6 thực phẩm ‘triệt tiêu’ tàn nhang
Trong tự nhiên, rất nhiều thực phẩm có tác dụng dưỡng da và loại trừ tàn nhang hiệu quả mà bạn chưa chắc đã biết.
1. Nước ép cà chua
Mỗi ngày uống một cốc nước ép cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua, có tác dụng phòng ngừa và điều trị tàn nhang rất tốt. Trong cà chua có hàm lượng vitamin C phong phú. Cà chua vốn được biết đến như “kho” chứa vitamin C.
Vitamin C có tác dụng ức chế sự hoạt động của tyrosinase trong da, làm giảm sự hình thành hắc tố melanin, từ đó, da bạn sẽ trắng mịn hơn, đốm tàn nhang cũng giảm đi trông thấy. Có thể nói, cà chua là sản phẩm dinh dưỡng tốt nhất.
2. Nước chanh tươi
Khuấy đều cốt chanh với nước, bỏ thêm lượng đường vừa phải, nếu thích bạn có thể cho một vài viên đá cũng được, vậy là bạn đã có một cốc nước chanh giải nhiệt rất tốt cho cơ thể. Trong chanh có hàm lượng vitamin C phong phú, 100 gam nước cốt chanh có tới 50mg vitamin C. Ngoài ra, trong quả chanh còn có canxi, phốt pho, sắt, vitamin B. Nước chanh tươi không chỉ có tác dụng làm trắng mịn da, mà còn phòng chống sự hão hóa da và mạch má.u, bài trừ toàn bộ sắc tố đen. Đặc biệt, nó còn có tác dụng phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch.
3. Mộc nhĩ xào lẫn quả táo tàu
Video đang HOT
Bạn cần có 30 gam mộc nhĩ đen, 20 quả táo tàu. Mộc nhĩ và táo sau khi rửa sạch thái miếng, cho thêm lượng nước thích hợp rồi nấu trong nửa tiếng. Một ngày bạn ăn hai lần vào buổi sáng và buổi tối. Bạn nên kiên trì ăn thường xuyên, nó rất tốt trong việc trị tàn nhang, làn da khỏe mạnh, loại bỏ vết thâm nám,
4. Nước bí đao đun sôi
Cách này rất đơn giản và dễ làm. Bạn chỉ việc lấy nước bí đao đun sôi để nguội rồi rửa mặt hoặc tắm cũng được. Nó có tác dụng làm mịn da, bài trừ vết thâm nám hữu hiệu.
5. Lá cây kim chẩn thảo
Rửa sạch và ngâm qua lá cây kim chẩn thảo, sau đó chà sát nhỏ lá cây kim chẩn thảo rồi đắp lên mặt. Làm như vậy có thể trừ tàn nhang, mát và sáng da.
6. Chuối
Chuối bỏ vỏ, thái lát mỏng rồi đắp lên mặt, sau 15-20 phút rửa sạch. Kiên trì cách làm này trong một thời gian nhất định, bạn sẽ có làn da sáng, mịn màng. Đặc biệt, mặt nạ chuối rất hợp với da khô, nhạy cảm. Bạn nên đắp một lần/ tuần.
Bạn chọn cách làm nào cho làn da của mình?
Theo iOne
Ngày Tết ăn những thực phẩm này da sẽ xấu thảm hại
Da bạn sẽ xấu trong suốt ngày Tết nếu bạn ăn thực phẩm không đúng cách.
Đồ chiên nướng
Món ăn chiên nướng lại là "thủ phạm" gây ra tình trạng mụn trứng cá.
Trong những ngày Tết, các món ăn chiên nướng thường phổ biến hơn cả. Thế nhưng, món ăn chiên nướng lại là "thủ phạm" gây ra tình trạng mụn của bạn.
Đồ chiên nướng thường chứa nhiều dầu mỡ, khi hấp thụ vào cơ thể sẽ khó có cơ hội được tiêu hóa hết. Sau khi rán, đại bộ phận các thực phẩm đều được bao bọc một lớp dầu mỡ, làm giảm sự tiếp xúc của nó với men anbumin hoặc amylase, gây đầy bụng, khó tiêu.
Các chất béo không được chuyển hóa và đốt cháy thì sẽ tích tụ lại cơ thể, dồn lại dưới da , gây sức ép đối với các tuyến bã hoạt động dưới da, gây ức chế, bài tiết kém, làm "tắc nghẽn" sự lưu thông của da, dễ gây ra mụn.
Cà phê
Dù người ta nói rằng uống cà phê buổi sáng giúp giảm bọng mắt và làm bạn trông tươi tỉnh hơn lúc sáng sớm nhưng dùng cà phê mỗi ngày rất không tốt cho da bạn. Nó khử nước trong da và làm khô da.Nhiều hơn nữa là nó làm da bạn xám xỉn và không có sức sống.
Đường
Quá nhiều đường làm cơ thể bị phá vỡ sự cân bằng dẫn tới viêc nổi nhiều mụn. Bạn phải giảm bớt việc dùng đường nếu muốn có làn da đẹp. Nếu bạn thích ăn ngọt, vậy thì hãy dùng những loại thực phẩm tự nhiên như trái cây, sinh tố, nước dừa...
Bánh mỳ trắng
Đây là loại thực thực phẩm có hàm lượng đường rất cao nên rất dễ gây huyết áp cao trong đó bạn cần chú ý đến: bánh mỳ trắng, khoai tây, các đồ ăn vặt chứa nhiều dầu mỡ,... những thực phẩm này nếu sử dụng thường xuyên rất dễ bị nổi mụn trứng cá. Chính vì vậy, để tránh mụn trứng cá và giữ cho lượng đường trong má.u ổn định, bạn nên ăn những thực phẩm có lượng đường ít và chưa qua chế biến như đậu, rau.
Theo Phụ Nữ Today
Thực phẩm ngày Tết ăn vào da sẽ rạng rỡ ngay lập tức Ăn thường xuyên thực phẩm dưới đây làn da sẽ rạng rỡ ngay trong năm mới. Sô cô la đen Sô cô la đen giàu chất chống oxi hóa, axit béo và các chất giúp làm sáng da Sô cô la đen giàu chất chống oxi hóa, axit béo và các chất giúp làm sáng da. Chất oxi hóa giúp da bớt thô...