6 thứ quen thuộc mà phái nữ thường dùng vô tình gây hỏng dáng, hại cột sống
Có rất nhiều vấn đề về lưng của nữ giới lại đến từ chính món đồ mà họ sử dụng hàng ngày. Vì vậy, bạn nên chú ý tránh dùng những thứ sau đây thường xuyên để ngăn ngừa tác hại của chúng lên cơ thể.
Bạn có biết rằng, trong tủ quần áo của bạn có thể ẩn chứa rất nhiều thứ gây ảnh hưởng tới cột sống cũng như vóc dáng. Mặc dù chúng rất thời trang và mang đến cho bạn vẻ ngoài sành điệu, tự tin. Tuy nhiên, hãy cân nhắc tần suất sử dụng để bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn.
Và việc của bạn cần làm bây giờ là nhận biết rõ đó là những thứ gì để hạn chế sử dụng thường xuyên.
Chân váy bút chì
Những chiếc váy bút chì hay váy ống bó sẽ giúp cho đôi chân của bạn trông dài hơn. Vậy nhưng, vì thường ôm từ phần đầu gối trở xuống nên dễ gây mất thăng bằng và nếu không khéo léo sẽ khiến bạn vấp ngã rất nhiều. Đặc biệt, loại váy này cũng làm hạn chế các cử động của bạn, từ đi bộ đến lái xe. Thậm chí, nó còn dễ gây ra chứng căng cơ và dị dạng đầu gối nên bạn cần tránh không sử dụng thường xuyên.
Bất kỳ cô nàng nào cũng có hàng tá thứ đồ, phụ kiện lỉnh kỉnh cần mang đi khắp nơi. Vì vậy, chiếc túi xách của họ phải là loại bản to để có thể chứa được vô số thứ. Thế nhưng, việc đeo một chiếc túi bản to có trọng lượng tới cả chục cân khiến một bên vai của bạn gặp phải tình trạng đau cơ. Hậu quả là gây hỏng khớp của bạn theo thời gian.
Nếu bạn không thể bỏ thói quen đeo túi xách size lớn thì hãy cố gắng không nhét đầy thứ trong chiếc túi này để giảm bớt trọng lượng mà vai đang phải gánh vác.
Mùa hè tới, những dịp đi biển sẽ không thể thiếu một đôi dép xỏ ngón. Tuy nhiên, việc đi dép xỏ ngón thường xuyên lại dễ gây trầy xước da chân của bạn, từ đó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng rất cao.
Do dép xỏ ngón có bề mặt phẳng và mỏng nên sẽ tạo lực tác động của chân với mặt đất mạnh hơn, theo thời gian còn có khả năng gây tổn hại đến cột sống.
Video đang HOT
Áo ngực chật, cũ
Những chiếc áo ngực không đúng kích cỡ hoặc dùng quá lâu nếu vẫn còn tiếp tục xếp chúng trong tủ đồ để sử dụng tiếp sẽ gây vấn đề ở lưng, vai và cột sống của phái nữ. Vậy nên, hãy thay một loạt áo ngực mới và tránh chọn loại có dây áo mỏng vì chúng sẽ dễ hằn lên vùng da lưng của bạn.
Giày cao gót
Theo một vài nghiên cứu, các nhà khoa học tại Đại học Auburn (Hoa Kỳ) đã kết luận rằng, nữ giới thường gặp nhiều vấn đề ở bàn chân hơn nam giới gấp 4 lần do thói quen đi giày cao gót. Tình trạng đau khớp, sẹo lồi, chấn thương ở mắt cá, viêm khớp và tổn thương dây thần kinh chỉ là một số vấn đề cơ bản do việc đi giày cao gót gây ra.
Nếu gặp bất kỳ vấn đề nào trong số trên mà do nguyên nhân từ đôi giày cao gót của bạn thì nên ngừng sử dụng để bàn chân được phục hồi tổn thương đã nhé!
Quần jeans bó sát
Không kém gì những chiếc chân váy bút chì, quần jeans bó sát còn gây ra hàng loạt tác hại mà bạn không ngờ đến. Do những chiếc quần bó sẽ gây ảnh hưởng tới quá trình máu lưu thông, gây giãn tĩnh mạch và làm giảm khả năng tiêu hóa khi phần thắt lưng bị siết lại quá chật. Ngoài ra, những chiếc quần bó sát còn tạo áp lực lên dây thần kinh vùng đùi nên khiến chúng bị tê nhức, căng cơ.
