minh họa
Bơ là một loại trái cây chứa nhiều chất béo lành mạnh giúp chống lại bệnh tim cùng nhiều bệnh khác. Còn với riêng phụ nữ, chất omega-3 trong bơ sẽ làm giảm sự bài tiết của một chất giống như hormone có khả năng làm tử cung co thắt và gây đau đớn. Bơ cũng là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời giúp giảm nguy cơ mắc u xơ phát triển trong tử cung.
Quả óc chó ngăn ngừa ung thư vú
Ảnh minh họa
Chúng chứa chất chống oxy hóa và axit béo omega-3, và giới khoa học đã phát hiện ra rằng chỉ cần nhai 2 quả óc chó mỗi ngày sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu chỉ trong 8 tuần. Một lượng tương tự cũng có khả năng làm chậm sự phát triển của ung thư vú. Hiệu quả của quả óc chó trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch vành đã được xác nhận bởi một số nghiên cứu có đăng tải trên Healthline.
Quế giúp làm ổn định lượng đường trong máu
Nếu bệnh Alzheimer di truyền trong gia đình thì chị em phụ nữ phải quan tâm đến chế độ ăn uống của mình để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm là thêm quế vào chế độ ăn uống của mình. Quế chứa proanthocyanins và cinnamaldehyde giúp ức chế sự hình thành protein gây bệnh Alzheimer. Hơn nữa, nó cũng điều chỉnh mức tăng đột biến của lượng đường trong máu.
Rong biển giúp ngăn ngừa bệnh tuyến vú
Ảnh minh họa
Trong rong biển hàm chứa một lượng lớn iốt, có thể kích thích thùy trước tuyến yên bài tiết chất tạo ra hoàng thể, thúc đẩy làm cho nang buồng trứng hoàng thể hóa, giảm mức độ estrogen trong cơ thể. Vì vậy, thường xuyên ăn rong biển giúp phòng ngừa và chữa trị tăng sinh tuyến vú.
Chuối làm giảm đau bụng kinh
Ảnh minh họa
Trong chuối giàu vitamin B6, vitamin B6 lại có tác dụng an định thần kinh, không những có thể ổn định tâm trạng bất an của phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt mà còn trợ giúp cải thiện giấc ngủ, giảm đau bụng.
Sữa thêm mật ong làm giảm khó chịu khi kinh nguyệt
Đau bụng dưới, lưng gối nhức mỏi, cơ thể mệt mỏi, ngủ không yên giấc và tâm trạng buồn bực là những triệu chứng mà phụ nữ thường gặp phải khi kinh nguyệt đến. Chuyên gia phụ sản gần đây phát hiện, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt mỗi tối trước khi ngủ uống 1 cốc sữa nóng thêm mật ong sẽ giúp giảm nhệ hoặc loại trừ những khó chịu trên.
Ảnh minh họa
Bởi vì chất kali trong sữa giúp dịu nhẹ tâm trạng và có tác dụng giảm đau bụng, ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm lượng kinh nguyệt. Chất Magie hàm chứa trong mật ong có thể chấn dịnh thần kinh trung ương, giúp tẩy trừ tâm trạng căng thẳng trong thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, giảm áp lực tâm lý.
Cá hồi làm giảm khả năng bệnh về khớp
Ảnh minh họa
Cá hồi có hàm lượng omega-3 cao và các axit béo chống viêm có thể làm giảm gần 33% khả năng một người chết vì bệnh tim. Nó cũng giúp giảm khả năng bị viêm khớp.
Thịt bò nạc giúp cung cấp sắt cho cơ thể
Ảnh minh họa
Một trong những nguồn cung cấp chất sắt tốt nhất cho phụ nữ tiền mãn kinh, thịt bò nạc, có thể giúp cải thiện mức độ sắt trong cơ thể của bạn khi tiêu thụ mỗi tuần một lần.
Huyệt quan nguyên: "Kho lưu trữ nguyên khí" gốc của cơ thể - bồi thận, bổ khí, hồi dương Đối với nam giới, việc ấn huyệt Quan nguyên có thể giúp chữa trị một số triệu chứng của bệnh suy thận, đau thắt lưng, rụng tóc..., còn phụ nữ còn có nhiều tác dụng tốt hơn. Huyệt Quan nguyên: Bồi thận, bổ khí, hồi dương Trong cuốn sách Đông y nổi tiếng "Lý Kinh Vĩ" viết: "Mùa đông đã kết thúc, mọi...