Theo trí thức trẻ
Đừng để tiết trời xuân làm khó bạn, hãy chọn cho mình 7 món đồ cơ bản sau!
Thời tiết ẩm ương chắc chắn mang đến cho bạn nhiều sự khó chịu, tuy nhiên đừng vì thế mà quên đi việc mặc đẹp nhé!
Khi thời tiết càng 'khó hiểu' thì nàng điệu càng có lý do để quan tâm tới chuyện mặc đẹp. Bởi đó là cách thúc đẩy tinh thần hiệu quả, giúp bạn phấn chấn hơn trong những ngày mưa nắng thất thường.
Đừng phiền lòng vì sự ẩm ương của mùa xuân khiến bạn khó xử chuyện ăn mặc. Hãy tận dụng tiết trời sáng nóng, chiều lạnh này để thỏa sức ăn diện những item trẻ trung, gợi cảm đón hè về.
Chẳng gì có thể ngăn cản những ý tưởng mặc đẹp của các nàng, ngay cả khi thời tiết không thực sự lý tưởng với bạn.
1. Một chiếc áo len cardigan ngắn
Cardigan tay ngắn đang ở đây là sự trung hòa giữa nét năng động lẫn quý phái. Bạn có thể trở nên phong cách với việc phối quần jean, với một chiếc váy lụa mềm, hoặc mặc mở cúc khi phối cùng một chiếc áo phông trắng.
Những chiếc cardigan sáng màu, chất liệu mỏng thanh nhã và tiểu thư phù hợp với tiết trời mùa xuân không quá lạnh và cũng không quá nóng.
2. Dép cao gót xỏ ngón
Trước khi bạn bắt đầu chê bai và bỏ qua xu hướng giày này, chúng tôi khuyến khích bạn tiếp nhận chúng cởi mở hơn bởi những biến thể. Vì dép xỏ ngón cao gót trông cũng rất sang trọng, chứ không hề mang nét giản dị và bụi phủi như dép kẹp thông thường. Những đôi giày này có thể thay thế giày trong suốt vào năm 2019? Hoàn toàn có thể!
3. Những vết màu loang
Xu hướng mùa xuân này rất thú vị và có thể được áp dụng cho bất kỳ kiểu phong cách cá nhân nào từ tối giản đến tối đa. Những vệt màu loang như màu nước tạo nên cảm hứng sáng tạo bất tận.
Khi kết hợp trang phục layering, bạn có thể chọn một màu chính để phối với trang phục còn lại.
Xu hướng màu độc đáo cho mùa xuân.
4. Túi bé tí xíu
Một chiếc túi chỉ đựng vừa điện thoại và đựng chút phấn son được các sao nhất loạt cưng chiều. Thế mới thấy, túi chỉ cần đẹp thôi, còn tính ứng dụng - có hay không không phải là vấn đề. Trong năm 2019, chúng thực sự là những chiếc it-bag mà mọi tín đồ đều cần phải có.
5. Áo blazer mỏng dáng rộng
Những chiếc blazer oversize có tác dụng tạo dụng style riêng rất tuyệt vời nếu bạn khéo phối. Blazer dáng rộng có thể mặc như mốt giấu quần hoặc kết hợp cùng trang phục đời thường như jean, váy xếp ly... rất phong cách.
6. Mặc cả cây màu be
Xu hướng mặc cả cây cùng màu đang là xu hướng của mùa mốt năm nay. Khi kết hợp như vậy, bạn thực sự trông đồng bộ và phong cách hơn hẳn.
Xuân Mai
Theo phunutoday.vn
Dép xỏ ngón đơn giản nhưng cứ gọi là xinh lung linh nâng niu đôi chân ngày hè Đừng để ngày hè của bạn trở nên 'bí bách' chỉ vì những đôi sneaker hay những đôi cao gót mà không thử sắm ngay cho mình một em dép xỏ ngón dưới đây nhé! Không chỉ dùng để đi biển hay đi dạo phố, lê la các hàng quán cùng bạn bè, những đôi dép xỏ ngón còn mang tính tiện lợi...